Вегето-сосудистая дистония — болезнь, которой не существует

Этот термин существует исключительно на территории бывшего СССР — в других странах такого диагноза нет, как нет его и в Международной классификации болезней (МКБ).

Из-за этого диагноза не первый год уже ломают копья отечественные врачи. Более пожилые и опытные из них любят и с удовольствием пользуются привычным словосочетанием, в то время как продвинутая медицинская молодёжь обвиняет их в косности, и даже в безграмотности! Кто же прав? Давайте попробуем разобраться.

Итак, сам по себе термин «вегето-сосудистая дистония» устарел. Раньше это понятие соединяло в себе огромную группу совершенно разных болячек. В общем-то, это был универсальный диагноз, который легко применялся врачами самых разных специальностей: терапевтами и педиатрами, невропатологами и психиатрами. Диагноз, удобный для врачей, потому что на него порой «списывалось» что угодно, и нередко катастрофический для пациента, потому что слишком часто вместо необходимого лечения, которое могло бы устранить причину возникшей проблемы, он получал только временное ослабление проявлений.

На вопрос, что понимают наши врачи под ВСД, чёткого ответа нет. К этому синдрому принято относить множество самых разных жалоб: голова болит и кружится, сердце колотится, паника непонятная откуда ни возьмись, во рту пересыхает, ледяные руки без причины — всё это он, родимый ВСД. Нередко именно к ВСД врачи относят и нервные расстройства.

Более современным термином, который, кстати, предпочитают и зарубежные врачи, считается нейроциркуляторная дистония (НЦД). Так называют группу болезней, которые возникают от того, что нарушается правильная работа нервов, отвечающих за деятельность внутренних органов — вегетативной нервной системы. Но эти болезни не связаны с заболеваниями центральной нервной системы или желез внутренней секреции — первые надо лечить у невропатолога, а вторые — у эндокринолога, НЦД здесь совершенно ни при чём.

Впрочем, официально диагноза «нейроциркуляторная дистония» всё равно не существует. Но не стоит огульно обвинять врачей в том, что они «придумали несуществующий диагноз», да ещё и пользуются им по «неграмотности». Дело в том, что в практической медицине всё-таки очень удобно обозначать каким-то единым определением группу заболеваний, близких по своей природе и связанных между собой. Воспользуемся им и мы.

Нейроциркуляторная дистония широко распространена во всём мире, в основном ею страдают дети старшего возраста, подростки и молодёжь.

Причины развития этого состояния разные. Чаще всего дистония проявляется в переходном возрасте в периоды ускоренного роста организма. В это время тело и внутренние органы растут и развиваются с разной скоростью, а отвечающая за работу внутренностей вегетативная нервная система не всегда «успевает» за ними. Играют свою роль особенности психики и характера ребёнка (НЦД — «бич» чрезмерно ответственных отличников) и особенности его воспитания, например, перегруженность спортом и кружками.
У взрослых к развитию нейроциркуляторной дистонии приводит нездоровый образ жизни: физические перегрузки и стрессы; профессиональные факторы (работа на высоте, вибрации, шумы, электромагнитное излучение), экстремальные спортивные нагрузки и вредные привычки. Не обходится и без наследственности: у родителей, страдающих дистонией, обычно и дети-дистоники.

Симптомы НЦД

Из всего, что здесь написано, можно сделать вывод, что каких-то конкретных симптомов у нейроциркуляторной дистонии нет. Да, частенько врачи ошибочно принимают за проявления дистонии симптомы других болезней. Тем не менее, свои характерные признаки у НЦД имеются.

Это — общая слабость, головные боли и головокружения, повышенная потливость, обмороки, резкие эмоциональные перепады, раздражительность, сонливость, шум в ушах, мнительность, приступы паники (на этот симптом надо обратить особое внимание, так как паника, страх смерти сопровождает многие болезни сердца, она же может быть и признаком нервного заболевания, никак не связанного с нейроциркуляторной дистонией), колебания температуры тела. Боли в сердце и сердцебиения тоже часто бывают симптомами дистонии.

НЦД обычно никак не проявляется до тех пор, пока не появляются какие-то факторы, провоцирующие обострение болезни — например, переутомление или стресс. Тогда дистония обостряется, проявляются её симптомы: появляется резкая слабость, бледность, резкие изменения артериального давления, головокружение, обмороки, боли в животе, тошнота и даже рвота, потливость и т.п. Да, от нейроциркуляторной дистонии «ещё никто не умирал», но отравляет жизнь она по-настоящему.

