Рекомендации до и после донации

  Памятка для донора.

Согласно существующему законодательству, донором может быть любой здоровый человек старше 18 лет, не имеющий противопоказаний к донорству, весом более 50 кг. При себе необходимо иметь паспорт. Часто возникает вопрос, не вредно ли сдавать кровь. Многочисленными научными исследованиями доказано, что регулярные кроводачи полезны для здорового организма, а после донации даже улучшается психо-эмоциональное состояние человека.

Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло, крепкий чай и кофе. Нельзя сдавать кровь натощак, перед кроводачей обязательно нужно позавтракать, при этом завтрак должен быть легким. Рекомендуются еда и питье, богатые углеводами: сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (кроме бананов).

Соблюдение этих рекомендаций особенно важно, если вы сдаете тромбоциты или плазму, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов приводит к браку компонентов крови. Кроме того, употребление жирной или жареной пищи перед донацией может исказить результаты лабораторных анализов.

За 48 часов до кроводачи нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. За час до сдачи крови следует воздержаться от курения. Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или бессонной ночи, а также накануне ответственного мероприятия, например, экзамена.

В день кроводачи донору, сдавшему кровь или ее компоненты, выдается бесплатное питание и донорская справка, дающая право на два дня отдыха. Граждане, сдавшие безвозмездно цельную кровь сорок и более раз или плазму шестьдесят и более раз, награждаются нагрудным знаком «Почетный донор России» и имеют право на получение ряда льгот и ежегодную денежную выплату в порядке, установленном Правительством Российской Федерации.

Рекомендации

Донорство крови и ее компонентов в современной клинике — абсолютно безопасный для здоровых людей процесс. И все же оно требует соблюдения ряда простых, но очень важных правил. Соблюдая их, Вы сможете избежать нежелательных осложнений после сдачи крови.

Перед сдачей крови:

• Не приходите сдавать кровь, если Вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость).
• Не курите за час до донации.
• Не принимайте алкоголь за 48 часов до донации.
• За три дня до донации откажитесь от приема анальгетиков и аспирина, а также содержащих их лекарств (эти вещества ухудшают свертываемость крови).
• Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло, шоколад и финики.
• Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов). Натощак сдавать кровь не нужно!
• Во время осмотра врачом перед донацией откровенно отвечайте на его вопросы и не скрывайте информацию о принятых лекарствах и перенесенных заболеваниях.

После сдачи крови:

• 10-15 минут посидите спокойно и, если Вы хорошо себя чувствуете (не испытываете слабости или головокружения), пройдите в буфет и выпейте сладкий чай.
• Если Вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен. Ни в коем случае не пытайтесь идти или вести машину, если у Вас кружится голова!
• В течение 3-4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет Вас от возникновения синяка (если синяк появился, на ночь сделайте повязку с гепариновой мазью и/или троксевазином).
• Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в том числе и сумок с покупками.
• Полноценно и регулярно питайтесь в течение 2-х суток после донации и выпивайте не менее 2-х литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай (алкоголь не рекомендуется).

Памятка доноров

ПОВЕДЕНИЕ ПРИ СДАЧЕ КРОВИ

Необходимо помнить, что не каждый человек может стать донором, существует ряд противопоказаний: ограничения по возрасту (лица достигшие 18-ти лет), наличие прописки на одном месте жительства не менее одного года (для получения информации по эпидемиологической обстановке), а также состояние здоровья. Потенциальный донор должен внимательно, с пониманием отнестись к этим требованиям, донор должен быть практически здоровым, так как их кровь будет перелита больному.

На дачу крови необходимо приходить отдохнувшим, в спокойном состоянии.

Регистратор оформляет карточку донора и направит в нужный кабинет, куда необходимо обратиться без суеты и спешки.

На приеме у терапевта необходимо быть предельно откровенным. Не скрывать проблемы здоровья, отвечать на все вопросы врача — это забота о вашем здоровье, за что несет ответственность врач. Тут же на приеме определяется вид донорства. Донорство — акт доброй воли, но вид донорства (кроводача, плазмаферез) назначает врач в соответствии с требованиями и заявками лечебно профилактических учреждений, а также учитывается интервалы между предыдущей процедурой если таковая имела место, и лишь тогда когда эти условия выполнены вид донорства назначается по желанию донора.

Интервалы между различными видами донорства (в днях):

Определение группы крови и резус принадлежности проводятся обязательно перед каждой крово-/плазмодачей для исключения ошибок.

Затем донор должен выпить стакан горячего сладкого чая до и после процедуры, что также является обязательным условием для благополучного проведения процедуры.

В процессе проведения процедуры необходимо выполнять все рекомендации медицинского персонала (правильно расположиться в кресле, поработать кулаком, не закрывать глаза, отвечать на вопросы, не снимать повязку раньше срока — 2 ч). После проведения процедуры выполнять рекомендации врача по режиму труда, отдыха и питания (нельзя садиться за руль, если работа сопряжена с определенной долей риска — взять день отдыха).

На протяжении всего времени нахождения в пункте сдачи крови необходимо помнить что вся работа поставлена так: “Никакого вреда донору — максимум пользы больному”, что является основным принципом донорства сформулированным директором ЦИПК А. А. Багдасаровым ( 1939 г .) и если Вы по каким-то причинам не можете стать донором, необходимо к этому отнестись с пониманием и не стараться сдать кровь любой ценой.

Кто может стать почетным донором?

В соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 25 ноября 2013 г. N 317-ФЗ и Постановлением правительства Российской Федерации от 26 ноября 2012 г. N 1228 « О ПОРЯДКЕ НАГРАЖДЕНИЯ ДОНОРОВ КРОВИ И (ИЛИ) ЕЕ КОМПОНЕНТОВ НАГРУДНЫМ ЗНАКОМ «ПОЧЕТНЫЙ ДОНОР РОССИИ » (в ред. Постановления Правительства РФ от 21.06.2014 N 572) Нагрудным знаком «Почетный донор России» награждаются доноры крови и (или) ее компонентов, сдавшие безвозмездно кровь и (или) ее компоненты (за исключением плазмы крови) 40 и более раз, либо кровь и (или) ее компоненты 25 и более раз и плазму крови в общем количестве крови и (или) ее компонентов и плазмы крови 40 раз, либо кровь и (или) ее компоненты менее 25 раз и плазму крови в общем количестве крови и (или) ее компонентов и плазмы крови 60 и более раз, либо плазму крови 60 и более раз.

Ведите здоровый образ жизни, будьте здоровы !

ПАМЯТКА ДОНОРУ

АППАРАТНЫЙ ТРОМБОЦИТАФЕРЕЗ

Достижение последних лет в службе крови позволило осуществлять в лечение больных принцип компонентой терапии, т.е. использование компонентов донорской крови. Это в свою очередь послужило толчком для заготовки не цельной крови, а компонентов донорской крови.

Обращаясь в пункт сдачи крови, желая стать донором, человек выражает проявление гуманизма и патриотизма. Донорство-акт доброй воли, но вид донорства определяет врач в соответствии с заявками лечебно-профилактических учреждений, и это компонентное донорство.

На сегодняшний день такой компонент, как концентрат тромбоцитов является одним из часто назначаемых компонентов больному при различных заболеваниях, и заменить его другим препаратом невозможно. Существует несколько методик получения данного компонента, наиболее современный — аппаратный тромбоцитаферез.

С помощью аппарата у донора производится забор крови, центрифугирование и отделение клеток крови — тромбоцитов, которые собираются в специальный мешок — гемакон, а забранная кровь возвращается донору. Во время процедуры производится восполнение объема циркулирующей крови солевым раствором (0,9% натрия хлорид).

Донором аппаратного тромбоцитафереза может быть любой человек, достигший 18 лет, добровольно согласившейся на эту процедуру и прошедший медицинское освидетельствование и предварительное лабораторное обследование. Процедура будет выполняться только после получения результатов исследований.

Донорам, получившим направление на данную процедуру за 48 часов до ее проведения нельзя принимать препараты способствующие разжижению крови: ацетилсалициловую кислоту (аспирин), трентал, курантил. Это может спровоцировать кровотечение или образование гематом.

Процедура безопасна, полное восстановление клеточного состава крови происходит за 14 дней, расходные системы — стерильные. По времени проведения – продолжительная (40-120 мин).

До и после процедуры донор должен выпить стакан теплого сладкого чая, что является обязательным условием для благополучного проведения процедуры.

В процессе проведения процедуры необходимо выполнять все рекомендации медицинского персонала, после проведения выполнять рекомендации врача по режиму труда и отдыха, а также соблюдения интервала между последующими процедурами.

На протяжении всего времени нахождения в пункте сдачи крови необходимо помнить, что вся работа поставлена так: «Никакого вреда донору — максимум пользы больному».

ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

 Внимание! Карантин! 

Ваша кровь может спасти человеческую жизнь! 

Часто при тяжелых травмах и операциях, массивных кровотечениях и заболеваниях крови, злокачественных новообразованиях, септических состояниях, ожогах, отравлениях и др. патологических состояниях только кровь может спасти жизнь и здоровье больного.  

Недаром у Гете Мефистофель говорит: » Кровь — это сок особого свойства». Часто больных, страдающих многими тяжелыми болезнями, способны вернуть к жизни, здоровью, счастью, только своевременно перелитый компонент и препарат донорской крови ты и препараты. Доказано, что кроводача безвредна для здоровья человека и даже периодическая дача крови оказывает благоприятное стимулирующее воздействие на организм, ведь не зря в старину многие болезни лечили с помощью кровопускания. 

Возможность заражения донора во время проведении процедуры какими-либо инфекционными заболеваниями: СПИД/ВИЧ гепатитом, сифилисом и др., полностью исключается, так как при заборе крови используются индивидуальные стерильные наборы инструментов и одноразовые системы, что обеспечивает 100% гарантию безопасности его здоровья. 

