2017.04.21

Не успел остаться позади очередной сезон простуд, а впереди новая напасть. Каждую весну к ней с грустью готовятся миллионы россиян, которым приходится страдать от аллергии на растительную пыльцу. При виде этих мучений те, у кого таких симптомов нет, благодарят судьбу. Но и им медицинские работники настоятельно советуют внимательно относиться к сигналам организма. Перед началом кошмарного двухмесячника покрасневших глаз, распухших носов и безудержных чиханий Znak.com (в нашей редакции, разумеется, тоже есть аллергики) подготовил ответы на вопросы, которые чаще других задаются врачам.

Почему каждую весну меня мучает аллергия?

Аллергия — это повышенная, вызывающая болезненное состояние чувствительность организма к какому-либо раздражителю, называемому аллергеном. Потенциальных аллергенов очень много, как и возможных реакций на них у разных людей при разных обстоятельствах. Поэтому аллергию называют индивидуальной болезнью. Кто-то начинает неистово чесаться, употребив по неосторожности всего одну ягодку земляники, кому-то категорически противопоказан близкий контакт с кошками, а третьи вообще боятся буквально выйти на свет. 

Реакция на пыльцу цветущих растений — поллиноз — входит в число наиболее распространенных аллергических реакций. Разнообразие растений дает и разнообразие аллергенов в воздухе. Равно как и их количество, а также продолжительность всего этого кошмара для аллергиков: сначала пылит береза, потом черемуха и сирень, далее в игру вступает разнотравье. А там настает очередь тополей с их пухом (хотя аллергию на самом деле вызывает не сам пух, а пыльца злаковых трав, которая разносится с вездесущими пушинками). Поэтому весной и в первую половину лета буквально на каждом шагу встретишь несчастного с характерными симптомами. Собственно, этим и объясняется природа того, что мы называем сезоном аллергических реакций.

Правда, что аллергия не лечится? И что будет, если ее не лечить?

Мнение, что лечить аллергию — бесполезное занятие, действительно довольно распространенное. Как утверждают скептики, всё так называемое лечение якобы сводится к тому, чтобы выявить источник неадекватной реакции организма — то есть тот самый аллерген или группу аллергенов, — а далее просто стараться по возможности с ним не соприкасаться. Например, не есть морковь и яблоки, если от них у вас зуд и покраснение. Не заносить домой ветки цветущей черемухи или сирени, если от одного их вида вы начинаете задыхаться. Если встречи с раздражителем избежать не удалось, в ход идет аптечка, которая должна быть под рукой у каждого, кому аллергия по-настоящему отравляет жизнь, особенно с наступлением «высокого сезона». Как правило, речь идет о препаратах антигистаминной группы. Ведь гистамин — это то вещество, которое организм выделяет в ходе иммунного ответа на попадание в него аллергена, но которое, к сожалению, и вызывает большинство неприятных симптомов аллергии.

В то же время врачи советуют не забывать, что аллергические реакции организма могут становиться более тяжелыми и при этом более разнообразными. Вчера у вас по обыкновению просто слезились глаза, а на утро вы проснулись с острым ринитом. Через какое-то время всё вообще перешло в бронхиальную астму — недаром медики говорят о том, что аллергия «спускается» в организм. Не дай бог однажды получить анафилактический шок — самую острую реакцию, чреватую летальным исходом. Утяжеление формы может дополниться еще и полисенсибилизацией, то есть появлением реакции не только, например, на пыльцу, но и на клещей домашней пыли, на отдельные продукты, еще на что-нибудь… Предугадать, когда и при каких обстоятельствах именно ваш организм начнет реагировать на раздражители более остро, невозможно. А проверять это опытным путем вы, наверное, и сами не захотите. 

Так что наряду с очевидной рекомендацией не провоцировать лишний раз свой организм и стараться оперативно блокировать болезненные симптомы имеет смысл заняться еще аллергенспецифической иммунотерапией (АСИТ). Это довольно продолжительный — в среднем от трех до пяти лет — курс лечения, в процессе которого пациент вакцинируется нарастающими дозами «своего» антигена, тем самым повышая способность организма сопротивляться аллергии. Врачи говорят, что курс АСИТ вполне может избавить больного от тяжких реакций и даже привести к полной ликвидации гиперчувствительности. И тут важно понимать, что курс лечения будет тем проще, короче и, что немаловажно, дешевле, чем меньше антигенов, вызывающих у вас аллергию. Так что снова делаем вывод — не надо запускать болезнь.

Как лечиться лучше всего?

АСИТ считается единственным на сегодня методом, способным изменить отношение организма к аллергену и предотвратить дальнейшее развитие аллергии. Несмотря на то, что метод достаточно давно применяется во всем мире, он остается самым современным и наиболее эффективным. Предвосхитим следующий вопрос и дадим прямой ответ: да, отечественные препараты, применяемые при АСИТ, проигрывают импортным, так что приобретение французских или итальянских вакцин того стоит. 

Есть и другие методы терапии: таблетивный (при помощи таблеток) и сублингвальный (каплями под язык). Такая вариативность способов лечения позволяет врачу и пациенту определить наиболее подходящий вариант не только по стоимости, но и по физической доступности медпомощи. К сожалению, аллергологи-иммунологи найдутся не в каждой городской поликлинике, не говоря о районной больнице или сельской амбулатории.

Альтернативные способы лечения

По меньшей мере каждый второй медицинский центр сегодня наряду с обычной терапией предложит и еще нетрадиционные методы, против аллергии в том числе. Врачи, занимающиеся проблемой серьезно, к этой затее относятся просто: если чувствуете, что вам это помогает, — да на здоровье! Ведь в самом деле есть люди, которым годами показана, например, гипоаллергенная диета. Во-первых, понятно, что она напрочь исключает некоторые продукты, вызывающие неадекватную реакцию организма. Во-вторых, гипоаллергенная диета в принципе позволяет снизить аллергенную нагрузку, даже если у вас нет выраженной реакции на употребление чего-то в пищу, а чихать и чесаться вы начинаете от пыльцы или домашней пыли.

Так же лояльно аллергологи-иммунологи относятся к различным массажам и иглоукалыванию. Особенно если мастера этих процедур честно предупреждают, что избавить вас от аллергии они не смогут, а вот от острых ощущений в сезон аллергий — запросто. То же иглоукалывание снимает приступ удушья, облегчает симптомы атопического дерматита — одной из самых надоедливых и неэстетичных аллергических реакций. 

Все эти процедуры будут вам помогать, пока вы их проходите, и для многих людей они действительно становятся настоящим спасением. Но важно понимать — пока не доказано обратное, серьезных результатов от альтернативных методов в терапии ждать не стоит. 