Как лечить?

В первую очередь стоит обследоваться у невропатолога и у эндокринолога, чтобы исключить болезни центральной нервной системы и желез внутренней секреции (особенно щитовидной железы), которые могут маскироваться под НЦД. Если такие болезни найдут, их надо пролечить.

Хорошо себя в лечении НЦД показали лекарства, улучшающие работу сердца и кровообращение, витамины (группы В) и успокоительные препараты. Обычно лечение сильнодействующими средствами не требуется, достаточно успокоительных и стимулирующих фитопрепаратов, которые действуют мягко.

Большую пользу принесёт физиотерапия: лечебная физкультура, массаж, иглорефлексотерапия, плавание, контрастный душ, если здоровье позволяет — баня или сауна. Полезной будет консультация психолога, психотерапевта.

Вообще, мы очень часто слышим от врачей о том, как важен здоровый образ жизни. Нас утомляет и раздражает эта фраза, мы не обращаем на неё внимания и продолжаем бежать по своим делам. А ведь это — настоящий залог успешного лечения и профилактики очень многих болезней, и нейроциркуляторной дистонии в том числе. Разумные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и здоровая еда, закаливание, отказ от вредных привычек — всё это классические способы общего укрепления здоровья, которые в случае с НЦД имеют эффект поистине чудодейственный. Как ни смешно, но даже соблюдение режима дня — уже огромный плюс в борьбе с недугом, ведь все процессы в организме протекают циклично, и их повтор в одно и то же время быстро налаживает работу всех отделов нашего организма, в том числе и вегетативной нервной системы.

Желаю успеха всем тем, кто борется с этой болезнью-призраком! Будьте здоровы!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

чем опасна вегето сосудистая дистония для жизни, если не лечить

Вегето-сосудистая дистония — это заболевание, которого до сих пор нет в международной классификации болезней любого пересмотра. В полной мере еще и непонятно, что она собой представляет: соматическое или психическое заболевание. Некоторые считают, что это вегетосоматическое нарушение, которое имеет обе природы. Но пока они спорят, люди жаждут узнать, какие последствия ВСД для обычного человека.

Ну, сначала никаких органических поражений не наблюдается, а потом обычно они локализуются в каком-то одном органе, вызывая нарушение его функций. Но обо всем по порядку.

К лечению и возможным последствиям ВСД нужно отнестись весьма серьезно

Статистика

Это вещь упрямая. Она показывает, что около 30 процентов людей страдают вегетативными нарушениями. Правда, в учет берутся только те люди, которые обратились к доктору. На практике же это число может быть значительно больше — на уровне 50%, а то и больше.

Среди же тех, кто входит в статистику, обычно страдают ВСД дети, или девушки. Причина кроется в ранимости характера этих социальных слоев. Эмоциональность в принципе — преимущество, но она может выступать и недостатком, если речь идет о неумеренных количествах.

Некоторые заболевания, при которых ВСД выступает в качестве симптома

В большинстве случаев ВСД не является самостоятельным заболеванием, а лишь проявлением других. Причем самих болезней насчитывается огромное количество. В этой статье мы рассмотрим лишь некоторые.

1. Железодефицитная анемия. Это болезнь, при которой наблюдается недостаток железа в организме, вследствие чего не образуется гемоглобин — основной белок, который участвует в транспорте кислорода.
2. Гиподинамия. Это скорее не заболевание, а образ жизни, характеризующийся низкой подвижностью.
3. Шейный остеохондроз.
4. Эндокринные заболевания.
5. Болезни внутренних органов.
6. Неврозы.

Иногда ВСД оказывается признаком невроза

И многие другие состояния. Ответ на вопрос “чем опасна вегето-сосудистая дистония” зависит от вида заболевания, его причин и основной болезни. Если ВСД проявляется, как первичное заболевание, прогноз более благоприятный.

Причины

Очень часто ВСД начинается еще в раннем детстве. Ну второй вариант — во внутриутробном периоде. Причина заболевания кроется обычно в генетике, кислородном голодании в пренатальном периоде или травмы во время родов. Немаловажный фактор развития болезни — курение и употребление алкоголя матерью во время беременности. Но у младенцев и маленьких детей особо нарушений не видно. Разве что новорожденными имеют меньше вес, а психика неустойчивая.