С целью повышения инфекционной безопасности донорской крови и ее компонентов, помимо обследования каждой дозы, осуществляется их хранение с запретом использования на протяжении определенного времени — карантин. Сегодня общепризнанным является мнение, что вирусная инфекция находится в организме продолжительное время в скрытой форме без проявлений признаков заболевания, не определяющихся даже лабораторными исследованиями. С момента заражения СПИДом или гепатитом до момента, когда в крови появляются тестируемые антитела, может пройти до 6 месяцев, в связи с чем, компоненты донорской крови с момента заготовки закладываются на карантин и не используются на протяжении этого времени. 

В рамках Федеральной Программы «Безопасная кровь» организована карантинизация компонентов донорской крови. В течение полугода находятся в замороженном состоянии на карантине. По истечении срока хранения в карантине проводится повторное обследование донора- как клиническое, так и лабораторное и только после повторного обследования и отрицательных результатов на наличие ВИЧ-инфекции и гепатита, отсутствия признаков заболевания компонент с особой пометкой будет выдан в лечебные учреждения для переливания больным .  

Каждому из нас хочется, чтобы его родным и близким, нуждающимся в оказании специализированной медицинской помощи, при необходимости применения гемотерапии были использованы компоненты донорской крови прошедшие карантинизацию т.е. прошедшие карантин и повторно проверенные на такие инфекции как СПИД, гепатит, сифилис. 

В первую очередь карантинизированной продукцией обеспечиваются родильные дома и детские учреждения. Но все вместе мы должны сделать так, чтобы этой продукции хватило бы всем нуждающимся в переливании крови и ее компонентов. 

Чем большее количество доноров через 6 месяцев после кроводачи явится на повторное обследование, по приглашению или добровольно, тем больше гарантия выдачи качественных инфекционно безопасных компонентов и препаратов крови. 

Кровь донора ничем не заменить, ведь для очень многих людей переливания крови – единственная возможность выжить. В Европейской конвенции по правам человека и биомедицине, подписанной в 1997 году представителями 21 страны, кровь названа редким и ценным веществом.  

В наших с Вами силах сделать переливание крови и ее компонентов максимально безопасным, явившись на повторное обследование через 6 месяцев. 

Постарайтесь относиться к своей и чужой крови бережно и с любовью, ведь она – источник жизни. 

Сохраним жизнь и здоровье!

Донорство крови

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий из нас хотя бы один раз в своей жизни нуждается в помощи доноров даже самый здоровый и благополучный человек не застрахован от травмы или болезни, при которой потребуется переливание крови.

Переливания крови или ее компонентов получают люди, жизнь которых находится в опасности. Обычно это происходит, когда организм человека не справляется сам с кровопотерей из-за полученных травм, кровотечений при операциях, тяжелых родах, ожогах. Много переливаний крови получают и те, кто страдает лейкемией или раковыми опухолями.

Донорская кровь нужна многим, но, к сожалению, с каждым годом доноров в России становится все меньше, и донорской крови постоянно не хватает. Дефицит донорской крови порой достигает 50-70%, и врач вынужден принимать страшное решение – кому из больных он сегодня оказать помощь не сможет. Особенно страдают от этого дефицита те, кто всю жизнь зависит от доноров, – больные гемофилией.

Гемофилия – тяжелое нарушение свертывания крови. Болезнь становится заметной, когда малыш только начинает ползать. От малейшей травмы появляются болезненные гематомы, происходят кровотечения в почках, в кишечнике, в суставах. Без лечения уже к школе мальчик (а болеют гемофилией именно мальчики), как правило, сильно хромает. Большинство взрослых больных гемофилией – тяжелые инвалиды, многие из них ходят на костылях или передвигаются в коляске. Такие простые вещи, как удаление зуба или небольшой синяк, для них становятся серьезной проблемой. И ситуацией, опасной для жизни – если рядом нет донора, готового сдать кровь. Выход один – постоянные переливания крови, точнее – препаратов, сделанных из плазмы. Тогда кровотечение не успевает разрушить сустав или причинить другой серьезный вред. Эти больные обязаны жизнью десяткам людей – донорам, которые сдавали для них кровь. Как правило, они не знают имен тех, кто их спасает, но с благодарностью думают о своих «крестных родителях».

Если у ребенка диагноз «лейкоз» или «апластическая анемия», это значит, что ему нужны не только деньги на лекарства, но и кровь. Сколько бы средств ни удалось собрать, ребенок погибнет, если его оставить без переливания крови. Из этого правила нет исключений. Переливание крови — это один из специфических видов терапии при гематологических заболеваниях, без которого больной погибает в течении 2 или 3 месяцев. При апластической анемии кроветворный орган — костный мозг прекращает вырабатывать все клетки крови. Это эритроциты, разносящие по тканям кислород; тромбоциты, предупреждающие кровоизлияния и кровотечения, и лейкоциты, которые борются с инфекционными процессами, с вирусами и грибками. При отсутствии этих клеток человек погибает от кровотечений и инфекций, безобидных для здоровых людей. Лечение апластической анемии направлено на то, чтобы заставить костный мозг вновь начать вырабатывать клетки крови. Но пока этого не происходит, ребенку необходимы регулярные переливания крови. При лейкозах, в период острого развития болезни костный мозг вырабатывает только больные клетки, а после каждого курса химиотерапии примерно в течение 3 недель костный мозг также не вырабатывает клетки крови, и пациенту необходимо делать переливания. Некоторым пациентам кровь переливают раз в неделю, некоторым — каждый день.

Если Вы решили стать Донором, то возникает вполне естественный вопрос – что сдавать легче и полезнее – плазму или кровь, и чем эти два вида донорства отличаются? Как известно, кровь состоит из плазмы и клеток крови — лейкоцитов, тромбоцитов и эритроцитов и др.

Дача крови	Дача плазмы
1 доза –350, 450 мл	1 доза – 450 мл
Используется для переливания больным и изготовления компонентов крови	Используется для переливания больным, изготовления компонентов и препаратов крови
Без ущерба для здоровья рекомендуется 5 раз в год для мужчин и 4 раза в год для женщин с интервалами в 2 месяца. После пяти регулярных кроводач у мужчин и четырех у женщин надо сделать перерыв на 3 месяца	Без ущерба для здоровья рекомендуется 6-12 раз в год с интервалами не менее 2 недель
Перед кроводачей надо легко позавтракать и выпить крепкого сладкого чая или сока, а после нее должен быть высококалорийный обед	Те же рекомендации
Полное восстановление крови происходит в среднем через 21 день	Плазма полностью восстанавливается в течение нескольких дней
После кроводачи большинство доноров никаких изменений в своем самочувствии не отмечают. В редких случаях  донор может чувствовать легкое недомогание непосредственно после кроводачи, еще реже в течение последующих 1-2 часов.	Многие доноры отмечают подъем настроения и повышение работоспособности
Процесс дачи крови на станции переливания занимает (без учета времени, затраченного на обследование у врача и ожидание результатов анализов крови) около 10-15 минут	Процесс дачи плазмы занимает больше времени и составляет (при тех же условиях) около 40 минут
Общее время, которое донор проводит на станции в день кроводачи – примерно от 30 минут до 1 часа	Дача плазмы займет у донора около 1,5 часов

Кто может стать донором?

Согласно действующему законодательству РФ, донором крови и ее компонентов может стать каждый дееспособный гражданин в возрасте от 18 лет, прошедший медицинское обследование (Закон РФ от 20. 07.2012 №125-ФЗ «О донорстве крови и ее компонентов»). Медицинское обследование донора перед дачей крови и ее компонентов производится бесплатно. Оно включает в себя:

осмотр врачом-трансфузиологом

клинический анализ крови

биохимический анализ крови

Определение группы крови по системе АВО и резус принадлежности

Обследование на гемотрансмиссивные инфекции осуществляется после дачи крови или ее компонентов.

Результаты сообщаются донору только лично и совершенно конфиденциально. Необходимо помнить, что на станции переливания с вами работают высококвалифицированные врачи, а для всех манипуляций используются только одноразовые медицинские изделия! 

Что делать перед дачей крови:

старайтесь регулярно и сбалансированно питаться, накануне сдачи соблюдайте специальную диету:

накануне исключите из рациона жирное, жареное, острое, копченое, молочные продукты, яйца, масло.

рекомендуется — сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты (кроме бананов).

употребляйте повышенное количество жидкости

воздержитесь от употребления алкоголя за 48 часов до процедуры

воздержитесь от употребления аспирина, анальгина и лекарств, содержащих аспирин и анальгетики, за 72 часа до процедуры

по возможности, воздержитесь от курения за час до процедуры

обязательно выспитесь

Пренебрежение ими не позволит качественно произвести сепарацию вашей крови (отделение необходимых компонентов) и сделает невозможной сдачу. Кроме того, существует перечень абсолютных противопоказаний и ряд временных противопоказаний, при которых нельзя сдавать кровь и ее компоненты. Если у вас нет заболеваний, которые перечислены в списке, вы можете быть донором. Если у вас есть заболевания, не вошедшие в данный список, или вы принимаете какие-то лекарства, вопрос о донорстве решит врач. В случае возникновения вопросов, можно обратиться в к специалистам станции по телефону, в личных сообщения группе Вконтакте , либо посещением станции.

Адреса и телефоны пунктов переливания крови в Новгородской области

В Великом Новгороде вы можете сдать кровь в Новгородской областной станции переливания крови по адресу: ул. Павла Левитта, 16 (донорское отделение, регистратура: 64-09-54; режим работы: Пн-Пт с 8.00-16.00ч. В других населенных пунктах по следующим адресам:

• ММУ «Боровичская станция переливания крови» (г.Боровичи, ул.Подбельского, 23)
• ММУ «Валдайская ЦРБ» (отделение переливания крови)
• ММУ «Старорусская ЦРБ» (отделение переливания крови)

В другие населенные пункты осуществляются выезды для заготовки крови в соответствии с графиком. Точную дату выезда уточняйте в регистратуре ГОБУЗ «Новгородская областная станция переливания крови».

