Чем и как почистить печень после алкоголя: народные методы, лекарственные препараты

В результате употребления алкоголя больше всего страдает печень, которой приходится расщеплять этиловый спирт. Пока орган справляется со своими функциями, у человека сохраняется хорошее самочувствие. Если же он начинает злоупотреблять, печень перестает успевать вырабатывать достаточное количество ферментов, и наступает опьянение.

Влияние алкоголя на печень

Токсическая атака на печень развивается в результате продолжительного употребления алкоголя в больших объемах. Отравление всего организма усугубляется, когда человек выпивает на пустой желудок и не закусывает. Постепенно в клетках печени откладываются жиры, развивается ожирение органа.

Параллельно ухудшается работа ферментов, которые утрачивают способность расщеплять весь поступающий в организм этанол. Появляющиеся свободные радикалы разрушают мембраны клеток, объем печеночной соединительной ткани увеличивается.

В результате орган разрастается, ему становится сложно вырабатывать желчь, которая начинает задерживаться в организме.

Постепенно в крови возникает избыток желчных кислот, что провоцирует серьезные осложнения:

• цирроз;
• гепатит;
• недостаточность печени;
• онкологические заболевания;
• жировой гепатоз.

На видео воздействие алкоголя на печень:

Как помочь печени

Для того чтобы восстановить нормальное функционирование печени, поврежденной алкогольными токсинами, нужно проводить ее чистку.

Это комплексная процедура, которая включает целый ряд обязательных шагов:

1. Следование режиму.
2. Соблюдение диеты.
3. Удаление остатков алкоголя.
4. Отказ от спиртного.
5. Прием поливитаминов.

Поскольку организм после токсического отравления ослаблен, важно качественно отдыхать и избегать стрессов, чтобы дать ему возможность восстановиться. Особое питание также поможет вернуть утраченные силы и активизировать регенерацию печени.

Перед тем, как почистить печень от алкоголя, важно полностью вывести остаточный спирт. Человеку показано обильное питье и прием мочегонных средств. Если с момента распития спиртного прошло менее 4 часов, рекомендуется провести очищение кишечника — например, клизмой или искусственно вызвав рвоту.

.Важное условие для очищения — отказ от употребления алкоголя, в противном случае интоксикация продолжится. Если человек не просто периодически злоупотребляет спиртным, а страдает от стойкой зависимости, необходимо лечение от алкоголизма.

Поскольку спиртное вызывает мочегонный эффект, из организма вымываются полезные вещества и витамины. Для печени особенно полезны витамины E и C, а также липоевая кислота. Получить их можно с фруктами и овощами, а также с приемом поливитаминов.

Режим

После злоупотребления спиртным важно соблюдать особый режим, чтобы печень очистилась и восстановила свои функции. На следующий день после застолья рекомендуется взять выходной, чтобы расслабиться и отдохнуть.

Если придется идти на работу, в течение дня следует избегать стрессовых ситуаций, конфликтов и время от времени делать короткие перерывы. Нервные нагрузки затрудняют восстановительные процессы в организме. То же касается физического перенапряжения.

Для прочистки печени полезны бани, сауны, теплый душ. Водные процедуры стимулируют выведение ядовитых веществ с потом, но проводить их до отрезвления нельзя. Это усилит нагрузку на сердечную мышцу, в результате чего повысится кровяное давление.

Также укоряют удаление токсинов физическая активность, пешие прогулки. Чтобы организм быстрее восстановил силы, важно хорошо проветривать помещение и спать по 8 часов.

Диета

Специальная диета для чистки печени основывается на тушеной, отварной и запеченной в духовке пище. При этом вся еда должна быть комнатной температуры. От жареного, острого, копченого необходимо отказаться, потому что такие блюда сильно нагружают печень.

Питание должно быть сбалансированным. Это значит, что в ежедневный рацион следует включать продукты, богатые витаминами и полезными веществами: овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу, кефир, творог.
Количество соли лучше ограничить, а для заправки блюд следует использовать не майонез, а масло. Супы тоже полезны для очистки печени, но за основу для бульона рекомендуется брать только нежирное мясо, отделенное от костей и сала.

Прекращение приема алкоголя

Главный шаг при очищении печени — прекратить выпивать алкоголь хотя бы на время. Этиловый спирт разлагается в организме на ядовитые вещества, которые отравляют весь организм. Печень при регулярном злоупотреблении перестает справляться с функцией фильтрации.

Если продолжать выпивать алкоголь в период чистки, интоксикация не прекратится. Как следствие, продолжится отмирание гепатоцитов — клеток, активирующих выделение желчи. Кроме того, из-за мочегонного эффекта спиртного из организма будут вымываться витамины и полезные вещества, которые нужны для восстановления печени.

Народные рецепты

Для глубокого очищения клеток печени рекомендуются народные средства. Они действуют бережно и имеют меньше противопоказаний, чем аптечные препараты.

Самые популярные методы чистки основаны на следующих натуральных компонентах:

• расторопша;
• овес;
• травы;
• овощные соки;
• растительное масло.

Лечение всегда должно подбираться индивидуально. Так, если очищение овсом подходит всем, то при выпивании растительного масла у многих возникает тошнота и даже рвотный рефлекс. В идеале перед применением любого способа чистки следует проконсультироваться с врачом.

Порошок расторопши

Врачи часто прописывают пациентам порошок расторопши для детоксикации печени. Это масляный экстракт растения, обработанный и высушенный по особой технологии. Сухой шрот содержит витамины группы B, антиоксиданты и микроэлементы, которые бережно прочищают печень.

Для проведения детоксикации порошок расторопши необходимо есть по 1 ч. л. за 30 минут до еды, запивая водой. Курс длится 40 дней, потом следует выждать пару недель и при необходимости повторить лечение.
Помимо непосредственного очищения, расторопша укрепляет клетки печени, стимулирует печеночный метаболизм и восстановление поврежденных гепатоцитов. Также она снимает воспалительные процессы в органе, которые нередко провоцирует алкоголь.

Травами и овощными соками

Для домашней детоксикации печени часто используют травы и растения:

• одуванчик;
• шиповник;
• полынь;
• цикорий;
• чистотел;
• бессмертник.

Можно взять от 1 до 5 видов трав, набрать 3-4 ст. л. смеси и развести в 0,5 л кипятка. Когда напиток немного настоится, его следует процедить и выпить за день. Такой чай хорошо прочищает печеночные и желчные протоки, стимулирует удаление ядовитых веществ, ускоряет регенерацию клеток.

Для детоксикации печени подходит овощной сок, причем лучше всего использовать морковный. В ходе очищения этим способом кожа будет желтеть — это означает, что в органе скопилось много шлаков. Продолжать процедуру следует до тех пор, пока не вернется нормальный оттенок кожи.

Популярный рецепт очищающего сока включает 2 морковки, четверть свеклы, 5 листьев капусты и зелень. По желанию можно добавлять сельдерей, салат, репу и тыкву.

Овсом

Детоксикация овсом — универсальный метод того, чем можно почистить печень. В этом злаке в большом количестве содержатся микроэлементы и витамины, поддерживающие функции печени. Кроме того, он полезен для почек, сердца и желудка, которые тоже страдают от алкоголя.

Нужно сварить 3 ст. л. овсяных зерен и 3 ст. л. березовых почек в 4 л. воды, потом смешать с отваром шиповника. Когда напиток остынет, его следует убрать в холодильник.