Что касается взрослых людей, у них ВСД проявляется по разным причинам:

1. Длительный стресс, который заканчивается нервным срывом.
2. Резкий накал эмоций. Это может произойти, когда случается что-то очень неожиданное Причем нет разницы, какой знак у эмоции — положительный или отрицательный. Вредны любые чрезмерно сильные чувства.
3. Переутомление. Поэтому ВСД часто называют болезнью трудоголиков. Особенно если учитывать то, что офисные работники очень мало движутся. То же касается жадных к деньгам фрилансеров. Все хорошо, но в меру.
4. Аллергия. Проявление неадекватной реакции иммунной системы может касаться любого органа. Если затрагивается нервная система, одно и последствий — ВСД.
5. Вредный климат или экология.
6. Малоподвижный образ жизни. Или же наоборот — гиперподвижный. ВСД — болезнь неумеренных. Неумеренных в работе, неумеренных в физической активности или отдыхе, неумеренных в эмоциях и так далее.
7. Изменения гормонального фона. Поэтому очень часто ВСД впервые диагностируется у подростков.
8. Неправильное питание. Недостаток или переизбыток определенных микроэлементов может спровоцировать первый приступ.
9. Инфекционные заболевания. Причем чаще всего это вирусные болезни. Если ваш ребенок часто болеет ОРВИ — у него риск заболеть ВСД значительно выше.
10. Интоксикации любого рода. Да, после неумеренного торжества за новогодним столом тоже можно заработать ВСД.
11. Недостаток силы воли. Причем ее проявления могут быть правильными и неправильными. Верное применение волевой энергии — управление собственными мыслями, думать в нужном вам ключе. Это нелегко, но безвредно. А вот если человек не хочет чего-то делать, но делает, то это создает стресс. Такое проявление силы воли может только усугубить симптомы. Сила воли — это управление желаниями, а не действиями.

Причиной ВСД может быть длительная депрессия

Симптомы

В зависимости от того, в каком участке локализуется болезнь, она может быть:

1. Респираторной. Ее характерные признаки — невозможность сделать глубокий вдох, и параллельно человек жалуется на нехватку кислорода. Кроме этого, дыхание учащается (поскольку человек не может глубоко вдохнуть, для обеспечения органов нужным количеством кислорода, необходимо больше дышать). Все это пугает человека, могут параллельно добавляться панические атаки. Видим, насколько тесно сплетены между собой соматические и психические нарушения.
2. Сердечной. При такой форме человек чувствует боль в сердце. Иногда может ритм прерваться, иногда орган замирает. Также может быть тахикардия. Вместе с ней наблюдаются и нарушения кровяного давления (снижение или повышение — гипотензивный или гипертензивный тип соответственно).
3. Сексуальной. У мужчин она может проявляться, как аноргазмия — человек испытывает половое влечение, но при этом не может испытать оргазм. У женщин сексуальная ВСД проявляется в бесплодии и других симптомах. У обоих полов могут чувствоваться боли в пахе. В крайних ситуациях ВСД сексуального характера приводит к энурезу.
4. Диспептическая. Здесь локализация перемещается на пищеварительный тракт. Человек может ощущать тошноту, которая доходит до рвоты, газы, запоры или поносы в зависимости от формы.
5. Терморегуляторная. В этом случае могут быть беспричинные скачки температуры. Сначала нормальная, потом поднялась до 38 градусов, потом опять стала в норме.
6. Психоневралгическая. Эта форма сопровождается невротическими проявлениями — паническими атаками, повышенной тревожностью, вспыльчивостью, агрессивностью, утомляемостью, неустойчивостью внимания и так далее.

Для того, чтобы поставить диагноз “ВСД”, необходимо обязательно проконсультироваться у психоневролога или невролога. Врач должен обследовать вас с помощью энцефалограммы, ЭКГ, КТ и другие методы диагностики с целью дифференциации проявлений ВСД от других похожих заболеваний.

ВСД — последствия и осложнения

А теперь мы собственно пришли к описанию того, что будет, если не лечить ВСД. Обычно среднетяжелая форма заболевания снижает трудоспособность человека на 50%. А если это усложненный вид болезни, то могут быть и все сто процентов. Прогноз во многом зависит от того, какая система органов в первую очередь страдала от проявлений заболевания.