Может ли аллергия уйти сама? Или мне так мучиться всю жизнь?

Повторим, аллергия у каждого своя, её проявление индивидуально, зависит от разных условий. Есть некоторая вероятность, что с годами ваш организм перестанет болезненно реагировать на один аллерген или даже на несколько аллергенов. Но стоит ли на это уповать, учитывая обозначенную выше тяжесть запущенной аллергии? И надо ли мучиться, если можно не просто снимать нежелательные симптомы, но и лечить их причину?

Не хочется наводить панику, но все-таки важно сказать: если у вас нет аллергии сейчас, вовсе не факт, что ее не будет в будущем, особенно если вы живете в регионе с плохой экологией. Например, среди студентов челябинских вузов выявили примерно 27% аллергиков, а среди горожан более старшего поколения, работающих на предприятиях тяжелой промышленности, — от аллергии страдают 46%! 

Поэтому вне зависимости от наличия характерных симптомов врачи советуют прислушиваться к своему организму — не подает ли он какие-то специфические сигналы, на которые имеет смысл обратить внимание и рассказать об этом врачу? Это важно не только для своевременной диагностики аллергии. В ряде случаев появление в организме антигенов, вызывающих аллергическую реакцию, может говорить о развития других, возможно, даже более серьезных заболеваний.

За что нам такое наказание? 

Аллергию причисляют к болезням века: некоторые источники берутся утверждать, что та или иная разновидность аллергических реакций встречается у 85% всех живущих на Земле. Наши врачи считают эти цифры завышенными, хотя и признают: за последние десятилетия (и даже годы!) страдающих от аллергии стало больше. Например, исследования в Челябинске показали, что еще каких-то пять лет назад процент аллергиков не дотягивал и до 20, а сегодня можно уверенно говорить, что их уже не меньше четверти от общего числа всех, с кем пообщались медики.

Врачи сходятся во мнении, что аллергию можно называть болезнью городского населения, а последний век как раз и стал веком урбанизации, которая оказала свое влияние на образ жизни и в целом на среду обитания. Отсутствие грудного вскармливания, злоупотребление антибиотиками и прочими лекарствами, которые в итоге ослабляют общие иммунные способности организма; плюс большое количество всевозможной химии, окружающей нас буквально с рождения, — всё это входит в ту цену, которую мы платим за проживание в городах. Для многих из нас, к сожалению, эту цену дополняет и присутствие в растущих рядах аллергиков.

Редакция Znak.com благодарит за помощь в подготовке материала главного внештатного специалиста аллерголога-иммунолога министерства здравоохранения Челябинской области, кандидата медицинских наук Наталью Абрамову.

Хочешь, чтобы в стране были независимые СМИ? Поддержи Znak.com

Бытовые климатические приборы при аллергии

Аллергия — заболевание, характеризующееся повышенной чувствительностью организма к определенным воздействиям окружающей среды, так называемым аллергенам, и проявляющееся ответной реакцией иммунной системы в виде различных симптомов заболевания.

   В домашних условиях, даже при регулярной уборке помещения, в воздухе может присутствовать масса аллергенов, раздражающих слизистую оболочку верхних дыхательных путей и глаз:

• шерсть животных, частицы волос, ворс от ковров и иных материалов;

     Повышенной чувствительностью эпителиальной ткани легких к аллергенам внешней среды называют респираторной аллергией.Симптомы проявляются исключительно в органах дыхания. Развивается из-за взаимодействия экзогенных и эндогенных аллергенов, реже — под воздействием инфекционных факторов. Степень тяжести симптомов зависит от чувствительности и раздражительности органов дыхания, а также глубины воздействия аллергена.

   К клинической картине респираторной аллергии относят так называемые предастмовые состояния: риниты, ларингиты, риносинуситы, трахеиты. Вкупе с постоянным воздействием аллергена они могут дать толчок к необратимому развитию бронхиальной астмы.

Очиститель воздуха – одно из средств борьбы против аллергии. Естественно, аппарат не способен излечить заболевание, но поможет создать в доме гипоаллергенную обстановку, что снизит регулярность приступов. Интенсивное очищение воздуха от различных аллергенов поможет не только при аллергии, но и при астме или иных заболеваниях дыхательных путей.

     Очиститель воздуха для аллергиков следует выбирать в зависимости от вида аллергена, вызывающего аллергическую реакцию. Аллергены различаются по своим размерам, от этого показателя и зависят параметры очищающего воздух аппарата.

При аллергии на шерсть животных могут помочь мойки воздуха. Это аппараты с двойным эффектом, они не только очищают воздух, но и увлажняют его. Впитывая влагу, частицы шерсти становятся тяжелыми, не поднимаются вверх и не попадают в органы дыхания человека.    Например, шерсть домашних животных достаточно крупная, ее легко увидеть невооруженным глазом, следовательно, фильтр для очистки воздуха может быть самым простым. В этом случае необходимо выбрать модель воздухоочистителя с большим воздухообменом и фильтрами предварительной очистки большой площади. 

      Перхоть животных, как и пыльца растений, являются очень сильными аллергенами. Лучше всего помогает удалить такие раздражители воздухоочистители и мойки воздуха с электростатистическими и Нера-фильтрами.

     HEPA-фильтр представляет собой волокнистый материал, сложенный в виде гармошки. Гарантирует удержание 99,95% частиц пыли, цветочной пыльцы и аллергенов размером до 0,3 мкм. Воздух проходит через HEPA-фильтр, на котором оседают частицы размером до 0,001 мкм, являющиеся причиной возникновения аллергий (домашняя пыль, цветочная пыльца, шерсть животных и т. д.).

     При наличии аллергии на пыльцу растений достаточно пользоваться мойками воздуха в весенне-летний период. С этой стороны прекрасно зарекомендовали себя и воздухоочистители с электростатистическими фильтрами. Они отлично подходят людям, страдающим от аллергии, как на пыльцу растений, так и на перхоть любых домашних любимцев.

     Самый мелкий и распространенный аллерген – это пыль. Мелкодисперсионная пыль способна проникнуть везде, ее можно увидеть только под микроскопом, но именно она наиболее опасна для организма человека. Такая пыль оседает в наших легких и остается там на всю жизнь.

     При аллергии на пыль требования к очистителям воздуха должны быть самыми высокими, а выбор техники самым тщательным. Удалить мельчайшие частички пыли очень трудно и такая задача не всем воздухоочистителям под силу. Лучшее решение в этом случае НЕРА фильтр, о котором мы писали выше.

