Методы очистки печени и желчного пузыря

Подготовка к очищению печени

Эта процедура называется также медовой подготовкой, ибо во время ее проведения нужно принимать растворенный в теплой воде мед.

Понятно, что она противопоказана тем, у кого есть аллергия на этот продукт, и тем, кто страдает сахарным диабетом.

Цель такой подготовки — снять воспаление в желчном пузыре и печени, а также спазмы во всех отделах кишечника.

Применять ее можно два раза в год не дольше 1,5 месяцев.

Ежедневно, отказавших от продуктов, содержащих сахар, и уменьшив количество потребляемых крахмалосодержащих продуктов, нужно принимать до 150 г меда четыре раза в день: перед завтраком, обедом и ужином (если у вас нормальная кислотность — за 1 ч до еды, нулевая — за 15-20 мин, пониженная — за 30-45 мин, повышенная — за 1,5 ч), а также за полчаса перед сном. Нормой считается 1 ст. ложка раствора, которую можно постепенно увеличить.

Медотерапия помогает не только очистить кишечник перед очисткой печени, но и способствует лечению гастрита, язвы, холецестита.

Мягкое очищение

Существуют несколько вариантов мягкого очищения печени.

Вариант 1

Очищение проводится в несколько приемов.

Первый служит подготовкой, которая поможет раскрыть и очистить желчные протоки.

Через три месяца можно приступать ко второй очистке, через полгода — к третьей. Далее печень нужно чистить не чаще одного раза в полгода.

Готовясь к очищению печени, прежде всего измените рацион: рекомендуется перейти на раздельное питание, отдавая предпочтение растительной пищи. Нужно увеличить потребление желтых продуктов (растительного масла, лимонов, меда, сыра, кураги, хурмы, орехов, пшена, подсушенного хлеба).

Кроме того, придется отказаться от алкоголя, копченостей, солений, мяса, яиц, рыбы, грибов.

С помощью правильного питания вы очистите желудок и тонкий кишечник. Чтобы очистить толстый кишечник, нужно использовать клизмы. Клизмы ставятся ежедневно, предпочтительно утром.

Первая — 500-700 мл теплой кипяченой воды, отвара свеклы или урины, разведенной водой (50 на 50). Вливать жидкость нужно лежа на правом боку. Затем перевернитесь на спину, выполните несколько круговых движений рукой по животу (сначала сходящихся к пупку, затем — расходящихся), встаньте, несколько раз втяните и выпятите живот, проделайте встречные движения правым локтем и левым коленом, а затем левым локтем и правым коленом. После этого можно отправляться в туалет.

Вторая клизма должна содержать 1 л жидкости, третья и последующие — 1,5 л.

Собственно очищение печени длится шесть дней.

Первые три дня придерживайтесь следующего распорядка. Накануне вечером залейте 1 ст. ложку изюма 1 стаканом горячей воды. Утром натощак выпейте половину изюмной воды, а ягоды используйте для салатов или каш. Через 5-10 мин выпейте желчегонный чай с медом (заваренный с вечера в термосе) — готовый сбор или сформированный самостоятельно (например, ромашка, зверобой и кукурузные рыльца).

После этого сделайте зарядку, массаж, примите душ. Примерно через полчаса выпейте 1-2 ст. ложки растительного масла, а через час съешьте салат из моркови, яблока и капусты, заправленный лимонным соком или растительным маслом.

Еще через час съешьте свежую кашу (гречневую, пшенную, кукурузную) на воде с овощами или фруктами. Ваш обед будет состоять из вегетарианского супа, ужин — из кисломолочных продуктов или винегрета.

Перед сном выпейте оставшуюся изюмную воду, затем — желчегонный чай, помассируйте безымянные пальцы ног с бальзамом «Звездочка», съешьте две дольки чеснока, положите грелку на область печени и ложитесь спать.

Весь четвертый день можно есть только зеленые яблоки, пятый — пить свежеприготовленный яблочный сок.

Шестой день — голодный. Можно лишь пить изюмную воду и желчегонный чай с медом.

После такой процедуры можно выполнять более глубокую очистку, а можно просто повторить эту же процедуру (сроки проведения — см. выше).

Вариант 2

Этот способ — долгий: полное очищение и оздоровление печени должно наступить через год.

Возьмите три средние свеклы, тщательно вымойте, мелко нарежьте и положите в трехлитровую банку. Добавьте 2 ст. ложки муки, 500 г сахара, закройте банку полиэтиленовой крышкой и поставьте в темное место на двое суток. Дважды в день содержимое нужно перемешивать. Затем положите в массу 700 г изюма без косточек, еще 4 стакана сахара, влейте 0,5 стакана воды. Выдержите семь суток, перемешивая один раз в день. Получившуюся смесь процедите. Должен получиться 1 л свекольного кваса (на курс очищения нужно 3 л).

Квас пейте по 1 ст. ложке перед едой трижды в день. После курса сделайте трехмесячный перерыв и начните все сначала.

Тюбаж

Тюбаж позволяет ликвидировать застой желчи — причину образования камней в желчных путях.

Если вы страдаете от желчекаменной болезни, прежде чем проводить тюбаж, обратитесь к врачу, ибо из-за этой процедуры могут сдвинуться крупные камни.

Вариант 1

Вечером разведите в стакане горячей воды от 1 десертной до 1 столовой, ложки сернокислой магнезии, а утром натощак выпейте этот раствор. После этого положите грелку на область печени и лягте с ней на правый бок. Полежите 1,5 ч.

Появившийся после процедуры стул должен иметь примесь желчи, то есть приобрести зеленоватый оттенок. Если стула нет, увеличьте дозу магнезии. Если стул слишком жидкий, принятая доза велика для вас.

Вариант 2

Вечером откройте бутылку минеральной воды, у которой есть желчегонные свойства («Ессентуки №4», «Ессентуки № 17», «Смирновская» и др.). Утром выпейте воду, из которой вышел весь газ. Далее действуйте так же, как указано в варианте 1.

Вариант 3

Натощак выпейте 0,5-1 стакан теплой воды или отвара желчегонных трав, а через полчаса — раствор из 1 ст. ложки меда и 0,5 стакана теплой воды, или 1 стакан подогретого виноградного (сладкого яблочного) сока, или смесь из 3 ст. ложек сока черной редьки с 1 ч. ложкой растительного масла, или 2-5 ст. ложек растительного масла и стакан теплого сладкого чая.

Лягте на левый бок, на правый (на область печени) положите теплую грелку. Полежите 1,5-2 ч. После этого встаньте, сделайте несколько глубоких вдохов и несколько раз присядьте. Затем можете позавтракать.

Курс — 10-15 процедур один раз в неделю.

Очищение по Е. Щадилову

Господин Щадилов, преподаватель школы «Единство», разработал несколько способов очистки печени.

Первый способ

Этот способ — тюбаж.

Для него вам понадобятся лимонный или грейпфрутовый сок (свежеприготовленный или консервированный) и оливковое масло.

Если у вас нормальная кислотность желудочного сока, приготовьте 150 мл сока, если нулевая — 350 мл, пониженная — 300 мл, повышенная — 60-70 мл (сока можно выпить меньше).

Чтобы определить требуемый объем масла, воспользуйтесь формулой 300 + 4Х (X — ваш вес в килограммах).

Процедура довольно долгая и кропотливая, так что лучше подготовиться к ней заранее и выполнять ее в выходной день. В этот день нельзя есть мед.

Приготовьте необходимые предметы: теплые носки и плед (вам должно быть тепло), емкость с делениями (мерный стакан, бутылочку для детского питания), часы с секундной стрелкой, сердечные лекарственные препараты. Проверяйте пульс через каждые 15 мин, сначала — перед процедурой. После приема масла он может увеличиться на 10-20 ударов. Если пульс участится больше, примите лекарство. Если самочувствие не улучшится — прекратите процедуру.

Возьмите две грелки с горячей водой, приложите их к области печени спереди и сзади, привяжите. Держите в течение 1 ч.

Если у вас нулевая кислотность, через 40 мин маленькими глотками выпейте 100 мл сока комнатной температуры. Если у вас пониженная кислотность, выпейте 100 мл сока через 50 мин. Если у вас повышенная или нормальная кислотность, сок пить не надо.

За 10 мин до окончания прогрева нагрейте оливковое масло и оставшийся сок (отдельно друг от друга) до температуры 40° С, помешивая их. Температуру измерьте градусником для воды.

Выпейте масло. Если вам трудно это сделать, устраивайте небольшие перерывы.

При пониженной или нулевой кислотности запивайте масло несколькими глотками теплого сока. При повышенной кислотности сока пейте как можно меньше — лишь для того, чтобы подавить тошноту, очень маленькими глотками (можно вообще отказаться от сока, заменив его долькой лимона). При нормальной кислотности — не больше 50 мл сока.

После этого смените воду в грелках и снова привяжите их (если появятся позывы — сходите в туалет). Лягте на правый бок, положите голову на подушку, ноги согните в коленях, живот подтяните. Через 15 мин, не вставая, выпейте 15 мл сока. Полежите, пока грелки не остынут до комнатной температуры (или несколько большей). Если от вашей «нормы» остался сок, можно его допить — с промежутками, маленькими дозами, очень маленькими глотками.

Процедура противопоказана тем, кто испытывает боли в животе, у кого есть злокачественные опухоли, внутренние или наружные кровотечения.

Второй способ

Этот способ — очищение печени на минимуме ее активности (около 13.00).

За неделю до процедуры рекомендуется соблюдать вегетарианский рацион, в который обязательно должна входить морковь. В последний день перед очисткой нельзя есть свеклу и обязательно есть курагу и чернослив.

Процедура занимает практически целый день. В этот день нужно встать с постели не позднее 8.00. В 11.30 приготовьте салат из капусты, моркови, яблока и свеклы. В 12.00 привяжите две грелки на область печени — спереди и сзади, В 12.30 нагрейте 200-300 г оливкового масла (оно должно быть очень теплым, но не обжигать губы) и 100 мл лимонного сока (сок — слегка теплый). Через полчаса выпейте масло (в несколько приемов) и запейте его соком.

Лягте, слегка согните колени, голову положите как можно ниже, к ступням поставьте бутылки с горячей водой, завернутые в полотенце. Расслабьтесь, включите тихую музыку. В 14.00 съешьте салат, приготовленный утром.

Через час примите слабительное, дождитесь, когда оно подействует, а затем поставьте клизму. Полежите 2-3 ч. После этого нужно снова сходить в туалет, а затем поставить еще одну клизму.

Г.С. Выдревич, А.Г. Вайник, И.Г. Иванова

Опубликовал Константин Моканов

Чистка печени

«Мне срочно нужно почистить печень. Да и остальные органы тоже — у меня весь организм зашлакован», — такие запросы в аптеках сегодня стали обыденностью. Вполне понятное желание быстро, без особых треволнений вновь стать здоровым и бодрым само породило спрос, и представители альтернативной медицины и откровенные шарлатаны не замедлили с предложением. Популярная концепция о токсинах и огромных камнях, курсирующих по печени и желчевыводящим путям, утверждает: эти органы нужно «чистить». Как, чем и главное — для чего?

Неочищенный орган

«Очистительная теория» основывается на том, что печени по роду деятельности приходится тесно общаться с чужеродными веществами. Именно на нее возлагается ответственная функция детоксикации ксенобиотиков: аллергенов, ядов и токсинов. Радетели «очищения» уверены: часть «шлаков» накапливается в недрах органа, и это подрывает наше здоровье. Более того, наивных сограждан стращают камнями разного диаметра, которые, будто бы, находят в печени пристанище и покой.

Абсолютная правда заключается в том, что печень взваливает на себя практически всю детоксикационную работу в организме. Ее клетки перерабатывают и запасают полезные вещества либо нейтрализуют (или выводят из организма) бесполезные или токсичные. При этом «неопознанных», «забытых» в печеночной суете токсинов не остается и остаться не может. Это аксиома, которую подтвердит любой гепатолог.

Теперь о камнях. В печени образуется желчь, которая по желчным протокам поступает в желчный пузырь. Она состоит из воды, желчных солей, пигментов, различных кислот и холестерина. Если пропорции веществ, входящих в ее состав, нарушаются (например, при избыточном поступлении жиров, богатых холестеролом), то образуются плотные конкременты, камни. Однако они могут локализоваться либо в желчном пузыре, либо в желчевыводящих путях, но никак не в печени. Поэтому искать их там — все равно что искать отсутствующую черную кошку в черной комнате.