Пить отвар нужно каждый день за 30 минут до трапезы, предварительно подогревая. В первые сутки выпить 50 мл., во вторые — 100 мл., потом дозу увеличить до 150 мл. и следовать ей еще неделю.

Очищение по Малахову

Чистку по методу Малахова проводят на 10-13 лунные сутки. С утра следует неплотно позавтракать, а спустя час наложить на область печени грелку. Держать на теле ее нужно около 8 часов.

Вечером придется выпить растительное масло, смешанное с соком лимона. Объем напитка колеблется в районе 100-150 мл. для людей с весом до 65 кг., а максимальная доза — 300 мл. Если от масла появляется тошнота, его дозу рекомендуется уменьшить.

Спустя час лучше принять удобное положение и прикрыть левую ноздрю, чтобы дышала только правая. На язык следует положить перец чили, а на участок тела над печенью — аппликатор Кузнецова. Это стимулирует образование энергии в печени.

Потом, вдыхая, нужно представлять себе огненную стрелу, летящую в печень. Дышать следует размеренно и глубоко. Так происходит массаж печени, в результате чего кровоснабжение органа улучшается, из него выводятся накопленные токсины.

Дыхание по методу Малахова следует продолжать 15-30 минут, потом взять паузу на час и повторить процедуру. Чтобы лучше стимулировать циркуляцию крови, на область печени рекомендуется положить магнит.

Примерно с 11 часов вечера начнется дефекация, в ходе которой из печени будут выходить отходы. Наутро возможен жидкий стул с камнями и желчью, по виду напоминающей мазут. Если появится рвота с зеленой или черной слизью, значит, напиток очистил еще и желудок.

За первые 3 недели рекомендуется провести 3 процедуры по методу Малахова, спустя месяц нужно пройти чистку еще раз, спустя 2 месяца — повторить. В дальнейшем детоксикацию печени нужно проводить каждый год по 1-2 раза. Главное условие — не выполнять процедуру на пустой желудок, так как в этом случае масло и лимонный сок усвоятся организмом, и результата от очищения не будет.
На видео о способах очищения печени после алкоголя:

Противопоказания чистки печени народными средствами

Хотя детоксикация печени народными средствами считается наиболее щадящей, она имеет определенные противопоказания:

• Заболевания печени.
• Обострение гастрита.
• Язва желудка.
• ОРВИ.
• Болезни внутренних органов.
• Депрессии.
• Беременность.
• Лактация.

Перед проведением детоксикации необходимо пройти УЗИ, потому что в печени могут откладываться желчные камни. Это серьезное заболевание, которое должен лечить врач.

Также нельзя заниматься самолечением при любых печеночных заболеваниях — при гепатите, циррозе, остром холецистите и раке. Болезни других внутренних органов становятся противопоказанием к проведению чистки, если находятся в стадии обострения. Особенно это касается гипертонии, инфаркта, инсульта, астмы.

Кроме того, детоксикация не будет эффективной, если человек подавлен или находится в состоянии стресса. Чтобы активизировать внутренние ресурсы на борьбу с токсинами, вначале нужно успокоиться и расслабиться — например, взять выходной и принять успокоительное.

Лекарственные препараты

Большинство аптечных препаратов для детоксикации содержат натуральные ингредиенты. Они оказывают 3 главных эффекта: наращивают активность ферментов, повышают защитные функции печени и улучшают отделение желчи.

Можно выделить несколько наиболее известных лекарств:

• Гепатотранзит.
• Гепатрин.
• Бонджигар.
• Аллохол.
• Силимарин.
• Эссенциале.

Гепатотранзит — это напиток, содержащий только натуральные ингредиенты: овес, володушка, репешок, кукурузные рыльца. Это средство хорошо прочищает печень, а также улучшает качественный состав желчи.
Капсулы Гепатрин стимулируют очистительные функции печени, способствуя естественному очищению. Также препарат защищает орган и стимулирует его регенерацию. Аналогичное действие оказывает Гепагард.

Бонджигар выпускается в виде желе и сиропов. В его состав входят паслен, цикорий, солодка, барбарис, белая эклипта. Препарат прочищает печень, стимулирует отделение желчи, а также снимает спазмы.

Таблетки Аллохол по составу несколько отличаются от других препаратов: в них, помимо природных ингредиентов, присутствуют активированный уголь и сгущенная желчь. Это лекарственное средство активирует выработку желчи, в результате чего печень быстрее очищается от токсинов.

Силимарин — таблетки на основе расторопши. Препарат нормализует желчеотделение и стимулирует выведение шлаков из печени. Его аналогами можно назвать Силимарин-Гексал, Карсил, Симепар.

В состав Эссенциале входят фосфолипиды, из которых формируются клеточные мембраны в печени. Этот препарат нередко назначают для детоксикации, но его основная функция — восстановление органа. Аналогами средства являются Эссливер и Фосфоглив.

Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя

После того, как алкогольная эйфория сходит на нет, многие люди начинают задумываться о том, как восстановить печень после длительного употребления алкоголя. Именно печень при обильных возлияниях страдает больше всего: природой ей уготована роль фильтрации всех вредных веществ, поступающих в организм. Восстановить печень — долгая и сложная, но вполне выполнимая задача.

Как алкоголь влияет на печень?

При приеме спиртного печень расщепляет этанол, способствуя его выводу из организма. Этот токсин негативно влияет на все органы человека, поэтому избавление от него — первоочередная задача для печени. Такая интенсивная работа постепенно приводит к разрушению печени.

Если человек пьет алкоголь разумными дозами и изредка, то печень успевает восстановиться, затратив на работу несколько суток. За это время этанол и продукты его распада буду полностью выведены из крови. Если же печени приходится работать более интенсивно из-за частых возлияний, она не будет успевать восстановиться, что неминуемо приведет в ее разрушению.

Если не задаться вопросом, как очистить печень от алкоголя и не претворить его в жизнь, могут развиться различные заболевания этого органа, опасные для жизни.

Состояние отравления после приема спиртных напитков врачи делят на 2 разновидности:

• Острое отравление алкоголем и похмелье. Степень интоксикации может быть легкой, средней и тяжелой. Масштаб поражения печени зависит не только от объема выпитого спиртного, но и от состояния здоровья пациента, его возраста и устойчивости к алкоголю.
• Хроническая алкогольная интоксикация развивается при регулярных приемах больших доз. В этом случае необходимо полностью отказаться от спиртного и немедленно начать лечение.

в печени нет нервных окончаний, поэтому о возникновении каких-либо заболеваний человек узнает далеко не сразу.

В большинстве случаев диагноз ставится уже на поздних стадиях болезни, угрожающих жизни пациента. Именно поэтому советы медиков о том, как помочь печени восстановиться после алкоголя, настолько важны.

Правила очистки и восстановления

Перед тем, как приступать к процедурам очистки, необходимо рассмотреть, как протекает процесс восстановления:

• Пострадавшие печеночные клетки способны к самовосстановлению. Некоторые из гепатоцитов погибнут, но некоторые останутся в строю и после восстановления смогут вновь работать. Поэтому необходим полный отказ от алкоголя, чтобы дать железе возможность восстановить все клетки, какие возможно.
• После того, как пациент почистит печень от алкоголя, в ней начнут зарождаться новые гепатоциты. Процесс это очень длительный и занимает несколько лет даже в условиях полной абстиненции и правильного образа жизни. Но очень важно, чтобы зародились новые клетки — именно они помогут восстановить орган до здоровых кондиций.
• Существующие клетки начинают увеличиваться в размерах. Таким образом они пытаются помочь поврежденному органу справиться с восстановлением работоспособности, пока множество клеток утратило свои свойства, а новые еще не зародились. Со временем в случае отказа от спиртного изношенные печеночные клетки будут заменены новыми, а в случае продолжения возлияний начнется алкогольный гепатит.
• В том случае, если отказа от спиртного не произошло, клетки печени гибнут, заменяясь рубцовой тканью. Больная железа вся словно изъедена глубокими ранами и не способна выполнять свои функции. Это состояние неминуемо ведет к циррозу.

