Давление 100 на 70 — что это значит и что делать? Лучшие советы

Медики советуют всем, кто хочет максимально отодвинуть риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, активно заниматься физкультурой. И, прежде всего, теми видами спорта, что требуют выносливости. А это и плавание, и велосипед, и скандинавская ходьба.

Но только такой активности может быть недостаточно: человек, который хочет жить без гипертонии и ишемии, должен с молодых лет следить за своим питанием, регулярно проходить диспансеризацию, своевременно реагировать на любые негативные изменения в состоянии здоровья.

Гипертонию можно и не услышать

Устойчив миф о том, что гипертония всегда связана с шумом в ушах, усиленной пульсацией в висках, головной болью, жаром у лица и т.д. Но кардиологи отмечают, что дебют гипертонической болезни может быть совершенно бессимптомным. Давление только начинает расти, сосуды еще не утратили своей эластичности, мозговой кровоток нормален в широком диапазоне АД.

Человек просто не ощущает каких-либо признаков патологии. Но при этом деформация сосудов уже началась. Потому не стоит опираться только на самочувствие.

Каждый сорокалетний должен регулярно измерять кровяное давление. А лучше и не дожидаться 40 лет, а начать дело это раньше. Потому как историй о том, что «у меня всегда было давление 100 на 70, низкое, а теперь вдруг гипертония», очень много. Сам момент зарождения болезни пропущен, а значит, того мягкого лечения, какое предполагается на ранней ее стадии, не получится. 

Как дольше сохранить давление в норме

Если у вас на сегодняшний день все хорошо в отношении артериального давления, постарайтесь подольше продержаться на этих здоровых показателях. Секретов особых здесь нет: давно уже известно все и о важности физической нагрузки, и о питании, и о нормализации веса.

Но всем, конечно, хочется какого-то эксклюзива, ценного совета. Что же, и такие найдутся. Правда, действуют они в совокупности с общеизвестными рекомендациями.

6 шагов к оптимальному АД:

1. Клетчатку ешьте каждый день. Исследователи Чикагского Университета пришли к выводу, что клетчатка, которой полны фрукты и овощи, позволяет сосудам дольше оставаться чистыми и эластичными. Чтобы поддерживать уровень клетчатки в норме, нужно в день на выбор есть или пять свежих яблок, либо столько же небольших морковок, или 300 г отварной/запеченной цветной капусты, можно и фасоли.
2. Аскорбинку не забывать. ВитаминС– важнейший элемент поддержания сосудистого тонуса. В день взрослому человеку нужно около 250 мг аскорбиновой кислоты. Это либо три апельсина, либо два болгарских перца, либо стакан сока из клюквы или черной смородины.
3. Калий плюс, натрий минус. Так как калий участвует в регуляции сердечной проводимости, от него, в том числе зависит, как сердце будет справляться со своей насосной функцией. Прекрасными источниками калия являются свежие томаты и томатный сок, изюм, курага, запеченный картофель. А вот много натрия в тканях (а его мы, в основном, получаем с солью), ведет к росту АД. Чрезмерное потребление натрия дестабилизирует сердечную проводимость, содействует аритмии. Не более 5 г соли в день – вот норма, а если у вас уже гипертония, то и это норму сократите вдвое.
4. Любите овсянку? Пора полюбить! Доказано, что одна скромная пиала овсяной каши (на воде и без сахара, но ягоды можно) может на 5-10 единиц снизить АД. Заслуга в этом ценных растворимых пищевых волокон, которыми богата овсянка.
5. Жирную рыбупочащена стол. Медики действительно советуют есть больше жирной рыбы – сельди, палтуса, лосося. Делать это нужно из-за высокого содержания в ней кислоты Омега-3. Люди, которые регулярно ели рыбу или принимали по 2000 мг этого компонента, зафиксировали снижение АД на 4,5 единицы в верхнем показателе, и 6,5 – в нижнем.
6. Кальций поможет не только костям. Если нет противопоказаний, налегайте на кальций. Он хорошо укрепляет сосудистые стенки, он участвует в регуляции давления. Суточная норма Са– 200 г творога. 

И это только советы, касающиеся питания. А ведь программа по профилактике гипертонии очень широка. В нее стоит вникнуть всем, кто хочет подольше оставаться здоровым, сильным, энергичным.

Увы, но огромное количество людей уверены – их гипертония не коснется. Они считаются, что раз у них давление 100 на 70 – это нормально, оно даже низковато, а значит, гипертонии бояться нечего. Но это заблуждение!

Кровяное давление 100 на 70: что это значит

Всемирная Организация Здравоохранения, которая для большинства людей является безусловным авторитетом в вопросах соматического здоровья, давно уже разработала шкалу показателей давления. Там четко прописано, что является нормой, а что патологией. Надо отметить, что эта градация может меняться, уточняться в зависимости от того, как продвинулось медицинское сообщество в изучении вопросов артериального давления.

Может быть, кто-то удивится, но медики до сих пор в каком-то смысле обезоружены в отношении темы давления. По сравнению с состоянием дел столетней давности, медицина сделала прорыв. Сегодня мы гипертонию лечим эффективно, безопасно, лекарства доступны.

Но, так или иначе, понимания механизма гипертензии в подробностях специалисты еще не имеют. И потому она является уязвимым местом медицинской науки: практически невозможно ее вылечить, сделать обратимой. А вот сделать контролируемой – можно. 

Внимание! Но если вернуться к нормам давления, то мы увидим, что оптимальными значениями АД будут показатели 100-119 (верхнее) и 60-79 (нижнее). А вот значения 120-129 (верхнее) и 80-84 (нижнее) – это норма. Чувствуете разницу? 120/80 – это действительна норма, но все же не оптимальный показатель. Так что если у вас давление 100 на 70, можете радоваться! 

Немного иначе эти цифры трактуются, если человек уже диагностированный гипертоник, и после терапии его давление упало до 100/70. В таком случае падение может быть резким и значительным, и самому пациенту будет тяжело с такими показателями. Ему нужно сбивать давление до целевых показателей (они определяются на приеме у врача).

О непостоянстве давления

АД меняется на протяжении дня. Оно зависит и от времени суток, и от физической активности, и от приема пищи, и от климата – это тот показатель, который умеет адаптироваться к меняющимся условиям. Потому ключевой момент при измерении артериального давления – это кратность замеров.

Вот что говорят медицинские инструкции:

• Если первые два замера АД различны между собой не больше чем на 5 единиц, измерения можно прекратить, а маркером АД нужно считать усредненное значение двух замеров.
• Если при двух измерениях получились цифры, которые разнятся более чем на 5 единиц, нужно процедуру повторить еще раз. А если потребуется – провести и четвертое измерение. Если таковой цикл выявит прогрессивное снижение АД, то нужно дать пациенту время на расслабление. При отмеченных разнонаправленных изменениях последующие замеры прекращают, фиксируют значение по усреднению трех последних измерений.

Если у пациента мерцательная аритмия, то процедура должна проводиться с помощью специального прибора со скоростной технологией замера. 

Есть ли риск гипотонии?

Гипотония – это стойко пониженное давление, у мужчин она фиксируется при значениях на тонометре ниже 100/60, а у женщин – ниже 95/60. Давление 100 на 70 – что это, как не норма? В частности, нередко именно такие показатели встречаются у молодых девушек хрупкого телосложения.

Есть мнение, что им стоит набирать вес, чтобы поднялось давление. Но эта рекомендация очень опрометчива. Как указано выше, 100/70 – это оптимальное кровяное давление, не нужно специальным образом его поднимать.

Есть и такое мнение: раз при давлении 100 на 70 болит голова, его однозначно нужно повышать. Но, во-первых, не всегда головная боль связана с давлением, во-вторых, если ваши стойкие показатели выше нормы, то значительное снижение действительно может быть связано с головной болью и другими неприятными симптомами. В этом случае рассматривается проблема индивидуально: идет коррекция терапии и т.д. 

Гипотония же является либо наследственной болезнью, либо часто провоцируют ее сторонние факторы.

Например, голодание или низкокалорийная диета, дефицит веса, авитаминоз, отравления. Даже давление 105 на 65 – это не гипотония. 

Снижение АД у беременных: это опасно?

В первом триместре беременности некоторое снижение давления у будущей мамы абсолютно физиологично. Если АД упало буквально на несколько единиц, ничего страшного не произошло. Даже если до беременности у вас было 120/80, а стало давление 100 на 70 при беременности, не переживайте. Организм вынужден подстраиваться под свою новую миссию.

