130 на 70 это нормальное давление или нет – на что указывают показатели и что принять, варианты нормы и признаки патологии, способы нормализации АД

Содержание

Давление 130 на 70 — Что Это Означает

Артериальное давление — это значимый параметр, позволяющий оценить состояние сердечной мышцы и элементов кровеносной системы. Кроме того, колебания значений на тонометре нередко являются одним из первых симптомов развития негативных процессов в других системах. Поэтому многие врачи считают, что тонометр должен быть таким же привычным и часто используемым прибором, как и термометр. То есть, специалисты рекомендуют измерять давление не реже, чем температуру — 1-2 раза в день.

Нормальным артериальным давлением считаются показатели, варьирующие в пределах 110-139 на 70-89. Однако и здесь есть несколько нюансов. Поэтому увидев на приборе давление 130 на 70, не стоит откладывать его в сторону. Сначала нужно прислушаться к своим ощущениям. Присутствие дискомфорта — это сигнал для похода к кардиологу, который выявит причину патологического состояния и расскажет, что делать.

Стоит ли паниковать, если давление 130 на 70

130 на 70 – это нормальное давление? – такой вопрос волнует всех, кто хоть раз сталкивался с подобными показателями. И чтобы на него ответить, сначала нужно разобраться в том, какое АД считается нормой.

Практически каждый школьник знает, что идеальными значениями на тонометре считаются 120/80. К сожалению, такими параметрами может похвастаться далеко не каждый человек. Обычно присутствует колебание до 10 единиц в ту или иную сторону, что тоже считается нормой. Более того, у людей после 65 лет, АД 140 на 89 тоже не является отклонением.

Казалось бы, что АД 130/70 входит в диапазон нормы. Это не всегда так. Ведь в данном случае между ДАД и САД показателями разница довольно велика.

Существуют случаи, когда АД 130/70 действительно является вариантом нормы. Однако чаще такое давление свидетельствует об отклонениях.

Чтобы понять, насколько нормальны показатели, которые выдает тонометр, нужно обращать внимание на ряд факторов. Это поможет максимально точно определить свое состояние.

На что нужно обращать внимание при измерении давлении:

Какое давление наблюдается чаще всего. Когда у человека изо дня в день тонометр выдает показатели 120/80, при АД 130 на 70 он будет испытывать дискомфорт, ведь для него это отклонение от нормы. Также и при давлении 110 на 70, показатели систолического АД 130 будут повышенными, что может вызывать соответствующие симптомы. Если АД резко без воздействия внешних влияний изменилось и держится на протяжении нескольких дней, то стоит посетить поликлинику для выявления причины подобных колебаний.
Сопутствующие симптомы. Если такое АД является для человека естественным, то он не будет испытывать никакого дискомфорта. Если неприятные ощущения возникают, то это свидетельствует о том, что в органах присутствуют какие-то патологические изменения.
Пульс. При естественном давлении это значение не должно выходить за пределы нормы.

Само по себе давление 130 на 70 нельзя назвать опасным. Оно редко приводит к возникновению серьезных осложнений. Хуже, если показатели на тонометре будут дальше подниматься или отдаляться друг от друга.

На самом деле, людей для которых САД 130 норма, не так уж и много. В большинстве случаев такие показатели свидетельствуют о риске развития гипертонии. Если ДАД при этом низкое, то может возникнуть и изолированная разновидность заболевания.

Главная опасность внезапных и устойчивых изменений АД заключается в том, что это может быть симптомом развития других опасных заболеваний. Именно поэтому врачи рекомендуют при возникновении подобной ситуации не затягивать с обследованием.

Поговорим о ПД

Совсем недавно врачи обращали внимание только на два показателя на тонометре. Первое значение называется систолическим и показывает сосудистое сопротивление в момент напряжения сердца, а второе говорит о тонусе сосудов в момент освобождения от крови желудочков сердца и называется диастолическим.

Теперь большое значение придается и пульсовому давлению. Этот показатель рассчитывается путем вычитания диастолического АД из систолического. В норме он должен приравниваться к 40 мм. Однако допустимы отклонения на 10 мм в ту или иную сторону.