Даешь желчь…

И все же адепты «очищения» ратуют за обработку печени, которая, по их мнению, просто кишит токсинами и, конечно, камнями. В качестве «целебных процедур» применяются как народные методы (например, лимонный сок с оливковым маслом), так и лекарственные препараты, проявляющие желчегонный эффект. Кстати, подвергшиеся «очищению» по первому рецепту с гордостью демонстрируют в соцсетях фотографии странных на вид зеленоватых образований, которые покинули их организм (читай — печень) в результате «оздоровления». Жаль их разочаровывать, но на самом деле это — лишь продукт реакции, в которую вступают лимонный сок, оливковое масло и желчь, присоединившаяся к первым двум веществам в двенадцатиперстной кишке.

В случае, когда «чистка» ведется желчегонными препаратами, отыскать в фекалиях какие-либо твердые предметы, покинувшие организм, не удастся. Тем не менее это не мешает желающим быстро оздоровиться бесконтрольно принимать средства, стимулирующие отток желчи. К ним относятся чаще всего препараты растительного происхождения на основе расторопши и артишока, например Гепабене, Хофитол и др. Некоторые умельцы используют в качестве желчегонного средства сорбит, который, кстати, в высоких дозах проявляет слабительное действие. Особо остроумные «очистители» интерпретируют этот эффект как признак интенсивного печеночного «очищения».

Еще одно популярное средство «очищения» печени — минеральные воды, например вода «Ессентуки» № 17 и № 4, «Нафтуся», «Ижевская» и др. Минеральные воды увеличивают количество секретируемой желчи и уменьшают ее вязкость.

Таящаяся опасность

«Однако откуда скепсис? — может поинтересоваться читатель. — Что тут такого страшного — попить желчегонные травки или даже безобидную минералку “на всякий пожарный”?». Действительно, в некоторых случаях это показано. Так, для лечения некоторых заболеваний печени, дискинезии желчевыводящих путей желчегонные просто необходимы. Существует даже медицинская процедура под названием тюбаж, целью которого является почти полное опорожнение желчного пузыря.

Медикаментозный тюбаж по Демьянову подразумевает мощный «удар» желчегонными средствами и последующее прогревание области печени. Основным показанием к этой довольно агрессивной процедуре служит некалькулезный холецистит — воспаление желчного пузыря, не связанное с образованием камней. При желчнокаменной болезни, нередко протекающей без каких-либо проявлений, любые средства и процедуры, стимулирующие отток желчи, категорически запрещены. В противном случае может развиться жесточайшая желчнокаменная колика, которая может привести на операционный стол.

Читайте также:
Острый панкреатит и поражение желчных путей

Принимать желчегонные препараты и лекарственные растения, проявляющие желчегонный эффект (например, шрот расторопши, настой цветков бессмертника, рылец кукурузы или желчегонных сборов), можно только когда есть полная уверенность в отсутствии камней в желчевыводящих путях и желчном пузыре. А уверенность эту может дать только ультразвуковое обследование, сделанное накануне. Следовательно, «очищение печени» — это не только ненужная, но и довольно рискованная процедура.

«А как же поддержать печень?» — спросит пытливый читатель. Все просто: помогите ей правильным, здоровым питанием, а не бесконтрольным, ненужным и опасным приемом желчегонных. Облегчите ее задачу, исключив из рациона или хотя бы ограничив жирные, жареные, острые блюда и алкоголь. И печень абсолютно точно будет вам благодарна.

Марина Поздеева

Фото istockphoto.com

Товар по теме: желчегонный сбор, желчегонные препараты

Методы мягкого очищения печени, желчного пузыря и желчных путей

Очищение свекольным квасом

Взять 3 свежие свеклы средних размеров.

Вымыть, нарезать на мелкие кубики, сложить в 3-литровую банку.

Добавить 2 столовые ложки белой муки, 500 г сахара.

Закрыть банку капроновой крышкой и поставить на 2 суток в темное место при комнатной температуре.

Дважды в день содержимое банки перемешивать. Затем в эту массу добавить 700 г изюма без косточек и хвостиков, 4 стакана сахара, 1/2 стакана воды и поставить на 7 суток бродить, ежедневно перемешивая. Далее процедить — получится 1 л свекольного кваса. На курс очищения его необходимо 3 л.

Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Сделать перерыв на 3 месяца и повторить очистительный курс.

Очищение растительным маслом

Существует еще более простая и очень эффективная методика очищения печени. Общий курс — 5 недель.

В течение первой недели надо выпивать каждое утро 1 маленькую (кофейную) ложку растительного масла, вторую неделю — 1 чайную ложку, третью неделю — 1 десертную ложку, четвертую неделю — 1 столовую ложку. Пятая неделя, в течение которой нужно выпивать по утрам 1 стакан растительного масла, завершает цикл.

Методика очищения по Г. Малахову

Комбинированное очищение

Г. П. Малахов придает большое значение подготовке к очищению печени, суть которой — в смягчении организма.

За 3-4 дня до чистки необходимо ежедневно проводить водные тепловые процедуры, заканчивая их прохладным душем. За день до очищения следует провести последнюю смягчающую процедуру. Во время подготовки нужно питаться в основном растительной пищей, употреблять много свежевыжатого сока (свекольно-яблочного) и выполнять очистительные клизмы.

Оригинальная методика очищения печени и желчного пузыря, разработанная Г. П. Малаховым, предполагает последовательное использование ряда факторов, усиливающих действие друг друга.

Бег

Во время бега, достаточно длительного и регулярно выполняемого, в желчном пузыре и желчных протоках возникают интенсивные инерционные усилия, что способствует выведению камней. Бегать необходимо ежедневно по 30-60 минут в течение 3-6 недель.

Прием жидкостей, обладающих малым поверхностным натяжением и высокими растворяющими свойствами. В этом качестве можно использовать свекольно-яблочную смесь соков в пропорции 1:4-5; морковный сок; морковно-свекольно-огуречную смесь соков в пропорции 10:3:3. В течение недели надо ежедневно пить не менее 0,5 л соков в день.

Воздержание от пищи (во время которого пить намагниченную воду или всю дневную урину) или разгрузка с помощью соков на 36 часов (для тех, кто не может воздерживаться от пищи). Пищевое воздержание на небольшое время не угнетает пищеварительную активность, а, наоборот, дает отдохнуть пищеварительному тракту и улучшает его работу. Более длительные сроки воздержания от пищи способствуют переходу организма на внутреннее питание и поэтому не должны применяться.

Посещение бани (сделать это надо на следующий день после воздержания, после утренней пробежки)

О применении тепла для «смягчения» организма ранее уже говорилось. Наиболее благотворно тепловые процедуры влияют на очищение печени и желчного пузыря, расширяя их протоки, делая желчь более текучей. Надо хорошенько пропариться (по самочувствию, главное — не переусердствовать, а ощутить расслабление всего тела, истому).

Вернувшись из бани домой, выпить 0,5-0,7 л свежеприготовленного сока (100 мл свекольного, остальной объем — яблочный), а затем съесть салат или тушеные овощи, кашу и т. п.

Механизм очищающего действия этих процедур

При ежедневном беге камешки в желчных путях и желчном пузыре (особенно твердые) бьются друг о друга и потихоньку дробятся, а регулярный прием в течение этого времени соков или урины ускоряет процессы растворения и дробления.

После бега, пищевого воздержания и бани пищеварение сильно активизируется, печеночные протоки будут расширены. Выпитый сок сразу же всосется и поступит с током крови в печень, промывая ее. Все то, что ранее раздробилось, рассосалось, теперь легко вымоется в двенадцатиперстную кишку, что вызовет послабление. В жидком стуле появятся твердые камешки типа мелких голышей и подсолнечных семечек.

Пить соки, бегать, ходить в баню надо в течение 3-6 недель. Если у вас возникали боли с правой стороны под лопаткой, они должны пройти. Именно оттуда «сигналят» твердые камешки в желчном пузыре. Прекращение этих болей укажет на очищение желчного пузыря. Через год, в апреле-мае, можно повторить подобную чистку.

Очищение оливковым маслом и лимонным соком

Чистку по этому методу надо делать перед полнолунием — на 10-13-й дни лунного цикла.

Предупреждение

Очищать печень с использованием сока лимона и растительного масла без согласования с врачом не следует!

Утром, после туалета, сделайте клизму. Затем легко позавтракайте, предварительно выпив сок (можно какой-нибудь из предыдущей методики). Так же легко пообедайте и через 1-2 часа начинайте прогревать область печени. Для этого приложите грелку с горячей водой или электрогрелку на правый бок. Ходите с ней весь остаток дня до очистительной процедуры.

Предостережение

В отличие от Г. П. Малахова, многие специалисты не рекомендуют прогревать печень более получаса.

Примерно в 19-20 часов начинайте саму процедуру. Предварительно подогрейте масло (лучше оливковое) и лимонный сок (или раствор лимонной кислоты) до температуры 30-35 °С. Дозу подберите, исходя из собственного веса и переносимости масла организмом (количество выпитого масла и сока колеблется от 100 до 300 мл).

Как показала практика, мужчинам и женщинам с массой тела до 60-65 кг первую чистку печени можно делать со 150-200 мл масла, чтобы не было рвоты. При последующих чистках дозу можно оставить прежней или увеличить до 300 мл.

Поставьте рядом 2 стакана: один — с маслом, другой — с соком. Выпейте 2 глотка масла и запейте 2 глотками сока. Через 15-20 минут, если нет тошноты, повторите. Опять подождите 15-20 минут. Так сделайте несколько раз, пока не выпьете все масло и сок. Затем спокойно садитесь и смотрите телевизор или читайте книгу.

Если после приема масла у вас возникла рвота и в рвотных массах обнаружены какие-то слизистые включения (зеленого или черного цвета), то это указывает на то, что масло и сок «сработали» в желудке, очистили его от имеющейся там патологической пленки. Это иногда случается при первой очистке. Значит, вторую процедуру очищения вам нужно проделать с меньшим количеством сока и масла, а в третий раз — слегка увеличить дозу.

Если вас начинает тошнить после первого приема масла, необходимо какое-то время подождать, чтобы неприятные ощущения исчезли, и только тогда повторить прием. Растяните процедуру, это не страшно, а даже полезно. Но если тошнота не проходит, ограничьтесь первоначально выпитым количеством. Этого будет достаточно. Грелку можно снять, а можно оставить.

После того как масло и сок выпиты, можно выполнить ряд мероприятий, которые усилят эффект. Примерно через 1-1,5 часа после приема масла сядьте в удобную позу (лучше на пятки), заткните левую ноздрю ваткой и дышите через правую. На язык положите немного жгучего перца, а на область печени — аппликатор Кузнецова с металлическими иглами. Все это будет способствовать возбуждению, выработке энергии и теплоты и направлению их в область печени.

Мысленно создайте образ огненной струи, направляемой на выдохе в область печени. Дышите при этом медленно, сильно работая диафрагмой. Выпячивайте живот на вдохе и поджимайте на выдохе. Таким образом вы усилите кровообращение в печени и дренируете желчевыводящие пути. Дышите так 15-30 минут, потом отдохните в течение часа и повторите.

Во время отдыха положите на область печени магнитный аппликатор или простой магнит. Магнитотерапия усиливает кровообращение. Дело в том, что красные кровяные тельца не в состоянии пройти по капиллярам только за счет кровяного давления.

Главный механизм их продвижения заключается в том, что в расширенном конце капилляра давление приближает красные кровяные тельца друг к другу. Далее, за счет того, что они имеют одинаковые электрические заряды, они отталкиваются друг от друга в сторону меньшей концентрации и за счет этого передвигаются по капиллярам. Именно этот механизм, по мнению Г. П. Малахова, используется в данном случае для улучшения кровообращения в печени, которая оснащена уникальной венозной капиллярной системой.

Кроме того, магнитное поле активизирует ферменты, которым в очистительной процедуре отводится немаловажная роль. Все эти факторы: тепло, активность ферментов, усиленный кровоток и др. — позволят раздробить, расплавить и выбросить шлаки.

Примерно в 23 часа или позже (бывает и под утро), когда максимальна активность каналов печени и желчного пузыря, начинается выведение камней. Это выражается в послаблении.

Обычно утром еще раз послабляет, причем камней и мазутообразной желчи может выйти еще больше, чем в первый раз. Сделайте очистительную клизму. Немного отдохните и поешьте. Первая трапеза должна состоять из 0,5 л сока (морковного, свекольно-яблочного 1:5). Сок дополнительно промоет вашу печень. Только после этого можно есть салаты и каши на воде.

Первая чистка печени — наиболее трудная, организм затрачивает на нее много энергии. Последующие чистки переносятся обычно гораздо легче.

Нужно помнить, что после любой чистки печени абсолютно противопоказан прием алкоголя как минимум в течение месяца.