    При наличии у человека аллергии на пыль следует учитывать то, что такая аллергия может быть вызвана не самой пылью, а наличием в ней пылевого клеща. Причем, это может быть сам паразит, его частички и экскременты. Такие клещи могут находиться в любом помещении и заведении, не зависимо от сферы назначения. Это может быть обычная квартира, офис, детское заведение, больница или гостиница.

    Бороться с пылевым клещом очень тяжело, избавиться от него при помощи простых фильтров нереально. Механическая фильтрация не дает положительного эффекта: попадая на фильтр и проходя через него, клещи выживают и размножаются, либо их мельчайшие частички опять попадают в воздух. В этом случае на помощь приходят ультрафиолетовые лампы, озонаторы и фотокаталитические фильтры. Применение таких средств помогает избавиться не только от клещей и продуктов их жизнедеятельности, но и от болезнетворных вирусов, бактерий, грибков и плесени.

       Необходимо знать, что лучшим средством для уничтожения пылевого клеща и очищения воздуха от его аллергенов являются озонаторы воздуха. Именно озон, благодаря своим окислительным реакциям, способен уничтожить большинство распространенных болезнетворных микроорганизмов.

Если вкратце, то очистители воздуха отличаются по виду фильтров:

• Угольные – отсеивают пыль, вредные микрочастицы, избавляют комнату от запахов.

• Фотокаталитические – устраняют табачный дым, неприятный аромат, грибки и плесень.

     Но конечно же лучше всего выбирать устройства с многоступенчатой очисткой, которые сочетают достоинства разных фильтров.

     В Дом Климата Вы всегда найдете широкий ассортиент климатической техники, которая сможет помочь очистить воздух Вашего дома и сделать его максимально комфортным и благоприятным для здоровья. Позвоните по тел. (8352) 28 87 77 и наши специалисты проконсультируют Вас и обязательно подберут для Вас оптимальные варианты воздухоочистителей.

Лечение аллергии и лечение астмы: средства противоаллергенной обработки

Аллергены – пыльца растений, проникшая в помещение с улицы, частички мертвых тел и продукты жизнедеятельности микроскопических насекомых (в том числе, домашних пылевых клещей), частички шерсти, кожи и слюны домашних животных, так называемая книжная пыль, содержащая частички волокон бумаги и клеёв органического происхождения, микроспоры плесени и многое другое – вкупе образуют домашнюю пыль.

Микроскопическая пыль глубоко проникает в обивку мягкой мебели, ковровые покрытия, в старую, редко надеваемую одежду, постельные принадлежности, пледы, портьеры и т.п., откуда поступает в воздух при использовании этих вещей, при ходьбе по ковру, во время сна.

-Мероприятия по удалению аллергенов и их источников

-Противоклещевые средства

-Средства, нейтрализующие аллергены (II типа)

-Противоплесневые средства

-Противоаллергенные шампуни для домашних животных

-Рекомендуемая частота противоаллергенной обработки

-Рекомендованная схема проведения комплексной противоаллергенной обработки

Один из самых распространенных и опасных аллергенов домашней пыли – продукты жизнедеятельности (фекальные шарики) домашних пылевых клещей. Эти микроскопические насекомые (размером 0,2-0,3 мм) обнаруживаются практически в каждом доме и населяют постельные принадлежности, ковровые покрытия, мягкую мебель и другие, накапливающие пыль, предметы.

Оптимальные условия для развития популяции клещей – достаточная влажность (от 40% и выше), наличие пищи (отшелушившиеся частички кожи человека, микроскопические плесневые грибы) и комнатная температура – лучше всего сочетаются в постельных принадлежностях – подушках, одеялах, матрацах.

Так, например, по статистике, в одном матраце может находиться до двух миллионов клещей, каждый из которых ежедневно производит до двадцати фекальных шариков размером 20-40 микрон. Эти шарики, как и высохшие частички хитинового покрова погибших насекомых, годами накапливаются в огромном количестве и могут вызывать аллергические реакции.

Мероприятия по удалению аллергенов и их источников – одни из важнейших в создании гипоаллергенного быта.

Эти мероприятия можно условно разделить на 2 типа – уничтожение источников аллергенов и нейтрализация (уничтожение) самих аллергенов. Так, например, если у Вас аллергия на кошку, то можно (и, безусловно, необходимо) удалить само животное из помещения. Но быстрого ощутимого эффекта это не принесет, так как аллергены животного могут оставаться в помещении еще до полугода. То же относится и к аллергенам иной природы. Недостаточно удалить источник аллергенов. Важно удалить сами аллергены из помещения и исключить возможность попадания их в органы дыхания.

Так, например, эффективный способ борьбы с клещевыми аллергенами в постели – регулярная стирка подушек и одеял в стиральной машине при температуре 60°C. При этой температуре клещи погибают, а их аллергены эффективно вымываются водой. Но далеко не каждую подушку и одеяло можно постирать при столь высокой температуре. А ковры, матрацы и мягкую мебель и вовсе постирать невозможно. Для борьбы с аллергенами в подобных «непростых» ситуациях и служат противоаллергенные средства.

В соответствие с условным делением противоаллергенных мероприятий на 2 типа также можно разделить и предназначенные для этого средства:

— противоаллергенные средства I типа. Устраняют источник аллергенов либо минимизируют воспроизводство аллергенов. К этому типу можно отнести средства, убивающие клещей, уничтожающие плесень, снижающие отделение эпидермиса у домашних животных;

— противоаллергенные средства II типа. Уничтожают сами аллергены – фекальные шарики пылевых клещей, споры плесени, частички шерсти, слюны и перхоти домашних животных, пыльцу растений.

Рассмотрим подробнее оба этих типа:

к началу статьи

Противоаллергенные средства I типа

Противоклещевые средства, иначе называемые акарицидами. Первоначально в качестве действующего вещества в акарицидах использовался бензилбензоат, но новейшие исследования показали неэффективность препаратов с концентрацией бензилбензоата менее 5%, а более высокие концентрации признаны токсичными и опасными для здоровья. Так, например, в США нормативами Управления по Охране Окружающей Среды (Environmental Protection Agency – EPA) запрещена реализация препаратов с концентрацией бензилбензоата выше 4,6%, в Европе – выше 3%. В настоящее время наиболее эффективными противоклещевыми средствами признаны средства на основе бензилового спирта (Benzyl alcohol), который является абсолютно безопасным и применяется во многих потребительских товарах, таких как духи, лосьоны и даже лекарства (пищевая добавка E1519). При использовании этих средств популяция клещей существенно сокращается и на ее восстановление требуется достаточно большое время (от нескольких месяцев до года). Средства выпускались в виде спреев для обработки поверхностей (ковры, мягкая мебель, матрацы), порошков, пенок и концентратов для чистки ковров и мягкой мебели с одновременной противоклещевой обработкой, добавок в стирку (при использовании которых клеши погибают при стирке при любой температуре). Но в настоящее время средства этого типа уже в «чистом виде» в мире практичски не производятся и не продаются ввиду их неэффективности. Много эффективнее и важнее проводить регулярные обработки именно от аллергенов. А от клещей, равно как и от комаров, все-равно полностью не избавиться.