ПД 60 мм и выше считается высоким. И в случае АД 130 на 70 диагностируется повышенное ПД. Высокое пульсовое давление отрицательно сказывается на состоянии организма. При нем быстрее происходит износ всех внутренних органов. При этом больше всего страдают сердце, мозг, почки и сосуды.

Стоит отметить, что именно пульсовое давление позволяет кардиологу определить состояние элементов кровеносной системы. Повышенное ПД может свидетельствовать о ряде патологических процессов в организме.

Конечно, на пульсовое давление могут влиять и некоторые внешние факторы. Например, большая разница между САД и ДАД может наблюдаться при стрессе.

Для некоторых людей повышенное ПД считается вариацией нормы. Например, ввиду ряда изменений в сердечно-сосудистой системе, такая ситуация может наблюдаться у профессиональных спортсменов.

Важно обращать внимание на пульс

Если давление 130 на 70, очень важно обращать внимание на пульс. Этот параметр поможет вовремя определить развитие опасного состояния.

В норме пульсовое значение в спокойном состоянии должно варьироваться в пределах 60-90 ударов в минуту. Если при давлении 130 на 70 частота сердцебиения не выходит за указанные границы, то опасности такая ситуация не представляет.

Например, если давление 130 на 70, а пульс 70, то это может и не являться признаком патологии. Чтобы в этом убедиться, нужно пройти обследование у специалиста.

Если при таких значениях пульс превышает норму, то на сердце ложится значительная нагрузка. Это способствует его износу и может стать причиной опасных осложнений. Поэтому в этом случае нужно как можно скорее посетить врача.

В каких случаях АД 130/70 естественно

Так как при АД 130/70 показатели систолы и диастолы остаются в нормальных границах, для некоторых людей такое АД может быть вполне естественным. В этом случае человек не будет испытывать какого-либо дискомфорта.

Когда давление 130/70 не является патологией:

Профессиональные спортсмены. Сердечно-сосудистая система таких людей подвергается некоторой перестройке. Поэтому для них вполне естественно некоторое повышение показателей ПД.
Взрослые мужчины, которые не страдают ожирением.
Пожилые люди. Так как эластичность их сосудов снижена, разница между САД и ДАД может отклоняться от нормы.

Нужно понимать, что если давление у человека, даже спортсмена всегда было 120 на 80, а затем резко сменилось на 125 на 65 и держится в течение нескольких дней, списывать на особенности организма это не стоит. Особенно если при этом присутствует даже малейший дискомфорт.

Если давление изменялось не плавно и постепенно, а резко, то это уже повод обратиться к кардиологу. Ведь причины могут крыться во внутренних патологиях.

Для кого такие показатели – патология

Существуют группы людей, для которых давление 130 на 70 в любом случае не может являться нормой. Если они столкнулись с такими показателями, то это действительно повод для незамедлительного обращения к врачу.

В каких случаях АД 130 на 70 является отклонением:

Дети, не достигшие совершеннолетия. Особенно опасно такое состояние для детей до 13 лет.
Гипотоники. Для них показатель АД 130 является высоким.
Молодые люди до 20 лет. В этом возрасте ПД не должно превышать границы нормы.

Беременность с давлением 130 на 70

Во время беременности организм женщины терпит серьезные гормональные перестройки. Кроме того, на ее внутренние органы, в том числе и элементы кровеносной системы, оказывается значительное давление. Поэтому в этот период допустимы некоторые колебания АД.

Таблица давления при беременности:

Триместр беременности	Нормальные границы АД
Первый триместр	90–120/60–80
Второй триместр	120–130/80–85
Третий триместр	100–140/60–90

Из указанных данных можно было бы сказать, что АД 130 на 70 находится в пределах нормы, но в этот период очень важно, чтобы ПД не выходило за допустимые границы.

Для беременных женщин давление 135 на 75 является отклонением. Оно может свидетельствовать о проблемах с развитием плода и о патологических процессах внутри организма матери.

Особенно опасны такие показатели на тонометре в первом триместре вынашивания ребенка. Такая ситуация может служить поводом для госпитализации будущей мамы на сохранение.