Чтобы сохраниться и благополучно выносить ребенка, ему нужно адаптироваться: например, к тому, что для формирования плаценты необходимо формирование новой сосудистой сети в матке. И чтобы увеличившееся количество сосудов, и соответственно, крови, организм вынес без потерь и рисков, он регулирует напор крови в сосудах. Говоря образно, снижает этот напор, чтобы не было сосудистой катастрофы. Это действительно физиологическая необходимость, продуманный механизм безопасности.

Но, к сожалению, не всегда он работает четко. Точнее, есть и другие факторы, которые могут нарушить продуманную природой схему. Давление снижается до определенной границы, когда и сама женщина переносит его нормально, и плод не страдает. Но если параллельно создаются и другие предпосылки для снижения, наблюдается артериальная гипотензия беременных. 

Вызвать значительное снижение АД в первой трети беременности могут:

1. Горячие ванны. Не все будущие мамы знают о вреде ванн для женщин в особом положении. Действительно,гестация– не лучший период для таких процедур. Душ и безопаснее, и полезнее. А уж тем более опасна для будущей мамы горячая ванна, способная привести к маточному тонусу – это угроза выкидыша и преждевременных родов. Она же способна спровоцировать скачок давления, после которого организм может ответить резкой регуляцией, давление упадет ниже нормы. Словом, ванны допустимы на последних неделях беременности, при доношенном плоде: и даже на таком сроке не горячие, а теплые.
2. Неправильное питание. А это при токсикозе не редкость. Но он не может быть причиной скудного питания. Не можете съесть мясо, съешьте гречку, яблоко, но не булку. Так или иначе, рацион должен быть сбалансированным. А если вы буквально голодаете, давление опустится еще ниже.
3. Обезвоживание. Питьевой режим не нарушайте никогда. Из-за того же токсикоза у будущей мамы могут быть с этим проблемы. Но если токсикозтакой сильный, женщине нужна госпитализация. Капельницы будут поддерживать состояние ее организма, если ни пить, ни есть она нормально не может. Поймите, изматывающий токсикоз – это не норма!
4. Гиподинамия. На состоянии кровеносной системы она всегда сказывается негативно. Очень часто беременные впадают в крайности, особенно те мамочки, что долго ждали заветных двух полосок. Но лежать, не вставая, нужно только тогда, когда такую необходимость видит врач. Постельный режим из серии «на всякий случай» только навредит – вы будете чувствовать еще большую слабость, вялость, бессилие.
5. Внешние условия. Духота, жара, солнцепек – все это враги женщины, которая находится на раннем сроке беременности. Давление может опуститься, а ей самой угрожает обморок.
6. Стрессы. Переживания затрагивают не только психоэмоциональную сферу, страдает исоматика. Длительный стресс увеличивает риски соматических недугов.

Наконец, переутомление. Если у вас, к примеру, давление 100 на 70, пульс 60, то с вами все в порядке. Это не гипотензия, причин для волнения нет. Но если давление ниже 90/60, и чувствуете вы себя совсем разбитой, поищите причины такого состояния в своем образе жизни. Элементарная усталость, переутомление могут сказаться и падением давления.

Если еще недавно вы могли полдня отбегать, а затем дома устроить трудовую вечернюю схему, беременность может поубавить сил. Здесь перегрузки просто опасны, допускать их нельзя.

Если давление 100 на 70 и плохое самочувствие

Если вы плохо переносите такое давление, и оно для вас низковато, обязательно проконсультируйтесь у кардиолога. Не всегда причины плохого самочувствия связаны с давлением, дело может быть совершенно в другом, и это нужно выяснить.

Все мы разные, кто-то при малейших колебаниях давления ощущает это, кто-то же и 160/100 переносит нормально. Если у вас болит голова, появляется слабость при давлении 100 на 70, что делать? Заняться коррекцией этого состояния, но только после врачебной консультации.

Простые способы повышения давления:

• Чашка сладкого чая или кофе действительно быстро повысит АД, но через какое-то время (достаточно быстро) проблема опять вернется.
• Щепотка соли на язык. Не рассасывайте ее, не запивайте водой. Если этот метод для вас жесткий, съешьте горстку соленых фисташек. Но не увлекайтесь.
• Примите контрастный душ. Он благотворно влияет на сосуды. Но для того, чтобы максимально оценить его полезность, он должен быть в списке регулярных процедур.

Главное, не переусердствовать – давление может подняться выше, чем вы планировали. Иногда достаточно просто выйти на прогулку в парк, подвигаться, подышать свежим воздухом. Может быть, вы засиделись в душном офисе, вот и бунтует ваш организм. И вместо того, чтобы выйти на улицу, вы изучаете в интернете симптомы страшных болезней.

Конечно, никогда нельзя исключить вариант заболевания, которое проявляется снижением давления. Но чаще дело в банальной усталости, загруженности, нехватке здорового питания и свежего воздуха. Начните с простого и доступного, и, возможно, проблема решится сама по себе.

Изменить образ жизни: что делать, если врач рекомендует именно это

Нередко на приеме у врача-кардиолога пациент получает совет – измените свой образ жизни, пересмотрите свой режим, питание и т.д. Пациент кивает, соглашается, но совершенно растерянный приходит домой. Такое нередко бывает, если у него находят предпосылки к развитию гипертонии или, напротив, показатели его давления тяготеют к гипотоническим. Лекарства назначать еще рано, а вот менять образ жизни действительно пора. Но как? И с чего начать? 

Давление будет в норме, если вы:

1. Не переедаете. И этот пункт неслучайно вынесен первым. Переедание – это болезнь нашей цивилизации. И далеко не все отдают себе отчет в том, что едят сверх нормы. Когда человеку показывают нормальную порцию, он удивляется, ему кажется, что это очень мало. Но обед, например, далеко не всегда должен быть из трех блюд. Если вы не заняты тяжким физическим трудом, и если следующий прием пищи будет часа через 3-4, зачем же вы столько берете? Диетологи отказываются от устаревшей схемы дробного питания – для здорового человека нормально питаться 3 раза в день, а сторонники антивозрастного питания и вовсе ограничиваются двухразовым приемом пищи.
2. Каждый день проходите не менее 7000-8000 тысяч шагов. И это норма, а не подвиг. Купите фитнес-браслет или закачайте в смартфон шагомер, это поможет вам отслеживать свою активность. К тому же, некоторые гаджеты снабжены пульсометром, что тоже полезно, а есть устройства и с тонометром.
3. Регулярно устраиваете себе контрастный душ. Находите для него 10 минут утром и столько же вечером. Делайте все по правилам, начинайте со ступней, не допускайте первые сеансы резких температурных перепадов. Для сосудов это лучшая из доступных тренировка. А еще вы заметите, что кожа стала более упругой, цвет ее выровнялся, да и потеть вы стали меньше. Улучшается обмен веществ, вы более устойчивы в отношении стрессов, более мобильны и энергичны. И это всего 20 минут душа в день!
4. Бросили вредные привычки. Лучше бы, конечно, и не начинать. Но курение и злоупотребление алкоголем, как бы вы не утешали себя, не могут не препятствовать сбою в работе вашей сердечно-сосудистой системы. Не стоит тешить себя и примерами долгожителей, которые не расставались с папиросой и выпивали по стопке коньяка в день. Вряд ли вы имеете гарантию отменной генетики, правильного питания (свой огород и экологически благоприятное место проживания).
5. Не отдаете себя на растерзание стрессам. Для многих людей этот пункт является самым сложным в выполнении. Как же им не поддаваться, как оградить себя от стрессов, когда они поджидают везде и всегда? Ученые много работают над изучением стрессового воздействия на психику человека, на соматические проявления этого влияния. И они выяснили, что определяющим является способ реакции, позитивность мышления. Стресс должен в некоторых случаях побуждать к действию, идти к цели, а не отсиживаться «в кустах». В другой ситуации стрессовый фактор – сигнал к выжидательной тактике. Когда от вас ничего не зависит, нужно просто переждать, а на завтра ситуация уже может быть и не такой критичной. А чтобы разобраться в том, как же реагировать на стресс, нужно либо идти к психологу (что точно не лишнее), либо изучать вопрос самому – источников сегодня предостаточно. 

Попробуйте себя хотя бы в перечисленных пунктах – это уже очень много, это уже огромный объем работы, который будет во благо для вашего здоровья.