Закончиться без лечения все может плачевно. Последствия сердечной ВСД — гипертония, гипотония и другие заболевания кровеносной системы. Психоневралгическая форма может привести к возникновению психических заболеваний (особенно у склонных к этому людей). Но если вовремя начать лечить болезнь, то прогноз благоприятный. Опасно ли ВСД для жизни? В этом плане переживать не стоит. Болезнь, конечно, приводит к значительному ухудшению качества жизни, но к смерти не приводит. Вместе с тем, стоит отметить роль эффекта плацебо. Известны случаи, что человек себя программировал на смерть в определенное время, как только слышал диагноз. Поэтому не нужно себя накручивать. Болезнь не смертельна, любая паника должна убираться волевым усилием. Теперь вы знаете и ответ на вопрос “опасна ли для жизни ВСД”.

Если не лечить ВСД, она может перерасти в психическое расстройство

Профилактика

Предотвратить болезнь сложно, поскольку доселе полностью не известны причины. Тем не менее, учитывая все вышесказанное, профилактика ВСД производится по следующим направлениям.

1. Спорт. Одна из причин — гиподинамия. Исправляется эта ситуация обильной физической активностью. Специалисты рекомендуют начинать день с пробежки, поскольку она не только активизирует организм, но и предотвращает стрессы в течение дня.
2. А ведь профилактика стрессов — одно из направлений профилактики ВСД. Неврозы возникают из-за слишком длинного или сильного напряжения, непривычного для человека. Более того, панические атаки могут быть проявлением ВСД.
3. Избегание алкоголя, курения и кофеина. Здесь все понятно. Алкоголь и сигареты выступают одной из причин болезни не только из-за своего токсического действия, но и по причине того, что они создают стресс, как только человек впадает в зависимость. Причем испытывается он постоянно. Немного не хватает сигарет или выпивки, сразу организм бьет тревогу, а она может провоцировать панические атаки и ВСД.

Лечение ВСД

Избавляются от этого заболевания в зависимости от того, какой характер оно имеет. Если первичный, то обычно достаточно успокоительных настоек боярышника и валерианы. Первая стимулирует сердечную деятельность, а вторая — успокаивает нервы. Кроме этого, может применяться психотерапия (особенно если ВСД является проявлением невротических состояний).

В лечении ВСД может помочь психотерапевт

Если же заболевание имеет вторичную природу, то в первую очередь надо лечить основную болезнь. Ну и добавить симптоматическую терапию. Также лечение зависит от формы.

Выводы

В этой статье мы разобрались в том, что такое ВСД, разобрали симптомы и лечения, последствия заболевания, Мы поняли, что это достаточно неоднозначное заболевание, которого нет в международном классификаторе. Поэтому его достаточно тяжело диагностировать.

Да и симптоматика неоднозначная, хотя в определенной степени единая классификация проявлений заболевания осталась. Также мы поняли, что опасность болезни преувеличена, хотя она может отравить жизнь.

Вам будет интересно почитать:

Ответы@Mail.Ru: Вегетативно сосудистая дистония-это опасно???