Исключения составляют единоразовые колебания показателей на тонометре. Если давление 130 на 70 возникло во время беременности под влиянием внешних факторов и самостоятельно нормализовалось, то при этом не возникнет каких-либо осложнений.

Самым правильным решением в этом случае будет позвонить своему гинекологу и сообщить о результатах измерения давления. Врач, зная особенности организма пациентки, сможет сделать выводы о ее состоянии.

Давление 130 на 70 в пожилом возрасте

У большинства людей с возрастом элементы кровеносной системы утрачивают свою эластичность, а сердце хуже справляется с функциями насоса. На это влияют негативные факторы, воздействующие на организм в течение всей жизни. Исключение составляют лишь индивидуумы, придерживающиеся правильного питания и включающие в свой ежедневный распорядок физическую нагрузку. К сожалению, таких людей немного.

При потере эластичности сосуды не могут правильно реагировать на сокращение и расслабление сердца. Поэтому у пожилых людей чаще всего наблюдается нестабильное пульсовое давление. И такое состояние может даже являться вариацией нормы.

Таким образом, после 65 лет даже давление 135 на 70 и 130 на 65 не является отклонением. Такие значения принято считать вариацией нормы, обусловленной возрастными изменениями.

Стоит отметить, что для пожилых людей давление 140 на 89 тоже считается нормальным. Для многих такой показатель можно даже назвать целевым.

Дискомфорт — главный признак патологического состояния

При возникновении давления 130 на 70 очень важно обращать внимание на сигналы, которые подает организм. Если такие значения нормальны, то дискомфорт присутствовать не может. При наличии неприятных ощущений стоит заподозрить развитие какой-либо патологии.

Какие симптомы говорят о патологическом состоянии:

Боль в голове. В данном случае она может локализоваться как в затылочной, так и в височной области. При этом она может носить давящий или пульсирующий характер;
Посторонние звуки в ушах;
Проблемы с вестибулярным аппаратом. Больной будет испытывать потерю координации движений;
Головокружения. В редких случаях могут возникать полуобморочные состояния;
Чувство тошноты. Иногда может присутствовать рвота;
Проблема со зрением. Может присутствовать помутнение или мушки в глазах;
Неясность мыслей. Спутанность сознания;
Тремор конечностей;
Перепады настроения. Раздражительность.

Причины патологического давления 130 на 70

Как было сказано выше, главная опасность давления 130 на 70 кроется в причинах, по которым оно может возникать. Некоторые из них представляют угрозу для жизни и требуют лечения на ранней стадии развития.

Такая ситуация может свидетельствовать о начале развития гипертонической болезни. В этом случае наиболее значимые изменения будут возникать при смене погоды, больной будет испытывать постоянный упадок сил, рассеянность и забывчивость.

Стоит отметить, что для гипертоников, которые используют гипотензивную терапию, давление 130 на 70 может являться нормой. В данном случае обычно уже имеются проблемы с сосудами, поэтому не всегда удается обеспечить равномерность снижения показателей на тонометре.

Влиять на изменение артериального давления могут и непатологические причины. Если возникновение давления 130 на 70 обусловлено воздействием извне, то оно нормализуется самостоятельно. При постоянном негативном влиянии патологические показатели могут стать устойчивыми.

Опаснее всего, если АД 130 на 70 возникает из-за развития других патологий в организме. При этом больной может и не испытывать каких-либо других симптомов, так как на начальной стадии многие болезни имеют скрытое течение.

Разобраться в причинах колебаний АД может только врач после проведения тщательной диагностики. Однако нелишним будет ознакомиться с причиной подобных колебаний до посещения специалиста.

Внешние факторы

Как было сказано выше, причиной колебания показателей на тонометре могут являться внешние влияния. При этом в момент изменения АД человек даже может испытывать описанные выше симптомы. Однако в этом случае после того, как показатели нормализуются, дискомфорт исчезнет.