Тюбаж

Тюбаж — это очистительная процедура, при которой происходит промывание желчных путей, ликвидация застоя желчи, провоцирующего образование камней. Тюбаж проводят с использованием минеральной воды, раствора сернокислой магнезии, сорбита, желчегонных трав и др.

Общие положения

Противопоказание

Женщинам нельзя проводить тюбаж во время менструации и менее чем за неделю до ее начала.

Методика выполнения

С вечера откройте бутылку с минеральной водой, обладающей желчегонными свойствами: «Ессентуки» (№ 4, 17), «Арзни», «Смирновская», «Джермук». Бутылку не закрывать, чтобы вышел газ.

Утром натощак выпейте 200-250 мл минеральной воды комнатной температуры из предварительно открытой бутылки. К воде можно добавить 5 г сернокислой магнезии или сорбита — это способствует более энергичному освобождению желчного пузыря. Через 15-20 минут снова выпейте минеральную воду в таком же количестве.

После приема минеральной воды следует лежать в постели в течение 1,5-2 часов с грелкой в области правого подреберья.

Тюбаж можно проводить, используя в качестве раздражителя только раствор сернокислой магнезии, сорбита или настой желчегонных трав. К сильнодействующим средствам, обеспечивающим повышенное выделение желчи, относятся также яичные желтки, растительные масла, соль «Барбара» и карловарская соль.

Для проведения тюбажа с сернокислой магнезией нужно с вечера развести от 1 десертной до 1 столовой ложки порошка магнезии в 1 стакане горячей воды и оставить до утра. Предварительно подогрев раствор до температуры 40 °С, утром натощак его выпить. Затем положить на печень грелку и лечь с ней на правый бок на 1,5-2 часа. Если после этого произошло опорожнение кишечника и стул был довольно темный, с зеленоватым оттенком, значит, в нем присутствовала явная примесь желчи.

Примечание

Тем, кто плохо переносит магнезию, можно использовать концентрированные растворы сахара, глюкозы, сорбита, ксилита или оливковое масло.

Активный тюбаж — процедура, при которой очистительный эффект многократно усиливается. Проводят его следующим образом.

Утром натощак надо быстрыми глотками выпить без перерыва 3-4 стакана минеральной воды (без газа), затем выполнить ряд физических упражнений на открытом воздухе.

Упражнение 1

Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Выполняйте вращательные движения бедрами в одну и в другую сторону по 10 раз.

Упражнение 2

Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Выполняйте наклоны влево, вперед, вправо по 10 раз. Ноги держите прямыми.

Упражнение 3

Из положения стоя согнуть правую ногу и прижать ее к груди, затем левую. Упражнение выполнить 5 раз.

Упражнение 4

Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Присесть 5-10 раз, вытягивая руки вперед.

После выполнения упражнений следует выпить еще 1-2 стакана минеральной воды и повторить весь комплекс. Позыв к опорожнению кишечника может появиться сразу или через 20-30 минут. Если все сделано правильно, то в течение дня должен быть обильный и многократный стул.

Тюбаж по Е. Щадилову

По мнению Е. В. Щадилова, для проведения чистки можно использовать не только свежеприготовленные лимонный или грейпфрутовый, но и консервированные соки.

Необходимое для чистки количество сока зависит прежде всего от кислотности желудочного сока. При нулевой кислотности потребуется 350 мл сока; при пониженной — 300 мл сока; при нормальной — 150 мл сока; при повышенной — 60-70 мл сока.

Количество оливкового масла можно определить по формуле:

Объем масла — 300 + 4 х К,

где К — вес человека в кг.

Если вес 75 кг, то:

300 + 4 х 75 = 300 + 300 = 600 г.

Примечание

Тюбаж лучше выполнять в выходной день. В день его проведения нельзя употреблять мед.

Важно, чтобы во время тюбажа вам не было холодно, поэтому лучше заранее приготовить плед и теплые носки. Рядом с кроватью (диваном, тахтой), на которой вы будете лежать, надо поставить столик, где должны быть емкость с соком, емкость со шкалой (например, детская бутылочка), часы с секундной стрелкой, аптечка (корвалол, нашатырь). Лучше, чтобы во время процедуры кто-нибудь из близких находился рядом, если в случае необходимости потребуется оказать помощь.

Пульс следует проверять каждые 15 минут. Определить пульс перед приемом сока. После приема подогретого масла и воздействия грелок пульс может увеличиться на 10-20 ударов. Если пульс участится более чем на 20 ударов, нужно принять лекарство. При длительной тахикардии или значительном ухудшении самочувствия надо прекратить процедуру.

Методика выполнения

Положить на область печени спереди и сзади две грелки с горячей водой и привязать их бинтом. Под грелки подложить полотенца. Держать их в течение 1 часа. Для людей с нулевой кислотностью желудочного сока через 40 минут после начала прогревания печени выпить маленькими глотками 100 мл сока комнатной температуры (остается 250 мл).

Тем, у кого пониженная кислотность, через 50 минут после начала прогревания печени следует выпить маленькими глотками 100 мл сока комнатной температуры (остается 200 мл). Имеющим нормальную и повышенную кислотность сок пока не пить. За 10 минут до окончания прогревания печени подогреть до температуры 40 °С оливковое масло и сок. При нагревании их нужно слегка помешивать.

Предупреждение

Нельзя измерять температуру масла и сока обычным ртутным термометром. Нужно использовать термометр для измерения температуры воды в ванне.

Для людей с нулевой и пониженной кислотностью: выпить оливкового масла столько, сколько сможете, и запить несколькими глотками теплого сока. Если трудно выпить все сразу, то надо передохнуть и сделать еще попытку, и так до тех пор, пока не выпьете все масло.

Для тех, у кого повышенная кислотность: принимать масло так же, как и людям с нулевой кислотностью. Но сока лучше выпить меньше. Пить его надо для подавления тошноты, небольшими глотками, а перед проглатыванием как следует «размазать» языком по всей ротовой полости. Тогда даже небольшое количество сока будет достаточным. Можно отказаться от сока вообще и держать во рту дольку лимона.

Для тех, у кого нормальная кислотность: все то же самое, но сока — не больше 50 мл. Затем следует сменить воду в грелках и снова привязать их. Если появится необходимость, сходить в туалет. Далее лечь на правый бок, под голову подложить подушку. Ноги согнуть в коленях и подтянуть живот, постараться, чтобы положение было удобным.

Полежать 15 минут, затем, не вставая, принять 15 мл сока.

Противопоказания

Боли в животе неизвестного происхождения, острый аппендицит, острый холецистит, острый панкреатит, злокачественная опухоль, наружные и внутренние кровотечения.

Очищение по В. Востокову

Прежде чем проводить очищение, надо перейти на растительную диету. Нельзя есть мясо, рыбу, молоко, сметану, употреблять спиртные напитки. Затем в течение 3 дней делать очистительную клизму и есть только зеленые яблоки.

Вечером третьего дня выпить попеременно сок лимона (выжать его из 2 лимонов) и оливковое масло (200-300 мл в зависимости от массы тела) — по 3 столовые ложки через каждые 15 минут. Далее положить под правый бок грелку и лечь.

Утром следующего дня (или ночью, если будут позывы) при посещении туалета должны выйти размягченные билирубиновые камни или черные комки стула. Следует промыть кишечник с помощью клизмы. Потом позавтракать соком и сваренной на воде кашей (без масла) или фруктами. Через 12 часов надо снова промыть кишечник, после чего выбросы могут повториться.

После очищения в течение недели нужно придерживаться вегетарианской диеты. Процедуру целесообразно повторять один раз в полгода.

Предупреждение

Эту методику можно применять только тем, у кого размер камней в желчном пузыре не превышает 0,5-0,7 см.

Очищение по О. Елисеевой

Очищение печени и лимфы

Показания

Заболевания лимфатических желез, лимфостазы, лимфоотеки. Хронические заболевания дыхательных путей и придаточных пазух носа, ушей (отиты), глаз (иридоциклиты, увеиты). Ишемическая болезнь сердца 2-3-й степени, аритмия сердца (кроме мерцательной аритмии), гипотония. Хронический тромбофлебит. Хронические заболевания мочеполовой системы. Артроз, артрит с отеком суставов, остеохондроз позвоночника.

Противопоказания

Аллергия на цитрусовые, диабет.

Методика выполнения

Накануне в 19 часов выпить раствор глауберовой соли — сульфата натрия (1 столовая ложка на 1 стакан воды) или сернокислой магнезии (3 чайные ложки на 1 стакан воды). Можно и без употребления соли. В 20 часов сделать клизмы с 4-6 л воды.

1-й день

В 8 часов утра приготовить 2 л смеси сока цитрусовых с водой. Выпить 1 стакан приготовленной смеси и затем пить по 1/2 стакана через каждые 30 минут в течение всего дня, пока не кончится вся смесь. Весь день ничего не есть. В 22 часа сделать клизму с 2 л воды и соком 1-2 лимонов.

2-й день

До 19:00 повторить всю программу первого дня (кроме клизмы в 22.00). В 20 часов растереть 2 таблетки аллохола, развести их в 30 мл воды и выпить. В 21 час выпить 50 мл оливкового (или любого растительного) масла, запить 30 мл сока лимона. Привязать горячую грелку (через полотенце) на область печени, лечь на правый бок и лежать 2 часа с прижатыми к животу коленями. В 23 часа снять грелку и лечь спать.

3-й день

В 6 часов утра сделать клизмы с 6 л воды. Пить овощные соки, есть овощи, фрукты только в сыром виде без масла.

4-й день

Выход из очищения.

Лисовский П. П.

Опубликовал Константин Моканов

Очищение печени и желчного пузыря

Когда толстый кишечник станет относительно чистым, необходимо приступить к очистке печени.

Печень в организме человека является главным «узлом», через который проходит обмен веществ между организмом и окружающей средой.

Любое нарушение функции печени сразу же сказывается на этом потоке и вызывает многочисленные сбои в работе крово- и лимфообращения, всех видах обмена веществ, на иммунитете, выделении и пищеварении.

Если удается нормализовать «пропускную работу» этого важного органа человеческого организма, то лечение, оздоровление и омоложение становятся реальностью. Именно по этой причине необходимо чистить и оздоравливать печень и желчный пузырь.

За годы нашей жизни печень обезвредила в себе множество всевозможных шлаков. Во время чистки печени они выходят из организма в виде различных конкрементов, слизи и жижи.

Печень — достаточно крупная железа человеческого организма, вес которой колеблется от 1,5 до 2 кг.

Функции печени.

Печень участвует одновременно в пищеварении, кровообращении и обмене веществ. Белковый, пигментный, водный, углеводный, витаминный, жировой, гормональный, минеральный обмены в организме неразрывно связаны с функцией печени. Именно в ней осуществляются специфические защитные, обезвреживающие и выделительные функции, направленные на поддержание постоянства внутренней среды организма.

Печень принимает участие также в промежуточном обмене веществ независимо от пищеварения. Она участвует в процессе гемолиза (распада эритроцитов, отслуживших свой век), совершающегося в селезенке, в кровяном русле. В печени совершается мочевинообразование. Мочевина как конечный продукт белкового обмена выводится почками. Это указывает на тесную связь функции печени и почек.

Желчеобразование — специфическая функция печени, но оно подготавливается деятельностью других органов и тканей. За сутки в организме человека образуется 8001000 мл желчи. Желчь является секретом печеночных клеток.

Желчь вступает в кишечное пищеварение: способствует нейтрализации кислой пищевой кашицы, которая поступает из желудка в просвет двенадцатиперстной кишки, связывает жиры и способствует их всасыванию, оказывает возбуждающее действие на перистальтику толстого кишечника. С ней из крови выводятся разные экзогенные и эндогенные вещества, которые, скапливаясь в крови, могут оказать вредное влияние на деятельность организма; выводятся также и излишки холестерина.

Образование желчи происходит постоянно. Но голодание, перегрев, усиление портального кровообращения, понижение уровня внешней температуры, потребление продуктов, богатых белками и особенно жирами, приводят к изменению количества желчи.

Часть желчи скапливается в желчном пузыре, вмещающем 60 мл желчи, но он может вмещать и до 200 мл жидкости.

Состав пузырной желчи: вода — 84 %, желчные кислоты — 7 %, муцин и пигменты — 4,1 %, минеральные вещества — 0,8 %, жиры — 3,1 %, холестерин — 0,6 %, ряд других веществ.

Состав желчи и выведение ее из кишечника находятся в прямой зависимости от характера пищи. Так, при употреблении жирной и богатой белками пищи выделяется более густая, концентрированная желчь, богатая плотными веществами (холестерином и билирубином).