Льготы, предоставляемые донору.

Нельзя совершать акт милосердия за деньги. Нельзя спасать жизнь, думая о размере денежного вознаграждения. Кровь нужна для лечения тяжело больных людей, многие из которых дети. Кровь не считается предметом купли-продажи. В России после донации, донорам выплачивается денежная компенсация на питание в размере 5% от действующего на текущий момент прожиточного минимума трудоспособного населения (Приказ Минздрава России от 26 апреля 2013 г. N 265н  «О случаях возможности замены бесплатного питания донора крови и (или) ее компонентов денежной компенсацией и порядке установления ее размера». В Новгородской области размер выплат составляет 10 % от прожиточного минимума трудоспособного населения.

В день сдачи крови и ее компонентов, а также в день медицинского обследования работник, являющийся донором, освобождается от работы на предприятии, в учреждении, организации независимо от форм собственности с сохранением за ним среднего заработка за эти дни. Военнослужащий, являющийся донором, освобождается от несения нарядов, вахт и других форм службы

В случае, если по соглашению с администрацией работник, являющийся донором, в день сдачи крови вышел на работу (за исключением работ, связанных с особыми условиями труда), ему предоставляется по его желанию другой день отдыха с сохранением за ним среднего заработка. В случае сдачи крови и ее компонентов в период ежегодного отпуска, в выходной или праздничный день донору по его желанию предоставляется другой день отдыха или день сдачи крови оплачивается не менее чем в двойном размере.

После каждого дня сдачи крови и ее компонентов донору предоставляется дополнительный день отдыха с сохранением за ним среднего заработка. Указанный день отдыха по желанию донора может быть присоединен к ежегодному отпуску или использован в другое время в течение года после дня сдачи крови и ее компонентов. В день сдачи крови донор обеспечивается бесплатным питанием за счет средств соответствующего бюджета (ст.186 Трудового кодекса  РФ).

Полезные ссылки: Министерство здравоохранения и социального развития РФ создало интернет-портал для доноров крови http://yadonor.ru/, а также группа Вконтакте https://vk.com/club31354430

День донора 2020: меню на 2 дня, если хочешь сдать кровь

Меню на 2 дня – если хочешь сдать кровь © Depositphotos

Всемирный день донора крови ежегодно отмечается 14 июня.

Если ты хочешь попробовать себя в роли донораи принять участие в благом деле медицинской помощи, а то и спасении чьей-то жизни, tochka. net  предлагает тебе меню для донора.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Несмотря на то, что донорство крови – процесс безопасный для здоровых людей, следует соблюдать некоторые важные правила, чтобы не навредить ни себе, ни тем людям, которым попадет твоя кровь.

---

Список продуктов для доноров накануне сдачи крови может включать:

• свежие, отварные или печеные овощи,
• каши на воде,
• отварные макароны,
• отварные и пропаренные рыба и мясо.
• белый хлеб, сухари, сушка,
• свежие зелень и фрукты,
• варенье, джем, мед,
• натуральные соки,
• морсы,
• компоты,
• сладкий чай,
• чистая негазированная вода.

К выбору блюд следует подходить избирательно и очень ответственно. Далеко не каждый продукт можно включить в меню донора перед сдачей крови.

---

Какие продукты нельзя есть перед сдачей крови для донорства

Следует отказаться от жирной, жареной, острой, копченой еды, молочных продуктов, яиц, масла, майонеза, орехов, семечек, газировки, кофе, алкоголя, а также лекарств.  Знай, что можно употреблять не все овощи и фрукты: например, под запретом свекла, черника, бананы.

Не нужно сдавать кровь натощак. В день сдачи крови обязательно хорошенько выспись и съешь легкий завтрак — сладкий чай, сухое печенье, кашу. А два дня накануне донации следует посидеть на правильной диете.

---

Меню донора: картофельный крем-суп

Меню донора © shutterstock.com

Ингредиенты:

• 3 картофелины,
• 1 луковица,
• 1 морковь,
• 1 стебель сельдерея,
• 200 г порея,
• зелень,
• 1 л куриного бульона,
• соль по вкусу.

Приготовление:

1. Порежь все овощи и отвари в подсоленной воде или бульоне до готовности.
2. Смешай ингредиенты и взбей блендером до состояния пюре и снова вскипяти.
3. В конце добавь измельченную зелень.
4. Употребляй суп-пюре горячим с белыми сухариками.

---

Меню донора: отварное куриное филе

Меню донора © Depositphotos

Ингредиенты:

• 1 куриное филе,
• 1 луковица,
• 1 морковь,
• черный молотый перец по вкусу,
• соль по вкусу.

Приготовление:

1. Овощи помой, почисти, разрежь на небольшие кусочки, залей водой и отвари до готовности. Бульон посоли и поперчи.
2. Опусти целиком куриное филе в кипящий бульон. Как только вода вновь закипит, провари 3-5 минут, выключи огонь, накрой крышкой и оставь на 20 минут.
3. Достань куриное филе из бульона, нарежь ломтиками и употребляй со свежими овощами и зеленью.

---

Меню донора: говяжий рулет с морковью

Меню донора © Shutterstock

Ингредиенты:

• 0,5 кг мякоти говядины,
• 1 морковь,
• 1 пучок зелени (укроп, петрушка),
• 1 зубок чеснока,
• специи (лавровый лист, душистый перец, черный перец) по вкусу,
• щепотка сахара,
• соль по вкусу.

Приготовление:

1. Говядину помой и обсуши. Острым ножом сделай надрезы от центра мякоти в стороны так, чтобы у тебя получился мясной пласт толщиной примерно 2 см.
2. Сделай ножом по всей поверхности мяса неглубокие надрезы, оберни пищевой пленкой и отбей в тонкий пласт. Говядину натри смесью черного перца, соли и сахара.
3. Отвари морковь в подсоленной воде около 5 минут, затем остуди и мелко порежь. Измельчи зелень. Чеснок порежь пластинками.
4. На мясо выложи морковь и зелень, сверни мясо в рулет, обвяжи ниткой и заверни в пищевую пленку. Помести рулет в кастрюлю с кипящей водой, чтобы вода покрывала его, накрой крышкой и вари на среднем огне примерно 1,5 часа. Затем достань из кастрюли, остуди, удали пленку и нитку.
5. Порежь мясной рулет ломтиками, употребляй с зеленью овощами и гарниром – рисом или картофелем.

---

Меню донора: запаренная гречневая каша

Меню донора © depositphotos.com

Ингредиенты:

• 1 стакан гречневой крупы,
• 2 стакана воды,
• соль по вкусу.

Приготовление:

1. Тщательно промой гречневую крупу до чистой воды.
2. В подготовленную посуду с плотной крышкой (можно использовать термос) всыпь крупу, залей ее кипятком, посоли и перемешай.
3. Плотно накрой крышкой, укутай бумагой и одеялом и оставь на 10-12 часов. Гречка будет полностью готова без варки.

---

Меню донора: отварные макароны

Меню донора © shutterstock

Ингредиенты:

• 200 г макарон,
• 10 г сливочного масла,
• соль по вкусу.

Приготовление:

1. Вскипяти воду, посоли и забрось в нее макароны.
2. Помешивая, провари их 3-5 минут (или сколько указано на упаковке), пока макароны не всплывут на поверхность.
3. Слей воду через дуршлаг, добавь в макароны масло и употребляй как самостоятельное блюдо с овощами или в качестве гарнира.

---

Меню донора: салат из краснокочанной капусты

Меню донора © Depositphotos

Ингредиенты:

• 200 г краснокочанной капусты,
• 1 морковь,
• 1 сладкая луковица,
• 1 болгарский перец,
• 1 яблоко,
• 0,5 лимона,
• 1 ч. ложка сахара,
• карри по вкусу,
• черный молотый перец по вкусу,
• соль по вкусу.

Приготовление:

1. Капусту тонко нашинкуй. Морковь потри на крупной терке. Перец и лук порежь тонкими полукольцами. Яблоко очисти от шкурки и семян, порежь соломкой. Соедини все овощи.
2. Смешай лимонный сок, сахар и соль до полного растворения.
3. Залей заправкой овощи, добавь специи и перемешай.

---

Меню донора: салат из запеченных овощей

Меню донора © Shutterstock

Ингредиенты:

• 1 баклажан,
• 1 помидор,
• 1 болгарский перец,
• 0,5 луковицы,
• зелень (базилик, кинза, петрушка),
• 1 ч. ложка лимонного сока,
• сахар по вкусу,
• черный молотый перец по вкусу,
• соль по вкусу.

Приготовление:

1. Баклажан и перец выложи на застеленный бумагой противень. В нескольких местах баклажан проткни вилкой, чтобы в процессе запекания он не лопнул.
2. Отправляй противень с овощами в разогретую до 220-240°C духовку и запекай, пока овощи не станут мягкими. Перец будет готов через 20-25 минут. Баклажан — примерно через 40 минут.
3. Порежь кубиками баклажан, перец и помидор. Лук порежь тонкими полукольцами. Зелень измельчи. Смешай все овощи и зелень, добавь сахар, перец и соль, заправь лимонным соком и перемешай.
4. Поставь салат в холодильник и дай настояться. Употребляй салат в охлажденном виде

---

Меню донора: ягодный смузи

Меню донора © shutterstock.com

Ингредиенты:

• 200 г клубники,
• 100 г вишни,
• листья мяты,
• 1 стакан воды.

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешай в блендере до однородной массы.
2. Охлади, налей в стакан добавь кубики льда, и укрась листиком мяты.

---

Напомним, ранее мы рассказывали, какие продукты повышают гемоглобин. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Кабинет переливания крови — Видновская районная клиническая больница

Уважаемые доноры Ленинского муниципального района, с 1 января 2018 года отделение переливания крови реорганизовано в кабинет переливания крови. В связи с этим заготовка донорской крови будет производиться выездными бригадами ГБУЗ МО  «Московская областная станция переливания крови» по определенным дням согласно графика График донорских дней. По всем имеющимся вопросам обращаться по тел. 8-495-541-97-22 в кабинет переливания крови. Все желающие могут записаться на кроводачу заранее по вышеуказанному номеру за 5-7 дней.