 

Основное правило всего одно — все процедуры восстановления должны протекать на фоне полного отказа от алкогольных напитков. Это важнейшее условие, не подлежащее никаким поправкам. Для того, чтобы очистка печени после алкоголя увенчалась успехом, необходима трезвая жизнь.

Какие продукты помогут очистить печень

Здоровая железа хорошо очищается сама, помощь ей не нужна. Но после длительного приема спиртного орган не способен справиться с задачей вывода вредных веществ, ему нужна помощь.

Для начала необходимо запустить и ускорить отхождение скопившейся желчи для быстрого вывода токсинов. Продукты для желчеобразования:

• Брокколи — содержит энзимы, помогающие восстановить гепатоциты;
• Цветная капуста — ускоряет вывод метаболитов этанола и прочих токсинов;
• Салатная зелень (особенно с горечью во вкусе) хорошо отводит желчь;
• Лук — высокое содержание серы в нем борется с токсинами.

На время процедур уберите из рациона пряности и острые специи. Особенно следует избегать хрена, горчицы и чеснока.

Медикаменты для очистки

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя — вопрос, во многом касающийся эффективности медикаментов. Универсальной пилюли на все случаи жизни не существует, все средства должен назначить врач. Возможные варианты:

• Фандетокс — препарат на растительной основе. Очищает печень от токсинов и помогает восстановиться ее клеткам;
• Лив 52 — БАД из растительных компонентов. Помогает выводу желчи, инициирует восстановлению гепатоцитов;
• Гептрал — гепатопротектор широкого спектра. Обычно его выписывают в рамках лечения хронических болезней этой железы;
• Карсил — создан из экстракта расторопши. Очищает от токсинов, в том числе этанола и продуктов его распада, крайне редко вызывает побочные эффекты;
• Эссенциале форте — его обычно прописывают при сильных поражениях печеночной ткани. Содержит фосфолипиды, которые способны встроиться в клеточный состав органа и спровоцировать его восстановление.

Чем почистить печень от алкоголя — решает исключительно врач, поскольку выбор зависит и от степени поражения, и от возраста и общего здоровья пациента. Время действия препаратов также рассчитывается для каждого пациента.

Народные способы очистки печени

К народным методам стоит приступать после консультации с врачом: многие лекарственные травы опасны как аллергены.

• Истолките плоды расторопши в порошок. Принимайте по столовой ложке за полчаса до еды, запивая водой. Лечение длится месяц, после чего делается перерыв на 2 недели. Расторопша способствует восстановлению печеночных клеток;
• Отвар овса хорошо помогает от последствий запоя. Можно завтракать овсянкой;
• Настой из отварной свеклы нужно пить по стакану за 20-30 минут до еды;
• Очистить печень от алкоголя можно редькой, настоянной с медом. Вырежьте в зеленой редьке отверстие, положите в него несколько ложек меда и дайте настояться. Сок с медом пейте через сутки по 50 мл за полчаса до приема пищи.

 

Вылечить печень и полностью восстановить ее функционал возможно. Для этого строго обязательно придется отказаться от алкоголя на долги срок, выполнять все рекомендации медиков и стараться придерживаться принципов правильного питания. Исключение жирной, острой и жареной пищи — необходимая мера при болезнях печени.

Терпение и профилактика помогут избежать опасных заболеваний печени и полностью восстановить ее.

 

показания и противопоказания, медикаменты, народные средства, диета, процедуры

При употреблении спиртных напитков главный удар приходится на печень. Такие нагрузки нарушают работу органа. Чтобы помочь организму восстановиться после злоупотребления алкоголем, необходимо очистить печень от алкоголя. Это можно сделать разными способами.

При употреблении спиртных напитков главный удар приходится на печень.

Показания к очищению печени

Чистка печени рекомендуется не только после длительных запоев, но и с целью профилактики:

• Многие люди привыкли отмечать праздники за столом. Горячительные напитки и жирная еда нарушают работу гепатоцитов и ухудшают дезинтоксикационную функцию органа. Чтобы предупредить развитие заболеваний, необходимо пройти очистительный курс.
• Прием гепатотоксичных препаратов засоряет печень и нарушает ее работу. Процесс восстановления печени без очистки будет слишком длительным.
• Некачественные вредные продукты, фастфуд, острые и жирные блюда перегружают печень, поэтому она нуждается в очистке.
• Если человек контактирует с химическими токсичными веществами и употребляет спиртные напитки, он должен периодически чистить печень и почки от ядов, в том числе и алкоголя.

Кроме того, эта процедура рекомендуется людям, страдающим ожирением и перенесшим гепатит, при застое желчи в протоках и увеличении желчного пузыря. Перед очищением необходимо пройти полное медицинское обследование, чтобы избежать опасных осложнений, возникающих при детоксикации. На основании полученных результатов врач подбирает оптимальный метод очистки. Если человек употреблял алкоголь умеренно, орган полностью восстановится за несколько месяцев.

Противопоказания

Детоксикация печени имеет следующие противопоказания:

Не стоит самостоятельно проводить процедуру очистки при гепатите, циррозе, отложении желчных камней, онкологических заболеваниях и остром холецистите. Также процедура может быть опасна при обострении гипертонии, астмы, после инфаркта или инсульта.

Медикаменты для печени

Препараты для восстановления работы печени отличаются по составу и назначению. В аптеке можно приобрести следующие лекарственные средства:

• Восстанавливающие таблетки Эссенциале. Они улучшают состояние поврежденных гепатоцитов.
• Лекарственные средства, изготовленные на основе витаминов и микроэлементов, например, Дипана. Способствуют быстрой регенерации печеночных клеток.
• Медикаменты, укрепляющие мембраны клеток и стимулирующие рост здоровой ткани, – Куперс Нео.
• Лекарства, очищающие печень от токсинов, – Гепабене.

Очистить печень от токсинов поможет препарат Гепабене.

Все препараты оказывают разное действие, поэтому их нужно принимать комплексно. Медикаментозное лечение следует сочетать с правильным питанием и приемом витаминных добавок.

Процедуры

Чтобы восстановить нормальную работу печени, поврежденной ацетальдегидом, необходимо провести комплексную чистку, состоящую из следующих этапов:.

После отравления токсинами организм может быть сильно ослаблен, поэтому нужно много отдыхать и по возможности избегать стрессов. Здоровое питание поможет вернуть силы и активизирует процесс восстановления печени.

Перед очисткой нужно пить много жидкости, например, минеральной воды без газа, и принимать мочегонные средства. Этот позволит вам улучшить работу почек и вывести остатки спирта. Самое главное – отказаться от спиртных напитков, иначе интоксикация будет продолжаться.

Народные средства

В народной медицине существует множество рецептов, позволяющих эффективно почистить от алкоголя весь организм.

Улучшить самочувствие человека и восстановить работоспособность печени поможет ромашка.