Если сегодня у вас давление 100 на 70 и пульс 70, в большинстве случаев это норма, это действительно оптимальное АД.

Но чтобы оно дольше оставалось в этих границах, не нужно дожидаться изменений показателей тонометра. Уже сегодня составьте свою, индивидуальную программу профилактики сосудистых болезней, и по шажочку в день вы сможете максимально отдалить от себя эти коварные недуги.

Видео – Как удерживать давление в норме.

что это значит и что делать

В клинической практике нормальным уровнем артериального давления признан показатель 120 на 80 или 130 на 80. Это несколько устаревшие значения, которые не прошли проверку временем.

Объективно, одинакового нормального давления у двух людей разного телосложения, возраста, пола, эндокринного статуса быть не может. Потому Всемирная Организация Здравоохранения скорректировала значения, теперь речь идет о диапазоне от 90 до 140 на 70-90.

Оценивая «рабочее» давление нужно принимать во внимание все факторы, на него влияющие и только потом делать выводы о нормальности или ненормальности состояния конкретного пациента.

В зависимости от значений тонометра можно говорить о гипотонии (ниже 90-100 на 60-70) или гипертонии (выше 140 на 90).

Давление 100 на 70 считается нормальным, однако у людей с рабочим показателем 80 на 60 или чуть выше, это уже гипертензия, а для тех, у кого 140 на 90 — гипотония. Все же правильнее подобный показатель отнести к легкой гипотензии.

Является ли нормой давление 100 на 70?

Неоднозначный вопрос, требующий понимания особенностей человеческого организма. Единой нормы для всех, как уже было сказано, не существует.

Есть некоторое абстрактное референсное значение, своего рода эталон, и реальные показатели конкретного пациента. Это так называемое рабочее давление, с которым человеку комфортно (конечно, если это 180 на 110 или около того, вариантом нормы подобное назвать трудно). Речь обычно идет о разбросе в 5-10 мм ртутного столба.

100 на 70 мм рт. ст. у взрослых — вполне допустимое давление, если говорить языком норм. Однако на деле не все так просто и понятно.

Если человек страдает выраженной гипертонией или же имеет рабочее АД на пике, по верхней границе (140/90), снижение давления до 100/70 будет ощущаться как гипотония. Для такого пациента это будет справедливо.

Оценивать адекватность показателя, нужно исходя из нескольких факторов: телосложения, возраста, пола, эндокринного статуса, характера профессиональной деятельности.

Давление 100/70 у детей

У детей нормальные показатели тонометра варьируются от 90 на 70 до 120 на 80 мм ртутного столба. Потому 100 на 70 считается вполне нормальным показателем.

У новорожденных и пациентов до 3 лет помимо гипотензии наблюдается высокая частота сердечных сокращений.

Это  так же нормально. Адекватным считается показатель пульса 90-170 ударов в минуту, в зависимости от возраста (чем младше, тем больше).

 

У пожилых пациентов

Показатели тонометра 100 на 70 у людей старшей возрастной группы могут быть как нормальными, так и пониженными. Все зависит от рабочего давления ранее. В целом, указанное значение попадает в нормальный диапазон.

У представителей разных полов и телосложения

Уровень артериального давления не зависит от пола. Однако, у женщин скорость кровообращения несколько выше, что может обуславливать изменение нормального показателя в пределах 10 мм ртутного столба.

Многое зависит также от конституции тела: чем выше масса тела, чем крупнее человек, тем выше его рабочие показатели АД. Люди, страдающие ожирением, и вовсе практически не болеют гипотонией, а если подобное наблюдается — нужно искать серьезную патологию.

Влияние эндокринного фактора на уровень артериального давления

Пиковые состояния в организме человека вызывают настоящую гормональную бурю. Наиболее подвержены изменениям женщины. Можно насчитать 4 основных периода неблагополучия:

• Пубертат. Иначе говоря — половое созревание. Начинается с 9-12 лет и длится до 17-19. Иногда заканчивается чуть раньше, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Сопровождается выбросом большого количества эстрогенов и прогестерона, давление скачет и изменяется хаотично. В такой ситуации вполне возможны и более низкие показатели уровня АД.
  Пубертат — явление характерное для представителей обоих полов. Выраженность проявлений одинаковая.
• Начало менструального цикла. Наиболее агрессивно давление меняется в первую, пролиферативную фазу, ко второй-третьей уровень АД приходит в норму (не всегда). Циклические изменения можно корректировать, медикаментозно все не так страшно и патологией не является.
• Беременность. Сопровождается выбросом особых биологически активных веществ, нарушением баланса гормонов в организме. В такой ситуации гипотония с брадикардией или тахикардией (уменьшение или увеличение пульса) — привычное явление, не несущее опасности для жизни и здоровья будущей матери, 100 на 70 — это нормальное давление, возможны и более низкие показатели с пульсом 60/65/70.
• Климакс, пре- и постменопауза. Климакс — это затухание естественной фертильности (репродуктивной функции) человека. Процесс сопровождается гормональными перестройками и нарушением синтеза некоторых важных веществ: эстрогена и прогестерона у женщин и тестостерона у представителей сильного пола (климакс — также и мужское явление).

Давление 100 на 70 значит, что в организме все в порядке, в редких случаях подобные цифры могут указывать на тот или иной патологический процесс.

Возможные патологические процессы

Заболевания, протекающие с легкой гипотензией многообразны. Их можно разделить на несколько групп. Какие же болезни обуславливают падение АД чаще всего?

Заболевания эндокринного профиля

Указанные патологические процессы многообразны. Можно выделить:

• Патологии щитовидной железы с недостаточной выработкой тиреоидных гормонов. Гипотиреоз, если говорить точнее. Проявляет себя нарушениями в работе сердечно-сосдудистой системы и выделительного тракта. Сопровождается процесс характерными симптомами, потому определить патологию опытному врачу-эндокринологу несложно.

• Нарушения синтеза гипофизарных гормонов. В результате травм хиазмально-селлярной области, опухолей различной этиологии. Наблюдается недостаточность выработки специфического гормона ТТГ, которые определяет работу щитовидной железы и подстегивает ее. Также возможны нарушения со стороны гипоталамуса, который продуцирует вазопрессин: особый антидиуретический гормон, который обладает гипертензивными  (повышающими Ад) свойствами.
• Нарушения работы надпочечников. Надпочечники вырабатывают кортизол, который обладает выраженным гипертензивным действием. Его недостаток называется болезнью Аддисона. Давление 100/70 мм рт. ст. в такой ситуации — еще мягкий вариант течения патологии.
• Изменения характера синтеза катехоламинов и кортикостероидов. Это самая частая причина развития гипотонии, однако возможны варианты.

Другие заболевания

• Психогенные факторы. В результате нарушения процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга происходят гемодинамические изменения: кровь начинает циркулировать «неправильно». Стенозируются (сужаются) вены, артерии и капилляры, происходит падение уровня артериального давления, порой до критических отметок, а пульс при этом повышается..
• Нарушения мозгового кровообращения в результате воздействия внутренних и внешних факторов. Например, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, вертебробазилярной недостаточности. Происходит нарушение трофики центров, которые ответственны за регуляцию тонуса сосудов. Чем существеннее нарушение, тем значительнее перепады уровня артериального давления и пульса.

• Нарушения восприимчивости рецепторов сосудов к особым веществам-регуляторам тонуса.
• Травматические поражения головного мозга. Наиболее часто встречается так называемое сотрясение, несколько реже — открытые черепно-мозговые травмы.
• Изменение баланса веществ с гипотензивным (снижающим Ад) и гипертензивным (повышающим Ад) действием. Это так называемый метаболический фактор.

Возможно изменение уровня артериального давления по чисто субъективным причинам: курение, злоупотребление алкоголем, гиподинамия или гипердинамия.

О чем говорит Ваш пульс?

Частота сердечных сокращений большой роли в данном случае не играет и на характер процесса не указывает. Давление 100 на 70 и пульс 60/65/70 — это норма.

Пульс 90-100-110 означает лишь то, что сердце не справляется и недостаток силы сокращений компенсирует увеличением скорости работы.

На какую либо конкретную патологию это опять же не указывает, потому пульс носит второстепенную диагностическую значимость.

Опасные последствия гипотонии

Мягкие варианты, например уже описанный уровень артериального давления в 100/70 не столь опасны. Однако это не аксиома. Пониженные показатели тонометра всегда несут некий риск. 