Противоаллергенные средства II типа

Очень важно понимать, что причина аллергии – не пылевые клещи, не кошки и собаки, не растения, а их «производные». Поэтому и основные усилия по облегчению симптомов аллергии должны быть направлены именно на эти «производные», на их устранение.

Представьте себе ситуацию, что у человека реакция на домашнего пылевого клеща. В его постельных принадлежностях обитает обширная популяция пылевых клещей, создавших за многие годы высокую концентрацию аллергенов. Но, вдруг, все клещи чудесным образом погибли. Принесет ли это быстрое облегчение аллергику? Очевидно – нет. Даже – наоборот. Ведь все аллергены, накопленные в постели за многие годы, никуда не делись. Напротив, к ним добавились высохшие  измельчившиеся частички мертвых тел клещей.

С другой же стороны, представим, что все клещи остались на месте, но исчезли все продукты их жизнедеятельности. Вот в этой ситуации аллергик почувствует облегчение в скором будущем, ведь поступление аллергенов в его организм сократилось.

Да, разумеется, оставшиеся клещи вновь начнут производить фекальные шарики. Но, для того, чтобы концентрация аллергенов вновь достигла величины, ощутимой для аллергика, потребуются многие месяцы.

Механизм действия противоаллергенных средств II типа аналогичен действию энзимов (ферментов). Подобно последним, они «переваривают», расщепляют белковые структуры, в результате чего они перестают существовать в белковой форме и не определяются иммунной системой организма как чужеродные, враждебные объекты.

Подобные средства, как и средства I типа, выпускаются в различных формах – спреи для обработки поверхностей, порошки, пенки и концентраты для обработки ковровых покрытий, противоаллергенные шампуни для моющих пылесосов и т.п.

к началу статьи

Противоплесневые средства

Аллергены, присутствующие практически в каждом доме — микроспоры плесени. Причем, это не только видимая плесень, развивающаяся на испорченных продуктах и в щелях между кафельными плитками. Невидимая глазом плесень живет рядом с нами в цветочных горшках, мусорных корзинах, мешках-пылесборниках пылесосов, под линолеумом и т.п. Микроспоры плесени часто являются причиной аллергических реакций.

Противоплесневые средства предназначены для борьбы с плесенью в местах ее обычного образования. Эти средства могут либо только уничтожать существующую плесень, либо дополнительно создавать защитное покрытие, препятствующее повторному возникновению плесени на обработанном месте в течение некоторого времени. Средства выпускаются в виде спреев или жидкостей. Нужно отметить, что данные средства не предназначены для очистки поверхностей от загрязнений, в том числе, и от пятен, образовавшихся в результате длительного воздействия плесени. Подобные пятна удаляются либо механическим путем, либо обычными чистящими средствами. После очистки поверхности следует повторно обработать ее противоплесневым средством, которое образует защитную пленку и предотвратит повторное появление плесени.

Для противоплесневой обработки внутри помещений следует с особой осторожностью отнестись к выбору средства. Дело в том, что обычно используемые в промышленности и строительстве средства для обработки древесины и других строительных материалов, не всегда допустимы к применению внутри помещений и могут быть небезопасны для людей.

к началу статьи

Для полноценной жизни человеку часто бывает недостаточно материального благополучия, интересной работы, дружной семьи. И, часто, в душе остается некий вакуум, вызванный недостатком общения с природой. И в этом нам помогают домашние животные, мягкие и пушистые, ласковые и шаловливые. Но, к сожалению, шерсть, слюна и перхоть домашних животных часто вызывают аллергию.

Нужно сказать, что при наличии аллергии на домашнее животное, полностью избавиться от нее, не избавившись от животного, невозможно. Но бывают ситуации, когда вариант избавления от домашнего любимца даже не рассматриваются. Но и в этом случае можно попытаться максимально облегчить ситуацию, строго выполняя определенные рекомендации:

— по возможности, исключить контакт аллергика с домашним животным;

— установить в спальне круглосуточно работающий воздухоочиститель, который будет постоянно удалять аллергены из воздуха;

— не допускать животное в спальню, ни под каким предлогом;

— места обитания животного, кресла, диваны, коврики регулярно обрабатывать средствами, нейтрализующими аллергены;

— и, наконец, регулярно мыть животное с применением специальных противоаллергенных шампуней.

Так как один из основных аллергенов домашних животных – это частички отшелушившегося эпидермиса (т.е. — перхоть) животных, то и действие шампуня направлено на эффективное удаление отмерших частичек кожи, уход за кожей животного. Как правило, противоаллергенные шампуни для домашних животных превосходят обычные по качеству, хорошо очищают, дезодорируют кожу и шерсть животного, способствуют заживлению мелких ран и царапин, обладают выраженным противоклещевым и противоблошиным эффектом.

Рекомендуемая частота обработки животного – не реже одного раза в 2-4 недели.

к началу статьи

Рекомендуемая частота противоаллергенной обработки

Несмотря на то, что периодичность обработки часто явно указана на этикетке средства, к подобным рекомендациям следует отнестись критически. Давайте, рассмотрим, может быть, не очень эстетичный, но весьма показательный пример.

Многим известны такие «домашние животные», как тараканы. Теперь представьте себе ситуацию, что перед Вами стоит задача избавиться от них в квартире при помощи какого-либо средства, распыляемого на поверхность.

Если вы обработаете этим средством один угол на кухне, то тараканы вновь «придут» туда на следующий же день, если не раньше. Если вы обработаете всю кухню, тараканов можно будет ожидать там, например, через неделю. Если Вы обработаете всю квартиру, то пройдет, видимо, не один месяц, пока тараканы не появятся вновь от соседей. А вот если обработать весь многоквартирный дом, то таранов вы не увидите там годы, может быть, никогда.

Пылевые клещи – те же насекомые, только более мелкие и менее мобильные. Но логика борьбы с ними абсолютно аналогична логике борьбы с тараканами. Итак, вывод таков: какие бы средства, убивающие клеща, Вы не использовали, периодичность их использования определяется «глобальностью» проведенной обработки. Указания некоторых производителей повторять обработку один раз в год или два, без рекомендаций по тщательности, «глобальности» этой обработки, не вызывают большого доверия.