Многие из них можно использовать при комплексном лечении для усиления действия медицинских препаратов.

Траволечение

Улучшить самочувствие человека и восстановить работоспособность печени помогут следующие травы:

• Зверобой. Из этой ароматной травы готовят отвары и чаи. Она является природным антибиотиком.
• Ромашка – это мягкий антисептик. Лекарственные средства, приготовленные из этого растения, не имеют противопоказаний.
• Самая эффективная трава – это расторопша. Она является отличным детоксикатором.
• Артишок содержит множество витаминов и полезных микроэлементов. Он понижает уровень холестерина и выводит токсические вещества из печени.
• Одуванчик способен нейтрализовать ядовитые вещества, скопившиеся в печени за длительное время. Эта трава полезна при лечении от алкоголизма.
• Спорыш – это сильное мочегонное средство, употребление которого позволяет быстро вывести токсины из организма.
• Для того чтобы усилить выделение желчи, следует использовать для лечения травы, обладающие желчегонным действием. К ним относятся бессмертник, календула и душица.

Овощные соки

В составе овощных и фруктовых соков содержатся такие полезные вещества, как сапонины, олеаты натрия и калия, белковые субстанции и полисахариды. Терапия соками размягчает камни в желчном пузыре, а также предупреждает их образование. Эта быстрая процедура очистки может сопровождаться неприятными, болезненными ощущениями. Но когда печень очистится, боль исчезнет.

Для лечения печени используют сок 1 лимона, растворенный в 500 г воды. Это средство принимают 3 раза в день по 100 г.

Для лечения используют сок 1 лимона, растворенный в 500 г воды. Это лекарственное средство принимают 3 раза в день по 100 г. Продолжительность курса – 1 неделя. Параллельно нужно употреблять смесь огуречного, свекольного и морковного сока. Их смешивают в равных пропорциях и принимают в течение суток. Врачи рекомендуют выпивать за день не менее 1,5 л смеси.

Овес

Перед тем как провести очистку печени овсом, необходимо перейти на здоровое питание и полностью исключить употребление алкоголя. Курс лечения длится от 2 недель до 2 месяцев.

Для приготовления настоя чашку зерен овса заваривают 1 л горячей воды, варят 1 час, после чего настаивают еще 8 часов.

Готовое лекарство фильтруют и принимают 8 раз в день равными порциями. Для лечения можно использовать как цельное зерно, так и овсяные хлопья. 1 ст. л. заливают 1 л кипятка и настаивают 12 часов. Отвар овса принимают перед едой 3 раза в день.

Растительные масла

Очистка печени после алкоголя растительными маслами является большим стрессом для организма, поскольку эти продукты обладают сильным желчегонным действием. Данная методика имеет свои противопоказания:

• беременность;
• менструация;
• воспаление органов ЖКТ;
• желчнокаменная болезнь;
• гипертония.

Очистка печени после алкоголя растительными маслами противопоказана беременным.

Для очистки можно использовать любое растительное масло – оливковое, подсолнечное, кукурузное или кедровое. Самый простой способ – это чистка подсолнечным маслом. Длительность лечения – 1,5 месяца.

1 раз в день перед приемом пищи нужно выпить 0,5 ч. л. чистого подсолнечного масла. Через неделю следует вдвое увеличить дозировку.

На третьей неделе, если нет тошноты, нужно выпивать перед едой по 1 дес. л. масла, а на четвертой – по 1 ст. л. На пятой неделе начинают уменьшать дозу. Такой подход позволяет организму постепенно перестроиться на нормальную работу печени.

Метод Малахова

Выведение шлаков и токсинов в домашних условиях по методу Малахова можно проводить только после тщательной подготовки. Она начинается за 3-4 дня до очистки. В этот период необходимо питаться только продуктами растительного происхождения, богатыми углеводами. Кроме того, нужно ежедневно пить яблочно-свекольный сок (2-3 стакана в день), делать очистительную клизму и принимать согревающую ванну.

В день проведения процедуры утром сделайте клизму, через 15-20 минут выпейте сок, еще через 15 минут позавтракайте, например, овощным салатом, заправленным растительным маслом. В обед снова выпейте сок, и съешьте овощное пюре или суп. Через 2 часа после еды приложите к правому боку в область печени грелку и держите ее до вечера.

В 19-20 часов возьмите по 1 стакану растительного масла и лимонного сока. Принимайте каждый продукт по 1 ст. л. каждые 15 минут. Если появилась тошнота, интервал можно увеличить.

Как быстро восстановить печень?

Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя и праздников?

Ближе к полуночи из кишечника начнет выходить песок, слизь и остатки застоявшейся желчи. Чтобы ускорить процесс, можно поставить клизму. Грелку держат до утра.

Диета после алкоголя

Если вы хотите, чтобы печень нормально функционировала, хотя бы 1 раз в год придерживайтесь диеты:

• Прием пищи часто, но небольшими порциями, например, 6 раз в день по 200 г.
• Исключите из рациона мучное и добавьте больше каш.
• Ешьте много белка – мяса, рыбы и молочных продуктов.
• В рационе должны присутствовать только правильные жиры.
• Все жареные блюда находятся под запретом.

2-3 раза в неделю пейте коктейль, состоящий из 1/3 стакана свекольного сока, 1/4 лимона, яблока и очищенного огурца. Все ингредиенты измельчают с помощью блендера и выпивают. Такой коктейль усилит отток желчи и окажет слабительное действие. Благодаря этому шлаки и токсины начнут выходить из организма.

Как почистить печень после запоя



Народные рецепты и лекарственные препараты для чистки печени после алкоголя

В результате употребления алкоголя больше всего страдает печень, которой приходится расщеплять этиловый спирт. Пока орган справляется со своими функциями, у человека сохраняется хорошее самочувствие. Если же он начинает злоупотреблять, печень перестает успевать вырабатывать достаточное количество ферментов, и наступает опьянение.

Влияние алкоголя на печень

Токсическая атака на печень развивается в результате продолжительного употребления алкоголя в больших объемах. Отравление всего организма усугубляется, когда человек выпивает на пустой желудок и не закусывает. Постепенно в клетках печени откладываются жиры, развивается ожирение органа.

Параллельно ухудшается работа ферментов, которые утрачивают способность расщеплять весь поступающий в организм этанол. Появляющиеся свободные радикалы разрушают мембраны клеток, объем печеночной соединительной ткани увеличивается.

В результате орган разрастается, ему становится сложно вырабатывать желчь, которая начинает задерживаться в организме.

Постепенно в крови возникает избыток желчных кислот, что провоцирует серьезные осложнения:

• цирроз;
• гепатит;
• недостаточность печени;
• онкологические заболевания;
• жировой гепатоз.

На видео воздействие алкоголя на печень:
https://youtube.com/watch?v=37E82wIpTCI

Как помочь печени

Для того чтобы восстановить нормальное функционирование печени, поврежденной алкогольными токсинами, нужно проводить ее чистку.

Это комплексная процедура, которая включает целый ряд обязательных шагов:

1. Следование режиму.
2. Соблюдение диеты.
3. Удаление остатков алкоголя.
4. Отказ от спиртного.
5. Прием поливитаминов.