Какие именно последствия для жизни и здоровья могут развиться вследствие постоянной гипотензии:

• Раннее слабоумие в результате нарушения трофики тканей с одной стороны и постоянных скачков артериального давления с другой. Подобный сценарий вероятен при постоянно пониженном давлении. Симптоматика схожа с проявлениями болезни Альцгеймера, в старческом возрасте, однако нужно разграничивать два указанных состояния.
• Обмороки, снинкопальные и коллаптоидные состояния. Опасны возможными травмами. Патологическое падение АД может застать человека в самый опасный момент: на дороге, при подъеме на этаж.
• Инсульт. В результате резкого скачка артериального давления при физической нагрузке. Неосторожность чревата разрывом кровеносного сосуда в мозгу.
• Инфаркт. Процесс, сопровождающийся нарушением трофики сердечной мышцы.

Вот лишь некоторые возможные осложнения. Потому тянуть с походом к врачу нельзя, даже если кажется, что все нормально.

При каких симптомах необходимо обращение к врачу

Проявления даже мягкой гипотонии весьма многообразны. Среди  распространенных симптомов, указывающих на патологические изменения в организме можно назвать:

• Головную боль. Вероятно такое состояние: давление 100 на 70 и болит голова. Развивается подобное явление по причине стеноза (сужения) артерий, которые богато иннервированы.
• Головокружения. В результате нарушения работы вестибулярного аппарата. Особенно страдает мозжечок, как центральный орган регуляции пространственного ориентирования.
• Подъем температуры тела. Субфебрилитет. С чем это связано — до конца не известно.
• Слабость, сонливость. Обуславливается нарушениями нормальной трофики тканей головного мозга в результате ослабления кровотока.
• Потемнение в глазах, ортостатическая гипотензия при резких движениях и перемене положения тела. Весьма опасное состояние.
• Тошноту.
• Рвоту, которая не приносит облегчения пациенту.
• Одышку. Увеличение числа дыхательных движений в минуту. Больной ощущает нехватку воздуха даже в состоянии покоя, в момент физической активности симптом усугубляется.
• Боли за грудиной.
• Тахикардию или брадикардию (нарушение сердечного ритма).
• Эмоциональную лабильность.

Как лечится гипотония?

Терапия гипотензии — задача врача, а зачастую нескольких специалистов (невролога, эндокринолога, кардиолога).  В первую очередь необходимо лечить болезнь, вызвавшую патологическое снижени АД (если таковая диагностирована).  

Для нормализации самого давления требуется назначение фармацевтических средств:

• Тонизирующих сосуды, например, аспирина, Цитрамона.
• Успокоительных растительного происхождения при неврологической этиологии процесса. Подойдут пустырник, корень валерианы.
• Заместительных гормональных препаратов при гипотиреозе и иных процессах.

В исключительных случаях может потребоваться операция (опухоли основания головного мозга, травмы).

Также показано изменение образа жизни на более спокойный, коррекция рациона в сторону витаминизации, большего употребления поваренной соли, отказ от вредных привычек, в том числе от потребления алкоголя и курения сигарет (табачной продукции вообще).

Гипотония на уровне 100 на 70 далеко не всегда является таковой. Речь может идти о норме. Определить характер процесса может только врач. Не стоит затягивать с консультацией.

?‍⚕️ Давление [100 на 70] — что это значит? Гипотония и ее опасности

Средняя оценка0

Давление 100 на 70 – что это значит? Такие показатели считаются нормальными, или следует предпринять какие-то действия для повышения давления? Определенно ответить на эти вопросы нельзя, так как оценку данным кровяного давления можно дать только с учетом возрастной группы людей.

Особенности гипотонии

Давление 100/ 70 мм. рт. ст. и ниже называется артериальной гипотонией. Многие люди приспособились жить с данным диагнозом всю жизнь и считают пониженное кровяное давление нормальным состоянием. Симптомы болезни при этом фактически не проявляются и на жизненный процесс особо не воздействуют.

Низкому давлению зачастую подвергаются женщины в возрасте от 20 до 40 лет. Первоначальные симптомы артериальной гипотонии наблюдаются в детском возрасте, и довольно редко патология возникает в более зрелом возрасте. Гипотония временами возникает как результат нездорового питания. Пониженное давление в свою очередь может являться и признаком какой-либо болезни (ишемия, туберкулез, онкологические заболевания).

Нормой для здорового взрослого человека принято считать 120 на 80, а 100 на 65 — уже признак гипотонии

Значение данных давления 100 на 70 мм. рт. ст.

Что значит давление 100 на 70? В соотношении с возрастом человека и свойственным для него пульсом и АД, давление 100 на 70 мм может означать как норму, так и патологию, которые проявляются в следующем:

• показатель считается нормой для детей от 3-х лет и людей молодого возраста с низким весом;
• для детей до 2-х лет давление 100 на 70 считается высоким;
• для людей престарелого возраста, мужчин средних лет и беременных женщин такой показатель кровяного давления считается низким и требует наблюдения врача;
• давление 100/70 свойственно людям, занимающимся спортом и жителям субтропиков и тропиков, а также населению, что живет в горах.

Патогенез

Симптоматические проявления артериальной гипотонии скоординированы с малокровием внутренних органов, кожи и ЦНС. В результате гипотонии активизируются фибропласты, что заканчивается фиброзом, поскольку не происходит полной оксигенации в структуре ткани. Следовательно, такую гипотоническую болезнь, как 100 на 70 мм. рт. ст., требуется лечить.

В чем опасность гипотонии?

По причине низкого давления организм не может функционировать правильно, поскольку не получает в достаточном количестве кислорода. Наиболее подвержен нехватке кислорода головной мозг. При постоянных показаниях давления 100 на 70 может произойти отек головного мозга, что приводит к необратимым последствиям.

Недостаток кислорода из-за низкого давления провоцирует плохое самочувствие

В особенности необходимо остерегаться ситуации, когда к пониженному давлению присоединяется учащение пульса до 85 ударов в минуту, появляется тошнота, рвота, головная боль. В таком случае нужно обратиться к за медицинской помощью. У беременных артериальная гипотония опасна и для малыша, поскольку влечет гипоксию и спровоцированные ею дефекты развития. Прямая связь пониженного давления и токсикоза на ранней стадии беременности у заболевших гипотонией повышает риск прерывания беременности в несколько раз. Вследствие этого рождение ребенка и послеродовая реабилитация проходят трудно.

Причины гипотонии

Кровяное давление 100 на 70 – что значит? Гипотония возникает по причинам:

• наследственность;
• занятие спортом и физическими нагрузками;
• изменение климатических условий;
• недостаток сна;
• прием лекарств, которые понижают кровяное давление;
• психическое перевозбуждение;
• недостаток здоровой пищи;
• кровотечение с небольшим количеством потери крови;
• малоподвижность;
• физиологическая реакция женщин на процесс беременности.

Кроме вышеперечисленных причин, возникновение артериальной гипотонии указывает на скрытые болезни, следовательно, необходимо провести общую диагностику.

Кроме медицинских диагнозов, пониженное давление бывает следствием адаптации организма к изменениям погодных условий или физиологическая реакция женщин на беременность

АД в детском возрасте

Артериальное давление у детей значительно отличается от показателей взрослых, так как в детском возрасте организм находится на стадии активного роста.

Показатели давления в детском возрасте:

• для новорожденных свойственным является давление 65/40 — 96/50 мм рт.ст.;
• до 1 года давление составляет 95/57-112/74;
• к пятилетнему возрасту оптимальное значение – 100/60-115/70.

С возрастом показатели растут, и во время полового развития давление значительно скачет. Необходимо учитывать, что разница между нижними и верхними данными должна насчитывать 25-50 единиц.

Исходя из изложенного необходимо отметить, что 100 на 70 давление у детей после 6-7 лет признается гипотонией, которая может сопровождаться серьезными последствиями.

Появлению гипотонии в детском возрасте может служить несколько причин:

• перенапряжение;
• индивидуальность метаболизма;
• избыток употребления соли;
• наследственность;
• избыточный вес;
• индивидуальность психики.

Давление 100/70 опасно для здоровья ребенка

Если у ребенка давление 100 на 70, что делать? Для предотвращения возникновения пониженного давления у детей необходимо обеспечить ребенка всеми удобствами для комфортного психологического развития, научить ребенка управлять своими эмоциями, нормализовать режим дня, следить за здоровым рационом и физическими нагрузками.