Независимо от вида противоаллергенного средства, рекомендованная частота его применения определяется комплексным подходом к обработке. Так, например, если постирать только одну подушку, то она начнет заселяться клещом (с матраца, одеяла) уже на следующий день. Если же проводить комплексную обработку всей квартиры (имеются в виду постели, ковры, мягкая мебель и т.п., но не стены, потолки, кафельные полы, линолеум и т.п.), то, даже при том, что какое-то количество клеща останется, ощутимая концентрация аллергенов накопится не раньше, чем через 9-12 месяцев.

Надежная и полноценная защита от аллергенов должна проводиться, в общем случае, в два этапа – удаление источника аллергенов и нейтрализация самих аллергенов. При использовании средств I типа, после обработки рекомендуется через некоторое время поверхность пропылесосить с целью механического удаления, например, продуктов жизнедеятельности и частичек мертвых тел клещей. Следует заметить, что, при использовании пылесоса, не снабженного фильтром тонкой очистки, данная операция приводит лишь к перераспределению аллергенов внутри помещения. К тому же, эффективность всасывания пылесосов резко падает при увеличении толщины обрабатываемой поверхности. Это особенно касается матрацев и мягкой мебели. Желательно после использования средств I типа, через некоторое время проводить обработку той же поверхности средствами II типа.

При невозможности по какой-либо причине произвести обработку помещения в 2 этапа, следует предпочесть средства II типа, так как в этом случае иммунная система больного получает скорое облегчение за счет быстрого устранения аллергенов.

к началу статьи

Рекомендованная схема проведения комплексной противоаллергенной обработки (практически, независимо от вида применяемого средства) выглядит следующим образом:

— первичная обработка противоаллергенным средством;

— повторная обработка через неделю;

— третья обработка через две недели после второй;

— далее – обработка каждые 9-12 месяцев.

Данная схема достаточна в 80-90% случаев аллергической реакции на домашнего пылевого клеща. В редких случаях тяжелой формы аллергии рекомендуется ежеквартальная и даже ежемесячная обработка, но лучше использовать противоаллергенные защитные чехлы, которые обеспечат полную защиту от всех возможных аллергенов, не прибегая к утомительным регулярным обработкам.

Авторство: Юрий Долотов

Диагноз: аллергия на пыль! Как избавиться?

К сожалению, этот недуг вызывают предметы, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни каждый день

Виноваты мягкие игрушки и ковры

Домашняя пыль — это целый комплекс из различных волокон и частиц: эпидермиса (слущенные частички поверхностных слоев кожи) человека и животных, в том числе грызунов, спор микроскопических плесневых и дрожжевых грибов, аллергенов тараканов и клещей домашней пыли (частички хитинового панциря и продукты жизнедеятельности).

А источниками пыли являются вещи, что нас окружают в быту: ковровые покрытия, которые вытираются со временем, краска, которая осыпается и вышаркивается, люди и животные, которые теряют шерсть и волосы, кожный эпителий, перхоть, вечные пылесборники — мягкие игрушки. А сколько пыли попадает к нам в квартиру с улицы вместе с выхлопными газами – представить даже трудно.

Кроме того, пыль является транспортным средством для распространения бактерий и вирусов и способствует возникновению и распространению эпидемий.

Одним словом, аллергия на домашнюю пыль настолько серьезное заболевание, что даже Всемирная Организация Здравоохранения признала эту проблему «всемирной».

Такая аллергия отличается особой индивидуальностью проявлений: даже близкие родственники могут иметь совершенно различный набор причинно-значимых аллергенов, а потому и выбор нужных мер требует серьезного аллергологического обследования.

Не болезнь, а слезы!

Аллергия к домашней пыли наиболее часто проявляется в виде астмы и ринита, реже — конъюнктивита. Приступ бронхиальной астмы часто начинается ранним утром. Симптомы болезни отмечаются в течение всего года. Когда больной выезжает из своей квартиры хотя бы на несколько дней, ему становится значительно лучше.

Очень часто самому человеку неизвестно, какой именно компонент домашней пыли вызывает проявления заболевания. В результате проведенного обследования это выясняется. Тогда врач назначает лечение.

— Можно утверждать, что некоторые меры – например, очистка воздуха, использование гипоаллергенных постельных принадлежностей или контроль влажности – рекомендованы абсолютно всем аллергикам, однако в каждом конкретном случае есть свои нюансы. — говорит врач -аллерголог Виктория Ещенко. — И основным условием успешного лечения аллергии остается максимальное устранение контакта с аллергенами.

Значит, дома надо стремиться создать такую атмосферу, которая максимально поможет сократит контакт с пылью.

Три, мой, стирай

Если вам поставили диагноз: аллергия на компоненты домашней пыли, первое, что надо сделать — уменьшить число пылесборников в квартире. Для этого раз и навсегда избавьтесь от меховых шкур, ковров, балдахинов над кроватью.

Всякие безделушки, и мелкие вещи храните в закрытых шкафах, буфетах. Книги и журналы — в стеллажах на застекленных полках.

Старайтесь не пускать домашних животных в спальню, а тем более в кровать, даже если на них нет аллергии. А еще не давайте детям брать мягкие игрушки в постель.

Кстати, в спальне придется заменить пуховые и перьевые подушки и матрацы. Материал должен обладать высокой воздушностью. Если нельзя заменить все, начните с подушек. Можно использовать защитные чехлы.

Что касается влажной уборки, то ее следует делать ежедневно, с помощью пылесоса — не реже двух раз в неделю. В сухом воздухе пыль не оседает часами. Оптимальный уровень влажности — 40-60%. Поэтому необходима влажная уборка и контролируемое увлажнение, особенно в отопительный сезон.

Соблюдение всех этих простых правил поможет смягчить симптомы и проявления аллергии на пыль.

Симптомы аллергии включают:

— Покраснение и раздражение глаз.

— Насморк или заложенный нос.

— Чиханье.

— Кожный зуд

— Першение и зуд в горле

У некоторых людей также могут появиться симптомы астмы:

— Кашель

— Отдышку

— Хрипы

Facebook

Twitter

Мой мир

ВКонтакте

ОК

Борьба с аллергенами в помещении для улучшения качества воздуха в помещении

Контроль внутренних аллергенов для улучшения качества воздуха в помещении

Контроль аллергии и астмы начинается дома. Многие люди, страдающие аллергией, остаются дома, когда пыльца и плесень высоки. Но пылевые клещи, перхоть домашних животных и даже тараканы могут вызвать проблемы в помещении. ¹

Агентство по охране окружающей среды рекомендует три способа улучшения качества воздуха в помещении ² :

• Избегайте контакта с аллергенами, передающимися по воздуху
• Хорошо проветрите помещения
• Используйте воздухоочистители для очистки воздуха в помещении

Восемь из 10 жителей США подвержены воздействию пылевых клещей.Шесть из 10 подвержены кошачьей или собачьей перхоти. Тараканы вызывают аллергические реакции у людей, живущих в центральной части города или на юге США. ³

Более высокое качество воздуха в вашем доме, офисе, школе и автомобиле может снизить количество провоцирующих факторов аллергии и астмы.