Внешние факторы, способствующие повышению АД:

Переутомление. Такое АД может возникать при чрезмерной нагрузке на тело и мозг.
Стрессовые ситуации. Этот фактор больше других воздействует на значения тонометра.
Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни отрицательно сказывается на состоянии всего организма. В итоге это может привести к развитию гипотонии или гипертонии.
Плохое питание. Большая разница между систолическим и диастолическим давлением нередко возникает у людей, придерживающихся жесткой диеты.
Резкое снижение веса. В этом случае организм не успевает приспособиться к новым обстоятельствам, из-за чего могут наблюдаться колебания показателей на тонометре.
Нарушение водного баланса. При употреблении слишком большого или недостаточно количества жидкости может наблюдаться давление 130 на 70.
Избыточное употребление соли. Соль задерживает воду в сосудах, что может способствовать повышению АД в систоле.
Курение. Эта вредная привычка может способствовать как развитию гипертензии, так и возникновению гипотензии.
Употребление алкоголя. Спиртные напитки тоже вызывают колебание давления. Такое состояние может сохраняться и на следующий день.

Внутренние патологии

Если давление 130 на 70, то очень важно разобраться в том, что означают такие показатели. Вполне возможно, что они являются следствием течения патологических процессов в организме. В этом случае важно как можно быстрее определить причину недомогания.

Так как по отдельности систола 130 и диастола 70 не выходят за границы нормы, а вместе составляют повышенное пульсовое давление, говорить мы будем о причинах возрастания показателей ПД. Некоторые из них достаточно опасны.

Давление 130 на 70 – что это значит:

Патология Альцгеймера;
Развитие гипертонии;
Ровышенное функционирование щитовидной железы;
Анемия;
Авитаминоз;
Образование атеросклеротических бляшек на сосудах;
Реологическое качество крови;
Стеноз элементов кровеносной системы;
Почечные патологии;
Доброкачественные и злокачественные новообразования;
Воспаления эндокарда;
Аортальная недостаточность;
Тотальные сосудистые спазмы;
Изменение сосудистого русла;
Генетические пороки сосудов;
Свищи артерио-венозного типа;
Тиреотоксикоз;
Лихорадка;
Дисфункция почек;
Ишемическое заболевание сердечной мышцы;
Высокое внутричерепное давление.

Возможно, давление измеряли неправильно

Если после измерения давления тонометр выдает результаты 130 на 70, то вполне вероятно, что во время таких манипуляций были допущены ошибки. В этом случае, нужно перемерить давление с учетом всех нюансов и убедиться в правильности показателей.

Сама техника измерения давления описана в инструкции использования тонометра, прилагающейся к прибору. Ее можно найти и в обучающих видео и статьях. Поэтому эту часть мы пропустим.

Существует несколько нюансов, о которых знают далеко не все, но которые очень важны. Вот о них, мы и будем говорить.

Нюансы, которые нужно учитывать при измерении давления:

При измерении давления в кабинете у врача, результаты не всегда будут верными. Часто пациенты испытывают стресс при виде белых халатов. Поэтому обычно врач использует тонометр после беседы с больным, дав ему привыкнуть к новой обстановке.
Сразу после прихода с улицы давление тоже измерять не следует. Максимально верные показатели можно получить через четверть часа после возвращения домой.
Выкуренная перед измерением давления сигарета, скорее всего, повлияет на показатели. Поэтому врачи рекомендуют производить измерения не ранее, чем через час после курения.
Разговоры во время использования тонометра недопустимы. Это может тоже негативно сказаться на достоверности результатов.
На полный желудок давление не измеряют. Между приемом пищи и измерением АД должно пройти не менее часа.
Глазные капли тоже могут оказать влияние на показатели тонометра. Поэтому после того, как они будут использованы, должно пройти не менее полутора часов до использования тонометра.
Неверные результаты могут быть при измерении давления с полным мочевым пузырем. Поэтому перед такой процедурой нужно посетить туалет.
Не стоит пить за два часа перед измерением АД чай, кофе и другие напитки, содержащие кофеин.

Как выявить причину АД 130 на 70

При возникновении давления 130 на 70 нужно обратиться к врачу. Особенно это важно в том случае, если у больного при этом сильно болит голова и присутствуют другие неприятные симптомы.

Прежде всего, нужно записаться на прием к терапевту. Также можно посетить кардиолога. Специалист произведет нужные обследования и поставит диагноз.