Гипотония при беременности

Гормональная система беременной женщины непрерывно перестраивается и может воздействовать на показатели кровяного давления. Когда при давлении 100 на 70 женщина ощущает себя благоприятно, и анализы свидетельствуют о правильном развитии плода, то в таком случае нет повода для беспокойства.

В противном случае, пониженное давление может спровоцировать внутриутробную гипоксию плода. Резкое понижение АД может обостриться замедлением развития плода, дефектами при рождении или внутриутробной смертью. Первоначальные признаки гипотонии у беременных сопровождаются изменением количества толчков и силы плода (слабые, сильные, частые, редкие).

Последствия развития гипотонии у беременных:

• преждевременные роды;
• инфаркт плода;
• риск родовых и врожденных заболеваний ребенка;
• тромботические трансформации в ткани плаценты;
• недостаток кислорода;
• неправильное формирование органов.

При наступлении беременности женский организм стремительно меняется. Кровеносная система меняется за счет появления еще одного круга кровообращения — плацентарного

Для предотвращения таких исходов при каждом приеме у участкового акушера проводится скрининговый осмотр. Беременным женщинам с показателями кровяного давления 100/70 рекомендуется пребывать под контролем специалиста, который назначит профилактику.

Лечение гипотонии

Что делать при давлении 100 на 70? Когда показатель АД низкий и влечет ощутимый дискомфорт, необходимо принять следующие меры:

• принять контрастный душ;
• выпить чашку зеленого чая или кофе;
• принять настойку бессмертника, эхинацеи или татарника, сделанную в домашних условиях;
• проветрить помещение.

Если давление 100 на 70 — что делать, когда гипотензия сохраняется, не смотря на попытки повысить АД?. Необходимо выполнить рекомендации:

• получить консультацию врача для определения причин возникновения гипотонии;
• при беременности с симптомами гипотонии обратиться к терапевту или гинекологу;
• начать соблюдать принципы здорового питания;
• нормализовать режима сна.

Необходимо помнить, что артериальная гипотония может быть опасна не только сама по себе, но и являться признаком других заболеваний. При неэффективном лечении гипотонии необходимо обратиться к специалисту, чтобы пройти комплексный осмотр.

Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт

Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.

Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.

что делать, в чем опасность

Артериальное давление 100 на 70 мм рт. ст. низкое и может быть симптомом патологического состояния или является вариантом нормы для некоторых пациентов. Гипотония провоцирует появление у человека головной боли, нарушению когнитивных функций, расстройству пищеварения, частым запорам и снижению либидо. Если сниженное АД вызывает гипоксию тканей, то это может привести к развитию опасных для жизни осложнений.

Какие причины такого уровня АД?

Давление 100 на 70 является низким показателем и обнаруживается в таких случаях:

• переезд и изменение климатических условий;
• занятия спортом;
• наследственная предрасположенность к гипотонии;
• вегето-сосудистая дистония;
• анемия;
• нарушение сердечной деятельности;
• перенесенный инфаркт миокарда;
• надпочечниковая недостаточность;
• гипотиреоз;
• кровотечение;
• сепсис.

Педиатры уточняют, что норма давления для ребенка ниже, чем у взрослого.

Вернуться к оглавлению

У здорового человека

У спортивных людей такие показатели не считаются патологическими.

АД 100 или 110 на 70 бывает у гипотоников и, если такой показатель является рабочим давлением, он не вызывает у пациента никакого дискомфорта. Нормальное пониженное давление встречается у подростков, а также людей, занимающихся спортом. При этом может наблюдаться пульс 60, что также нормально. Часто низкое давление передается по наследству и встречается у всех членов семьи. Нижнее артериальное давление 70 — нормальное, поэтому клубочковая фильтрация в почках не страдает.

Вернуться к оглавлению

При проблемах с АД

В случае наличия тяжелой сопутствующей патологии пониженное давление указывает на сердечно-сосудистую патологию, связанную с недостаточной выработкой гормонов, что ответственны за сужение сосудов. Встречается при острой надпочечниковой недостаточности и нарушении функции щитовидной железы. Спровоцировать изменение тонуса сосудистого русла могут травмы головного мозга и расстройство работы вегетативной системы, ответственной за иннервацию кровеносного русла. Нарушение работы сердца также приводит к понижению давления, при этом частота сердечных сокращений и пульс будут отличаться.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Давление 100 на 70 мм рт. ст. вызывает развитие у пациента таких клинических признаков:

При таких показателях АД человек может стать сонливым.

• болит голова;
• раздражительность;
• апатия;
• сонливость;
• потемнение в глазах, чаще при смене положения тела;
• головокружение;
• тошнота и рвота, не приносящая облегчения;
• холодные и синюшные конечности.

Давление 105 на 65 может приводить к нарушению нормального функционирования основных систем организма. У пациента пропадает половое влечение, появляются боли в желудке, изжога, что вызвано повышенной выработкой соляной кислоты. По утрам наблюдается тошнота и отвращение к пище. Такие люди постоянно зевают и находятся в состоянии сонливости. Женщины страдают от нарушений менструального цикла. Для них характерны запоры из-за снижения перистальтики кишечника и редкие мочеиспускания.

Вернуться к оглавлению

В чем опасность?

Если АД понижено на протяжении длительного времени, то это может привести к гипоксическому поражению различных органов и тканей из-за недостатка кислорода. От таких нарушений в первую очередь страдают нервные волокна. В тяжелых случаях, если артериальное давление 70 на 70 или менее может развиться нарушение оттока жидкости из тканей и отек головного мозга, который заканчивается тяжелыми неврологическими нарушениями или летальным исходом.

Человек может страдать от нарушения памяти на фоне незначительного, но продолжительного кислородного голодания тканей мозга.

Если давление пониженное, а пульс 80 или 85 ударов в минуту, то это свидетельствует о значительной нагрузке на миокард, что может проявляться в виде кардиогенного шока или инфаркта. Ишемия периферических нервных окончаний осложняется чувством онемения и появлением парестезии конечностей. Недостаточное поступление крови к мозгу вызывает инсульт. При длительной незначительной недостаточности кислорода происходит деградация мыслительных процессов, нарушается память и внимание.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Терапия артериальной гипотензии, если давление 100 на 70 заключается в первоочередном устранении причины патологии, что вызвала такое нарушение. Важно изменить образ жизни, избавится от пагубных привычек и регулярно делать физические упражнения. Это поможет улучшить тонус сосудов и нормализовать давление. Если низкое АД связано с сердечной недостаточность или другим нарушением работы этого органа, то показаны гликозида, такие как «Строфантин», и «Дигоксин». Сниженная частота сердечных сокращений является причиной применения «Эфедрина» и «Адреналина».

Важно также проводить поддерживающее лечение, чтобы предотвратить гипоксию нейронов и повысить их выживаемость в условиях гипоксии. Для этого используются нейропротекторы и ноотропы — «Пирацетам», «Церебролизин», «Цераксон» и «Пикамилон». Полезными будут антиоксиданты — «Мексидол», «Глицин», «Глицисед» и «Компламин». Также применяются венотоники, антикоагулянты, позволяющие предотвратить тромбообразование и развитие осложнений.

Согласно научному журналу «Лечащий врач» № 2 за 2001 год в лечении гипотензии можно использовать антагонисты рецепторов ангиотензина-2 и ингибиторы вазопептидаз.

При давлении 100 на 70, если для человека это норма рекомендуется выпить адаптогены. Наиболее эффективными среди них является «Экстракт элеутерококка», «Настойка женьшеня» и «Настой китайского лимонника». Они обладают нейропротекторным действием и способны стимулировать сердечно-сосудистую и иммунную систему пациента. Это значит появление сил и энергии, которых так не хватает гипотоникам.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления’ читать далее…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ… Читать полностью про способ >>

что это значит, что делать в домашних условиях

Если у пожилого человека, подростка самочувствие хорошее, не болит голова при артериальном давлении (АД) 100 на 70 – это нормальное значение. Но когда такие цифры были зафиксированы на тонометре при систематических замерах впервые, человек ощущает слабость и недомогание, это может значить развитие патологии. Для выяснения причин состояния нужно обратиться в больницу, чтобы получить назначение врача относительно того, что стоит делать в домашних условиях для нормализации показателей.

Что значит показатель АД 100 на 70

Кровеносное давление – показатель функционирования сердечно-сосудистой системы. Его значения дают информацию о силе толчков крови, сопротивляемости току сосудов. Не менее информативен и пульс, который демонстрирует частоту выталкивания крови сердечной мышцей. Если артериальное давление понижено, а пульсовое – в районе 90, это может свидетельствовать о патологии.