Какого размера являются аллергены?

Аллергены — это вещества, которые вызывают аллергические реакции и вызывают у некоторых людей симптомы астмы. Воздух разносит аллергены. Они оседают на мебели и полах.Они различаются по размеру и измеряются в микронах (также называемых микрометрами). ⁴

Можно ли контролировать внутренние аллергены?

Вы можете контролировать внутренние аллергены с помощью очистки и уменьшения количества аллергенов в вашем доме. Основными источниками домашних аллергенов являются:

• Домашние животные
• Ковер от стены до стены
• Мягкая мебель
• Мягкие игрушки
• Постельное белье
• Влажные места
• Комнатные растения
• Чехлы на матрасы, не вызывающие аллергии
• Подушки и постельное белье, которое нельзя стирать в горячей воде

На поверхностях может быть больше аллергенов, чем в воздухе.Поверхностные аллергены легко попадают в воздух, если вы потревожите их пылью или сидением.

Помогут ли устройства очистки воздуха?

Могут помочь устройства очистки воздуха. Но лучший способ улучшить качество воздуха — избавиться от источников аллергенов и раздражителей в доме. Примите меры, чтобы избежать и уменьшить контакт с аллергенами. Также увеличьте приток наружного воздуха в ваш дом и максимально уменьшите влажность.

Снижение влажности снижает количество пылевых клещей и рост плесени.Кондиционеры также помогают снизить влажность. Они также могут предотвратить появление аллергенов на открытом воздухе. Держите окна и двери закрытыми. Включите кондиционер в рециркуляции. Эти шаги могут помочь уменьшить количество уличных аллергенов, таких как пыльца и плесень.

Воздухоочистители с СЕРТИФИЦИРОВАННЫМИ фильтрами для защиты от астмы и аллергии® могут фильтровать почти 98% частиц аллергенов в воздухе. Ищите СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ устройства для лечения астмы и аллергии®.

Какие шаги я могу предпринять, чтобы контролировать внутренние аллергены?

Борьба с пылевыми клещами. Держите поверхности в вашем доме чистыми и незагроможденными. Лучше всего использовать голые полы и стены, особенно в спальне, где вы проводите треть своего времени. По возможности избегайте ковров от стены до стены. Если вам нужен ковер, используйте ковры с низким ворсом или коврики, которые можно постирать. Также избегайте тяжелых портьер и мягкой мебели из ткани. Замените портьеры и жалюзи опускающимися шторами или моющимися шторами. ⁵

Используйте устойчивые к аллергенам или пластиковые чехлы на молнии для подушек, матрасов и пружинных коробок.Эти чехлы очень эффективны для контроля вашего контакта с пылевыми клещами. Обертывание матрасов уменьшает симптомы аллергии лучше, чем воздухоочистители. Стирайте постельное белье, открытые подушки и мягкие игрушки в воде с температурой 130 градусов по Фаренгейту или выше каждую неделю. Сушите их в горячей сушилке, чтобы убить пылевых клещей.

Пылесосьте один или два раза в неделю. Пылесос снижает уровень аллергенов. Но пылесос низкого качества может привести к попаданию пыли в воздух. Ищите СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ пылесосы для лечения астмы и аллергии®.Эти пылесосы были протестированы и показали, что они предотвращают повторное попадание аллергенов в воздух.

Если у вас аллергия, носите маску при работе по дому. Для удаления пыли используйте влажную ткань или ткань, пропитанную полиролью. После уборки покиньте дом на несколько часов.

Предотвратить перхоть домашних животных. Большинство врачей рекомендуют людям, страдающим аллергией на перхоть животных, не иметь домашних животных с перьями или мехом. Не бывает гипоаллергенного питомца. Люди с аллергией на домашних животных страдают аллергией на перхоть животных, которая представляет собой отшелушивающие клетки кожи, которые есть у всех животных.В перхоти некоторых животных меньше аллергенных белков. Это может привести к уменьшению количества симптомов или их отсутствию.

Не подпускайте домашних животных к себе в спальню. Закрывайте двери в спальни, когда вас нет дома, чтобы не пускать домашних животных. Закройте вентиляционные отверстия плотным материалом, например марлей. Аллергены животных липкие. Часто мойте и меняйте любимую мебель и игрушки вашего животного.

Замените ковер от стены до стены голым полом или ковром с низким ворсом. Часто купание и чистка домашних животных могут уменьшить симптомы. Но не ухаживайте за домашними животными, если у вас аллергия на животных.Если вам необходимо ухаживать за ними, наденьте маску.

Длинношерстные домашние животные также могут приносить пыльцу внутрь в сезон высокой пыльцы, такой как весна и осень.

Если вы подозреваете, что у вас аллергия на домашних животных, обратитесь к сертифицированному аллергологу для проведения теста на аллергию.

Не допускайте попадания пыльцы внутрь, держите окна и двери закрытыми. Используйте кондиционер в теплую погоду для борьбы с пылевыми клещами и снижения влажности. Часто меняйте фильтры.

Избегать спор плесени .Уменьшите влажность вокруг ванной комнаты, кухни и других помещений, где много воды. Вот несколько способов уменьшить плесень:

• Не запускайте душ в течение длительного времени перед купанием.
• Используйте осушители для удаления плесневых и пылевых клещей.
• Используйте мониторы влажности.
• Ограничьтесь несколькими комнатными растениями.
• Устраните все утечки и другие причины появления сырости.
• Если вы видите плесень на поверхности, немедленно очистите ее.Носите маску и очищайте поверхность каждую неделю, чтобы она не вернулась.

Борьба с тараканами. Не оставляйте продукты или мусор открытыми. Вместо химикатов используйте ядовитые приманки, борную кислоту и ловушки. Химические вещества могут раздражать носовые пазухи и вызывать астму.

Медицинское обследование, сентябрь 2015 г.

Список литературы

[1] Päivi M. Salo, et al. Воздействие нескольких домашних аллергенов в домах в США и связь с астмой.JACI. Mar 2008. (последнее посещение — 24 апреля 2017 г.)