Патология печени и желчного пузыря

1. Дискинезия желчных путей — это расстройство моторики и своевременного опорожнения желчного пузыря. В основе этого процесса лежит изменение в деятельности центральной нервной системы (из-за стрессов). При этом нарушаются согласованное сокращение мускулатуры желчного пузыря и поступление желчи в желчный проток и просвет двенадцатиперстной кишки.

Кроме этого, может отмечаться мышечная слабость желчных путей. Причиной этой слабости могут быть сидячий образ жизни, а главное — недостаточное натуральное питание, снабжение минеральными веществами, витаминами и другими веществами.

2. Образование желчных камней. Застой желчи и уменьшение содержания желчных кислот в ней приводят к образованию камней. По составу желчные камни делятся на простые (холестериновые, пигментные) и сложные (холестериново-пигментные известковые, пигментно-известковые).

Холестериновые камни имеют размеры от горошины до сливы и округлую форму с гладкой поверхностью, белый или светло-желтый цвет, встречаются в желчном пузыре, по консистенции мягкие. Причина их образования — обогащение желчи холестерином, а также уменьшение желчных кислот и застой желчи.

Холестериново-пигментные известковые камни — наиболее часто встречающийся вид отложений в желчных путях. Они всегда многочисленны и принимают форму неправильных многогранников беловато-серого или бурого и темно-зеленого цвета. Возникновению этих камней способствуют чаще всего инфекция и воспаление желчных протоков и желчного пузыря. Возможно их возникновение и в результате неправильного сочетания употребляемых пищевых продуктов, прошедших термическую обработку.

Пигментно-известковые камни имеют черно-зеленый цвет и разнообразную форму. Иногда они представляют собой бурые крошащиеся комки. Образование этих камней происходит во внутрипеченочных желчных ходах. Эти камни лишены холестерина и содержат примесь меди. Они развиваются из микролитов.

3. Портальная гипертония — это повышенное давление крови в воротной вене. Она возникает при затруднении тока крови через печень в связи с теми или иными механическими препятствиями. Часть крови не проходит через печень по воротной вене, а идет в обход по анастомозам.

Возникает застойное увеличение селезенки, застой в венозной системе поджелудочной железы приводит к патологическим ее изменениям и к нарушению ее функции. Застой в венах желудка и кишечника нарушает секреторные и всасывающие свойства этих органов (это является причиной несварения и плохого усвоения пищи).

В связи с происходящим отмиранием клеток печени в результате сдавливания и местного недостаточного питания страдают углеводный, жировой, белковый, водный, минеральный обмены. Пищевые вещества, не попавшие в печень, являются чужеродными для организма и вызывают различные аллергические реакции.

Симптомы болезни печени. Желчнокаменная болезнь характеризуется острыми болевыми приступами — печеночной коликой. Боль длится от нескольких минут до нескольких часов, сопровождается тошнотой, рвотой, иногда желтухой.

Воспаление желчного пузыря (холецистит) характеризуется тупыми болями в правом подреберье, тошнотой, горечью во рту и связано с погрешностями в диете (употреблением жирной, жареной, острой пищи).

При гепатите (воспалении печени) отмечаются такие же симптомы. Может отмечаться кожный зуд.

Физиологические механизмы, используемые при очищении печени

Для самооздоровления человеку необходимо очистить печень и желчный пузырь, а в дальнейшем профилактическими чистками поддерживать их в нормальном состоянии.

Для очистки применяют беззондовое «слепое» промывание желчных путей, которое называется «тюбаж».

Методика проведения тюбажа следующая.

Утром натощак больному дают выпить 200-250 мл минеральной воды комнатной температуры без газа. Минеральную воду можно смешать с 5 г сернокислой магнезии или сорбита, что поможет более интенсивному освобождению желчного пузыря. Через 15-20 мин снова дают выпить минеральную воду в таком же количестве.

После приема минеральной воды больной находится в горизонтальном положении в постели в течение 1,5-2 ч с грелкой в области правого подреберья. К сильнодействующим средствам, обеспечивающим повышенное выделение желчи, кроме сернокислой магнезии, относятся яичный желток, растительные масла. Соли «Барбара» и карловарская — 40-50 мл 33 %-ного раствора магнезии, подогретого до 40°C, вызывают сокращения желчного пузыря и общего желчного протока.

При плохой переносимости магнезии можно дать насыщенные растворы глюкозы, сахара, ксилита, оливковое масло.

Целителями было отмечено, что прием больших доз растительного масла (особенно оливкового) способствует сильному желчегонному эффекту: идет активное сокращение желчного пузыря и наблюдается максимальное раскрытие всех желчных протоков.

Усиленному выделению желчи из печени помогают кислоты. Кислота лимонного сока стимулирует эту функцию и к тому же растворяет твердые выступы-крючки, которые удерживают желчные камни в протоках.

Лечение теплом — наилучший способ уменьшения воспаления и болезненных спазмов в печени. Для этого за 3-4 ч до очистки разогревают область печени и продолжают ее разогревать далее после приема масла и лимонного сока.

Весь секрет и эффективность очищения печени и желчного пузыря заключаются в предварительной подготовке организма. Смягчение (подготовку в виде водных тепловых процедур) надо выполнять 3-4 раза. Каждую тепловую процедуру надо заканчивать прохладным душем (ополаскиванием).

Последнюю смягчающую процедуру делают за день перед очищением печени. За 3-4 дня до очищения необходимо питаться в основном растительной пищей с одновременным употреблением большого количества свежевыжатого сока (свеклу и яблоки, желательно кислые, в соотношении 1:4) и делать очистительные клизмы 1 раз в день.

Б.Ю. Ламихов, С.В. Глущенко, Д.А. Никулин, В.А. Подколзина, М.В. Бигеева, Е.А. Матыкина

Опубликовал Константин Моканов

Методики очищения печени, желчного пузыря и желчных путей

Только после очищения кишечника можно приступать к чистке печени, желчного пузыря и желчных путей.

В противном случае в зашлакованном кишечнике выведенные из печени токсины будут снова всасываться в кровь, что может вызвать отравление организма.

Рекомендуется также перед очищением печени воспользоваться методом под названием «Очищение с помощью сосания масла», чтобы активизировать выведение токсинов из организма.

Общие сведения

Здоровье печени обеспечивает нормальную жизнедеятельность всего организма. Человек может употреблять пищу, богатую витаминами, минералами и другими питательными веществами, а организм его при этом — страдать от нехватки каких-либо веществ.

Причина такого явления — в зашлакованности «царицы старшей» (так называют печень тибетские лекари), в том, что часть питательных веществ, не обработанная печенью, организмом не усваивается, а возможно, вызывает различные аллергические реакции. Поэтому, прежде чем идти к врачам для выявления аллергена, почистите свою печень. Не исключено, что после этого не только аллергия, но и другие заболевания исчезнут сами собой.

Примечание

Энергетический канал печени относится к системе иньских каналов, он активен с 1 до 3 часов ночи, пассивен — с 13 до 15 часов.

Энергетический канал желчного пузыря относится к системе янских каналов, он активен с 23 до 1 часа ночи, пассивен — с 11 до 13 часов.

Характеристика камней, выводимых при очищении печени

При очищении печени из вас могут выходить разные камни. Желчные камни в желчном пузыре имеют округлую форму; желчные камни внутри печеночных ходов могут быть ветвистыми и представлять собой точный слепок желчного протока.

Внутри печени, в желчных путях и в желчном пузыре встречаются твердые, колючие, ветвистой формы черные пигментные камни. Чистка их раздробит, и они выйдут в виде подсолнечных семечек и черного песка, похожего на каменноугольную пыль размером до 6 мм.

По составу желчные камни делятся на холестериновые, холестериново-пигментные, пигментно-известковые, чисто известковые, комбинированные и другие.

Холестериновые камни имеют величину от горошины до сливы: форма у них округлая, поверхность гладкая, цвет белый или светло-желтый. Они образуются в желчном пузыре. Эти камни мягкие, легкие, плавают в воде. Причина их образования — обогащение желчи холестерином, а также уменьшение количества защитных коллоидов — желчных кислот — и застой желчи.

Холестериново-пигментные камни — самый распространенный вид желчных камней. Они всегда множественны и имеют форму неправильных многогранников величиной от булавочной головки до крупной горошины. Цвет у них беловатый, сероватый (при преобладании холестерина и извести в коре камня) или бурый и темно-зеленый.

Возникновению этих камней чаще всего способствуют инфекция и воспаление желчного пузыря и желчных протоков. Возможно их возникновение и без инфекции, в результате неправильного сочетания пищевых продуктов, прошедших термическую обработку.

Пигментно-известковые камни — черно-зеленого цвета, многочисленны, хрупки, разнообразной формы. Иногда это бурые крошащиеся комки. Формирование этих камней происходит во внутрипеченочных желчных ходах. Эти камни лишены холестерина, содержат примесь меди и развиваются из микролитов.

Микролиты имеют диаметр от 7 до 60 микрон, состоят из белковой основы, желчных пигментов и извести. Причина их образования — попадание чужеродных частиц из кишечника в кровь, где они связываются белками и пигментами желчи и потихоньку удаляются через желчные протоки. А в кишечник они попадают с вареной пищей и водой.

В процессе варки органические вещества превращаются в неорганические и выпадают в осадок (как в чайнике после кипячения), который не усваивается организмом и, как чужеродный продукт, выводится вместе с желчью. В ряде случаев микролиты дают начало пигментно-известковым камням, развивающимся в желчных протоках и желчном пузыре. В итоге могут образоваться два вида камней: чистые пигментные камни, связанные с процессом гемолиза, и землистые пигментные камни, связанные с застоем желчи.

Наибольшая редкость — чистые известковые камни. Они белые, твердые и формируются на почве воспаления в результате пропитывания известью клеточных обломков и белковых масс. Кальций (известь) и в этом случае поступает из вареной пищи.

Самопомощь при болях

Если на фоне ежедневного приема масла у вас «пошли камни» и это сопровождается болевыми ощущениями, поступите следующим образом.

Примите 2 таблетки но-шпы, при появлении болей сразу лягте на левый бок, приложив к правому боку грелку на 20 минут. Заварите кукурузные рыльца, листья березы, траву спорыша (по 1 чайной ложке каждого растения на 1 стакан кипятка). Пейте настой каждые 30 минут теплым по 1/3 стакана.

Каждый час пейте по 1/4 стакана оливкового масла с соком половины лимона. Если от масла тошнит, ограничьтесь настоем трав или замените масло подогретой минеральной водой (1 стакан).

К правому подреберью вновь привяжите теплую грелку и теперь уже не лежите, а двигайтесь. При необходимости еще раз примите но-шпу (но не более 4 таблеток в день). Сделайте очистительную клизму.

Если все идет нормально, сильные болевые ощущения не должны продолжаться более 1 часа, затем должно прийти чувство облегчения, распирание в области печени исчезнет, могут появиться позывы на дефекацию.

В ситуации, когда вы не можете быть уверены, что камень не закупорил желчевыводящий проток и что нет острого воспаления, а болевые ощущения уменьшились через час после грелки и приема но-шпы, необходимо проконсультироваться с врачом. Если боль не проходит, лучше не рисковать и вызвать «скорую помощь».

Периодичность чисток и противопоказания

Междольковые выводные желчные протоки идут рядом с междольковыми кровеносными сосудами и, соединяясь друг с другом, образуют сначала правый и левый долевые протоки, а затем общий печеночный проток.

Системы внутрипеченочных желчных путей правой и левой долей печени строго разграничены. Правый долевой желчный проток принимает желчь из переднего и заднего протоков. Территорию, обслуживаемую каждым из протоков, называют сегментом печени. Границы между сегментами, как правило, не нарушаются ни желчными путями, ни артериями, ни венами.

В среднем одна чистка очищает один сегмент, а всего их четыре. Поэтому, чтобы очистить печень полностью, желательно выполнить, как минимум, 4 чистки. Многие натуропаты считают, что первая чистка печени является подготовительной, вторую чистку следует проводить не ранее чем через 3 месяца, третью — через 6 месяцев, дальнейшие — 1 раз в полгода.

Н. Семенова рекомендует провести в первый год 6 чисток печени. В последующие годы, по ее мнению, можно проводить эту процедуру 1-2 раза в год при условии отказа от молочных продуктов и соблюдения принципов раздельного питания.

Некоторые исследователи считают, что очищение печени желательно проводить после лета, когда организм отдохнул и имеет наиболее высокий иммунитет. В это время лучше провести 3-4 чистки с интервалами: между первой и второй — 3 недели, между второй и третьей — 2 недели, между третьей и четвертой — 1 неделя. Если самочувствие после чисток ухудшается, их число нужно уменьшить, а интервалы между ними увеличить.