На цифры на тонометре могут влиять разные факторы – возраст, вес, пол, образ жизни, а также другие состояния (беременность, послеоперационный период). Нормой значения 100/70 можно считать при хорошем самочувствии в таких случаях:

• детский возраст от трех лет;
• тренированный организм – у спортсменов невысокие показатели, но после физической нагрузки временно они могут возрастать;
• девушки с худощавым телосложением, реже парни.

Для беременных

Женский организм меняется в период вынашивания плода, чтобы обеспечить ему полноценное развитие. В соединительной ткани возрастает концентрация гормонов, которые ответственны за расслабление гладкой мускулатуры. Это позволяет матке увеличиваться в размерах, что необходимо для нормального вынашивания ребёнка и родоразрешения. Помимо этого, отмечают расслабление всей мышечной ткани, включая волокна сосудов. Это порождает гипотонию.

По мере развития эмбриона через пуповину в теле беременной женщины начинает функционировать дополнительный круг кровообращения, что также провоцирует понижение АД. Если до зачатия ребёнка значения на тонометре у женщины были в норме, их небольшое снижение не должно вызывать беспокойство. Важно, чтобы женщина чувствовала себя хорошо. При нормальном течении беременности коррекция не нужна, плод развивается нормально.

Как правило, падение АД до значений 100/70 наблюдают в первом триместре. После перестройки организма, показатели приходят в норму. Но когда давление 100 на 70, а пульс 90 и выше, также беременная ощущает шум в ушах, сонливость, головокружение и головную боль, для профилактики и сохранения ребёнка её помещают под наблюдение специалистов в стационар.

К сведению!

Если своевременно не диагностировать патологию, повышается угроза гипоксии плода, тромбоза плаценты.

Взрослых и пожилых людей

После пробуждения для взрослого человека характерна ортостатическая гипотония. После начала деятельности сила, скорость кровотока нормализуются. Выделяют ряд ситуация, когда у здоровых людей АД 100/70 может сохраняться на более длительный срок и быть принято за норму.

• приём лекарств;
• строгая диета, пост;
• менструация, донорство или травма с незначительной кровопотерей;
• недосыпание;
• психологические потрясения.

Нормальным у пожилых показатель в 100/70 можно считать, если ранее они не страдали гипертонией. В последнем случае при фиксировании на тонометре низкого давления стоит обратиться к врачу, так как отметки свидетельствуют о дисфункциях внутренних органов, что может со временем стать причиной обморочных состояний и даже сердечного приступа.

Для детей

Из-за постоянного развития растущего организма к нормам детского АД подход несколько отличен. В возрасте от 2 до 9 лет отметки на измерительном аппарате в 100 на 70 считают нормой. В 10-16 лет отмечают ростовые и гормональные скачки, поэтому для подростков при их хорошем самочувствии и отсутствии жалоб подобные значения не расценивают как нуждающиеся в коррекции.

Гипертоников

Резкое падение значений с обычных для гипертоника 150/95 до 100/70 может провоцировать потерю сознания. Боль в голове, сильный упадок сил нельзя игнорировать, нужно сразу обращаться в больницу. Падение давления до таких значений у гипертоников всегда не проходит бессимптомно.

• слабость, головокружение;
• рвота и тошнота;
• холодный пот;
• нарушение координации;
• помутнение в глазах, появление чёрных крапинок.

Читайте также

Симптоматика

Если давление 100 на 70 не является «рабочим», оно сопровождается рядом симптомов, которые не должны остаться без внимания. Отдельно стоит выделить только группу метеозависимых людей, для которых подобное состояние – отклик организма на перемены погоды. В таком случае показатели АД не требуют коррекции. После установления стабильной погоды, они сами придут в норму.

В остальных случаях при появлении хотя бы одного из симптомов стоит прислушаться к сигналам организма, которые он может подавать из-за предпосылок к развитию серьёзной болезни либо уже существующих дисфункций.

Основные симптомы:

• сонливость;
• слабость;
• ухудшение концентрации внимания и памяти;
• снижение работоспособности;
• эмоциональная нестабильность;
• головокружение, шум в ушах и потемнение в глазах;
• одышка;
• потливость;
• мигрень;
• тошнота, иногда рвота.

К сведению!

О снижении кровоснабжения, при котором нужно принимать экстренные меры, говорят бледность кожных покровов, похолодание конечностей.

Причины понижения артериального давления

Показатели АД индивидуальны. У каждого свои нормы и отклонения. Если 100 на 70 для человека – явление необычное, нужно прежде всего определить причину. Она может быть и не одна. При резком снижении АД обратиться в больницу стоит незамедлительно, так как подобное может свидетельствовать о внутренней кровопотере, интоксикации, инфаркте.

У беременных

Худощавые женщины склонны в целом к гипотонии. А если девушка находится в положении, причин становится ещё больше. Снижение значений происходит из-за следующего:

• гормональных всплесков;
• стрессов;
• глобальной перестройки всех внутренних систем;
• малоподвижного образа жизни;
• обезвоживания;
• дисфункций сердечно-сосудистой системы;
• инфекций.

Взрослых и пожилых людей

У людей старше 40 лет гипотония нередко связана с вредными условиями труда. При работе на химическом производстве при обращении человека в больницу могут фиксировать отравление вредными отходами. Неправильный образ жизни, приводящий к ожирению, – ещё одна причина появления на тонометре значений 100/70. Также у взрослых людей выделяют и другие факторы:

• гиповитаминоз и дефицит микроэлементов из-за несбалансированного питания;
• полезных питательных веществ;
• период адаптации после начала тренировок в спортзале;
• стрессы на работе, дома;
• акклиматизация;
• последствия черепно-мозговой травмы.

После устранения негативного воздействия давление нормализуется. У пожилых людей понижение давления также может быть связано с приёмом неправильно подобранной дозы лекарств от гипертонии. Но нередко гипотония – проявление протекающих в организме патологий:

• дисфункции мочевыводящей системы;
• гипотиреоз или гипертиреоз;
• сахарный диабет;
• заболевания печени.

Детей

В раннем возрасте часто отмечают пониженное давление. Это обусловлено психологической нестабильностью, перевозбудимостью. После начала обучения в школе к перенапряжению добавляются высокие умственные нагрузки. Если ребёнок ведёт больше пассивный образ жизни, возможен избыточный вес, который также сказывается на понижении АД. В период полового созревания провоцирующим фактором выступают гормональные всплески.

К сведению!

Среди болезней, вызывающих гипотонию у детей и подростков, чаще наблюдают дисфункции печени, почек, заболевания верхних дыхательных путей.

Опасен ли показатель 100/70

При низком кровеносном давлении наблюдают ужесточение и уменьшение эластичности стенок сосудов. В этом и состоит опасность показателей 100/70. Когда верхнее уменьшается до 105, а нижнее – до 74, уже можно говорить о гипотонии, последствием которой бывает криз. Гипотоники сложнее переносят такие состояния – при неоказании своевременной помощи может быть летальным.

Помимо того, если не провести коррекцию показателей, когда это необходимо, длительное АД в диапазоне 100 на 70 становится причиной развития ишемических заболеваний. Пониженное АД провоцирует и такие состояние, как тромбоз, атеросклероз, инсульт, инфаркт. Дополнительную опасность представляет пульс 94-99 – показатель тахикардии. Последняя повышает нагрузку на сосуды, с которой те могут не справиться.

Диагностика

Своевременно выявленное нарушение – первый шаг на пути к полному излечению. При появлении беспокойства, если человек себя плохо чувствует, либо подобные показатели АД для него нехарактерны, надо посетить терапевта. Диагностирование начинается с опроса пациента, сбора анамнеза. Терапевт или кардиолог уточняют информацию об изменениях показателей тонометра на протяжении длительного времени, если замеры были.

Чтобы врач корректно назначил анализы, а потом и лечение, ему необходимо знать о текущих симптомах и общем самочувствии больного. Затем терапевт проводит первичный осмотр, замерят АД. По результатам даёт направление на анализы (отдельные либо все:

• кардиограмма;
• эхокардиография;
• общий и биохимический анализ крови;
• ангио- и рентгенография;
• УЗИ сердца;
• суточный мониторинг давления.

Что делать, если давление 100 на 70

Когда пониженный показатель АД не вызывает дискомфорта, частота сердцебиения в норме, предпринимать ничего не нужно. А вот если такие значения стали постоянными, но человек чувствуете себя некомфортно из-за высокого пульса, нужно определить причину и устранить её. Для точного диагноза похода в больницу не избежать. Однако сразу в таком состоянии отправляться в путь нельзя.