[2] Улучшение качества воздуха в помещении. (2016, 14 октября). Источник по состоянию на 24 апреля 2017 г. с https://www.epa.gov/indoor-air…g-indoor-air-quality (по состоянию на 24 апреля 2017 г.)

[3] Спорик Р. Воздействие аллергена на клещей домашней пыли, NEJM. 1990, 323 (8), стр.502. (Проверено 24 апреля 2017 г.)

[4] Миддлтон, Э., Адкинсон, Н. Ф., Бусс, В. В., Бохнер, Б. С., О’Хехир, Р. Э., Холгейт, С. Т., Леманске, Р.Ф. (2014). 28. В Аллергия Миддлтона: принципы и практика (8-е изд.). Компания W B Saunders. (Проверено 24 апреля 2017 г.)

[5] Локки Р. Ф., Буканц С. С. и Буске Дж. (2004). Клещевые аллергены. В Аллергены и иммунотерапия аллергенов . Нью-Йорк: Марсель Деккер. (Проверено 24 апреля 2017 г.)

У вас аллергия на пыль? Причины, симптомы и многое другое

Кристен Стюарт

Вы один из примерно 20 миллионов человек в Соединенных Штатах, которые страдает аллергией на пыль? Если так, то это может быть хуже, чем вы думаете.Чихание, сопение и скопления — это плохо, но учтите следующее: вы можете реагировать на микроскопические вредители, известные как пылевые клещи, которые разделяют вашу кровать и жилые помещения. ¹ Это не совсем то, что нужно для сладких снов.

Пыль является одним из наиболее распространенных аллергенов в помещении, и аллергия на пыль может вызвать жизнь несчастна. ² Но вы можете принять меры, чтобы уменьшить воздействие и избавиться от аллергии на пыль. симптомы. Прочтите, чтобы узнать, как узнать, есть ли у вас аллергия на пыль, и узнайте что вы можете с этим поделать.

Где находится Бытовая пыль Родом из?

40% частиц пыли попадает
из помещения.
Сюда входят чешуйки омертвевшей кожи,
ковровых волокон и других материалов.

60% частиц пыли попадает
с улицы.
Сюда входят следы грязи в
домашних или переносимых по воздуху частиц.

Пыль путешествует по
мир на реактивных струях.
Иногда их называют
ветряных рек.

Северная Африка самая большая
источник атмосферной пыли
в мире.

Несколько раз в год гигантские шлейфы пыли дрейфуют от
Пустыня Сахара в Северной Африке в США.

Вот и другие известные пылеобразующие регионы:

1. Грейт-Солт-Лейк, Юта
2. Берег Каспийского моря
3. Части Аравии и Ирана
4. Пустыня Такламакан, Китай
5. Бассейн озера Эйр, Австралия

Приблизительно от 200 до 500
тераграммы пыли попадают
атмосфера из космоса
каждый год.
(тераграмма равна
один триллион граммов.)

Частицы пыли диаметром от
0,2 и 2 микрометра могут оставаться наверху
на 20 и более дней.

Более крупные частицы пыли диаметром от 10 до 20 микрометров обычно выпадают из небо в течение 24 часов.

источники: earthdate.org nesdis.noaa.gov sciencedaily.com
theconversation.com usnews.com

Что такое аллергия на пыль?

Аллергия возникает, когда ваша иммунная система чрезмерно реагирует на обычно безвредный инородное вещество.Триггеры могут включать что угодно, от пыльцы до определенных продуктов. к яду насекомых. ³ У многих людей пыль также вызывает аллергию.

Обычно ваша иммунная система вырабатывает антитела, чтобы защитить вас от нежелательных захватчики, такие как возбудители болезней. Но когда дело доходит до аллергии, ваше тело производит антитела в ответ на что-то, что обычно безвредно — в данном случае, пыль. Затем, когда ваше тело впоследствии сталкивается с антителами, оно слишком остро реагирует. и выделяет химические вещества, такие как гистамин, которые вызывают знакомую аллергию симптомы. ⁴

Почему пыль вызывает аллергию?

Бытовая пыль состоит из множества элементов, в том числе частей насекомые, споры плесени, перхоть домашних животных, пылевые клещи и многое другое. Разнообразие этих источники могут вызвать аллергию на пыль, в том числе:

• Тараканы

• Домашние питомцы

• Цветочная пыльца

• Плесень

• Пылевые клещи

Тараканы

Эти вредители обычны.Согласно последнему американскому обследованию жилищного фонда, Census Работники бюро задокументировали доказательства активности тараканов в 12,5 процентах случаев. дома. ⁵ Слюна, фекалии и части тела этих насекомых смешиваются с воздухом и могут вызывать симптомы аллергии. ⁶

Домашние питомцы

И кошки, и собаки может быть триггером аллергии на пыль из-за аллергенов, обнаруженных в перхоти (омертвевшие клетки кожи), они выделяются. Частицы перхоти крошечные и могут оставаться в воздухе давно и собираю на мягкую мебель и одежду.Слюна домашних животных также может быть проблемой, потому что она прилипает на коврики, постельное белье и мебель, а после высыхания может циркулировать в воздухе. Моча и пот тоже могут быть триггерами.

Как и кошки и собаки, грызуны и кролики могут содержать аллергены в перхоти, шерсти, слюне и моче. Пыль от опилки или мусор в их клетках также могут способствовать возникновению аллергии.

Даже домашние птицы могут быть возможными спусковыми крючками. Переносные и пылевые клещи могут накапливаться в перьях птиц и распространяться, когда они шевелить крыльями.В их кале также могут содержаться аллергены. ⁷

Из чего сделана пыль?

Пыль — это смесь разных частиц.

У многих людей развивается аллергия

Белок в
кал пылевого клеща

Слюна таракана,
кал, и
части тела

Перхоть животных

Цветочная пыльца

Плесень

источники: cen.acs.org sciencedaily.com

Цветочная пыльца

Когда дело касается аллергии, вы можете думать о пыльце как о проблеме на открытом воздухе. Но он может проникнуть в дом через открытые окна, и вы можете занести его внутрь ваша обувь, волосы или одежда. Попав в помещение, пыльца плавает, как другие частицы пыли и может вызвать симптомы аллергии. Травы и амброзия, как правило, наиболее общие источники пыльцы. Но ты может возникнуть реакция на пыльцу различных сорняков, например полынь и перекати-поле, а также деревья, такие как кедр, береза ​​и дуб. ⁸

Плесень

Плесень может расти практически в любом месте при правильных условиях, и она может расти в домашней пыли. частицы. ⁹ Воздействие на него может вызвать аллергию в помещении. Существуют сотни различных видов плесень, и у вас не обязательно аллергия на все из них. Лишь некоторые плесени вызывают аллергию, а разные у людей может быть аллергия на разные типы. ¹⁰

Пылевые клещи

Эти микроскопические насекомые, пожалуй, самая частая причина пыли. аллергия.Точнее, белок в их кале вызывает аллергию. Пыль клещи питаются чешуей кожи человека и живут на постельных принадлежностях, матрасах, коврах, мягкая мебель и шторы. Эти крошечные вредители могут причинить огромное количество страданий. Каждый пылевой клещ может образовывать отходы в 200 раз больше своего веса, что может вызвать симптомы аллергии. у восприимчивых людей. Чтобы узнать больше о пылевых клещах, посетите нашу страницу Что такое аллергия на пылевых клещей?