БОЛЬШЕ ДОНОРОВ! БОЛЬШЕ ЖИЗНИ!

Донором может быть каждый дееспособный гражданин с 18 лет, прошедший медицинское обследование перед сдачей крови. Медицинское обследование донора  перед сдачей крови производится бесплатно. Верхняя возрастная планка по возрасту отсутствует. Отправляясь в учреждение Службы крови, обязательно возьмите с собой паспорт. Никакие дополнительные медицинские справки при первой кроводаче не требуются.

ОТСУТСТВИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ!

Перед процедурой сдачи крови или ее компонентов донор всегда проходит медицинское обследование. Сдача крови на донорство (правила для всех) должна осуществляться только при абсолютном психическом и физическом здоровье. Если Вы хотите стать донором, вначале ознакомьтесь с официальным списком противопоказаний к донорству. Если у Вас есть какое-то заболевание, не вошедшее в этот список, или Вы принимаете какие-либо лекарства, помимо перечисленных, то вопрос о допуске к донорству решает врач службы крови Следует помнить о самых распространенных причинах отвода от донорства:

• после простудного заболевания донором можно стать через 1 месяц;
• после удаления зуба- 10 дней;
• вес донора должен превышать 50 кг;
• для женщин в период беременности и грудного вскармливания временный отвод от донорства и т.д.

Есть заболевания , при которых человек никогда не может стать донором (абсолютные противопоказания). Очень важно, чтобы донор на приеме у врача был максимально честным, потому что донорство должно быть ответственным.

ПОДГОТОВКА К ЗАБОРУ КРОВИ

Условия сдачи крови  или ее компонентов включают в себя соблюдение определенной диеты и режима в течение нескольких суток.

Не приходите сдавать кровь, если Вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость). Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или после бессонной ночи. Накануне дня сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца, масло, бананы и орехи.

Натощак кровь сдавать нельзя! Обязательно нужно выспаться и съесть легкий завтрак (сладкий чай, каши на воде, нежирное печенье).

Артериальная гипертензия и донорство крови

Можно ли гипертоникам сдавать кровь?

Во время забора биоматериала пациент находится в лежачем состоянии. К нему подсоединен катетер, вставленный чаще всего в локтевую вену. Перед процедурой обязательно измеряется артериальное давление, и если оно превышает показатель 140/90 мм рт. ст., то медицинский работник отказывает в заборе крови при гипертонии.

Во время забора биоматериала пациент находится в лежачем состоянии. К нему подсоединен катетер, вставленный чаще всего в локтевую вену. Перед процедурой обязательно измеряется артериальное давление, и если оно превышает показатель 140/90 мм рт. ст., то медицинский работник отказывает в заборе крови при гипертонии.

Во время донации давление у человека падает на 10–20 единиц, поэтому донорство должно идти на пользу гипертоникам?
Сдача крови — это нагрузка на организм, которая может вызвать скачок давления и гипертонический криз. Это может стать причиной инфаркта и инсульта.

Пациентам-донорам со второй и третьей степенью гипертонической болезни (ГБ) сдавать кровь запрещено. Быть донорами крови разрешается здоровым людям, которые весят более 60 килограмм и не употребляют алкоголь или другие запрещенные препараты. Материал каждого донора после сдачи проходит тщательную проверку.

При гипертензии 1 степени перед кроводачей нужно пройти обязательный медосмотр в Центре крови и проконсультироваться с врачом. Лучше, если давление не превышает 135/85 мм рт. ст.

Справочно:

• гипертония 1 степени – легкая форма течения, при которой АД максимально повышается до 159/94 мм рт. ст.;
• гипертония 2 степени – умеренная форма, характеризующаяся повышением значений давления до 179/109 мм рт. ст.;
• гипертония 3 степени – тяжелая форма патологии ССС, показания тонометра превышают показатели 180/110 мм рт. ст.

Что происходит в организме человека после сдачи крови

Несмотря на прогресс науки и развитие медицины, донорство все также остается актуальной темой. Однако к процедуре донации, то есть, к сдаче крови могут допускаться только здоровые люди. Медики считают, она не способна нанести вреда человеку сдающему кровь, если у него отсутствую проблемы со здоровьем.

В некоторой степени такая процедура позитивно влияет на многие органы и системы организма, к примеру, на сердечно-сосудистую:

• Стимулируется кроветворение.
• Обновляется состав крови.
• Снижается присутствие плохого холестерина.
• Активно формируются новые кровяные клетки.

Если человек будет регулярно и разумно сдавать кровь, то это только пойдет ему пользу. Донация оказывает следующее благоприятное воздействие:

• Вырабатывается невосприимчивость к кровопотерям различной этиологии (операции, травмы и прочее).
• Мобилизуются внутренние ресурсы организма.
• Улучшается состояние иммунитета.
• Совершенствуется работоспособность селезенки и печени (выводят мертвые эритроциты).

Взятый объем крови быстренько восстанавливается организмом. Кроме этого, биоаматериал в донорских пунктах могут брать отдельными его компонентами:

1. Плазма.
2. Составляющие плазмы (криопреципитат, криосупернатантная плазма).
3. Клеточные компоненты (лейкоциты, эритроциты, тромбоциты).

После взятия крови основная задача органов кроветворения заключается в вырабатывании вышеуказанных компонентов кровяной жидкости. Помимо этого существует ряд патологий, при которых донорство принесет только огромную пользу больному.

Специалисты подчеркивают, те доноры, которые регулярно сдают кровь, выглядят намного моложе и меньше подвержены сердечным и сосудистым болезням. Согласно данным медицинской статистики, на 30% снижается риск сердечно-сосудистых патологий.

Систематическое обновление крови на клеточном уровне – отличная профилактика для многих недугов. По итогам зарубежных исследований значительно понижается риск развития таких грозных заболеваний:

• Поражение тканей миокарда.
• Ишемии.
• Атеросклероза.
• Тромбофлебита.

Как видим, если грамотно подойти к процедуре сдачи крови, то донорство не способно нанести человеку ощутимого вреда, а даже наоборот, улучшит его состояние. В соответствии с правилами, периодичность донации осуществляется с такой частотой:

«Помочь другому человеку, ничего не теряя

Рассказывает о донорстве студентам

Виктории Бондаренко 20 лет, она учится на ветеринарного врача в Санкт-Петербургской государственной академии ветеринарной медицины (СПбГАВМ). Первый раз Виктория сдала кровь в 18 лет.

«В 10 классе я попала в Школу волонтеров, там познакомилась с Димой Кацуба, директором Фонда доноров. Очень этим заинтересовалась. Помочь другому человеку, ничего не теряя — ну, кроме 450 мл крови, это же здорово! Я фотографировала мероприятия фонда, была волонтером, а как только стукнуло 18 — пошла сдавать кровь», — рассказала АСИ Виктория.

С тех пор она приходит в пункт переливания регулярно. Последний раз она сдавала кровь в апреле, в разгар пандемии коронавируса.

«Доноры – очень ответственные люди. Риск столкнуться с больным человеком в пункте переливания крови минимальный. Все понимают, что если даже после ОРВИ, нужно приходить только через месяц, что говорить о коронавирусе. Кроме этого, сдачу крови сделали еще более безопасной: измеряют температуру на входе, выдают маски, санитайзеры по всему пункту», — рассказала она.

Виктория ходит сдавать кровь в один и тот же пункт, медперсонал уже узнает ее в лицо. «Когда я прихожу в следующий раз, всегда спрашиваю, перелили ли мою кровь, которую сдавала до этого, — говорит она, — обычно врач отвечала просто «да, перелили». А в последний раз она рассказала, что мою кровь отправили в родильное отделение, и она помогла спасти жизнь женщине, которая потеряла много крови при родах».

Чтобы привлечь к донорству студентов, Виктория ведет в «ВКонтакте» группу донорского сообщества СПбГАВМ. Она напоминает студентам о днях донора, рассказывает, в каких пунктах какая группа крови требуется и публикует статьи на эту тему.

Приобщил коллег регулярно сдавать кровь

Евгению Раскину 30 лет, он начальник департамента молодежной политики университета ИТМО. Сдает кровь с 18 лет. Сейчас он приобщил к донорству своих коллег, и многие из них тоже регулярно становятся донорами.

«Я учился в ИТМО, и у нас была традиция проводить день донора в университете. С тех пор я сдаю кровь минимум два раза в год. Стаж донорства у меня 12 лет. И последние 7 лет (помимо дней донора) я еще самостоятельно прихожу сдавать кровь в пункты переливания, — рассказывает Евгений. — Чтобы сдать кровь, нужна только пара часов свободного времени. Я себя отлично чувствую после сдачи, а кому-то моя кровь может принести пользу или спасти жизнь».

Евгений последний раз был на сдаче в апреле. Говорит, что сдавать кровь во время пандемии ему было не страшно, так как он уверен, что процесс организован безопасно.

Фото: Unsplash.com

Сдавала кровь и плазму, чтобы помочь людям выздороветь

Анастасии Ивановой 26 лет. Она ведущий специалист сектора развития добровольческой деятельности в комитете по молодежной политике правительства Санкт-Петербурга. Первый раз сдала кровь, когда училась в университете, а в прошлом году курировала день донора в Смольном.

«Были случаи, когда знакомые просили сдать кровь. Как-то преподавательница просила для ее брата, — рассказывает Анастасия. — А один раз я сама пришла сдавать в онколожку (онкодиспансер – Прим. АСИ), а там два парня, слышу, как им отвод дают — мол, вы неделю назад сдавали. Оказалось у одного мама там лежит. Я спросила фамилию и сдала для нее».

В марте Анастасия переболела коронавирусной инфекцией. Плазму крови она сдала для подруги своей коллеги.