Противопоказания

Сахарный диабет (особенно инсулинзависимый), повышенная кислотность желудочного сока, любые острые инфекционные заболевания, обострение любых хронических заболеваний, сильное переутомление, стресс, беременность и кормление грудью.

Предупреждение

Большинство методик очищения печени ориентированы на людей с пониженной или нормальной кислотностью желудочного сока. При повышенной кислотности следует полностью отказаться от чисток с применением сока лимона, кислых яблок и т. п., используя для очищения альтернативные («бескислотные») способы. При нулевой кислотности такое очищение проводить можно.

Питание после очищения печени

Начинать есть после чисток надо тогда, когда появится аппетит. После сока можно съесть салат из свежей зелени, чуть подкисленный или подсоленный, желательно чем-либо натуральным: лимонным соком, клюквой, морской капустой. Затем — кашу, сваренную на воде, с добавлением небольшого количества масла, морской капусты. Так же легко следует пообедать и поужинать, а на следующий день питание можно сделать более разнообразным.

Чтобы восстановить функциональную активность печени, необходимо исключить из рациона жареные мясо и рыбу, крепкие мясные бульоны и рыбные отвары, консервы, копчености, жирные закуски (особенно холодные), продукты, подвергшиеся действию высокой температуры.

Для переваривания пищи, богатой крахмалами, особенно белой муки, сдобы, необходимо значительное напряжение ферментных систем печени, что сопровождается нарастанием притока крови к ней, который по темпам опережает венозный отток. За счет этих изменений в ткани печени постепенно нарастают застойные явления, что ведет к снижению ее активности, увеличению размеров и уплотнению.

Трудно переносятся бобовые и грибы.

Запрещаются: уксус, перец, горчица, маринады, репа, редис, редька, лук, чеснок, щавель, шпинат, крепкий кофе, какао, алкоголь. Острые блюда и продукты с острым вкусом отрицательно влияют на оздоровление печени.

Примечание

Кислый вкус стимулирует функцию печени и желчного пузыря, косвенно стимулирует — слабосоленый, угнетает — терпкий и острый.

Подготовка к очищению

Перед очищением печени необходимо определить кислотность желудочного сока, а также пройти ультразвуковое исследование (УЗИ), чтобы убедиться в отсутствии крупных камней, которые могут закрыть желчные протоки (камни не должны быть больше 8-9 мм). Если таковых не обнаружено, а также установлено, что поверхность камней гладкая и рубцовое сужение желчевыводящих путей ниже уровня камней отсутствует, нужно подготовить печень к очищению.

От этой подготовки, которая заключается в смягчении и расслаблении всего организма), будет во многом зависеть эффективность основной процедуры. Смягчение в виде водных тепловых процедур надо обязательно провести 3-4 раза.

Каждую тепловую процедуру следует заканчивать прохладным душем (2-3 минуты). Тогда во время очищения из вас «посыплются» камушки и прочий «мусор». Последнюю смягчающую процедуру рекомендуется провести за 1 день до очищения печени.

За 3-4 дня до очищения печени необходимо питаться в основном растительной пищей, потреблять большое количество свежевыжатого сока (1 часть свеклы и 4-5 яблок, желательно кисловатых) и делать очистительные клизмы 1 раз в день.

Примечание

Не выполняйте чистку печени после тяжелой работы, после длительного голодания. Отдохните 3-5 дней, наберитесь сил. Иначе возможны два варианта развития событий: в первом случае вы просто съедите масло и лимонный сок, во втором — сильно истощите себя.

Желчнокаменная болезнь вызывает воспаление в желчном пузыре и печени.

Снять это воспаление надо с помощью диеты, которой следует придерживаться в течение 1 месяца до чистки. Больным холециститом необходимо подобрать соответствующую этому заболеванию диету — ее нетрудно найти в многочисленных изданиях, посвященных этой болезни. Кроме того, нужно обязательно снять спазмы во всех отделах кишечника. Это можно сделать, нормализуя кислотность желудочного сока с помощью меда.

Медовая подготовка к чистке печени

Противопоказания

Сахарный диабет и аллергия на мед.

Методика выполнения

Можно употреблять до 150 г меда ежедневно, но при этом полностью отказаться от сахаросодержащих продуктов. Мед следует размешивать в воде до полного растворения. Принимать мед надо 4 раза в день: 3 раза — перед основными приемами пищи (завтрак, обед, ужин) и четвертый раз — за полчаса до сна. Начните с 1 столовой ложки, если посчитаете необходимым, постепенно увеличивайте дозу до 3 столовых ложек и более.

Людям с нулевой кислотностью рекомендуется принимать медовую воду за 15-20 минут до еды, с пониженной кислотностью — за 30-45 минут до еды, с нормальной кислотностью — за 1 час, а с повышенной кислотностью — за 1,5 часа перед едой.

Показания

Прием меда в растворенном виде помогает при лечении гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистита, но лечение медом имеет определенные ограничения: проводить его можно не более 1,5 месяца один раз в полгода. В это время лучше сократить прием крахмалсодержащих продуктов: хлеба, сдобы, макарон, картофеля.

Мед оказывает на кишечник естественное, слегка послабляющее действие, что способствует регулярному ежедневному стулу утром и вечером. Если проводить такую подготовку в течение 3 недель, то можно приступать к чистке печени без всяких клизм.

Мягкое очищение

Оно может использоваться и как подготовка к чистке печени, и как самостоятельное очищение организма. Если вы не решаетесь сделать традиционную чистку, можно ограничиваться только предложенными ниже мероприятиями с перерывами в 1-2 недели.

Питание при подготовке к чистке

Предпочтение следует отдавать растительной пище, полезно следовать принципу раздельного питания. Полностью отказаться от солений, копченостей, алкоголя.

Желательно увеличить в рационе долю продуктов желтого цвета: кураги, растительного масла, хурмы, орехов, лимонов, пшена, меда, сыра, подсушенного хлеба с отрубями. Правильное питание способствует очищению желудка и тонкого кишечника, а клизмы — толстого кишечника.

Подготовка толстого кишечника

Клизмы делать ежедневно, желательно утром (так как канал толстого кишечника наиболее активен с 5 до 7 часов), но можно и в другое время.

Первая клизма делается небольшая — 0,5-0,7 л теплой кипяченой воды. В клизму заливать или чистую воду, или отвар свеклы, или урину, разведенную пополам с водой.

При постановке клизмы лечь на правый бок, левая нога согнута, правая вытянута. Затем лечь на спину (клизма в теле) и выполнять круговые движения рукой по животу, уменьшающиеся в диаметре к пупку. После этого — в обратную сторону, увеличивая диаметр от пупка. Потом нужно встать и 5-10 раз втянуть и выпятить живот, сделать встречные движения друг к другу правым локтем и левым коленом (затем левым локтем и правым коленом).

Вторая клизма — 1 л. Третья и последующие — 1,5 л.

Распорядок дня при подготовке к чистке печени

В подготовке к очистке печени очень важно соблюдать правильный режим.

1-3-й дни. Утром натощак выпить изюмную воду. Способ приготовления: залить 1 столовую ложку изюма 1 стаканом кипятка на ночь. Утром половину настоя выпить. Ягоды использовать для каш или салатов. Через 5-10 минут выпить любой желчегонный чай с медом, который лучше заварить с вечера в термосе. Сделать зарядку, самомассаж, принять душ.

Через 30 минут после зарядки принять 1 столовую ложку растительного масла (можно больше). Через 1 час съесть салат: морковь, яблоко, капусту натереть на мелкой терке, заправить соком лимона или растительным маслом. Спустя еще 1 час съесть свежесваренную кашу на воде (лучше всего гречневую, но можно пшенную, кукурузную). Кашу хорошо готовить с овощами или фруктами.

Обед — вегетарианский суп. Ужин — кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр) или винегрет. Перед сном — выпить изюмную воду, затем желчегонный чай с медом; сделать массаж безымянных пальцев обеих ног, натерев их бальзамом «Звездочка»; съесть 2 зубчика чеснока. Лечь спать с грелкой на печени.

4-й день. Есть только яблоки зеленых сортов.
5-й день. Пить свежеприготовленный яблочный сок.
6-й день. Воздержаться от еды (оставить только изюмную воду и желчегонный чай с медом).

Завершив недельную подготовку, которая сама является превосходной чисткой, можно приступить к традиционной чистке печени оливковым маслом и лимонным соком, которая пройдет в этом случае значительно легче.

Лисовский П. П.

Опубликовал Константин Моканов

Очищение печени и желчного пузыря

Все знают, что наше здоровье зависит от того, что мы пьем, какие продукты едим, какой воздух вдыхаем. Даже если выбирать здоровое питание, то воздух, к сожалению, далек от идеальной чистоты. Несмотря на все старания, в наш организм все-таки попадают токсины и другие вредные вещества.

Защиту обеспечивает печень, ведь именно она очищает кровь. Проблемы с печенью могут оказать влияние на весь организм, от головной боли до более серьезных болезней, ведь перестают усваиваться полезные вещества, поступающие с едой. Рассмотрим несколько видов очищения печени дома.

Очищение печени и желчного пузыря народными средствами.

Это один из самых распространенных способов очищения. Нужны продукты с желчегонным эффектом – подсолнечное масло, теплая минеральная вода, сорбит и пр. Рецептов для очищения печени народными средствами множество, рассмотрим некоторые из них.

Очищение водой и сорбитом.

Первый, наиболее простой, через пару часов после легкого ужина, перед сном нужно выпить стакан воды, в котором растворена ложка сорбита. Положив теплую грелку на область печени, можно ложиться спать. Так продолжать неделю, потом раз в три дня.

Очищение травами и медом.

Утром, натощак, выпить полстакана нехолодного отвара из желчегонных трав, через полчаса еще полстакана, растворив предварительно в нем ложку меда. Потом приложить грелку и лежать полтора часа. Завершается процедура глубокими вздохами, несколько приседаний и можно завтракать.

Дынное очищение.

Для данного способа очищения печени нужно готовиться заранее: за две неделе перестать употреблять продукты, которые содержат вредные вещества. Отказаться следует от мяса, рыбы, молока, сметаны, мучных продуктов. Лучше всего подходят овощи на пару и крупы.

Спустя две недели такой диеты начинается очищение печени. Есть можно с 7 до 22 часов только дыню. В любом количестве. Пить можно только зеленый чай, он способствует выведению токсинов. После десяти вечера ни есть, ни пить нельзя. По истечению двух недель, медленно, не перегружая желудок, возвращаемся на нормальное питание.

Очищение шиповником.

Очистить печень можно с помощью шиповника. Три ложки сушеного шиповника (ягод) заварить в 0,5 воды. С утра, в половину жидкости добавить сорбит и выпить. Через некоторое время допить остатки уже без добавления. После этого завтрак. Сначала употреблять раз в три дня, потом раз в неделю.

Очищение с помощью черной редьки.

Самым старинным способом считается очищение печени с помощью редьки. Из нее нужно выжать сок и принимать его постепенно от чайной ложки до полстакана перед едой. Еда вегетарианская. Целая диета предлагается в очищении печени по Зараеву. Она основана на употребления лимонного сока, подсолнечного масла, употребление сухарей и клизма по вечерам.

Оливковое масло и лимонный сок для очищения.

Считается, что очистка печени связана с очисткой кишечника. Можно совместить. Смешиваем оливковое масло и лимонный сок в равных долях. Нужно поставить клизму, после этого с утра и до обеда пить яблочный сок на протяжении двух дней. На третий день каждые четверть часа принимать масло с лимонным соком по три ложки и лежать с грелкой на печени. Через 12 часов снова поставить клизму.

На протяжении недели питание должно быть вегетарианским.

Методика очищения по Малахову.

Данная методика основана полностью на тех же ингредиентах, что и предыдущие способы.

Процедура проводится за 13 дней до полнолуния.

Нужно приложить на 7-8 часов в области печени грелку. Вечером употребить лимонный сок и подогретое немного масло (доза рассчитывается из веса и переносимости масла, до трехсот миллилитров).

Далее, принимаем нужную позу, лучше всего встать на пятки, закрываем левую ноздрю, а на язык чуть-чуть перца и глубоко дышим, работая диафрагмой. Продолжать нужно четверть часа, это хорошо стимулирует кровообращение. Потом можно отдохнуть. На время отдыха нужно положить магнит в область печени. Повторить те же действия через час.

Ночью начнут выходить отходы, выглядит это как послабления. Утром желательно позавтракать соком: морковным, свекольным или яблочным. Дальше можно продолжать питаться обычно.