Поскольку организм после токсического отравления ослаблен, важно качественно отдыхать и избегать стрессов, чтобы дать ему возможность восстановиться. Особое питание также поможет вернуть утраченные силы и активизировать регенерацию печени.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Эпопея зелёного змия в нашей стране не теряет своей актуальности, а с годами приобретает всё новые краски. Многочисленное разнообразие алкогольной продукции и сменяющие друг друга праздники периодически требуют проводить очищение печени и всего организма от шлаков и токсинов. Даже убеждённый трезвенник должен знать, как очистить печень после длительного употребления алкоголя. Эти советы просты и доступны в домашних условиях. Печень жизненно важный орган и она не прощает халатного отношения к себе.

Содержание статьи:

Механизм отравления алкоголем

Распад этанола в организме состоит из реакций дегидрирования, где в итоге получается этановая кислота. Этот процесс примерно на 90% происходит в печени и провоцирует гипоглюкоземию. Она особенно выражена при исчерпывании запасов гликогена в печёночной и мышечной тканях, что бывает при приёме алкоголя на пустой желудок, после интенсивных физических упражнений или у лиц, страдающих алкоголизмом. Гипоглюкоземия может привести к бессознательному состоянию при отравлении спиртным. Но основной вред организму и гепатоцитам наносит ацетальдегид, являющейся звеном трансформации этанола. Это сильный яд и вместе с другими токсинами, содержащимися в спиртных напитках, он разрушает клетки печени.

С чего начать очистку печени

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя? Этой задачу успешно решали наши предки и на сегодняшний день мы имеем целый арсенал полезных ответов. Вот некоторые действенные рецепты и советы. Первое и самое важное действие — это перестать потреблять алкоголь, иначе интоксикация будет продолжать нарастать. Здоровая печень способна к самовосстановлению, после алкогольной атаки примерно через 3 дня. У людей, страдающих хроническими запоями, организм истощен и поэтому требует более длительного времени для восстановления. В этот период необходимо потреблять большое количество жидкости, иногда совместно с диуретиками и правильно питаться. Желательно в меню подобрать продукты, богатые витаминами, особенно А, Е, С, группы В, либо поливитаминные препараты и антиоксиданты. Чтобы поддержать организм, нужно нормализовать выделение желчи, вместе с которой элиминируют токсичные вещества. Для этого подойдут руккола, тыква, кабачки, брокколи, лук, цветная капуста, морковь пряная зелень, репа и авокадо. Следует свести к минимуму приём жирной, сильно солёной, копчёной, раздражающей и жареной пищи. Человек должен находиться дома, в комфортной обстановке, много спать и не нервничать.

Препараты для очистки печени от алкоголя

Очистка печени от алкоголя проводится препаратами, которые в своём большинстве содержат природные ингредиенты и фосфолипиды. Они решают три основные задачи:

1.  улучшают протекторные функции печени;
2. дают желчегонный эффект;
3. повышают работоспособность ферментов.

Наиболее популярные представители:

1. Гепатотранзит, имеющий в рецептуре овёс, травы репешку и володушку и кукурузные рыльца;
2. Гепагард Актив, Эссенциале и Фосфоглив, в состав которых входят фософлипиды и витамины;
3. Гепатрин, комбинированный препарат, содержащий фософлипиды с витаминами и экстракты артишока и расторопши;
4. Бонджигар, имеющий в составе семена цикория, плоды барбариса, корень солодки, плоды редьки и другие растения.
5. Аллохол, совмещающий растительные компоненты, сухую желчь и активированный уголь;
6. Силимарин и другие аналоги.

Существует схема лечения магнезией (магния сульфат): 20 грамм порошка разводят в 80 мл кипячёной воды. Принимается натощак в утренние часы, с последующем прогреванием области правого подреберья (1-2 часа).

Важно помнить, что препараты для очистки печени от алкоголя не следует принимать самостоятельно. Они должны назначаться врачом.

Использования овощных, ягодных и фруктовых соков

1. Измельчают на мясорубке морковь, хранившуюся после сбора не менее 1 месяца и изюм без косточек по 1 кг. Данную массу заливают 10 стаканами кипячёной воды, рисуют отметку и доливают ещё 10 стаканов. На малом огне или «водяной бане» выпаривают до метки. Ставят в холодильник и пьют утром на пустой желудок по одному стакану вместо приёма пищи.
2. Как средство для очищения печени часто используют комплексный сок. Он содержит морковь, свёклу, листья капусты и салата, сельдерей, мякоть тыквы и репы.
3. К простым рецептам относится смородиновый сок с мёдом. Им можно дополнять по 1 ч.л. основной напиток или воду 3 раза в сутки, минимальным курсом в 1 месяц.
4. Мощное желчегонное средство, с антимикробными и мочегонными свойствами — это сок редьки. Первую неделю выпивают по 1 ст. л. сока в сутки, через час после еды, увеличивая дозировку на ложку каждые 7 дней и так 6 недель.

Очистка печени после алкоголя эффективно проводится расторопшей. Траву принимают по 1 ч. л. за пол часа до еды, обильно запивая чистой водой, 40 дневным курсом, затем делают перерыв 15 дней и при необходимости повторяют лечение. На печень благоприятно воздействуют многие травы. Фитотерапевты предпочитают использовать подорожник, полынь, крапиву, мать-и-мачеху, эрву шерстистую, шиповник, тысячелистник, лапчатку прямостоячую (калган), цикорий, бессмертник, мяту, одуванчик и т.д. Кроме положительного влияния на печень, они насыщают организм витаминами.

Каждую из перечисленных трав можно принимать отдельно или скомпоновать сбор. В аптеках есть готовые фиточаи. Такой настой принимается по 1 стакану утром на голодный желудок и перед сном. Курс длится 1 месяц и повторяется через год.

Прочие способы детоксикации

1. Существует несколько методик чистки овсом. Отвар приготовить не сложно: надо сварить 3 ст. л. зёрен овса, лучше неочищенных и столько же березовых почек в 4 литрах воды, после соединить с отваром из ягод шиповника. Поставить в холодильник. Непосредственно перед приёмом подогреть и выпить за пол часа до еды. Принимать 1 раз в сутки, начиная с 50 мл., увеличивая постепенно дозировку: второй приём — 100 мл., третий — 150 мл. и в этой дозе пить 7 дней.
2. Чистка печени после алкоголя растительным маслом является доступным для всех методом. Надо натощак рассосать 1 ст. л. масла, в течении 20-25 минут, пока оно не станет по консистенции подобным воде. После этого содержимое выплёвывается, а ротовая полость быстро промывается. Глотать эту жижу нельзя.
3. Ещё один каждому доступный способ — это использование сорбита. Этот сахар не содержит глюкозы и способствует выведению желчи из организма. Понадобится грелка и упаковка сорбита. В 100 мл. горячей чистой воды растворяется 2 ст. л. средства и выпевается мелкими глотками. Потом на зону проекции печени прикладывается грелка и человек лежит около 2 часов на правом боку. Если после прогревания пациент не хочет в туалет, то можно выпить три взбитых желтка, чтобы усилить эффект. Доктора часто рекомендуют данную процедуру для очищения печени. Её надо проводить раз в неделю на протяжении 1 месяца.
4. Чистка маслом оливы и соком лимона проводится перед сном. Нужно 300 мл сока из свежего лимона и 300 г качественного оливкового масла. Иногда берут льняное или кедровое масло. Также понадобится грелка. Её кладут под правый бок и пьют 3 ст. л. масла, вслед за ними — 1 ст. л. сока. И так с перерывами в четверть часа, пока не закончится масло. Обычно через несколько часов ожидается слабительный эффект, что означает адекватную реакцию организма и правильность процедуры. Можно дополнительно сделать клизму. Этот метод надо повторять через каждые 10 дней 1 месяц.