«Процедура – простая, времени уходит полчаса. После сдачи крови, я чувствую слабость, нужно обязательно полежать. После плазмы такого состояния нет совершенно. Самочувствие отличное», — рассказала она. И отметила, что наверняка не известно, помогла ли ее плазма, но через пару дней женщину из реанимации перевели в палату.

Хочу стать донором. Куда бежать?

Какие есть противопоказания к донорству, что можно, а что нельзя делать перед сдачей крови, как часто можно сдавать кровь, узнать, где можно сдать кровь в конкретном городе, можно на сайте «Служба крови». Эта госструктура объединяет медучреждения, которые занимаются заготовкой, переработкой, хранением и обеспечением безопасности донорской крови и ее компонентов.

О донорстве плазмы для лечения пациентов с COVID-19 и куда обратиться, чтобы ее сдать, можно также узнать в Службе крови.

«Из-за пандемии коронавируса в пунктах приема крови введены дополнительные меры безопасности: дезинфекция помещений, масочный режим, проверка температуры на входе, санитайзеры в прямом доступе. Медики проходят регулярные дополнительные проверки. Всем донорам настоятельно рекомендуют при малейшем недомогании, в случае контактов с зараженными не приходить в пункты. Рекомендуется продолжать сдавать кровь в том же пункте, что и раньше. А если он не работает — пойти в другой ближайший. По необходимости и возможности пользоваться услугами такси», — пояснила АСИ Марина Францева, соучредитель Фонда доноров.

Подписывайтесь на телеграм-канал АСИ.

Больше новостей некоммерческого сектора в телеграм-канале АСИ. Подписывайтесь.

Что есть после сдачи крови

Источник изображения: healthline.com

Если вы когда-либо болели, вероятно, вам сделали несколько анализов крови и вы знаете, что есть некоторые правила, которые нужно соблюдать до и после сдачи крови. Существуют разные правила, если вы сдаете кровь на анализы или если вы являетесь донором крови.

При проведении анализов за 12 часов до проведения анализов нельзя ничего есть и пить, кроме воды. Было бы лучше, если бы вы могли избегать тяжелых физических нагрузок за 24 часа до сдачи крови и постараться хорошо выспаться накануне вечером.Возьмите с собой перекус или что-нибудь, чтобы можно было поесть сразу после этого.

Что нужно знать о сдаче крови

Источник изображения: unitypoint.org

Есть определенные вещи, которые вам следует знать и помнить, прежде чем вы решите сделать пожертвование. Это очень благородный поступок; это очень просто и безопасно, если правильно подготовить себя и свое тело. Кровь — необходимость, ей нет замены; кому-то в мире она нужна каждые две секунды, и одна единица крови, которую вы сдаете за одно донорство, может спасти до трех жизней.Если сдавать кровь регулярно, можно спасти около тысячи жизней. Согласно AICA Orthopaedics, человеку с серьезной травмой, такой как автомобильная авария, может потребоваться до 50 единиц крови, пациентам, проходящим курс лечения лейкемии, требуется до 8 единиц крови в неделю, а для операции на сердце требуется до 5 единиц.

Плазму крови можно превратить в 18 различных средств спасения жизни. В вашем теле около десяти единиц, поэтому прием только одной никоим образом не повлияет на вас, и вы замените потерянную плазму за 24 часа, около четырех недель потребуется на восстановление потерянных клеток крови и восемь недель на восстановление утраченных утюг.И самое главное, вы ничего этого не почувствуете. Делая пожертвования, вы не просто спасаете жизни, но было доказано, что регулярные донорства помогают уменьшить толщину вашей крови и позволяют ей легче течь по вашему телу. Каждое отделение проходит 13 анализов, из них 11 — на инфекционные заболевания. Если какой-либо из этих тестов окажется положительным, вам позвонят и сообщат о том, о чем вы иначе не знали или, возможно, узнали бы слишком поздно. Вы также получите мини-медосмотр перед сдачей крови, который включает проверку артериального давления и уровня железа.Вы должны знать, что при сдаче крови нет шансов заразиться каким-либо инфекционным заболеванием.

Источник изображения: nidirect.gov.uk

Фактическое пожертвование обычно длится около 10 минут, а весь процесс с момента входа в систему до момента выхода занимает около часа. Час вашего времени — это все, что нужно, чтобы спасти жизнь. Так что нельзя сказать, что у вас мало времени. Процесс безболезненный, поэтому бояться нечего, а если вы боитесь игл, просто посмотрите в другую сторону. Было бы лучше, если бы вы могли привести кого-нибудь с собой, два пожертвования лучше, чем одно, и вы будете получать поддержку на протяжении всего процесса.

Если вы думаете, что не можете сделать пожертвование из-за татуировок, то ошибаетесь. После нанесения татуировки должно пройти всего несколько месяцев, и вы можете свободно делать пожертвования.

Что делать перед сдачей крови

Источник изображения: healthline.com

Если вы делаете пожертвование, для этого действуют похожие, но немного другие правила. Попробуйте за несколько дней до этого съесть пищу, богатую железом. Продукты, богатые железом, включают: рыбу, шпинат, бобы, красное мясо, курицу, яйца, злаки и изюм, а также продукты, богатые витамином С, потому что они помогают усваивать железо.Пища, богатая витамином С, — это апельсины, помидоры, киви, красный перец, ягоды… Это поможет вам накапливать дополнительное количество железа в организме, чтобы впоследствии вы могли производить больше гемоглобина. Еще одна важная вещь — избегать или уменьшать потребление молочных продуктов или любой пищи, богатой кальцием, потому что она препятствует всасыванию железа. Пища, богатая кальцием, это: молоко, йогурт, сыр, миндаль, брокколи, лосось, сардины … и другие продукты, блокирующие железо, — это кофе, чай, красное вино, шоколад … любая еда на регулярной основе, всего за несколько дней до этого.Не забывайте пить много воды и хорошо спать накануне вечером. Избегайте тяжелых физических нагрузок в течение как минимум 48 часов перед сдачей крови. Если вы сдаете тромбоциты, не принимайте асприн или какие-либо обезболивающие, названия которых начинаются с буквы А, потому что они препятствуют свертыванию крови. По возможности избегайте приема всех ненужных лекарств за несколько дней до сдачи крови.

Источник изображения: blog.puriumcorp.com

В день сдачи крови вам следует пить больше жидкости (без алкоголя!). Лучше всего выпить 2 стакана воды и съесть здоровую пищу.Никакого фастфуда, сладостей или продуктов, богатых жирами. Также не забудьте надеть рубашку без рукавов или рубашку с рукавами, которые легко закатываются.

Что делать после сдачи крови

После сдачи крови оставить повязку примерно на 4 часа. Если вы курильщик, постарайтесь не курить в течение как минимум 2 часов. Избегайте тяжелых физических нагрузок в этот день и продолжайте пить много воды и постарайтесь не употреблять алкоголь в этот день.

Кроме того, вы должны придерживаться того же режима диеты, по крайней мере, день или два, как и в предыдущие дни.Итак, еще раз ешьте пищу, богатую железом и витамином С, и уменьшите потребление кальция. Главное — правильно питаться и гордиться собой. Вы просто дали частичку себя и, возможно, спасли жизнь, и, соблюдая протоколы и правила сдачи крови, вы сделали тоже хорошее для своего тела.

Роль питания в донорстве крови — Продукты, которых следует избегать до и после сдачи крови

Нутан Химасия | Диетолог и фитнес-тренер

Обновлено 14 июня 2020 г. | 11:53 IST

Для сдачи крови рекомендуется придерживаться полноценного и хорошо сбалансированного питания.Вот несколько советов о продуктах, которых следует избегать, о продуктах, которые нужно есть, до и после сдачи крови.

Роль питания в донорстве крови — Продукты, которых следует избегать до и после сдачи крови & nbsp | & nbspФото: & nbspiСтоковые изображения

Нью-Дели: Многие исследования донорства крови показали, что, сдавая кровь, вы остаетесь физически и психически здоровыми. Вот почему Всемирный день донора крови отмечается каждый год 14 июня, чтобы люди больше знали о сдаче крови.
Каждый раз, сдавая кровь или тромбоциты, вы помогаете больному раком, травмой, недоношенным детям или трансплантацией органов; среди многих других условий.

Для сдачи крови рекомендуется придерживаться полноценного и хорошо сбалансированного питания. Вот несколько советов о продуктах, которых следует избегать, о продуктах, которые нужно есть, до и после сдачи крови.

До сдачи крови

Вам необходимо подготовить свое тело к сдаче крови. Вот несколько советов, как это сделать.

• Вода — Если вы сдаете кровь, важно не допускать обезвоживания до и после сдачи крови.Это потому, что примерно половина вашей крови состоит из воды. Перед сдачей крови рекомендуется выпить еще 2 стакана воды. Другие безалкогольные напитки тоже подойдут.
• Железо — Также полезно увеличить потребление продуктов, богатых железом, потому что вы теряете железо при сдаче крови. Низкий уровень железа может вызвать симптомы усталости и риск развития железодефицитной анемии. В пище содержится два разных типа железа: гемовое и негемовое. Гемовое железо легче усваивается, поэтому оно более эффективно повышает уровень железа.Ваше тело усваивает до 25-30 процентов гемового железа и только от 2 до 7 процентов негемового железа. Продукты, богатые гемовым железом, включают красное мясо, курицу, рыбу, яйца. Продукты, богатые негемовым железом, включают овощи, такие как шпинат, сладкий картофель, горох, брокколи, стручковая фасоль и капуста. Хлеб и крупы — цельнозерновой хлеб, пшеница, крупы с отрубями и т. Д. Также богаты негемовым железом. Фрукты, такие как клубника, арбуз, изюм, финики, инжир, чернослив, сливовый сок, курага и сушеные персики, также являются богатым источником питательных веществ.Фасоль, в том числе тофу, почки, белый, сушеный горох, сушеная фасоль и чечевица, также можно употреблять перед сдачей крови, чтобы повысить уровень негемового железа.
• Витамин C — Хотя гемовое железо повышает уровень железа более эффективно, витамин С может помочь вашему организму лучше усваивать растительное или негемовое железо. Многие фрукты являются хорошим источником витамина С. Фрукты с высоким содержанием этого витамина включают дыню, цитрусовые и соки, киви, манго, папайю, ананас, клубнику, малину, чернику, клюкву, арбуз, помидоры.
• Сон — Высыпайтесь по крайней мере восемь часов в ночь перед приемом к врачу.
• Питание — Ешьте здоровый завтрак или обед — или и то, и другое, если вы сдаете кровь в конце дня.
• Здоровье — Ваше здоровье имеет первостепенное значение. Убедитесь, что вы хорошо себя чувствуете.