На приеме у врача:

Специалист измерит давление своему пациенту. Он поинтересуется о том, какие показатели наблюдались дома.
Изучение истории болезни – еще один важный шаг диагностики. Ведь колебания на тонометре могли спровоцировать уже имеющиеся хронические заболевания.
Врач поинтересуется о наличии у больного неприятных ощущений. Очень важно указать и неспецифические симптомы.
Визуальный осмотр пациента тоже имеет большое значение. Некоторые внешние признаки могут многое рассказать о состоянии организма.
Специалисту будет интересен образ жизни пациента. Он спросит о его трудовой деятельности, режиме дня, хобби и привычек питания.

Исходя из первичного осмотра, врач сможет направить пациента на процедуры, необходимые для точного установления диагноза.

Возможно, потребуется дополнительная консультация более узких специалистов.

Диагностика при давлении 130 на 70:

Суточный мониторинг АД. Врач сможет понять, стабильны ли такие показатели давления или они склонны к изменению в ту или иную сторону.
ЭКГ. Дает возможность определить правильность работы сердца.
УЗИ. Помогает определить состояние сердца, почек, надпочечников, щитовидки.
КТ и МРТ. Необходимо для изучения состояния других органов. Особенно часто применяется в том случае, если подозреваются патологии головного мозга.
Анализы крови и мочи. Обычно назначается детальное изучение этих биоматериалов, позволяющий определить их биохимический состав, а также наличие тех или иных гормонов.

Что нужно предпринимать при таких показателях

Если давление 130 на 70 то, наверное, любой столкнувшийся с такой ситуацией человек, захочет узнать о том, что в этом случае нужно делать. В данном случае принцип действий достаточно прост.

Так как давление 130 на 70 не представляет угрозы для жизни и не приводит к возникновению опасных осложнений, при появлении таких показателей, прежде всего, необходимо проанализировать свое состояние. Если неприятные симптомы отсутствуют, то не стоит принимать каких-либо мер. Конечно, и в этом случае стоит пройти обследование, чтобы убедиться в нормальности своего состояния.

Если же в таком состоянии присутствуют неприятные симптомы, то поход к врачу является вашей обязанностью. Перед этим нужно постараться нормализовать свое состояние. Однако принимать какие-либо препараты не стоит. Нужно принять горизонтальное положение, постараться успокоиться, проветрить помещение и немного отдохнуть. При этом важно периодически измерять АД, чтобы вовремя заметить ухудшение ситуации.

Если давление 130 на 70 у беременной женщины, и при этом она испытывает сильный дискомфорт, то в этом случае будет нелишним вызвать скорую помощь. Ведь в этом случае существует вероятность развития опасных осложнений.

Лечение при давлении 130 на 70

При давлении 130 на 70 лечение будет зависеть от причины, которой были вызваны такие показатели. В данном случае препараты для повышения или понижения давления обычно не назначаются. Больной должен использовать средства, которые будут бороться с основным заболеванием.

Возможно использование витаминных комплексов и препаратов, улучшающих общее состояние организма. Такие средства помогут избежать негативных изменений под действием высокого ПД.

Если такие показатели не вызваны каким-либо заболеванием, то основную роль в лечении будет играть правильный образ жизни. Больному придется полностью пересмотреть свой образ жизни и распорядок дня. Именно от этого во многом будет зависеть его состояние.

Если правильно организовать свой день, то на данной стадии можно будет даже предотвратить развитие гипертонии.

Правильный образ жизни — главный шаг к выздоровлению

При давлении 130 на 70 больному не назначают каких-либо гипотензивных или тонизирующих средств. В данном случае основную роль в лечении будет играть его образ жизни.

Образ жизни при давлении 130 на 70:

Сократите количество соли. Все блюда нужно недосаливать, а от маринадов и солений вовсе отказаться. Благодаря этому не будет отеков сосудов и АД не будет повышаться.
Активный образ жизни. Чтобы улучшить состояние организма, нужно заниматься спортом. Отлично подойдут кардионагрузки. От силовых упражнений при таких показателях лучше отказаться.
Здоровое питание. Питание должно быть богатым витаминами и минералами. От жирной, соленой и острой пищи лучше отказаться. При этом есть желательно не менее 5 раз в день небольшими порциями.
Сбросьте все лишнее. Необходимо избавиться от избыточного веса. При этом использовать жесткие диеты запрещено. Здоровым способом похудения считается физическая активность и правильное питание.
Нормализуйте свой сон. Спать нужно не менее 8 и не более 12 часов в сутки.
Гуляйте на свежем воздухе. Лучше это делать на природе подальше от дороги. Такой отдых значительно улучшит состояние организма.
Избегайте стресса. Нужно научиться избавляться от переживаний и повысить свою устойчивость к эмоциональным потрясениям. В этом может помочь йога, рукоделие и другие хобби, требующие повышенной концентрации внимания.
Нет вредным напиткам! Алкоголь, крепкий кофе и чай, сладкие газированные напитки и энергетики – все это отрицательно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Поэтому от таких слабостей лучше отказаться.
Нет курению! Практически каждый курильщик со стажем имеет проблемы с давлением. Кроме того, такая пагубная привычка может стать причиной развития более опасных заболеваний.

Народные средства для нормализации АД

Для того чтобы нормализовать АД и улучшить состояние своего организма, можно использовать натуральные средства. В данном случае они будут более безопасны.

Однако перед их использованием нужно проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты:

Иван-чай. Чай из этого растения не повышает или понижает давление, а нормализует его. Он улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и многих других органов.
Свежевыжатые соки. Натуральные соки моркови, яблок, свеклы положительно влияют на состояние организма. Также из них готовят смузи.
Семена чиа. Этот продукт пользуется большой популярностью. Он содержит множество полезных микроэлементов. Поэтому с его помощью можно ускорить лечение многих заболеваний.
Медово-лимонная смесь. Повышает иммунитет, нормализует метаболизм и насыщает организм полезными микроэлементами.

Давление 130 на 70 не приводит к развитию опасных осложнений. Однако такая разница систолических и диастолических показателей может свидетельствовать о развитии в организме серьезных патологических процессов. При этом некоторые из них можно устранить, просто изменив свой образ жизни. Поэтому такое АД является серьезным поводом для посещения специалиста.

Подробнее о том, что такое пульсовое давление и почему плохо, когда оно выходит за пределы нормы, можно узнать из этого видео:

что означает, нормально ли это и что делать с такими показателями?

Уровень артериального давления оказывает прямое воздействие на всю работу человеческого организма. Что делать, если вы ощущаете учащённое сердцебиение, головную боль и апатию, а тонометр показал цифры немного выше обычных? Давление 130 на 70 — это нормально или нет?

Значение показателей

Согласно классификации всемирной организации здравоохранения, нормальный уровень систолического артериального давления находится в промежутке от 100 до 120, а диастолического — от 60 до 80. Систолическое, или верхнее, показывает то, насколько напряжена сердечная мышца в момент перекачивания крови, тогда как диастолическое отражает состояние артерий при расслаблении.

Отклонение от нормы верхнего показателя тонометра более чем на 10 мм. рт. ст. свидетельствует о повышенной нагрузке на сердце.

Показатель тонометра на уровне 130/70 называются прегипертензией. Однако для некоторых групп населения он является нормой:

пожилые люди;
взрослые мужчины, с нормальным индексом массы тела;
спортсмены;
гипертоники.

Прегипертензия считается патологическим состоянием для:

беременных — при этом нарушается процесс кровообращения между ребёнком и матерью, что может привести к гестозу, онемению конечностей, преждевременным родам;
гипотоников — сосудистые системы гипотоника при повышении давления хуже адаптируются. Это увеличивает риски инсульта и инфаркта;
детей — формирующийся организм ребёнка тяжело реагирует на гипертонию;
подростков — прегипертензия характерна для пубертатного периода, однако показатели на уровне 130/70 могут свидетельствовать о повышенных рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Опасно ли такое АД?

Артериальное давление 130/70 называется прегипертензией, что означает минимальное превышение верхнего порога нормы. Если не поменять образ жизни, то при таких показателях тонометра, существует вероятность развития артериальной гипертензии. Это существенно повышает риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт, сердечная недостаточность и деменция.

Прегипертензию нельзя назвать опасной для жизни. Она служит сигналом для изменения отношения к собственному здоровью. Стоит начать заниматься спортом или изменить рацион питания в сторону более здоровой пищи, и повышение сойдёт на нет.