Не рекомендуется проводить эту процедуру после тяжелой работы. Стоит сначала отдохнуть. Чтобы питание укрепляло печень, нужно исключить мясо, рыбу, жирные и мучные продукты. Стимулировать работу желчного пузыря можно кислым вкусом, а вот острый и терпкий вкус лучше исключить совсем.

Первая чистка по данной методике может пройти тяжело для организма, не пугайтесь. Во время нее выходит не только много застоявшейся в организме желчи, но и белесоватые прожилины, частички плесени и небольшие камни. Это свидетельствует о сильной засоренности печени. Поэтому данную процедуру придется повторить, но спустя некоторое время (примерно раз в три недели). К примеру, вы можете с таким интервалом сделать три чистки, потом дать отдых организму в течение месяца и снова повторите процедуру. Далее, провести чистку можно будет спустя 2-3 месяца, потом через полгода и остановиться на интервале в год. Раз в год печень чистить просто необходимо, так как она впитывает в себя все неблагоприятное из вашей крови.

Мягкое очищение по Малахову.

Для тех, кто не может пить масло, разработана данная методика. Смысл процедуры в объединение факторов движения, посещение бани и голодание. Бегать рекомендуется не менее получаса в день, на протяжении месяца.

Соки могут быть разные из сочетания яблок, свеклы, моркови, огурцов. Проводить тепловые процедуры, заканчивая их прохладным душем. Очищение печени происходит так: при беге камни в желчном протоке будут ударяться друг о друга и в результате дробятся. Сок разбавляет состав желчи.

В первый день происходить употребление соков и бег. На следующий день нужно идти в парную, хорошо пропариться. После бани принять пол литра сока, после чего можно покушать. Голод, бег и баня расширяет печеночные протоки, поэтому сок моментально всасывается в печень и прочищает ее. Все, что раздробилось, выйдет через кишечник.

Если были боли с правой стороны тела, то через месяц таких процедур они пройдут, что будет свидетельствовать об очищении желчного пузыря. Процедуру необходимо повторят раз в год.

Удивительное очищение печени.

Данный вид очищения описан в книге А. Морица. Он легок в применении и предполагает сравнительно частое использование.

Подготовительная работа. Перед тем, как приступить к процедуре очищения печени, три дня стоит пить яблочный сок перед едой и очистить толстую кишку при помощи трехдневного курса гидроколонотерапии. А, непосредственно, в день чистки нужно запастись нерафинированным растительным маслом, английской солью (сульфатом натрия) и стаканом грейпфрутового сока.

Процесс очищения. В день очищения допускается легкий завтрак и обед, но после двух часов дня есть не следует, допускается только вода. В этот же день стоит сделать клизму или принять слабительное.

Дальше нужно 4 столовых ложки английской соли в трех стаканах воды и разделить на 4 части. В 18:00 выпить первую часть, в 20:00 – вторую. После этого нужно лечь и положить грелку на область печени. К половине десятого стоит подготовить смесь из 75% сока грейпфрута и 25% растительного масла. Эту смесь нужно подогреть на водяной бане и поставить у подготовленной постели (2 подушки под спину и клеенка под простыней). Ровно в 22:00 выпить масляную смесь, которую предварительно интенсивно взболтали, сразу лечь в постель с грелкой на области печени. В таком положении лежать, не шевелясь, 20 минут, а после, заняв удобную позу, лежать еще 2 часа.

После этого можно походить, сходить в туалет и ложиться спать до утра. Примерно в 6 часов утра выпиваем еще одну порцию солевого раствора, в 8:00 – последнюю.

Далее происходит само очищение печени, которое вы можете наблюдать: вместе с калом из организма выходят камушки различного размера. Процедуру проводят 2 раза в месяц до полного очищения, потом рекомендуется проводить не чаще 2 раз в год.

Очищение травами.

Многие знают, что лекарственные травы, которые растут неподалеку от человека, называют лекарственными не просто так. При правильном использовании и употреблении травы могут заменить дорогостоящие медицинские препараты, помочь вылечиться от разных болезней и помочь организму вывести накопившиеся вредные вещества.

Традиционное очищение травами.

Для того чтобы начать очищение печение травами, нужно сделать травяной сбор. В него входят: горец птичий (спорыш), толокнянка обыкновенная, зверобой продырявленный, кукурузные рыльца.

Взять по столовой ложке каждой собранной травы и высыпать в емкость. Залить кипящей водой (примерно 2 литра). Закрыть и укутать в шубу, дать настояться в течение получаса. Далее оставляем остывать.

Этот травяной настой следует принимать по стакану перед едой в течение месяца. После делаем трехнедельный перерыв. Во время этого перерыва, нужно пить отвар, приготовленный из овса. Для его приготовления нужно горсть неочищенного овса кипятить в полутора литрах воды в течение тридцати минут, затем процедить.

Всю процедуру (1 месяц травяной сбор, 3 недели отвар из овса) нужно проделать три раза.

Перед чисткой можно и даже нужно сделать тюбаж, который будет своеобразной помощью для работы больной печени. Для этой процедуры следует оставить на ночь минеральную воду открытой. Утром нужно выпить стакан минералки с растворенным в ней ксилитом, лечь в постель на полчаса с грелкой в области печени. Затем допить оставшуюся воду.

Повторить процедуру 10 раз по схеме: тюбаж – двухдневный перерыв – тюбаж.

Очищение желчного пузыря.

Наряду с печенью следует подвергать очистке и желчный пузырь.

Для ее очистки вам потребуется сбор из зверобоя продырявленного. Он не только хорош как профилактическое средство, но и поможет при различных заболеваниях желчного пузыря. Эту траву добавляют в чай, заваривают как отдельный напиток. Он усиливает желчегонный процесс, является средством укрепления иммунитета.

Отвар готовят по следующему рецепту:

В эмалированную кастрюлю положить 10 грамм зверобоя, залить кипятком (200 мл) и подогревать на водяной бане около получаса при закрытой крышке. Остудить, процедить, долить кипяченой воды до 200 мл, как и было первоначально.

Принимать по трети скана за 30 минут до еды три раза в сутки. Отвар хранится в холодильнике не более двух дней. Принимать ежедневно на протяжении двух месяцев.

Чистка по методу Игнатенко.

4 столовые ложки цветов календулы заливаем литром кипящей воды. Настаиваем минут 20. Выпивают полученную порцию за три раза перед едой в течение двух недель. Это является первой ступенью очищения данным методом.

Вторая ступень – это непосредственное очищение печени от камней. Берем оливковое нерафинированное масло и лимонный сок в количестве сто граммов каждого продукта. Перемешать и охладить смесь до 10ºС.

Принимая данную смесь, в первый день допускается легкий обед, но не ужин. Утром – клизма и целый день пить воду с лимонным соком и медом. На следующий день – снова клизма, после чего можно употреблять в пищу сухофрукты и овощи, приготовленные на пару.

Позже, после клизм, начнут выходить камешки. Для лучшего результата через 2 недели процедуру повторить.

Очищение овсом.

Рецепт способен побороть отложение солей, вывести песок из почек, печени, селезенки и поджелудочной железы, очистить лимфу.

Для приготовления данного средства потребуется 1 стакан овса, промыть его теплой проточной водой, высыпать в кастрюльку. Так же в нее добавить по 2 столовые ложки измельченных брусничных листьев, измельченных березовых листьев (лучше молодых) и березовых почек. Эту смесь залить двумя литрами воды и настаивать не менее суток вдали от источника тепла, лучше в подвале или холодильнике.

Подготовить отвар из шиповника, кукурузных рыльцев и спорыша (на стакан воды: стакан шиповника и по 2 ложки трав, прокипятить пятнадцать минут и настоять в течение сорока пяти минут).

Смешать процеженный отвар с настоем и разлить в темные стеклянные бутыли, поставить на хранение в холодильник.

Принимать по схеме 10 дней: 50 мл – 1 день, 100 мл. – 2 день, 150 мл. – остальные 8 дней. Через пару недель можно повторить. Во время очищения нужно соблюдать диету, отказавшись от мяса, колбасы, острой и жареной пищи.

Очищение оливковым маслом.

За три дня до полной луны нужно пить свежевыжатый яблочно-свекольный сок из расчета 4:1 соответственно. Параллельно делайте утром и вечером клизмы, для того чтобы очистить организм.

В день очищения следует выпить днем последний бокал сока (в 14:00), через час выпить по таблетке аллохола и но-шпы, запив горячей водой. Прогрейте печень грелками со стороны живота и спины (можно использовать мазь финалгон и сливочное масло)

В 17:20 нужно сделать еще одну клизму, после чего выпить еще одну таблетку дротаверина.

В 19:00 приступаем непосредственно к процедуре очищения печени. Берем стакан масла и стакан сока лимона. Начинаем принимать так: ложка масла – ложка сока, до тех пор, пока стаканы не будут пусты.

Во время тошноты стоит понюхать чеснок, тошнота отступит. Пока пьете сок с маслом – встряхивайте живот, переворачиваясь на разные бока или ходите по комнате, и поддерживайте теплоту в области печени.

23:00 будет началом очищения, начнутся выделения. Если выделения не наступили – делайте клизму. Тепло в области печени стоит поддерживать до утра. Утро начните с очистительной клизмы. На завтрак яблочный сок, разведенный водой. Потом можно съесть геркулесовую кашу, приготовленную на воде и без соли.

Противопоказания: крупные камни в желчном пузыре, сердечные заболевания, гипертония, острые воспалительные заболевания ЖКТ, беременность, менструация.

Очищение свеклой.

Один из лояльных методов очищения печени – метод очищения свеклой. Она прекрасно влияет не только на работу печени и желчного пузыря, но и на работу желудка и пищеварительной системы в целом.

Свекольный отвар для чистки:

В кастрюлю кладем свеклу средних размеров (примерно с мужской кулак), моем, не чистим и не обрезаем хвостик. Заливаем литром воды и метим уровень в кастрюле. Далее доливаем еще пару литров воды и варим до тех пор, пока уровень воды не сравняется с поставленной меткой. Вытаскиваем свеклу, остужаем минут 5 и быстро натираем на терке в кастрюлю с водой, в которой она варилась. Кипятим еще полчаса.

Пьем по схеме: 9:00 – 200 мл. массы. Далее процеживаем (и отжимаем), делим жидкость на три приема и пьем каждый час. Выпивая отвар, ложимся в постель с грелкой на 30 минут.

Чистка проводится мягко, выводится все с мочой. Причем слабительного эффекта можно не ожидать. Он возможен, но чаще возникает частое мочеиспускание. Проводить такую чистку не чаще двух раз в год совместно с кишечной чисткой.

Очищение свекольным квасом:

Состав:

• средние плоды свеклы – 3 шт.;
• мука – 2 ст.л.;
• сахарный песок – 1 кг.
• изюм – 700 гр.

Свеклу нужно помыть, почистить, порезать на кубики и положить в банку, емкостью три литра. Туда же добавляем муку и сахар. Закрываем крышкой и оставляем на двое суток в комнате, периодически перемешивая.

Далее, добавляем изюм и оставшийся сахар, добавляем полстакана воды и снова оставляем на неделю, периодически перемешивая.

Процеживаем. Получается около одного литра кваса. Принимаем по 10 мл. за пол часа до еды три раза в день. Принять нужно три литра данного кваса. Три месяца перерыв и повторяем.

Через год печень должна полностью очиститься и восстановиться.

Йога для очищения.

Не только прием специальных отваров и настоев способствует очищению печени и желчевыводящих путей, но и специальные методики упражнений. Огромной популярностью пользуется Йога.

Упражнения для очищения: «березка».

Упражнение лучше употреблять 2 раза в день, ноги должны быть прямые, носочки тянем верх, не даем раскачиваться телу. Продолжительность стойки определяете сами, пока не почувствуете сильное мышечное напряжение. Не делайте никаких резких движений, все должно быть плавно, при равномерном правильном дыхании: вдох через нос, выдох через рот.

Ложимся на пол, расслабьтесь, вытяните ноги. Медленно поднимайте ноги вверх, поддерживая спину руками. Старайтесь, как можно выше подняться, но смотрите, чтобы стойка была ровно перпендикулярна полу. Дышите ровно и глубоко.

Заканчивать упражнение тоже следует медленно, плавно. Лучше всего проводить данные упражнения под расслабляющую музыку.

Упражнения для очищения: поза павлина.

Это довольно сложное упражнение, предполагает стойку на руках, горизонтальную поверхности упора (пола).

Первые несколько раз равновесие будет держать довольно сложно, так как это упражнение требует физической подготовки. Именно поэтому перед лицом лучше положить мягкую подушку, а ноги поднимать по очереди, не сгибая.

Наклоняясь вперед, ноги от земли будут отрываться сами, если соблюдать главное правило: не сгибать ноги, тело должно быть как единое целое, прямое.