Каких продуктов и напитков следует избегать перед сдачей крови?

Определенные продукты и напитки могут отрицательно влиять на вашу кровь.К ним относятся —

• Алкоголь — Алкогольные напитки вызывают обезвоживание. Постарайтесь не употреблять алкоголь за 24 часа до сдачи крови. Если вы употребляете алкоголь, обязательно выпейте больше воды.
• Жирная пища — Продукты с высоким содержанием жира, такие как картофель фри или мороженое, могут повлиять на тесты, проводимые с вашей кровью. Если ваше пожертвование нельзя проверить на инфекционные заболевания, его нельзя использовать для переливания. Так что откажитесь от жирной пищи в день пожертвования.
• Блокаторы железа — Определенные продукты и напитки могут влиять на способность вашего организма усваивать железо. Необязательно полностью избегать этих продуктов, но не ешьте их одновременно с продуктами, богатыми железом, или железосодержащими добавками. Продукты, снижающие усвоение железа, включают кофе и чай, продукты с высоким содержанием кальция, такие как молоко, сыр, йогурт, красное вино, шоколад и т. Д.
• Аспирин — Если вы сдаете тромбоциты, что также похоже на процесс донорства крови, вы должны отказаться от аспирина в течение 48 часов до сдачи крови.

Несколько советов после сдачи крови

После сдачи крови важно расслабиться и поработать над восполнением утраченных организмом питательных веществ.

• Жидкости — Выпейте дополнительно 1 литр воды, апельсиновый сок, сливовый сок или спортивные напитки в течение следующих 24 часов. Вам предложат легкие закуски, например фрукты, чернослив или йогурт, или вы можете взять их с собой. Это поможет стабилизировать уровень сахара в крови и жидкости.
• Отдохните — важно отдохнуть в столовой не менее десяти минут или пока вы не почувствуете себя как обычно. Кроме того, в течение оставшейся части дня избегайте подъемов тяжестей или интенсивных упражнений.
• Nutrition — Фолат, также известный как B-9 или фолиевая кислота, используется для создания новых красных кровяных телец в организме, поэтому важно есть продукты, богатые фолиевой кислотой. Эти продукты включают, например, листовую зелень и апельсиновый сок. Рибофлавин или витамин B-2 также используется в производстве красных кровяных телец.Чтобы восполнить запасы этого питательного вещества, ешьте молочные продукты, такие как молоко или йогурт. Еще один строитель красных кровяных телец, витамин B-6, содержится в таких продуктах, как картофель и бананы. Железо является важным питательным веществом в крови, которое помогает транспортировать кислород к тканям, и его необходимо восполнять, чтобы избежать дефицита железа. Продукты, богатые железом, легко найти, и в сочетании с продуктами, богатыми витамином С, они могут помочь увеличить усвоение железа из растительных источников. Частые доноры должны добавить поливитамины с железом или железосодержащими добавками, чтобы поддерживать здоровый уровень железа.

Нутан Химасия — приглашенный автор. Выраженные взгляды являются личными.

Получайте последние новости о здоровье, здоровом питании, похудании, йоге и советах по фитнесу, больше обновлений на Times Now

Пожертвование плазмы: 3 вещи, которые вы должны знать, прежде чем это делать | автор: Александр Гладни

Первоначально опубликовано на веб-сайте Александра Гладни .

Поддержка нуждающихся не всегда связана с ценой.Существует множество способов оказать помощь нуждающемуся, не открывая кошелек.

Волонтерство — это обычно путь, которым идет большинство людей, но есть и другие способы, которыми вы можете помочь в меньших, но все же эффективных масштабах. Например, сдача плазмы занимает очень мало времени, но может помочь спасти жизни пациентов с травмами, которые потеряли значительное количество крови.

Сдача плазмы немного отличается от сдачи крови, поэтому важно проводить различие.Есть два способа сдачи плазмы — «донорство цельной крови», то есть процесс сдачи крови, с которым мы уже знакомы, и сдача только плазмы. Этот последний метод может занять от 90 минут до трех часов. В этом процессе используются две иглы: одна для перекачивания крови в машину, которая отделяет плазму от остальной крови, а вторая — для возврата крови в ваше тело.

Перед тем, как сдать плазму, вам следует знать следующее:

Вы можете получить деньги за сдачу плазмы.

Поскольку сдача плазмы не так распространена, как простая сдача крови — и требует более длительного процесса — вы можете найти центр, который фактически будет платить вам деньги за сдачу вашей плазмы.

Нельзя есть жирную пищу перед сдачей крови.

Употребление продуктов с высоким содержанием жиров перед сдачей плазмы может сделать все более утомительным. Не ешьте пиццу, гамбургеры или жареный заранее заранее, иначе вы рискуете замедлить процесс.

Беременные женщины не могут сдавать кровь.

Плазма женщин, которые были беременны ранее, содержит антитела, которые могут вызывать неблагоприятные эффекты для пациентов-реципиентов, получающих плазму, испытывать затрудненное дыхание и даже вызывать заполнение легких жидкостью.

Как улучшить процесс сдачи крови

Как улучшить процесс сдачи крови

Хотя вы, вероятно, знаете, что есть веские причины сдавать кровь, если вы раньше не сдавали кровь, это нормально — немного нервничать. Чтобы сделать пожертвование приятным, ознакомьтесь с предложениями в этом руководстве.

Советы, как сделать пожертвование хорошим опытом

• Будьте хорошо гидратированы — пейте много воды за 2 дня до сдачи крови.
• Ешьте хорошо сбалансированную пищу в дни, предшествующие пожертвованию.
• Хорошо отдохните.
• Съешьте соленую закуску накануне пожертвования.
• Принесите удостоверение личности с фотографией или подписью или удостоверение личности донора, если она у вас есть!

О процессе донорства

Донорство крови — один из самых простых способов поддержать свое сообщество.Ваше пожертвование спасет жизнь человеку прямо здесь, прямо сейчас. Если вы никогда раньше не сдавали кровь, вы, вероятно, задаетесь вопросом, чего ожидать. Хотя на самом деле забор крови занимает всего несколько минут, весь процесс сдачи крови может занять час или больше.

ШАГ 1 РЕГИСТРАЦИЯ

• Предъявите свое удостоверение личности.
• Прочтите информационный листок о сдаче крови.

ШАГ 2 ИСТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ ДОНОРОВ И МИНИФИЗИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ

• Предоставьте основную демографическую информацию и информацию о состоянии здоровья.*
• Ответьте на вопросы об истории болезни в прошлом и настоящем (информация остается конфиденциальной). *
• Пройдите мини-экзамен, чтобы определить, можете ли вы сдавать кровь (температура, артериальное давление, частота пульса). Сдайте каплю крови для определения уровня гемоглобина.

* Донорский документ на мобильном телефоне

ШАГ 3 ГИДРАТАЦИОННАЯ СТАНЦИЯ

• Выпейте воду или другой напиток на станции гидратации перед пожертвованием.

ШАГ 4 ПОЖЕРТВОВАНИЕ

• Сядьте в удобное кресло / кроватку рядом с другими донорами.
• Ответьте на несколько вопросов и вытяните донорскую руку.
• Сожмите шарик, чтобы кровь продолжала течь. После того, как игла вставлена, на взятие единицы крови обычно уходит менее 10 минут.
• Иногда может возникнуть необходимость опустить верхнюю часть стула и / или поднять ноги.
• Полная сдача крови, после чего игла будет удалена и наложена повязка.

ШАГ 5 СТАНЦИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

• Сядьте и расслабьтесь несколько минут, чтобы перекусить и выпить после того, как вас сопровождают на станцию ​​оживления.
• Готово! Удачного дня. Ты заслужил это! Вы помогли спасти жизнь!

ШАГ 6 ПОСЛЕ Жертвования

• Избегайте физических нагрузок или подъема тяжестей в течение нескольких часов. Если вы чувствуете головокружение, лягте, пока не почувствуете себя лучше.

Чтобы узнать больше о том, где и когда вы можете пожертвовать свой драгоценный дар жизни, обратитесь в местный центр крови по телефону 1-816-753-4040 или позвоните по бесплатному телефону 1-888-647-4040.

Брошюра «Как улучшить процесс пожертвований»

Повысьте скорость своей работы — прежде чем делать пожертвование! | Информация об уровне железа | Сдача крови

Важно увеличить потребление железа за несколько недель до сдачи крови.Низкий уровень гемоглобина лишает вас права сдавать кровь, и перед сдачей крови проводится анализ. Хорошая новость в том, что это обычно временный !

Как помочь организму усваивать железо:

— Добавьте фрукты и овощи с высоким содержанием витамина C. Витамин C может увеличить усвоение железа в 20 раз.
— Воздержитесь от чайных напитков, поскольку дубильная кислота может мешать усвоению железа.

Рекомендуемое суточное потребление железа с пищей:
Женщины от 19 до 50 — 18 мг
Женщины от 50 лет и старше — 8 мг
Мужчины 19 лет и старше — 8 мг

Мы проверим гемоглобин перед сдачей крови.

Что такое гемоглобин?