Противопоказания

Это перечень наиболее популярных рецептов, но мудрость народной медицины безгранична. В последние годы стали появляться именные методы чистки. При выборе любой методики важно помнить, что перед курсом терапии, даже соками и травками, необходима консультация специалиста. Очистка печени после алкоголя будет безопасной, если человека осмотрит доктор и будут пройдены элементарные диагностические процедуры (анализы крови, УЗИ внутренних органов и другие). Есть состояния, при которых любое воздействие на печень может привести к серьёзным последствиям. Опухоли билиарной системы, объёмные конкременты желчного пузыря, активный туберкулёз, сахарный диабет и ряд других патологий являются противопоказаниями к проведению чистки. Нельзя начинать процесс очищения организма на фоне ОРВИ, сильных стрессов, аллергических реакций, психических расстройств и т.д. Целесообразно приступать к оздоровлению печени только после нормализации работы кишечника. При хроническом алкоголизме требуется исключительно комплексное лечение.

Вывод

Чем дольше человек злоупотребляет пагубной привычкой, тем меньше шансов восстановить клетки печени, которые при повреждении продуктами распада этанола замещаются рубцовой тканью. Медики доказали, что и пивные напитки не менее опасны, неминуемо приводя к жировому гепатозу. Только изменение своей жизненной позиции, с введением табу на алкоголь и максимально здоровый образ жизни могут регенерировать поврежденный орган.

народные средства, эффективные медикаменты, диета

Больная печень

Печень — орган, который выполняет дезинтоксикационную работу и способный защитить организм от воздействия опасных соединений: некачественных продуктов, спиртных напитков, лекарственных препаратов. Если печень не справляется с функциями, страдают другие органы — происходит поражение токсинами с последующим отравлением: человек чувствует тошноту, горечь во рту, боли в правом подреберье, общую слабость.

Работу органа поддерживают, принимая лекарственные средства, отвары трав и иные методы терапии. Рассмотрим способы, как очистить печень после длительного употребления алкоголя.

Лекарственные препараты

Длительный запой выводит печень из строя, орган начинает плохо функционировать, чувствуется слабость, ухудшается качество жизни. Требуется регулярно очищать печень, особенно людям, которые часто уходят в запои или любят провести выходные с бутылкой некрепкого напитка в руке. Существует несколько способов, в том числе и те, которые применяют дома.

Частое распитие спиртной продукции не дает органу быстро восстанавливаться, железа не справляется с наплывом токсинов и вредных веществ, которые накапливаются в организме. Для ускорения восстановления применяют препараты, способствующие регенерации гепатоцитов (клеток органа). К лечению подходят комплексно. На время терапии прерывают алкогольный запой, в противном случае лечение не приведет к положительным результатам.

В случае необходимости оказания скорой помощи органу рекомендуется выбрать медикаментозный путь восстановления. Почистить печень после алкоголя можно лекарственными средствами:

• «Гептрал». Спасает гепатоциты от гибели, оказывает дезинтоксикационное и антиоксидантное действия. Повышает выработку и улучшает отток желчи. Восстанавливает процессы обмена, очищает печень. После запоя принимают не менее 90 дней.
• «Эссенциале Форте». Эффективный препарат в восстановлении оболочек клеток печени. Содержит фосфолипиды, которые нужны органу. Рекомендуется принимать при циррозе, токсическом поражении при алкоголизме, вирусном гепатите. Пьют по 2 капсулы, 3 раза в день. В тяжелых случаях вводят внутривенно раз в сутки 5–10 мл.
• «Урсофальк». Препарат восстанавливает клетки железы, улучшает отток желчи и понижает уровень холестерина в крови. У препарата есть противопоказания: крупные камни в желчном пузыре, цирроз, беременность, печеночная недостаточность.
• «Аллохол». Содержит природные компоненты, активированный уголь, сгущенную желчь. Препарат ускоряет выработку желчи, вызывая быстрое очищение от токсинов.

Важно! Чистят печень после запоя и другими медикаментозными средствами: «Бонджигар», «Гепабене», «Силимарин», «Карсил». Лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы врач оценил общее состояние пациента, взял кровь на анализ и подобрал правильное и эффективное средство.

Чистка печени народными средствами

Сок и фрукты

Народный способ очищения печени исключает лекарства и капельницы: применяют овощи, фрукты, ягоды в виде соков, отвары трав.

Овощные, ягодные и фруктовые соки

Чистить организм соками рекомендуется после употребления алкоголя накануне. Если человек в запое несколько дней, «соковая терапия» не принесет результата.

Полезны виноградный сок, грейпфрутовый, огуречный, капустный, из лопуха, сельдерея и других растений.

Проведение чистки органа соками:

• Тыквенный. В тыкве много пектина, что способствует выводу шлаков из организма. Свежевыжатый сок плохо влияет на слизистую желудочно-кишечного тракта, поэтому рекомендуется сок-пюре с термической обработкой. Суточная доза в день — 300 мл, объем необходимо разделить на несколько приемов.
• Свекольный. Способствует обновлению клеток печени и чистит желчевыводящие протоки. Пьют сок свежевыжатым, но лучше разводить водой в соотношении 1:1. Можно добавлять меньше воды. 100 мл полученного сока делят на несколько раз, употребляют за день.
• Яблочный. Большое содержание витамина C защищает клетки от воздействия свободных радикалов, а пектин впитывает токсины. Пить лучше свежевыжатым, по 500 мл в сутки, разделив на несколько порций.
• Морковный. Составляющие вещества подавляют свободные радикалы и повышают иммунитет. Можно пить по 500 мл свежевыжатого напитка, но лучше разбавлять немного водой.
• Картофельный. Снимает воспаление в органах пищеварения. Пить сразу после отжима, не более 100 мл, лучше в разведенном виде.
• Цитрусовый. Источник аскорбиновой кислоты. Обновляет клетки печени. Свежевыжатый сок можно пить, не разбавляя, до 500 мл в сутки.
• Томатный. Предотвращает образование жировых клеток в печени. Предупреждает гниение продуктов в кишечнике, выводит токсины. Пить свежевыжатым без добавления соли и иных специй. Достаточно 500 мл в день.

Употребляют соки при наличии сопутствующих заболеваний после консультации у врача.

Лечение травами

Народная медицина содержит множество рецептов для мягкого очищения печени травами, которые очистят организм после продолжительного запоя. Применяют распространенные и доступные растения. Рецепты:

• Семена расторопши в сухом виде перемалывают и принимают не менее трех месяцев по утрам: заливают 5 г порошка стаканом кипятка, дают настояться минут 15.
• Берут по 10 г спорыша, кукурузных рыльцев, толокнянки и зверобоя, смешивают с одним литром кипятка и кипятят минут 10. Оборачивают кастрюлю полотенцем, выдерживают 30 мин. Пьют настой по утрам — 2 недели по 120 мл, а потом еще полмесяца, но по 200 мл.
• Овес — самый эффективный продукт, применяемый для очищения печени. Готовят отвар из овсяных хлопьев: на 100 г овса пол-литра кипятка. Настаивают полчаса, пьют перед каждой трапезой по стакану в течение месяца.

Внимание! Домашние чистки печени запрещены при обострении язвы желудка или гастрита, инфекциях и серьезных заболеваниях внутренних органов.