Можно выполнять это упражнение не на полу, а на стуле. В идеале, тело должно быть полностью параллельно полу. Для начала нужно фиксировать данное упражнение на 10-15 секунд, постепенно увеличивая время до 2-3 минут. На время выполнения упражнения дыхание задерживаем.

Чистка желчного пузыря, печени и поджелудочной железы.

Содержание статьи

Чистка желчного пузыря, печени и поджелудочной железы.

(по рекомендациям Криулина СГ, Будилова СА, Заболотного КБ и др )

О. Предварительная чистка кишечника

1 Мягкое очищение кишечника перед чисткой печени.

Варианты.

1.А. Очистительный чай.

Вечером упаковку очистительного сбора N1 залить в 3-х литровой

банке, чистой водой нагретой до 40-45 град.Укутать в фольгу, бумагу и

тд (создать условия термоса) и настоять до утра (12-18 часов).

Процедить. Добавить 200-300 мл хорошего меда, 50-100 мл пихтового

бальзама, сок трех лимонов, три капли пихтового масла (при наличии).

Принимать по полстакана перед едой 2-3 раза в день. Хранить в

холодильнике. Принимать 2 недели. Повторить через месяц.

Такой сбор будет вызывать нормальный, оформленный стул, до 2-3-х

раз в день

 

 

Через 5-7 дней от начала приема очистительного чая — генеральная

чистка всей лимфатической системы от токсинов и шлаков (пункт 2).

Необходимые инградиенты ( можно приобрести в клинике ):

-очистительный чай (сбор N1),

-пихтовое масло,

-пихтовый бальзам,

-мёд,

-сок трёх лимонов,

-фольга.

 

1.Б. Клизмы. В течении недели, ежедневно ставить клизмы с содой

(на 2 литра воды 2 чайные ложки соды), яблочным уксусом (на 2 литра

воды 2 столовые ложки 6 % яблочного уксуса). Эти клизмы можно

чередовать.

 

 

1.В. Использование слабительных средств — в частности,

английской соли — позволяет очищать не только толстую, но и тонкую

кишку. Необходимость в этом возникает в тех случаях, когда вы

испытываете значительные затруднения с усвоением пищи, проблемы с

почками или мочевым, пузырем, страдаете сильными . запорами или

просто не имеете возможности промыть кишечник при помощи

клизмы.

 

В течение недели растворяйте 1 чайную ложку английской соли.

 

(сульфата магния) в стакане теплой воды и выпивайте натощак с самого

утра. Эта «оральная клизма» примерно за час промывает весь

пищеварительный тракт сверху донизу, после того к а к вы несколько раз

сходите в туалет. При этом бляшки и шлаки отрываются от стенок

кишечника и выводятся наружу вместе с поселившимися в них паразитами.

Имейте в виду, что кал будет водянистым, пока вы не избавитесь от всех

кишечных токсинов. Стул приобретет нормальную консистенцию, когда

кишечник будет чист.

 

Эту процедуру следует повторять 3-4 раза в год.

Имейте также в виду, что временами в процессе такой чистки могут

возникать спазмы и метеоризм — результат высвобождения токсинов. В

этом случае необходимо принимать таблетки но-шпы, порошки смекты,

каолина. В случае аллергии на это средство вместо него можно

использовать касторовое масло, хотя во время чистки печени заменять

английскую соль каким-либо другим слабительным не рекомендуется.

 

1.Г. Касторовое масло традиционно используется как слабительное,

помогающее очистить кишечник от шлаков. Оно меньше раздражает

кишечный тракт, чем английская соль, и не имеет побочных эффектов

помимо обычной реакции организма на такого рода средства. Принимайте

от одной до трех чайных ложек касторового масла, растворенных в 1/3

стакана воды, натощак утром или перед сном (в зависимости от того, какой

вариант в вашем случае эффективнее).

 

Это очень полезная процедура в

случае частых запоров. Касторовое масло можно давать и детям (в

меньших дозах). Можно чистку желчного пузыря, печени и поджелудочной

железы начать после двух генеральных чисток кишечника.

 

 

 

 

2 Генеральная чистка всей лимфатической системы организма, всего желудочно-кишечного тракта от токсинов, шлаков и тп, 1-2 раза в неделю, 6-8 раз.

(не надо бояться при желчекаменной болезни)

Первый день:

— на завтрак салаты из свежих овощей, фруктов, зелени.

-на обед тоже, можно добавить тушеные овощи.

–в 17.3 (в период с 16 по 18.00) выпить коктейль из касторки (Х мл

касторового масла) и смеси лимонного и грейпфрутового соков (2Х мл) ,

где Х вес в кг. (пропорция 1:2)

Например, если у вас вес 70 кг, необходимо взять 70 мл касторового

масла, добавить 140 мл смеси соков, хорошо встряхнуть (1 минуту), и

выпить. До утра следующего дня не есть и не пить.

Второй день:

-на завтрак: вода + 8-10 фиников.

-на обед-не передать.

Два варианта чистки желчного пузыря,

. печени и поджелудочной железы.

. А. Универсальный.

 

Этап I. Чистка желчного пузыря.

I.1. Открытие сфинктера Одди.

Утром, натощак выпить 100 мл чуть подогретой (до 40-45 град) магнезии

(в аптеке продается 25% магнезия по 10 ампул в упаковке по 10 мл). При

отсутствии симптомов открытия (нет схваткообразных ощущений в

правом подреберье или горечи, солоноватого вкуса во рту) принять еще 50

мл подогретой до 40 — 45 градусов магнезии.

 

I.2. Тюбаж А, растворение и выведение водорастворимых токсинов.

Длительность 6-8 часов.

После приема магнезии лечь на правый бок, на теплую грелку с

температурой 40-50 градусов и лежать 6-8 часов (не менее 4-x часов!) и

начать принимать теплую минеральную воду Ессентуки N 17 (открытую

накануне для выветривания газов) маленькими глотками или через

соломинку, из расчета 0.5-1 литр в час. Через определенное время (3-6

часов), после отхождения желчи начнутся позывы по “большому”. Встать с

грелки сходить в туалет, осмотреть стул, снова лечь на грелку и тд.

Оптимальный период посещения туалета 10-15 минут.

 

Осложнения при тюбаже А.

1 Боли в эпигастральной области. При болях в эпигастральной области

необходимо маленькими глотками пить принимать кисель средней густоты

(приготовить заранее).

2 Дуоденогастральный рефлюк. При поступлении желчи не только в

тонкий кишечник но и забросе её в желудок, пищевод (горечь во рту,

ощущение наполнения желудка) может проявиться рвотный рефлекс. Не

противиться. Можно очистительную рвоту вызвать искусственно. Затем

вновь продолжить тюбаж.

3 Отсутствие стула (редко). Если стул отсутствует в течении 3-х часов,

очистить его с помощью клизмы. Каждый час, со стаканом минеральной

воды, принимать один пакетик смекты или полчайной ложки каолина,

массировать две нижние Мармы. Если стула не будет в течении 6-ти часов

тюбаж прекращают. На ночь принять две столовые ложки лактулозы.

4 Частый стул (редко). Стул чаще 15 – 20 раз, с 7-10 мин посещением

туалета-тюбаж не эффективен, необходимо повторить в другой день.

5 Геморрой. При обострении геморроя прохладный душ на зону ануса,

крестца в течении 5-10 минут после каждого стула. При дальнейшем

тюбаже на зону крестца положить пузырь со льдом.

6 Боли в животе. При спастических болях в тонком, толстом кишечниках

принять 2-3 таблетки но-шпы запив минеральной водой или 2-3 капсулы

диоскореи. Спазмалгон. (перед вторым тюбажом принять спазмолитики до

приема магнезии). Через 4-6-8 часов переходим ко второму этапу.

7 Гипогликемия – снижение сахара в крови (избыточная потливость,

паника, страх, головокружение, сонливость). Рассосать во рту 2 кусочка

сахара. Если состояние улучшилось выпить стакан воды с 8-10 кусочками

сахара. Принимать каждые 2 часа. (Диабет не является противопоказанием

для проведения тюбажа. Пациент ставит возле себя термос со сладким

чаем). 8

Интоксикация — нарастающая головная боль (как следствие дискинезии

толстого кишечника и всасывания токсинов вместе с минеральной водой).

Растворить в стакане минеральной воды 2 порошка смекты и далее

принимать каждый час по одному порошку. При отсутствии стула в

течении 6-ти часов тюбаж прекращают. На ночь принять две столовые

ложки лактулозы.

 

Этап II. Очищение печени и панкреатической железы.

II.1. Тюбаж Б, длительность 3.5-4 часа.

Растворение и выведение жирорастворимых токсинов, холестерина,

билирубина:

-за 30 минут выпиваем 0.5-1 стакан растительного рафинированного масла.

Можно слегка подсолить. Лежать не надо. Пауза один час.

-Через час выпить ¼-1/2 свежевыжатого лимонного сока (можно заменить

½ стакана сока грйптфрута). Через 0.5-1 часа вновь появятся позывы по

большому, начнут выходить холестериновые и билирубиновые камни.

Симптомы могущие возникнуть при выполнении тюбажа Б

требующие коррекции:

1 Гипогликемия – снижение сахара в крови (избыточная потливость,

сахара. Если состояние улучшилось выпить стакан воды с 8-10 кусочками

сахара. Принимать каждые 2 часа.

2.Отсутствие стула.

При отсутствии стула в течении 0.5-1 часов, после приёма лимонного сока

необходимо провести самомассаж поджелудочной железы. (руками,

деревянной колотушкой или вращением гимнастического обруча). Стул

появиться.

Этап III. Выход.

Восполнение бифидо- и лактофлоры толстого кишечника. Варианты.

III.1. Свежий, теплый мясной, рыбный или овощной бульон (можно

добавить черного перца, куркуму, базилика). Пить смакуя, по стакану в

каждые 25-30 минут — 2-3 стакана).

III.2. Теплое молоко. За 2-3 часа выпить один литр молока.

(Рекомендовано при гастритах, язвах).

III.3. Соки. Яблочно-морковно-свекольные.

После этого, с периодичностью 1.5 часа, можно съесть рис в бульоне (2

столовые ложки риса на порцию), кусочек рыбы или овсяные хлопья-

Геркулес. На поздний ужин можно запарить 1 столовую ложку отрубей.

На ночь можно выпить стакан простокваши, кефира, ряженки и тп.

Необходимые инградиенты для тюбажа:

Этап I:

-25% магнезия, 15 ампул по 10 мл.

— минеральная вода Есентуки N17, 6-8 бутылок,

-грелка,

-смекта, 10 пакетиков,

-лактулоза,

-кисель,

— таблетки нош-пы или капсулы диоскореи,

-сахар кусковой.

Этап II:

-рафинированное растительное или оливковое масло,

-2 лимона или 1 грейптфрут,

— кусковой сахар,

-гимнастический обруч.

Этап III (на выбор):

-геркулесовая каша,

— литр молока,

-рыба, овощи (для приготовления бульона), фрукты,

-рис,

-отруби,

-кефир или простокваша,

-специи (при желании).

 

Б. Оптимальный.

Этап I. Подготовительный.

В течение шести дней выпивайте по литру яблочного сока (можно и

больше, если нравится). Яблочная кислота размягчает желчные камни и

облегчает их прохождение по желчным протокам. Яблочный сок обладает

очень сильным очищающим действием. У некоторых особо

чувствительных людей первые дни потребление сока может вызывать

вздутие живота и даже понос — в большинстве случаев с калом выходит

высвобождаемая из печени и желчного пузыря желчь (на что указывает

желто-коричневый цвет стула). Ферментирующее действие яблочного сока

 

помогает расширить желчные протоки. Если ощущение дискомфорта не

проходит, можно попытаться разбавлять сок водой. Пейте его понемногу в

течение всего дня, между приемами пищи. (Старайтесь не потреблять сок

перед едой, во время еды и в течение двух часов после еды, а также

вечером перед сном.) Сок должен не подменять собой вашу обычную

суточную дозу воды, а дополнять ее. Отдавайте предпочтение

натуральному соку, хотя для очистки организма пригоден и сок,

изготовленный из концентрата.

Чтобы яблочная кислота не повредила зубы, полезно несколько раз в

день полоскать рот содой и/или чистить зубы. Если у вас аллергия на

яблочный сок-смотрите ниже.

 

I.2. Диетический.

В течение всей недели подготовки и проведения процедуры старайтесь

не потреблять холодные продукты и напитки; остужая печень, они

препятствуют процессу очищения. Все, что вы едите или пьете, должно

быть нагрето хотя бы до комнатной температуры.