Гемоглобин — это особый белок внутри красных кровяных телец, переносящий кислород. Согласно FDA, для сдачи крови мужчины должны иметь гемоглобин не менее 13 г / дл (граммов на децилитр), а женщины — не менее 12,5 г / дл. Это сделано для защиты доноров от анемии при сдаче крови.

Общие причины низкого чтения:
— Диета с низким содержанием железа
— Менструальная кровопотеря
— Диета с низким содержанием фолиевой кислоты, витамина B6 или B12

Люди с хроническими заболеваниями, такими как артрит, диабет и заболевание почек, также могут иметь низкие показатели.Некоторые состояния здоровья не всегда очевидны, но могут вызывать низкий уровень железа в организме.

Что я могу сделать, чтобы добавить в свой рацион железо?

Ешьте больше этих продуктов с высоким содержанием железа:
— Красное мясо (особенно печень), свинина, курица, индейка
— Рыба и моллюски (устрицы, моллюски, креветки, гребешки)
— Сухофрукты (изюм, абрикосы, чернослив) , персики)
— Зеленые листовые овощи
— Фасоль, горох, орехи
— Хлеб и крупы, обогащенные железом

Употребление в пищу продуктов, богатых витамином С (цитрусовые, брокколи и помидоры), способствует усвоению железа. Не пейте чай, когда едите продукты с высоким содержанием железа. Кофе, молоко, клетчатка и соевый белок также могут блокировать усвоение железа. Добавки железа, отпускаемые без рецепта, можно принимать после консультации с врачом, чтобы определить точную причину низких показателей гемоглобина.

Выполнение этих шагов может помочь поднять ваш процент всего на несколько пунктов всего за несколько дней.

ВАШЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО БЫТЬ СПАСАТЕЛЬНЫМ ДОНОРОМ КРОВИ ВАЖНО.

Все, что вам нужно знать о сдаче крови, прежде чем это делать

• В США люди должны соответствовать определенным критериям по возрасту, весу и состоянию здоровья, чтобы сдавать кровь.
• Чтобы получить наилучшие впечатления, спланируйте крепкий ночной сон, избегайте обезвоживания и плотно поесть перед сдачей крови.
• Вы все равно можете сдавать кровь, даже если не знаете свою группу крови.
• В зависимости от вашей группы крови и ситуации вы можете рассмотреть возможность сдачи отдельных компонентов крови — это занимает больше времени, чем сдача цельной крови, но потенциально может помочь большему количеству людей.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

По мнению Всемирной организации здравоохранения, если вы отвечаете определенным критериям отбора и хотите изменить жизнь своего сообщества к лучшему, сдача крови — отличный способ сделать это.

Сдача цельной крови (крови, из которой не были удалены какие-либо компоненты, такие как плазма или тромбоциты) может спасти до трех жизней на одну сдачу, сказал Insider Александр Сигуа из поставщика услуг крови Vitalant. По данным американского Красного Креста, новые доноры необходимы всегда, поскольку человеку в США необходимо переливание крови в среднем каждые две секунды.

Поначалу сдача крови может показаться пугающей или сбивающей с толку, но более подробные сведения об этом процессе могут помочь облегчить некоторые из ваших забот.

Вот несколько вещей, которые вы должны знать перед сдачей крови.

В США существуют минимальные требования к возрасту и весу, которым вы должны соответствовать, чтобы потенциально сдать кровь.

Джесса Меррилл, представитель американского Красного Креста, сказала Insider, что подходящим донорам должно быть не менее 17 лет, чтобы сдавать кровь. , но вы никогда не можете быть слишком старыми, чтобы делать пожертвования, при условии, что вы соответствуете всем остальным критериям. В штатах с определенными законами 16-летние могут делать пожертвования, если у них есть согласие родителей или опекунов.

По данным Американского Красного Креста, подходящие доноры также должны весить не менее 110 фунтов. Примечательно, что существуют дополнительные требования к росту и весу для доноров в возрасте до 18 лет.

Кроме того, для доноров всех возрастов требуется действующая выданная государством форма идентификации.

Вам также необходимо ответить на некоторые вопросы и пройти несколько быстрых тестов, чтобы определить, можете ли вы быть подходящим донором

Вам нужно будет ответить на несколько вопросов, прежде чем сотрудники центра крови смогут определить, можете ли вы быть подходящим донором.REUTERS / THOMAS MUKOYA

Независимо от того, кто вы и как часто вы сдаете кровь, вы можете рассчитывать на ответы на список вопросов, связанных с безопасностью крови, установленных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, каждый раз, когда вы пытаетесь сдать кровь.

И, начиная с 2018 года, вам, вероятно, также потребуется ответить на ряд дополнительных вопросов относительно того, посещали ли вы недавно районы, пораженные вирусом Зика, согласно Центрам по контролю за заболеваниями.

Кроме того, ваш гемоглобин также будет проверен — обычно с помощью небольшого укола стерильным пальцем. Согласно BioBridge Global, это помогает центрам проверять уровень железа, поскольку железо играет решающую роль в пополнении запасов красных кровяных телец после сдачи крови.

Если у вас слишком низкий уровень железа, возможно, вы временно не сможете сдавать кровь, пока уровень железа не повысится. Как правило, вы можете повысить уровень железа несколькими способами, например, употребляя продукты, богатые железом.

Как и при посещении кабинета врача, во время сдачи крови также будут регистрироваться ваш вес и артериальное давление. Кроме того, ваша кровь будет проверена центром после того, как вы сдадите кровь, и вам сообщат, если по какой-либо причине она будет признана неприемлемой.

Как рассказал Меррилл Insider, некоторые из многих причин, по которым человек может быть не в состоянии сделать пожертвование, включают наличие у него определенных острых заболеваний, таких как простуда или грипп, недавно совершенные поездки в определенные страны за пределами США или прием определенных лекарств, таких как антибиотики.

И если вы плохо себя чувствуете или беспокоитесь, что можете заболеть, лучше отложить прием для сдачи крови.

Дисквалификация может быть временной или постоянной в зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств, и сотрудник центра крови, вероятно, сможет ответить на любые ваши вопросы.

Существует множество мифов о том, кто может и не может сдавать кровь, но наличие татуировок не обязательно запрещает вам сдавать кровь.

Меррилл сказал, что одним из наиболее распространенных заблуждений относительно донорства крови является то, что люди с татуировками не могут сдавать кровь.Она сказала, что это не всегда так.

«В большинстве штатов люди могут иметь право сдавать кровь сразу после нанесения татуировки, если она была нанесена регулируемым государством учреждением с использованием стерильных игл и чернил, которые не используются повторно», — сказал Меррилл Insider. Это требование связано с опасениями по поводу передаваемого через кровь гепатита С, который потенциально может распространяться через использование нестерильных игл для татуировок, которые контактировали с инфицированной кровью.

В настоящее время, по данным американского Красного Креста, единственными штатами, которые не регулируют деятельность тату-центров, являются округ Колумбия, Джорджия, Айдахо, Мэриленд, Массачусетс, Невада, Нью-Гэмпшир, Нью-Йорк, Пенсильвания, Юта и Вайоминг.

Дополнительную информацию о других квалификационных требованиях в США можно найти в Руководстве по критериям приемлемости Американского Красного Креста. В других странах и регионах могут быть другие требования к участию в программе для потенциальных доноров крови, поэтому вы можете провести небольшое исследование о вашей местной политике и рекомендациях по сдаче крови, прежде чем начинать процесс скрининга.

Вам не нужно знать свою группу крови, чтобы сдать кровь, но обычно вы узнаете, какая это группа крови, когда сделаете

O- это группа крови тех, кто считается «универсальным донором». Getty Images / Джорн Поллекс

Меррилл сообщил Insider, что в общенациональном опросе, проведенном от имени Американского Красного Креста в апреле 2018 года, более 53% респондентов считали, что им необходимо знать свою группу крови, чтобы сдавать кровь, но этот широко распространенный миф не соответствует действительности.

Если вы не знаете свою группу крови в начале процесса, вы скоро узнаете о ней все, потому что флеботомисты (те, кто обучен собирать кровь для анализа или сдачи крови) и другие сотрудники центра крови, как правило, сообщают вам конкретные черты ваша группа крови и как вы можете лучше всего помочь другим людям со сдачей крови.

Существует восемь распространенных групп крови: A +, A-, B +, B-, O +, O-, AB + и AB-, а также многие более редкие.

Некоторые группы крови обычно пользуются большим спросом, чем другие, например, O- пользуется большим спросом, потому что, как правило, его не хватает в больницах, и он часто используется для неотложных переливаний, по данным американского Красного Креста.

Перед тем, как сделать пожертвование, Меррилл сказал, что вы должны спланировать, как хорошо выспаться, гидратироваться и есть здоровую пищу.

По словам Меррилла, ваш предварительный прием пищи должен включать продукты, богатые железом и витамином С, в том числе продукты питания. таких как красное мясо, рыба, птица, бобы, шпинат, обогащенные железом злаки или изюм.

По данным Национального института здоровья, витамин С может помочь организму усваивать железо, а железо помогает организму пополнять количество красных кровяных телец после сдачи крови.

Меррилл также сказала, что она предлагает вам надеть футболку или что-то еще с рукавами, которые легко закатать, чтобы сдавать кровь было как можно проще и удобнее.

Есть несколько разных способов сдать кровь, и некоторых людей можно рекомендовать сдавать отдельные компоненты крови вместо цельной крови

По США часто происходят всплывающие массовые убийства.iStock

Меррилл сообщил Insider, что людям с группами крови A +, A-, B +, O +, AB + и AB- рекомендуется рассмотреть возможность сдачи тромбоцитов — компонента крови, который помогает вашему телу образовывать сгустки, чтобы остановить кровотечение.

Раковые больные и лица, столкнувшиеся с тяжелыми и опасными для жизни заболеваниями и травмами, обычно полагаются на пожертвования тромбоцитов.Одна из причин, по которой эти пожертвования часто необходимы, заключается в том, что тромбоциты имеют относительно короткий срок хранения — всего пять-семь дней.