Общие рекомендации и диета

Восстановление клеток и режим

Печень способна самостоятельно регенерировать собственные клетки, но процесс происходит в течение продолжительного времени. У алкоголиков при частых запоях регенерация не происходит: возникают необратимые изменения.

Для восстановления клеток главное условие — перестать пить алкогольную продукцию (любого вида и качества, в любых дозировках), отказаться от праздничных застолий. Очищают печень с помощью таблеток и методов народной медицины.

Чтобы почистить печень, соблюдают и особый режим. После запоя следует расслабиться и отдохнуть. Избегают стрессовых ситуаций, не перенапрягаются физически. Выводят токсины из органа водными процедурами: попариться в бане, принять душ. Полезны пешие прогулки, пробежки. Соблюдают режим сна и отдыха.

Продукты с желчегонным действием

Рыба с овощами

Немаловажное значение у диеты, которую соблюдают в течение терапии. Питаются продуктами с небольшим содержанием жира, но большим количеством антиоксидантов, аскорбиновой кислоты и витамина E.

Необходимо употреблять пищу с желчегонными свойствами: брокколи, брюссельскую и цветную капусту, цукини, тыкву, морковь и свеклу, лук. Перечислены самые полезные овощи, но список продуктов намного шире.

Рекомендуется пить не менее 2 литров чистой воды в сутки, соблюдать правила питания:

• сократить в рационе сладости, копчености, жирное, соль и специи;
• употреблять больше белков любого происхождения: мясо, рыба, творог, яйца, соя;
• кисломолочная продукция домашнего производства более полезна, поскольку не содержит вредных добавок;
• питаться овощами и фруктами, в которых много витаминов;
• готовить на пару или варить — жареное исключают;
• соблюдать режим питания — есть небольшими объемами, но часто, через каждые 3 часа, снижая нагрузку на печень, чтобы орган нормально вырабатывал желчь.

Влияние алкогольных напитков на печень

В составе алкоголя этанол — яд для человека. При небольших попаданиях в организм вещество быстро выводится, но в больших количествах значительно вредит органам.

Если человек употребляет алкоголь нечасто и в небольших объемах, печень справляется с токсинами самостоятельно — очищение происходит без вреда для органа. Когда речь об алкоголизме, постоянное негативное воздействие спирта на печень требует вмешательства извне. В противном случае начнут разрушаться клетки органа, произойдет увеличение печени, что спровоцирует сильные боли. Продолжая пить спиртное, усугубляется положение: развивается фиброзное поражение и цирроз, ведущий к летальному исходу.

В результате алкоголизма развиваются заболевания:

• гепатоз жирового типа — клетки органа замещаются жировой тканью;
• алкогольный гепатит — воспаление тканей печени;
• цирроз — отмирание гепатоцитов с образованием рубцов.

Проводят чистку, если запои частые. Когда запой сильный, но единичный, организм способен восстановиться самостоятельно. Важно помнить, что от этанола страдает не только печень, но и нервная система в целом.

Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 449

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Люди, которые длительно употребляют спиртное, часто не задумываются, какие последствия это будет иметь для здоровья. Тем не менее, многим известно, что одним из наиболее уязвимых органов к этому яду является печень. Вот почему очень часто встаёт вопрос, как очистить печень после длительного употребления алкоголя.

Функции печени

Любой алкогольный напиток содержит в своём составе этанол, который для организма является ядом. Печень одной из первых страдает от действия этанола. Почистить печень от алкоголя у долго и систематически пьющих очень важно, поскольку именно в этом органе происходит переработка алкоголя. После того как этиловый спирт всасывается через стенки желудка и кишечника в кровеносную систему, он окисляется в печени, чтобы предотвратить отравление всех тканей организма.

После образования альдегиддегидрогеназы из этанола, она расщепляется на уксус и углекислый газ, которые удаляются из организма через лёгкие и почки. Избыточное употребление алкогольных напитков, пьянство приводит к тому, что после алкогольной интоксикации после запоя часто возникает острая необходимость очистить печень от алкоголя и его вредного влияния. Недостаток очистки печени после алкоголя может проявиться такими заболеваниями, как ожирение печени, алкогольный гепатит и цирроз.

Помимо переработки алкоголя, печень в организме человека выполняет следующие функции:

• Обрабатывает питательные элементы, которые всосались в кровь в органах пищеварения. Это необходимо для того, чтобы трансформировать их в максимально доступную форму для усвоения организмом.
• Регулирует состав крови, чтобы сбалансировать белки, жиры и углеводы.
• Обрабатывает продукты распада эритроцитов (билирубин), аммиак и другие токсины, в т.ч. – этанол и лекарства.
• Вырабатывает химические элементы, что помогают свёртываемости крови и другие ферменты.
• Вырабатывает незаменимые белки и холестерин.
• Накапливает запасы минералов, железа, витамина А.

Если печень зашлакована токсинами, человек не может нормально переваривать пищу, что негативно сказывается на здоровье. Поэтому чем быстрее яды покинут организм, тем лучше. Вот почему, чтобы плохое состояние печени не отражалось на здоровье и самочувствии, нужно создать условия для её наилучшего рабочего состояния. Если человек своевременно задумается над тем, как почистить печень от алкоголя, и предпримет конкретные практические шаги, – это приведет к улучшению самочувствия, улучшит здоровье печени и общее состояние.

Особенности лечения

Чтобы очищение печени от алкоголя было максимально действенным, восстанавливая печень нужно полностью удерживаться от употребления алкогольных напитков. Этим достигается гораздо более сильная восстанавливающая способность различных средств восстановления печени. Но это правило алкоголику очень трудно выполнить: далеко не каждый человек, долго употребляющий алкоголь, может легко отказаться от выпивки, из-за чего ситуация только усугубляется.

Люди, которые ищут ответ на вопрос, как почистить печень после алкоголя, часто пробуют различные способы очищения и восстановления, которые можно с успехом применять в домашних условиях. К преимуществам очистки печени от алкоголя в домашних условиях и народными средствами является то, что их можно использовать быстро, не тратя времени на поход в больницу.

Но каждый человек, очищающий печень в домашних условиях после длительного употребления спиртного, должен знать, что, когда начнется процесс очищения, самочувствие может сильно ухудшиться. Дело в том, что если после алкогольной интоксикации начать полностью выводить из организма алкоголь, который стал неотъемлемой частью метаболизма, – это может привести к неприятным последствиям. Особенно если при этом не использовать специальные препараты, которые могут восстановить состояние больного организма. Но если человек решится на это ради здоровья печени – результат стоит того. Ведь здоровая печень – это залог хорошего самочувствия и долгой жизни.

Болезни печени

О наличии проблем с печенью сигнализируют следующие симптомы:

• Тошнота, чувство горечи во рту.
• Вздутие живота и повышенное газообразование.
• Повышенная кислотность и изжога.
• Запоры.
• Пожелтение кожи и белков глаз (желтуха).
• Неспособность сбросить вес.
• Высокое артериальное давление.
• Частая смена нестроения, тревожность и депрессия.
• Моча тёмного цвета.
• Угревая сыпь.
• Хроническая усталость.
• Избыточное потение.
• Плохой аппетит.

К счастью, состояние печени поддаётся улучшению. Посредством основательного очищения печени можно добиться значительного улучшения состояния уже в течение нескольких недель.