Для начала следует принять положение полулежа и успокоиться, помассировать кончики ушей. Это усилит кровоток и поможет повысить АД примерно до 104 на 76. Другие действенные способы:

1. Чай из можжевельника, шиповника, малины, смородины укрепляет организм и приводят артериальный тонус в норму.
2. Крепкий кофе также успешно борется с гипотонией: одна чашка напитка снимает слабость и сонливость, придаёт энергию.

К сведению!

При утреннем понижении давления стоит спать на высоко поднятых подушках. Тогда проблема исчезнет сама собой.

Меры по нормализации АД в домашних условиях

Гипотоники должны потреблять не менее 2 л чистой воды в сутки. Это будет поддерживать кровь в нормальном жидком состоянии. Также показано выпивать красного сухого вина один бокал или по понемногу пить чёрный чай, кофе. Приём лекарств при показателях 100 на 70 в домашних условиях без согласования с врачом не уместен. Полноценное питание и двигательная активность, укрепление организма спортом позволят быстро привести сосуды и сердце в норму. Лечение гипертонии без полноценного сна невозможно.

Дополнительными мерами по повышению давления служит приём таких средств:

1. Витамин С. Он сконцентрирован в продуктах питания – капуста, цитрусовые, зелень, клюква, клубника, брокколи, помидоры. Поскольку он стимулирует работу надпочечников, заставляя их вырабатывают больше адреналина, он провоцирует рост АД.
2. Корень солодки. Благодаря ему свободнее вырабатываются гормоны, но появляется риск отёчности.

Профилактика

Если постоянно поддерживать организм в тонусе, следить за работой сердечно-сосудистой системы, пить таблетки не придётся. Нередко на приёме у врача человек, забеспокоившийся пониженным давлением, получает совет: изменить образ жизни, пересмотреть режим, питание. Не стоит игнорировать рекомендации. Избежать гипотонии позволяют именно профилактические мероприятия.

Соблюдение простых правил сохранит здоровье на долгие годы. Основные из них:

• правильное, сбалансированное питание – от фастфуда стоит отказаться;
• здоровый сон;
• снижение стрессовых факторов;
• уравновешивание образа жизни – снизить чрезмерные нагрузки (умственные и физические) или добавить при их недостатке;
• введение в рацион крепкого чая или кофе по утрам, немного в течение дня;
• нахождение большего времени на свежем воздухе;
• употребление чёрного натурального шоколада.

Артериальное давление с показателем 100/70 – не повод вдаваться в панику. Однако при плохом самочувствии стоит посетить больницу для установления первопричин.

Давление 100 на 70: что это значит, причины, лечение

В норме артериальное давление (АД) человека должно соответствовать показателям 120/80 мм рт. ст. Небольшие отклонения не считаются патологией и обычно не приводят к серьезным осложнениям. Однако, если показатели резко падают, это может привести к тяжелым последствиям, поэтому важно знать, что значит давление 100 на 70 и насколько оно опасно.

Причины низкого АД

При сниженных показателях артериального давления у взрослых пациентов диагностируют гипотонию. Причины такого состояния могут быть врожденными либо приобретенными. Давление 100 на 70 может диагностироваться в следующих случаях:

1. Наследственность. В некоторых случаях гипотония является врожденной. Она может появиться, если у ближайших родственников пациента также было диагностировано сниженное артериальное давление. В данной ситуации такое состояние считается нормальным, лечение при этом не требуется, при условии, что человек себя хорошо чувствует.
2. Смена климата. Снижение давления может наблюдаться при переезде, даже временном, в другие климатические условия. Обычно подобные явления проявляются в течение первых дней пребывания на новом месте, далее состояние нормализуется и не требует приема медикаментозных препаратов.
3. Спорт. При регулярных занятиях спортом или тяжелых физических нагрузках довольно часто диагностируют сниженные показатели давления 104 (107) на 70 и даже ниже. Если неприятные симптомы при этом отсутствуют, то гипотония не считается опасным состоянием.
4. Различные заболевания. Причиной низкого давления могут являться серьезные патологии. Гипотония встречается при снижении тонуса сосудов, гипотериозе, анемии, инфекциях, проблемах с работой сердца, надпочечников либо после хирургической операции. Также снижаться давление может при нарушениях кровообращения: инфаркте, коллапсе, при кровотечениях. Все эти состояния требуют обязательной терапии, чтобы избежать еще больших проблем со здоровьем.

Важно: При гипотонии необходимо выявить причину развития патологии и назначить комплексное лечение основного заболевания. Только тогда показатели придут в норму.

Симптомы гипотонии

Неприятные симптомы при регулярном сниженном давлении в основном связаны с кислородным голоданием организма. Наиболее опасными последствиями гипотонии являются инфаркт, инсульт, которые могут привести даже к летальному исходу. Критическая ситуация при резком снижении кровяного давления называется кардиогенным шоком. При этом невозможно зафиксировать показатели АД, пульс не прощупывается, а пациент находится в обморочном состоянии.

Кратковременными признаками гипотонии являются:

• общая слабость,
• апатичное состояние,
• головокружение,
• раздражительность,
• тошнота,
• холодные конечности,
• головные боли.

Помимо этого, при снижении давления достаточно часто диагностируются общие нарушения работы целых групп органов. Отмечаются неполадки со стороны желудочно-кишечной, половой, нервной системы. У женщин возникают нарушения менструального цикла, у мужчин развиваются проблемы с потенцией. Еще одним симптомом, сигнализирующим о развитии гипотонии, может стать обычная зевота. Таким образом, организм пытается насытиться кислородом.

Гипотония и ее опасные последствия

Неприятные признаки пониженного давления не только ухудшают самочувствие пациента, но и приводят к серьезным сбоям в организме. При длительной гипотонии мышцы и внутренние органы не получают достаточного количества кислорода и в результате не могут полноценно функционировать. Особенно опасно такое состояние для головного мозга. На фоне низких показателей АД может наблюдаться его отек, что приводит к необратимым изменениям.

Также осложнениями гипотонии считают:

• кардиогенный шок и инфаркт миокарда из-за недостаточного притока крови к мышце сердца,
• нарушение чувствительности конечностей в результате неправильного функционирования системы кровообращения,
• ишемический инсульт также развивается при недостаточности питания мозга,
• нарушения мыслительного процесса, что ведет впоследствии к возникновению старческого слабоумия, деменции,
• травмы, полученные в результате обморочного состояния.

У пациентов, длительное время страдающих гипотонией, возникают изменения в сосудах, которые впоследствии могут привести к развитию гипертонии. В этом случае скачки давления переносятся больными более тяжело.

Особенности низкого АД у детей

Гипотония в детском возрасте возникает как наследственная патология, а также в результате воздействия на организм внешних и внутренних факторов. В большинстве случаев гипотония передается ребенку по материнской линии. Склонны к таким состояниям дети тех матерей, у которых беременность протекала с осложнениями либо на фоне пониженного давления. Но, говоря об АД 100/70, нужно отметить, что такие показатели для детей от года до 9-10 лет находятся в пределах нормы.

Тест: А что вы знаете о человеческой крови?

Возможно развитие гипотензии в подростковом возрасте. Причинами отклонений могут стать психоэмоциональные и умственные перегрузки, а также гормональная перестройка организма. Влиять на показатели давления могут:

• хронические очаги инфекций,
• неблагоприятные условия для проживания,
• малая подвижность,
• недостаточное нахождение на свежем воздухе,
• физическое переутомление.

Развитию гипотонии могут способствовать заболевания щитовидной железы, гипофиза, надпочечников. Если у подростка давление 100 на 70 и при этом болит голова, необходимо показать его врачу. Своевременная диагностика патологий поможет минимизировать риски развития осложнений.

Если при давлении 100 (105) на 70 подросток себя чувствует нормально, отсутствует тошнота, слабость и голова не кружится, то нет повода для волнения. В этом случае лечения не требуется.

Особенности у беременных

Падение АД часто наблюдается у беременных женщин. Многие паникуют, увидев на тонометре давление 105 на 75, и сразу же бегут к врачу. Однако зачастую причин для паники нет. На первых неделях беременности такое состояние является физиологичным, поскольку вызвано изменением гормонального баланса в организме. Симптомы гипотонии в этом случае проявляются слабостью, головокружением, отсутствием аппетита, тошнотой. Однако, состояние пациентки в течение дня постепенно нормализуется и показатели АД приходят в норму.