Одна донация тромбоцитов может дать несколько трансфузионных единиц, тогда как для получения одной трансфузионной единицы тромбоцитов требуется около пяти донаций цельной крови.

Вы также можете завершить специальную сдачу плазмы и эритроцитов. Для этого вам нужно будет поговорить с вашим местным центром крови о конкретных рекомендациях для доноров и о том, как они применимы к вам.По словам Сигуа, красные кровяные тельца обычно хранятся около 42 дней, тогда как плазма крови может быть заморожена на срок до одного года.

Донорство всех этих отдельных компонентов крови осуществляется с помощью процесса, называемого аферезом, который, как сообщила Sigua Insider, представляет собой специализированный процесс, при котором ваша кровь извлекается, разделяет компоненты, которые необходимо собрать, и затем безопасно возвращает оставшиеся компоненты обратно. в ваше тело.

Примечательно, что сдача отдельных компонентов крови обычно занимает больше времени, чем сдача цельной крови.

Обычно для сдачи плазмы требуется до двух часов, а для сдачи тромбоцитов — до трех часов. Весь процесс сдачи цельной крови обычно занимает менее 45 минут.

После сдачи крови вы обычно проводите некоторое время в зоне восстановления.

Поскольку каждый может по-разному реагировать на процесс сдачи крови, центр крови или мобильный диск обычно направляют вас в зону восстановления после сдачи крови, где вы можете сесть. выпить, выпить напитки и перекусить.

Этот короткий период отдыха особенно важен для тех, кто чувствует легкое головокружение или головокружение после сдачи крови.

Этот период отдыха является стандартным, даже если вы становитесь частым донором, потому что иногда ваше тело может по-разному реагировать на процесс.

В течение нескольких часов после пожертвования вам обычно предлагается расслабиться и избегать напряженной деятельности до конца дня. После пожертвования сотрудники центра, вероятно, также будут поощрять вас есть сытную еду, пить много жидкости и много отдыхать.

По всей территории США есть много разных мест, которые принимают донорскую кровь

Красный Крест — одна из самых известных организаций, связанных с пробегами крови в США, но важно отметить, что есть также много более мелких, региональные центры крови и организации по всей стране.

На многих различных веб-сайтах вы можете найти близкие к вам авторитетные и аккредитованные банки крови и центры донорства.

Например, на веб-сайте Американских центров крови можно ввести свой почтовый индекс, чтобы найти ближайший центр донорства.И AABB (ранее известная как Американская ассоциация банков крови) имеет на своем веб-сайте указатель банка крови, который также может помочь вам найти ближайший центр донорства.

Многие общественные организации, рабочие места и религиозные организации в США часто спонсируют мобильные сдачи крови, так что следите за этими возможностями.

В конечном итоге, если вы не имеете права сдавать кровь, вы все равно можете стать волонтером в организациях по сдаче крови

Если вы не имеете права сдавать кровь, но увлечены ее делом, многие организации в США поделились различными способами, которыми вы все еще можно участвовать.

Например, Программа Крови Вооруженных Сил поощряет тех, кто не имеет права сдавать кровь, к организации пробок крови, поощряет других сдавать кровь или участвует в местных пробках крови. И, согласно веб-сайту Красного Креста, те, кто не может сдавать кровь, все еще могут помочь, добровольно работая на сдаче крови или сделав финансовое пожертвование.

Подробнее:

Я потерял более 120 фунтов на кето-диете. Вот почему я бросаю это.

7 вещей, которые нельзя делать сразу после секса

Доктора и медсестры оценивают 10 популярных медицинских шоу на основе точности

часто задаваемых вопросов о пожертвованиях | Центр крови Нью-Йорка

В. Почему я должен сдавать кровь?

A. В нашем районе очень высок спрос на кровь. Ежедневно в сообществе Нью-Йорка / Нью-Джерси требуется около 2000 пожертвований для пациентов, которым требуется жизненно необходимая кровь и / или переливание тромбоцитов. К числу нуждающихся относятся: больные раком, жертвы несчастных случаев, ожогов или травм, новорожденные младенцы и матери, родившие детей, реципиенты трансплантата, хирургические пациенты, пациенты с хроническим переливанием крови, страдающие серповидноклеточной анемией или талассемией, и многие другие.

В. Могу ли я сдать кровь или тромбоциты?

A. Да, если вам от 17 ( с письменного согласия от родителя или опекуна) до 75 *, весите минимум 110 фунтов и у вас хорошее здоровье.

Посетите наш МОГУ Я ПОЖЕРТВАТЬ? Страница с ответами на часто задаваемые вопросы о праве на участие, которые включают общие причины и условия, которые могут навсегда или временно лишить кого-либо права на участие в программе, но гораздо больше людей имеют право делать пожертвования, чем на самом деле.

* Люди в возрасте 76 лет и старше могут делать пожертвования, если они соответствуют всем требованиям, предъявляемым к донорам, и представляют справку от врача один раз в год или имеют разрешение врача NYBC.

В. Нужно ли мне удостоверение личности для пожертвования?

A. Да. NYBC не может принять ваше пожертвование, не увидев предварительно удостоверение личности с вашей фотографией или подписью.

В. Сколько времени длится пожертвование?

A. Мы предлагаем выделить на сдачу крови от 45 минут до одного часа. Сдача тромбоцитов или двойных эритроцитов может занять больше времени. Сама процедура сдачи крови занимает от 10 до 12 минут. Но также требуется время, чтобы заполнить регистрационную форму донора, пройти обследование донора / мини-медицинский осмотр, а также отдохнуть и насладиться закусками после пожертвования.

В. Что произойдет, если я сдам кровь?

A. Вас попросят предоставить основную информацию (имя, адрес, дату рождения и т. Д.), А также ответить на ряд вопросов из истории болезни в регистрационной форме. Затем мы измеряем вашу температуру, содержание гемоглобина и артериальное давление, чтобы определить, подходит ли вам донор.

В. Как я буду себя чувствовать после пожертвования?

A. Большинство людей чувствуют себя хорошо. Важно отдыхать и перекусывать в зоне восстановления, правильно питаться перед сдачей крови и пить больше жидкости в течение 48 часов после сдачи крови.

В. Что происходит с моей кровью после ее сдачи?

A. Вся донорская кровь, даже кровь от повторных доноров, проверяется на группу крови, гепатит, ВИЧ, сифилис и другие заразные заболевания. Кровь также может быть разделена на различные компоненты (например, эритроциты, тромбоциты или плазму), поэтому каждая сдача крови может помочь нескольким людям.

В. Могу ли я заразиться вирусом ВИЧ, сдав кровь?

A. Нет. Вы не можете заразиться инфекционными заболеваниями или вирусами, включая ВИЧ, сдав кровь.Материалы, используемые для каждого донора (включая иглу), являются стерильными, одноразовыми и используются только для одного донора.

В. Как часто я могу делать пожертвования?

A. Вы можете безопасно сдавать цельную кровь каждые 8 ​​недель, автоматические эритроциты каждые 16 недель, тромбоциты каждые 3 дня до 24 раз в год и плазму каждые 28 дней.

В. Что мне нужно сделать перед тем, как сделать пожертвование?

A. Ешьте в обычное время и пейте много жидкости перед сдачей крови.Доноры, которые дают только тромбоциты, не могут принимать аспирин или продукты, содержащие аспирин, в течение 48 часов до сдачи крови.

В. Существуют ли какие-либо ограничения на поездки или лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут повлиять на мое право на пожертвование?

A. Да, их несколько. Пожалуйста, ознакомьтесь с ограничениями или позвоните по телефону 800.688.0900, чтобы получить самую свежую информацию о вашем медицинском праве.

В. Могу ли я сдавать кровь после вакцинации?

A. Это зависит от того, для чего была сделана вакцинация, и время отсрочки может быть разным.Ознакомьтесь с ограничениями или позвоните по телефону 800.688.0900, чтобы узнать о конкретной и / или недавней вакцинации.

В. Будет ли больно сдавать кровь?

A. Ощущается, что игла вводится с небольшим ущемлением — в остальном большинство доноров не испытывают дискомфорта.

В. Достаточно ли у меня лишней крови?

A. Да. У большинства взрослых от 8 до 12 пинт крови, и они легко могут сэкономить пинту. Объем заменяется в течение 24 часов, а эритроциты заменяются в течение 4-8 недель после сдачи крови.

В. Есть ли заменитель донорской крови?

A. Нет. Все переливания в США проводятся благодаря 8 миллионам добровольных доноров крови по всей стране. Спрос на переливание крови может возрасти по мере старения населения, а более сложное медицинское обслуживание и операции, требующие поддержки при переливании, становятся все более обычным явлением.

В. Нельзя ли заморозить кровь для использования в любое время?

A. Некоторые редкие эритроциты замораживаются для экстренного использования, но их размораживание обходится дорого, требует специального персонала и оборудования, и их необходимо переливать в течение 24 часов после размораживания — лучше всего свежая кровь.

В. Разве сдача крови не длится вечно?

A. Нет. Сданная кровь так же быстро портится, как и молоко. Эритроцитов хватает на 42 дня, тромбоцитов — 5 дней, а плазму можно заморозить на срок до года.

В. Что такое «редкая» группа крови?

A. У некоторых людей меньше антигенов (белков в эритроцитах), чем у других. Определение того, какой из этих белков отсутствует в красных кровяных тельцах человека, включает определение группы крови помимо более известных A, B, AB, O и резус-фактора.Помимо определения редких групп крови, мы специально кодируем эти донорские единицы, чтобы их можно было легко найти.

В. Почему я должен заполнять графу «этническая принадлежность» в регистрационной форме донора?

A. Указание вашей расы облегчает сопоставление вашей крови с получателем. Это связано с тем, что группы крови и антигены передаются по наследству, как и цвет глаз и волос. Поиск очень точных совпадений при переливании может быть похож на поиск иголки в стоге сена, поэтому имеет смысл начать с доноров того же этнического или расового происхождения, что и реципиент переливания.