Вегетососудистая дистония — это не болезнь, а совокупность различных симптомов, связанных с нарушением работы центральной нервной системы: головокружение, повышенная потливость, учащенное или замедленное сердцебиение, затруднения при дыхании, нарушение сна, неприятные ощущения в конечностях, быстрая утомляемость, метеочувствительность — все эти признаки указывают на наличие ВСД. ВСД имеет черты разных заболеваний: психологических, неврологических, кардиологических, сосудистых. Могут страдать и другие внутренние органы. Этот недуг не смертельный, но довольно неприятный. Главной причиной ВСД является нарушение тонуса сосудов вследствие расстройства вегетативной нервной системы, регулирующей сужение и расширение сосудов. Факторами риска возникновения ВСД являются: 1. Гормональная перестройка организма вследствие переходного возраста, беременность, периода кормления грудью. 2. Хронический стресс и неврозы. 3. Переутомление вследствие чрезмерной физической или эмоциональной нагрузки. 4. Злоупотребление алкоголем. 5. Тяжелые и хронические болезни. 6. Последствия травм, инфекций, интоксикации. 7. Нарушения в работе эндокринной системы. Можно ли вылечить ВСД? ВСД в принципе поддается лечению. И лечение должно вестись в двух направлениях. С одной стороны, нужно обрести психический покой, то есть избавиться от неврозов, в этом поможет психотерапия. Психотерапевтическое воздействие может быть как внешним (гипноз, нейролингвистическое программирование) , так и внутренним (аутогенная тренировка, т. е. самовнушение) . С другой стороны, необходима лекарственная терапия для того, чтобы привести в порядок вегетативную нервную систему. Лекарства нельзя назначать самостоятельно, нужно обязательно обратиться к врачу. Только надо понимать, что не каждый врач может понять такое сложное заболевание как ВСД, ведь он должен разбираться во многих медицинских дисциплинах: неврологии, эндокринологии, кардиологии. Если же такого врача вам найти не удалось, то хорошим выходом может оказаться обращение сразу к нескольким узким специалистам. Среди лекарств, способных оказать благотворное действие на вегетативную нервную систему, необходимо отметить: антидепрессанты и нейролептики, подавляющие чувство страха и тревоги и ноотропы, способствующие улучшению состояния нервной ткани. Если лекарств назначены правильно, болезнь быстро отступит. Неверное же использование их не только не приведет к желаемому результату, но может привести к еще более худшему самочувствию. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Профилактика ВСД особенно необходима тем, кто находится в группе риска. Наиболее действенным методом являются занятия гимнастикой. Утренняя зарядка полезна тем, кто с утра чувствует себя заторможено. А тем, кто хуже чувствует себя к вечеру, лучше делать гимнастику после прихода с работы. Палезны занятия спортом: плаванием, бегом, лыжами, ездой на велосипеде. Необходимо соблюдать режим сна, не забывать об отдыхе, стараться не переутомляться и не перенапрягаться. Обрати внимание на свое питание: оно должно быть сбалансированным. Старайтесь больше есть овощей, фруктов, зелени, круп, не забывайте включать в меню рыбу, лучше всего морскую. Ограничьте употребление мяса, сладостей и алкоголя. Всеэто благотворно влияет на обмен веществ и поддерживает вегетативную нервную систему впорядке)))))

Не смертельно, но ничего хорошего.

не бойтесь вылечитесь

больше неприятно, чем опасно.

кому как, кто-то живет и не замечает ее, а я и мои дети страдаем от головокружений

если возрастное, то нет (12-16 лет) а вот если она много лет — тогда да

Синдром вегетативной дистонии (вегето сосудистая дистония) – это группа заболеваний, сопровождающихся отклонением артериального давления от возрастной нормы, что обусловлено нарушениями центральной регуляции сосудистого тонуса. Различают сосудистые дистонии гипертонического (с повышением артериального давления) и гипотонического (с понижением артериального давления) типов, а также вегето сосудистую дистонию пубертатного возраста (периода полового созревания) . Синдром вегето сосудистой дистонии опасен переходом в гипертоническую болезнь взрослых или стойкую артериальную гипотензию.

Да, это опасно, особенно при перемене погоды и если вы метеочувствительный человек (т. е. следите за прогнозом погоды)

Более тридцати лет назад поставлен мне такой диагнос.. . И более тридцати лет живу полной жизнью ни в чем себе не отказывая!

думаю нет! я о неё правда ток один раз слышал и то в анекдоте!

подробная информация в гугле, только не перепугайтесь. уж очень там страшно все расписано. Диагноз ВСД ставят огромному колличеству людей, я не исключение. А ваши симптомы вполне нормальны для такого образа жизни. В основном просто нужно заботиться о себе, витаминчики, высыпаться ( понимаю что последнее проблематично, но что уж поделать) , поменьше кофе, никотина, сидячего образа жизни. Это несмертельно, не переживайте)

ой и у меня этот диагноз, все это фигня, обращай поменьше внимание на это, а от тахикардии можно пить таблетки, я пью эгилок периодически и все замечательно!

Признанная во всем цивилизованном мире медицина вообще не содержит диагноза ВСД. Его по старинке кому не попадя ставят наши врачи. Я не раз встречала мнение образованных врачей, что если кому-то доктор поставил диагноз ВСД, то ему необходимо срочно сменить врача на другого!