Хорошей новостью является то, что клетки печени (гепатоциты) способны восстанавливаться. Однако это возможно лишь на начальных стадиях алкогольного заболевания печени. При запущенной болезни, например, циррозе, когда рубцовая ткань замещает здоровые гепатоциты, надежды на самовосстановление уже нет. Единственным выходом остаётся очень дорогостоящая и опасная для жизни операция по пересадке печени.

Когда говорят про цирроз, это заболевание чаще всего связывают с употреблением алкоголя. Однако алкоголизм не единственная причина цирроза. Спровоцировать развитие смертельно опасной болезни способны и другие причины, среди которых можно назвать продолжительное лечение некоторыми видами лекарств (парацетамол), недоедание или неправильное питание, употребление в пищу неприготовленных моллюсков, ядовитые грибы, различные химикаты.

Цирроз развивается после того как рубцовая ткань начинает заменять здоровые клетки печени. По мере разрастания рубцовой ткани способность печени нормально работать снижается. Следующий шаг в развитии болезни – печёночная недостаточность, когда печень перестает работать.

Важность диеты

Чтобы добиться нужных результатов, нужно устранить токсические продукты из употребления. Прежде всего, очищение и восстановление печени после алкоголя возможно лишь тогда, когда любые алкогольные напитки будут изъяты из употребления. Когда самочувствие придет в норму, нужно помнить о том, если вновь взяться за старое и начать употреблять спиртное в больших количествах, работа печени быстро разладится, и восстановление печени будет проходить еще труднее.

При восстановлении печени особое внимание следует уделить диете. Если в рационе преобладают продукты, предварительно обработанные промышленным путём, значит здоровье подвергается серьёзному испытанию. К ним относятся рафинированные масла, очищенный сахар, готовая еда и т.д.

Такие распространённые добавки, как нитраты и нитриты, которые очень часто применяются в готовых мясных продуктах (колбасы, сосиски), приводят к серьёзным расстройствам здоровья. Дело в том, что они являют собой химические вещества, которые используются в качестве консервантов, чтобы предотвратить гниение пищи, остановив рост бактерий. Пища, которая содержит эти компоненты, должна быть полностью исключены из рациона и заменена на более здоровую пищу. Она превосходит эти продукты как по вкусовым качествам, так и по ценности для организма.

Например, не стоит покупать готового запечённого цыплёнка, а лучше приготовить самому. Не нужно покупать готовые чипсы, а лучше готовить еду из свежих фруктов, моркови, орехов и овсянки.

Рафинированные масла имеют в своём составе большое количество вредных для здоровья насыщенных кислот. Кроме того, химическая структура масла изменяется во время хранения. Употребление насыщенных жирных кислот на двадцать пять процентов увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, насыщенные жирные кислоты вызывают проблемы с иммунной системой и могут привести к развитию воспалений в тканях организма.

Сырые овощные соки

Невозможно постоянно есть сырые овощи в том количестве, которое необходимо для очищения печени. Но если использовать соковыжималку, можно без труда употребить 4-5 порций сырых овощей. Даже если человек не любит какие-либо овощи, в форме сока они становятся вполне приемлемыми. При нарушенной деятельности печени, приготовление свежих соков из овощей сделает их более перевариваемыми и готовыми ко всасыванию в кровь.

Овощи, особенно такие, как капуста, цветная капуста, брюссельская капуста – идеальные очистители печени. Поскольку этот перечень овощей не у всех вызывает аппетит, можно добавить более вкусные продукты, такие как морковь, огурцы, свеклу и зелень.

Все вышеперечисленные овощи помогают уменьшить уровень кислотности в теле и урегулировать кислотно-щелочной баланс. Если немного поэкспериментировать, можно для вкуса добавить свежие травы, такие, как петрушку, мяту и другие, что придаст более пикантный вкус овощным сокам.

Чтобы приготовить вкусный и полезный напиток, можно воспользоваться следующим рецептом:

• Морковь: 6 шт.
• Апельсин: 1 шт.
• Имбирь: 1 кусочек.
• Огурец: 1 шт.

Все ингредиенты пропустить через соковыжималку. Полученный сок размешать и сразу выпить.

Напиток хорош тем, что свежая, экологически чистая морковь – отличный продукт для очищения печени. В этом органе бета-каротин, который содержит морковь, превращается в витамин А, который выметает все яды из тела и уменьшает содержание жира в печени. Высокое содержание клетчатки помогает сохранить в здоровом состоянии желудочно-кишечный тракт, корень имбиря помогает сократить газообразование и имеет противовоспалительные свойства. Свежий апельсин не только придаёт отличные вкусовые качества, но и насыщает сок витамином Ц, витамин Б и витамин Б6.

Польза калия

Рекомендованная норма калия составляет 4700 мг в день. Но очень многие люди не добирают эту норму. Если же человек злоупотребляет спиртным, этанол быстро вымывает этот элемент из организма, что приводит к тяжелым для здоровья последствиям.

Чтобы восполнить дефицит калия, можно принимать пищевые добавки, а также натуральные продукты, что содержат этот элемент в большом количестве. Пища, богатая калием, уменьшает систолическое давление, понижает холестерин, поддерживает здоровой сердечно-сосудистую систему. Также она способствует выводу токсинов, благодаря чему очистка печени происходит быстрее и эффективней.

Одним из таких продуктов является батат или сладкий картофель. Этот овощ – чемпион по содержанию калия. Один батат средних размеров содержит до 700 мг калия, не говоря уже о клетчатке, бета-каротине, витаминов Б6, С, Д, железа, магния.

Калий в больших количествах содержится в пюре, приготовленном из свежих помидоров. Например, в 1 стакане томатного пюре содержится 1065 мг калия, тогда как в 1 стакане свежих томатов – 400 мг.

Зелень свеклы содержит 1300 мг калия на одну чашку и большое количество антиоксидантов. Вот почему нужно добавлять зелень свеклы к свежим овощным сокам и салатам. Свекла обладает свойством очищать жёлчный пузырь и усиливать отток жёлчи.

Свежий шпинат тоже является хорошим источником калия. Также следует уделить внимание всем разновидностям белых и цветных бобов: в них много калия, протеина и клетчатки.

Всего лишь в двух чайных ложках черной патоки содержится 10% дневной дозы калия. Кроме этого, патока содержит железо, кальций, марганец и медь. Нужно включать патоку в меню, чтобы заменить подсластители и для изготовления соусов.

Отличным источником калия являются бананы. При этом они очень помогают пищеварению. Бананы отлично выводят токсины и тяжёлые металлы из тела, что очень важно для очищения и восстановления печени.

Куркума уменьшает боль в суставах, является эффективным антидепрессантом, способствует пищеварению, нормальному балансу сахара в крови, поддерживает нормальное и здоровое состояние печени и печёночный метаболизм. Это растение помогает при болезни Альцгеймера, раке, депрессии, артрите, заболеваниях грудной железы.

Полезен для печени корень одуванчика: он содержит витамины и минералы. Одуванчик имеет мочегонный эффект, стимулирует выведение токсинов печенью. Это растение также укрепляет иммунитет, улучшает баланс глюкозы в крови, улучшает деятельность пищеварительной системы, снижает изжогу.

Расторопша является «королевой» среди растений, очистителей печени. Порошок расторопши предотвращает накопление тяжёлых металлов в печени, а также способствует выводу из организма токсинов алкоголя, лекарств, химикатов. Это растение помогает при заболеваниях печени, вызванных химиотерапией и радиацией. Такому эффективному свойству расторопша обязана веществу силимарин, что входит в её состав. Он укрепляет стенки печени и стимулирует их восстановление.