Подготавливая печень к главной процедуре, исключить молочные

продукты, продукты животного происхождения, а также жареное. Не

переедать. В остальном питание обычное.

 

I.3. Временной.

Наилучшее время для чистки печени вскоре после полнолуния, поэтому

желательно шестидневный подготовительный этап начинать за 5-6 дней

до полнолуния. В это время тюбаж протекает более мягко. Практика

показывает, что чистку можно проводить в любой период.

Особенности проведения чистки при приёме медикаментов.

Во время процедуры необходимо воздержаться от приема каких бы то ни

было лекарств, витаминов и биологически активных добавок, если в этом

нет крайней необходимости. Не нужно нагружать печень дополнительной

работой — это может помешать процессу очищения.

 

Этап II. Основной.

II.1 Особенности питания.

На шестой, последний, день подготовки (лучше суббота — выходной

день), утром, если вы голодны, можно съесть легкий завтрак типа

горячей каши, лучше всего овсяной. Избегайте сахара и других

подсластителей, пряностей, молока, масла (в т.ч. растительного), йогурта,

сыра, ветчины, яиц, орехов, макаронных изделий, холодных каш и т.д.

Можно есть фрукты и пить фруктовые соки. На обед ограничьтесь

приготовленными на пару овощами с белым рисом, чуть приправленным

морской или каменной солью.

Воздержитесь от белковой пищи, а также животного и растительного

масла, чтобы во время чистки печени вам не стало плохо.

Днем, после 14 часов ничего не есть и не пить (кроме чистой воды),

иначе камни могут не выйти! Для достижения максимального эффекта от

чистки печени старайтесь следовать описываемой ниже процедуре строго

по часам.

 

II.2 Вечер первого дня очищения печени.

— 18.00: Растворить четыре столовые ложки английской соли (сульфата

магния) в трех стаканах фильтрованной воды (720 мл), залитых в банку.

Это количество смеси надо будет разделить на четыре части (примерно по

180 мл). Выпить первую порцию. Чтобы избавиться от горечи во рту,

можно запить раствор небольшим количеством воды или добавить в него

немного лимонного сока для улучшения вкуса. Некоторые люди, чтобы не

чувствовать горечи соли, пьют жидкость через широкую соломинку.

Полезно также после этого почистить зубы или прополоскать рот содой.

Одна из главных функций английской соли -расширение желчных

протоков, облегчающее прохождение камней. Кроме того, она выводит из

организма шлаки, препятствующие очищению печени.

— 20.00: Выпить вторую порцию (1/2 стакана) раствора английской

соли.

-21.30: Если к этому времени ваш кишечник не опорожнялся в течение

24 часов, очистить его с помощью клизмы.

-21.45: Тщательно помыть грейпфруты (или лимоны с апельсинами).

Вам нужно получить 2/3 стакана сока. Залить полученный сок в пол-

литровую банку и добавить полстакана оливкового масла. Плотно закрыть

банку крышкой и встряхнуть ее раз 20, пока содержимое не перемешается

в однородную жидкость.

(если вам еще нужно сходить в туалет, можете отложить этот этап минут

на 10).

-22.00: Встать рядом с кроватью (не садиться!) и выпить

приготовленную смесь, по возможности, одним залпом. При

необходимости между глотками можно съесть немного меда. Большинство

людей, однако, легко выпивают эту жидкость безо всяких дополнительных

усилий (если вам еще нужно сходить в туалет, можете отложить этот этап

минут на 10).

 

 

Старайтесь уложиться в 5 мин (только пожилым и очень ослабленным

людям можно растянуть это время).

После этого сразу лечь в постель! Это очень важно для облегчения

выхода камней. Выключить свет и лежать на спине, подложив под голову

одну-две подушки. Голова должна быть выше живота. Если в такой позе

вам неудобно, можно повернуться на правый бок, подтянув колени. Лежите

совершенно неподвижно в течение 20 мин, старайтесь не

разговаривать! Все внимание сосредоточьте на своей печени. Вы можете

даже почувствовать, как камни продвигаются по желчевыводящим путям.

 

 

Боли не будет, потому что благодаря магнию, содержащемуся в

английской соли, клапаны желчных протоков остаются открытыми и

расслабленными, а желчь, выделяемая вместе с камнями, хорошо эти

каналы смазывает (неприятные ощущения появляются только если камни

приходят в движение, а магния и желчи в желчных протоках

недостаточно). Постарайтесь уснуть, если сможете.

 

 

Если среди ночи вы почувствуете потребность опорожнить кишечник,

сделайте это. При этом проверяйте, не выпадают ли в унитаз желчные

камни (зеленоватого или коричневого цвета). Среди ночи и рано утром у

вас могут быть приступы тошноты. Это связано главным образом с тем,

что ускоренно выходящие из печени и желчного пузыря камни и токсины

выдавливают выпитую вами смесь сока и масла обратно в желудок. Утром

тошнота постепенно пройдет.

 

II.3. Утро второго дня очищения печени.

-6 — 6.30: Проснувшись утром воскресенья, но не раньше 6 часов,

выпить третью порцию английской соли (если испытываете сильную

жажду, можно до этого выпить стакан теплой воды). Отдохнуть,

почитать, помедитировать. Если очень хочется спать, можете вернуться в

постель, хотя лучше оставаться в вертикальном положении. Большинство

людей на этой стадии прекрасно себя чувствуют и предпочитают

выполнить несколько легких упражнений, позаниматься йогой.

-8.00—8.30: Выпейте четвертую и последнюю порцию (3/4 стакана)

раствора английской соли.

-10.00—1.0.30: Можно выпить стакан свежевыжатого фруктового

сока. Полчаса спустя можно съесть один или два свежих фрукта. Еще

через час можно пообедать своей обычной (только легкой) пищей. К

вечеру или к следующему утру вы должны вернуться в нормальное

состояние и почувствовать первые признаки улучшения. Несколько дней

старайтесь особо не налегать на пищу. Не забывайте, что ваши печень и

желчный пузырь только что перенесли сложную операцию — хоть и без

вредных побочных эффектов.

 

Необходимые ингредиенты для тюбажа:

— Английская соль – 4 столовые ложки.

— минеральная вода Есентуки N17, 6-8 бутылок,

-грелка,

-смекта, 10 пакетиков,

-лактулоза,

-кисель,

— таблетки нош-пы или капсулы диоскореи,

-сахар кусковой,

-3 лимона,

-стакан оливкового масла.

Каких результатов следует ожидать

В утренние и, возможно, дневные часы после чистки печени у вас

будет несколько дефекаций с водянистым стулом. Поначалу будут

выходить остатки пищи с камнями, а потом просто камни с водой.

Большинство из них имеют зеленоватый цвет, и они не тонут, поскольку

состоят из компонентов желчи.

 

Оттенки зеленого бывают самые разные, некоторые камни могут быть

яркими и блестящими, как изумруды. Зеленый цвет может давать только

желчь из печени. Вообще камни бывают разных цветов, форм и размеров.

Самые молодые — светлые, самые старые — почти черные. Одни камни

размером с горошину и меньше, другие могут достигать 2-3 см в

диаметре. Их количество может исчисляться десятками и даже сотнями

Обращайте также внимание на коричневые и белые камни. Самые

крупные из них могут тонуть. Они содержат кальций, выделяемый из

желчного пузыря, и тяжелые токсичные шлаки, а холестерина в них

сравнительно мало, все зеленые и желтоватые камни очень мягкие

благодаря действию яблочного сока.

 

 

Вы можете также обнаружить в стуле слой белой или коричневой

«пены». Она состоит из миллионов крошечных кристаллов холестерина,

которые имеют острые края и способны повреждать мелкие желчные

протоки. Избавиться от них так же важно, как и от камней.

Постарайтесь хотя бы примерно оценить количество вышедших

камней. Чтобы навсегда избавиться от бурсита, болей в спине, аллергии и

других проблем со здоровьем, и уберечься от болезней в будущем, вам

нужно очистить печень от всех камней. Для этого может потребоваться

не менее шести чисток с интервалом от двух недель до месяца (чаще

не надо).

 

В крайнем случае промежутки между процедурами можно

увеличить. Важно только помнить, что, если вы начали удалять из печени

камни, этот процесс нужно продолжать до тех пор, пока они все не

выйдут. Если оставить печень наполовину очищенной на долгое время

(три и более месяцев), вам может стать еще хуже, чем было

первоначально. Уже после первой чистки печень начнет работать

эффективнее, самочувствие и состояние здоровья могут улучшиться уже

через считанные часы. Боль ослабнет, организм наполнится энергией,

яснее станут мысли.

 

 

Однако через несколько дней камни, сосредоточенные в задней части

печени, продвигаются вперед в направлении двух главных желчных

протоков этого органа, отчего прежние симптомы дискомфорта вновь

дадут о себе знать. Такое короткое облегчение может стать причиной

разочарования. Но это лишь указывает на то, что из печени удалены еще

далеко не все камни и что новая их партия готова к очередной чистке. Тем

не менее, работа печени уже после первой процедуры значительно

улучшилась, что будет повышать эффективность следующих сеансов.

 

 

Пока в печени остаются маленькие камни, передвигающиеся из мелких

протоков в более крупные, они могут слипаться и вновь вызывать

симптомы, от которых вы страдали прежде, в том числе головную боль,

боль в спине, ушах, проблемы с пищеварением, вздутие живота,

раздражительность, приступы злобы и т. д., хотя сила этих проявлений,

скорее всего, будет несколько меньшей, чем раньше. Если при очередной

чистке камни больше не выходят (обычно это случается после 6—8

процедур, лишь в самых запущенных случаях требуется 10 — 12 сеансов),

следует считать, что печень полностью оздоровилась.

Однако рекомендуется и после этого проводить ее промывание раз в шесть

месяцев. Каждая очередная чистка освобождает печень от токсинов,

успевших накопиться за время, прошедшее после предыдущей процедуры.

(Примечание. Никогда не проводите промывание печени в периоды острых

заболеваний, даже если это обыкновенная простуда.

 

Зато при хронических заболеваниях эта процедура может стать лучшим методом лечения.)

Если вы будете строго следовать инструкциям, риска нет никакого. Но,

пожалуйста, с максимальной серьезностью отнеситесь к нижеследующим

указаниям. В процессе очищения печени некоторые камни могут застрять

в толстой кишке. Их можно быстро удалить оттуда путем промывания

кишечника. В идеале это следует делать на второй или третий день после

очищения печени. Если камни надолго задержатся в толстой кишке, они

могут стать причиной раздражения, инфекции, головной боли и вздутия

живота, проблем со щитовидной железой и т. д.

 

Эти камни способны вызвать интоксикацию всего организма поэтому можно сделать несколько

клизм, например, содовую (на 2 литра воды 1 столовую ложку соды),

яблочную (на 2 литра воды 2 столовых ложек 6% яблочного уксуса)

кофейную. Гарантируют выход камней чистка кишечника, растворённой

чайной ложкой английской соли в стакане теплой воды и выпитой с самого

утра или касторовым маслом выпитым вечером (см. схему).

О важности очищения кишечника и почек. Хотя удаление камней

из печени само по себе может принести замечательные результаты, в

идеале эту процедуру следует выполнять после чистки кишечника и почек —

именно в таком порядке. Промывание кишечника (см. также раздел

«Подготовка») нужно для того, чтобы камни, покидая печень, не

задерживались в толстой кишке.

 

А промывание почек гарантирует, что токсины, выходящие из печени, не перегрузят эти жизненно важные

органы системы выделения. Однако если у вас никогда не было проблем

с почками, почечных камней, инфекции мочевого пузыря и т. п., вы

можете обойтись без промывания почек и очистить организм в такой

последовательности: кишечник — печень — кишечник. Но затем все-таки

промойте и почки. Это следует делать после каждых 2-3 чисток печени и

после того, как вы полностью избавитесь от камней . Или же вы можете в

течение 2-3 дней после каждого промывания печени выпивать по чашке

почечного чая Посейдон.

Людям, страдающим сильной непроходимостью кишечника или

частыми запорами, промывание кишечника перед первым очищением

печени следует повторить хотя бы 2-3 раза т.е. кишечник следует

промывать не ранее чем за 3 дня до каждой чистки печени.

 

Тыква хорошо чистит печень в повседневной жизни

(легкий тюбаж печени)

Тыква чистит печень и восстанавливает её. Необходимо есть свежие салаты

из тыквы с оливковым маслом. Тыква нарезается и натирается на крупной

тёрке. Затем тёртая тыква поливается маслом оливковым, размешивается и

настаивается пять минут. Такой салатик полезно есть утром натощак. Тыкву

можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной

тыкве много глюкозы и очень много витаминов.