Не опасно. Неприятною

пора тренироваться — сразу полегчает

не смертельно. не бойтесь.. я всю жизнь с этим живу.. с самого детства. главное-лечить во время и не запускать. а бвает она из-за постоянный нервных переживаний, стрессов. Поменьше нервничайте, пейте успокоительные, почаще гуляе на свежем воздухе. просто обязательно. перед сном прогуляться хотя бы 20 минут! ! ну и всякие препараты которые назначает невропатолог.

Советую у другого врача найти причину своей ВСД так за ВСД могут крыться другие более серьезные заболевания

Не опасно. Но есть старая шутка, что когда врач не знает что происходит с пациентом он ставит диагноз — ВСД

ВДС доставляет массу проблем и неудобств, но иные врачи это и болезнью не считают, а так — состояние. Обычно лечение симптоматическое, чаще всего назначают капли Зеленина, глицесид, пустырник, валерьянку, витамины.

ВСД-нарушение тонуса кровеносных сосудов. Признаки болезни, все у Вас присутствуют. Чем опасно? Гипертоническая болезнь, гипотония, инсульт, инфаркт, малокровие, облитерирующий эндоартериит — заболевание артериал. сосудов. Вполне достаточно, чтобы серьезно заняться этой болезнью. Посетите другого врача, если этот даже не объяснил всю серьезность положения. Здоровья.

Что такое вегето-сосудистая дистония? Как ее лечить? :: SYL.ru

Расстройства вегетативной нервной системы являются на сегодняшний день одними из самых распространенных. Почти третья часть подобных случаев требует качественного лечения и регулярного наблюдения у психотерапевта и невролога. Вегето-сосудистая дистония впервые может начать проявляться еще в детском или юношеском возрасте. Замечено, что женщины болеют ВСД в три раза чаще, чем мужчины. Какие факторы могут содействовать развитию столь коварного заболевания? Оказывать влияние могут эмоциональный стресс, период гормональной перестройки, смена климата, перегрузки, обострение эндокринных, соматических, неврологических заболеваний или невротические расстройства. Часто вегето-сосудистая дистония может развиваться в зависимости от наследственной предрасположенности. Но как распознать и правильно лечить такое заболевание?

Как проявляется вегето-сосудистая дистония: симптомы, лечение

Симптомы данного заболевания связаны с нарушением основных контролирующих функций в одной или же в нескольких сразу вегетативных системах. Артериальное давление может быть повышенным или, наоборот, пониженным. Частота сердечных сокращений у больного нарушена, развивается тахикардия, при этом в левой половине грудной клетки появляются болевые ощущения. Со стороны дыхательной системы может начаться ощущение нехватки воздуха, приступы удушья, иногда одышка, а также учащенное и форсированное дыхание. Вегето-сосудистая дистония может сопровождаться изменениями и со стороны желудочно-кишечного тракта, а также мочеполовой, вестибулярной и терморегуляционной систем. Люди с таким заболеванием часто жалуются на головные боли, сонливость, слабость, шум в ушах или даже, возможно, обморочное состояние. Также характерны частые головокружения и чуткое реагирование на погодные условия. Люди, имеющие это заболевание, обычно легко краснеют или бледнеют. Все перечисленные признаки могут проявляться как постоянно, так и изредка. Лечение начинать необходимо, независимо от степени ВСД и ее типа. Поскольку нарушено внутреннее равновесие в организме, его процессах, а значит, будет плохо работать не только кровообращение, но теплообмен, и пищеварение.

Вегетососудистая дистония (ВСД): лечение

Узнав больше о таком заболевании, как вегетососудистая дистония, симптомы нельзя оставлять без внимания. Хотя диагноз не является крайне опасным для жизни, но настораживают последствия. Сама болезнь является крайне коварной, трудноизлечимой и «размытой» в диагностике. Лечение многие предпочитают медикаментозное, а другие выбирают народные методы. Препараты, которые выписывают врачи, могут вызывать привыкание. По этой причине самолечением заниматься крайне опасно. Часто назначаются специальные лекарства — антидепрессанты и седативные препараты. Оказать благоприятное воздействие на организм могут травы, например боярышник и пустырник. Вегетососудистая дистония может приносить меньше беспокойств, если с учетом возраста продумать упражнения и заниматься лечебной физкультурой. Ну и не стоит забывать, что для любого заболевания самым лучшим лекарством можно назвать отдых. Придерживаясь всех необходимых рекомендаций, можно почувствовать себя намного лучше!