У вас аллергия на пыль?

Эти симптомы часто возникают у больных.

Чихание

Кашляющий

Зуд в носу,
рот или горло

Красные, зудящие и слезящиеся глаза

Насморк

Заложенный нос

Отек кожи
под глазами

После носовых капель

Лицевое давление

Если пылевые клещи вызывают вашу аллергию на пыль
, вы можете заметить симптомы чаще
ночью и утром
, проведя время рядом с подушками, постельным бельем
и матрасом.

Признаки аллергии могут появиться круглый год
поскольку вы постоянно подвергаетесь опасности, или
вы можете заметить больше симптомов в
зимой, когда вы потратите больше
время в помещении.

источники: acaai.org my.clevelandclinic.org ncbi.nlm.nih.gov

У вас аллергия на пыль?

Аллергия на пыль может вызывать множество симптомов, похожих по своей природе на другие виды аллергии.

Лучший способ определить, вызвана ли ваша аллергия на пыль пылевыми клещами или Другой аллерген — искать профессиональная диагностика.Помимо вопросов о ваших симптомах и домой врач может осмотреть подкладку носа с зажженным инструментом. Если ваши носовые ходы бледные, голубоватые или опухшие, это хороший признак вы страдаете аллергией, передающейся по воздуху. Ваш врач может направить вас к аллергологу для дальнейшего тестирования, чтобы сузить круг вопросов. причина. Аллергологи обычно проведите эти два теста.

Кожный тест

Во время кожной пробы аллерголог прокалывает вам предплечье или спину небольшими количествами. очищенных экстрактов аллерген, а затем осматривает вашу кожу в течение 15 минут, чтобы увидеть, не появляется ли зудящий красный появляется шишка.Если ваша кожа взорвалась, это означает, что вы отреагировали на аллерген.

Анализ крови

В некоторых случаях, если вы принимаете определенные лекарства, которые могут повлиять на результаты кожной пробы, ваш аллерголог может порекомендовать пройти анализ крови, который проверяет наличие антител к аллергенам например, пылевых клещей.

Варианты лечения пылевой аллергии

Возможные методы лечения аллергии на пыль включают:

• Антигистаминные препараты

• Противоотечные средства

• Кортикостероиды

• Модификаторы лейкотриенов

• Орошение носа

• Иммунотерапия

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты снижают выработку вашим организмом гистамина, химического вещества, которое вызывает чихание, зуд, насморк нос и другие симптомы аллергии.Сравните различные антигистаминные препараты с нашей сравнительной таблицей лекарств от аллергии.

Противоотечные средства

Противоотечные средства облегчают дыхание, сокращая опухшие ткани носа. проходы. Узнайте больше о том, как противозастойные средства могут облегчить симптомы аллергии на пыль, здесь.

Кортикостероиды

Кортикостероиды в виде назального спрея могут уменьшить воспаление и уменьшить симптомы аллергии.

Модификаторы лейкотриенов

Модификаторы лейкотриенов — это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые облегчают прекращение действия конкретных химические вещества в иммунной системе.

Если вы хотите избавиться от аллергии на пыль без лекарств, у вас есть дополнительные опции.

Орошение носа

Регулярно промывайте частицы пыли из носовых ходов и пазух стерильный физиологический раствор. Использование нети горшок или другая система орошения носа может помочь удалить переносимые по воздуху аллергены и лишняя слизь.

Иммунотерапия

Вы можете задаться вопросом, работают ли уколы от аллергии на пылевых клещей или могут ли они помочь вам избавиться от них. аллергия на пыль.Ответ положительный — посредством иммунотерапии. Во время этого длительного лечения врач-аллерголог делает серию уколов, чтобы постепенно переобучить свою иммунную систему быть менее чувствительным к аллергену. ¹¹

Что еще я могу сделать, чтобы предотвратить аллергию на пыль?

Обращение за лечением к аллергологу и прием лекарств могут помочь контролировать симптомы аллергии, вы можете также внесите изменения дома, чтобы в первую очередь уменьшить воздействие на вас. Вот как предотвратить попадание пыли в дом:

Чтобы защитить себя от аллергии на пыль, регулярно убирайте в доме.Пыль мебель влажной тряпкой или протиркой опрыскивать не реже одного раза в неделю. Прежде чем пылесосить, дождитесь, пока осядет пыль. Пытаться с использованием HEPA-фильтра или двойного мешка на вашем вакууме, чтобы помочь уловить аллергены. Также регулярно стирайте коврики и шторы два раза в год.

Уборка особенно важна в спальне, убежище для пыли. Подушки и матрасы скрывают микроскопическую пыль клещи. Вымойте постельное белье в горячей воде и пропылесосьте матрас и пружинный матрас. и под кроватью. Для добавленных защита, снять декоративные подушки и чучела животных, используйте на подушках и матрасах чехлы, защищающие от пылевых клещей, и подумайте о замене коврового покрытия на голые полы.

На этом борьба с пылью не заканчивается. В каждой комнате можно свести к минимуму безделушки и беспорядок, который может собирать пыль. Помните, что лучшая защита от аллергии на пыль — это чистота.

Посетите нашу страницу 5 советов по качеству воздуха в помещении, чтобы узнать о других стратегиях уменьшения количества аллергенов в помещении.

Научиться украсить к празднику, не привлекая и не встряхивая пыль, посетите нашу страницу Хочу украсить без пыли?

Заключение

Хотя вы можете уменьшить воздействие пыли и других аллергенов в помещении, это их вообще невозможно избежать.К счастью, вы можете предпринять простые действия и положиться на лекарства, которые помогут найти избавление от аллергии на пыль симптомы.

Кристен Стюарт — писатель-фрилансер, специализирующийся на здоровье и образе жизни. темы. Она живет в Нью-Джерси с мужем, тремя детьми и двумя очень нуждающимися. кошки.