Давление 100 на 70 у вынашивающей ребенка женщины может стать причиной для обращения к доктору в случае, если данное состояние сопровождается резким ухудшением самочувствия. Из-за уменьшения количества кислорода, проникающего в организм плода и матери, развиваются определенные нарушения в организме, которые могут стать причиной прерывания беременности либо привести к патологиям развития ребенка.

Поэтому при диагнозе гипотония во время беременности, терапия требует индивидуального подхода. Доктор должен определить физиологично ли данное состояние, либо необходимо срочное помещение будущей мамы в стационар.

Лечение

При обнаружении признаком артериальной гипотензии, нужно обязательно показаться к врачу для выявления причины патологии. Если сниженное давление развивается в результате сердечной недостаточности, прописываются специальные лекарственные препараты – гликозиды: «Дигоксин», «Строфантин». Для ускорения частоты сердцебиений и увеличения тонуса сосудов потребуются комбинированные средства, к примеру, «Эфедрин», «Адреналин».

Повысить давление можно при помощи растительных препаратов. Довольно часто в таких ситуациях назначают настойки элеутерококка, родиолы розовой, китайского лимонника, аралии, женьшеня.

Если патология отсутствует, то для устранения проблемы можно применять народные средства. Ниже приведены советы, как можно поднять давление в домашних условиях:

1. При гипотонии для нормализации показателей рекомендуется утром пить сладкий кофе или черный чай. Способствовать увеличению давления также может черный шоколад, мед, сухофрукты.
2. Регулярные физические нагрузки, плавание, аэробная гимнастика помогают быстро восстановить нормальные показатели.
3. При гипотензии необходимо стараться вести здоровый образ жизни. Следует отказаться от курения, соблюдать режим сна и бодрствования.
4. Правильное питание также способствует восстановлению нормальных показателей. Ежедневный рацион необходимо дополнить овощами, фруктами и кисломолочными продуктами.
5. Справиться с пониженным давлением по утрам поможет контрастный душ.
6. Ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют устранению симптомов гипотензии.

При регулярном снижении давления не стоит полагаться на народные методы лечения. Если пустить заболевание на самотек, то это приведет к необратимым последствиям для организма.

Артериальное давление 100 на 70. Что делать. Причины. Видео

У здорового человека нормой принято считать показатели АД 120 на 80 мм рт ст. Но далеко не все могут похвастаться идеальным здоровьем. Ведь с каждым годом возрастает процент заболевших сердечными недугами, и другими болезнями, оказывающими непосредственное влияние на нормальную работу сердца. Но также бывает, что у человека артериальное давление 100 на 70, на какие проблемы могут указывать такие цифры?

АД 100 на70 это нормально?

Такое артериальное давление как 100 на 70 не считается нормой и требует терапии. Врачи при таком показателе АД диагностируют артериальную гипотонию. Но здесь есть и исключения. У подростков, людей молодого возраста, профессиональных спортсменов, не имеющих других проблем со здоровьем этот показатель можно считать нормой.

У людей среднего и зрелого возраста, женщин в положении при показателе давления 100 на 70 уже прослеживается тенденция к развитию полноценной гипотонии.

Если рассматривать детей до 7 лет, у которых нормой АД считается 95 на 60, то такие цифры, как 100 на 70 указывают на увеличение артериального давления.

Женский организм существенно отличается от мужского, поэтому АД 100 на 70 еще не говорит о развитии у них гипотонии, чего не скажешь при таком показателе у мужчин.

Из вышеописанного можно сделать вывод, что у здорового человека среднего и пожилого возраста давление 100 на 70 свидетельствует о наличии гипотонии.

Причины развития гипотонии

Причины развития патологии могут иметь врожденный и приобретенный характер. Так заболевание часто возникает в результате:

1. Перемены места жительства. АД может на время снижаться при переезде в другую страну, где для человека непривычные климатические условия. Когда организм акклиматизируется, АД придет в норму.
2. Наследственной предрасположенности. Гипотонию можно унаследовать от родственников.  В таком случае человек живет спокойной жизнью, его не мучают проявления пониженного АД, для него такие показатели вполне нормальны.
3. Хронических болезней. Болезнь часто развивается на фоне таких недугов, как вегето-сосудистая дистония, гипотериоз, нарушения в работе коры надпочечников, травмы головы. Перенесенная операция может тоже привести к развитию заболевания.
4. Интенсивных спортивных и физических нагрузок. Человек, работа которого связана с тяжелым физическим трудом, либо активно тренирующийся спортсмен может иметь АД 100 на 70. Если оно его не беспокоит, то бить тревогу не нужно.  В этом случае гипотония не вызывает опасений.

Какими признаками сопровождается АД 100 на 70

Основные признаки гипотонии:

• слабость;
• брадикардия;
• постоянная тошнота;
• частые мигрени и головокружения;
• холодный проливной пот;
• онемение конечностей;
• бледность лица;
• периодически возникающий звон в ушах;
• быстрая утомляемость;
• возникновение приступов удушья.

Если заболевание своевременно не начать лечить, оно даст осложнения, такие как гипотонический криз, нитевидный пульс. Также могут случаться обмороки.

Женщинам в положении следует уделить особое внимание при таком АД, так как существует опасность гипоксии и инфаркта плода, также возможны преждевременные роды.

Как лечить гипотонию

Если человек заметил у себя признаки заболевания, необходимо посетить врача, который назначит необходимые анализы, проведет осмотр и выяснит причину развития недуга. Если низкое АД — это результат сердечной недостаточности, доктор пропишет лекарственные средства гликозиды. К таким препаратам относят Дигоксин, Строфантин. Целанид. Для повышения тонуса сосудов, ускорения сердцебиения назначают лекарства комбинированного действия Эфедрин, Адреналин.

Больной в домашних условиях способен сам себе помочь вылечить болезнь. Для этого необходимо:

1. Обогатить рацион полезными и витаминизированными продуктами, блюдами. Овощи и фрукты разных ярких цветов помогут нормализовать не только давление, но и улучшат эмоциональное состояние.
2. Проводить ежедневную утреннюю гимнастику.
3. Правильно подниматься с постели. Организм гипотоника после ночного сна не настроен на резкий подъем, так как сердечный ритм замедлен, а тонус мышц снижен. Поэтому чтобы не потерять ориентацию и не вызвать головокружения, вставать с постели нужно очень медленно, избегая резких движений.
4. Полностью исключить прием спиртосодержащих напитков и табакокурение.
5. Принимать ежедневно утром контрастный душ.
6. Высыпаться. Да, полноценный 8-10 часовой сон для гипотоников крайне необходим, особенно в осенне-зимний период.
7. Освоить специальные дыхательные упражнения. Они обеспечат ткани кислородом.
8. Каждый день как можно больше ходить босиком.
9. Записаться на лечебный массаж с тонизирующими маслами (1-2 раза в неделю), посещать сеансы физиотерапии.

Народные средства при гипотонии

Еще наши прабабушки знали, как возможно поднять давление при помощи различных трав и растений. Для этого применялись родиолу розовую, мелиссу, бессмертник, татарник, пустырник, шишки хмеля, корень аира. Рецепты из данных лекарственных трав дошли и до нашего времени и успешно применяются в настоящее время.

Вот самые эффективные и популярные рецепты при пониженном давлении:

1. Витаминный чай. Необходимо взять по 20 г плодов шиповника и корня родиолы розовой, по 15 г крапивы и плодов боярышника и 10 г зверобоя. Все растения перемешиваются. Берется 1 ст. л. сбора и заливается 1 стаканом крутого кипятка.  В течение часа чай настаивается, далее процеживается и принимается по половине стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.
2. Корень имбиря измельчается в порошок и добавляется по половине чайной ложки в чай. Пьют такой напиток 3 раза в день на протяжении 7 дней. Давление за это время быстро нормализуется.
3. Лечение пониженного АД можно проводить настойкой татарника. Для ее приготовления необходимо взять 20 г сухих цветочных корзинок и листьев растения и залить 200 мл кипятка. Состав нужно поставить на огонь и прокипятить в течение 10 минут. Далее средство необходимо настоять пол часа и процедить. Принимают настой по 4 раза в день по 1 ст. л.

Принимать лекарственные препараты и народные средства нужно только после консультации с лечащим доктором. Превышать дозировку лекарства нельзя, необходимо следовать всем назначениям врача.