Опасность возникает при наличии дискомфорта и различных недомоганий, таких как вялость, онемение конечностей или мигреней. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку подобные признаки могут свидетельствовать о развитии патологических процессов.

У беременных

Женщина во время беременности обязана следить за состоянием кровяного давления, так как это отражается на организме развивающегося плода. Давление 130/70 считается границей между нормой и патологией для женщин, вынашивающих ребёнка, поскольку малейшее проявление гипертонии расценивается как гестоз и будет требовать госпитализации. Если беременная при 130/70 испытывает недомогание и дискомфорт — врача следует вызывать немедленно.

Причины

У мужчин, особенно пожилого возраста, показатели 130/70 считаются нормой, если это состояние не сопровождается неприятными симптомами. Причинами прегипертензии у них являются:

курение и употребление алкоголя;
стрессы;
неправильное питание:
отсутствие физических нагрузок;
гиподинамия.

Причинами прегипертензии у подростков чаще всего становятся:

лишний вес;
стресс и переутомление;
вегетососудистая дистония.

Общими причинами для всех групп населения являются:

вредные привычки;
нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
избыточное употребление сладкой, жирной или соленой пищи;
нарушение режима сна.

Прегипертония является переходным состоянием между нормальным уровнем артериального давления и гипертензией. Оба состояния значительно повышают риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Симптомы

Зачастую прегипертония проходит бессимптомно, однако наличие следующих недомоганий может свидетельствовать о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, а значит требует срочного обращения к врачу:

обмороки;
головокружения;
нечёткое зрение;
апатия;
тошнота;
потеря координации.

Пульсирующая головная боль в затылке является нормальной реакцией организма на повышенное давление и не требует радикальных мер, если конечно является единственным дискомфортным ощущением.

В том случае, когда боль не позволяет сконцентрироваться на работе или домашних делах, рекомендуется принять обезболивающее.

Пульс

Определение пульса при замерах уровня артериального давления упрощает определение состояния больного. Средний пульс для здорового человека составляет от 60 до 80 ударов в минуту.

Учащённый пульс на фоне прегипертензии может свидетельствовать как о физиологических, так и патологических процессах в организме, а именно — чрезмерной физической нагрузке или развитии сердечно-сосудистых заболеваний.

Замедленный пульс наряду с прегипертензией чаще встречается у лиц, страдающих гипертонией и принимающих антигипертензивные препараты.

Что делать?

Показатель 130/70 мм рт. ст. не всегда отклонение, однако стоит насторожиться, обнаружив его на мониторе тонометра.

Если ничего не беспокоит

Если вы не испытываете никакого дискомфорта, то незначительное повышение артериального давления может быть вызвано стрессом, недосыпанием или чрезмерными физическими нагрузками. Что это может исправить:

свекольный, морковный сок;
настойка пустырника;
настойка валерьяны.

Первая помощь, если есть недомогание

Успокойте больного, паника может значительно усугубить его состояние.
Усадите в полулежачее положение, обеспечьте свежий воздух в помещении.

Приложите холодный компресс ко лбу.
Примите дозу диуретиков, если они ранее были выписаны врачом. При боли в груди используйте нитроглицерин.
Продолжайте замеры давления каждые 20 минут.

Если после этих процедур состояние больного не улучшилось — вызывайте скорую помощь.

Профилактика

В качестве мер профилактики наиболее оптимальным будет:

отказаться от вредных привычек;
восстановить режим сна;
избавиться от лишнего веса;
не злоупотреблять соленой, сладкой и жирной пищей.

Ведение здорового образа жизни максимально снизит риски развития прегипертензии и всех сердечно-сосудистых заболеваний в целом.

Заключение

Прегипертензию трудно назвать опасным заболеванием. Однако она требует пристального внимания к здоровью пациента, так как может привести к развитию артериальной гипертензии.
Давление на уровне 130/70 является нормой у взрослых мужчин, пожилых людей и гипертоников. Поэтому наибольшего внимания при таком показателе заслуживают беременные, дети, подростки и гипотоники.

При отсутствии неприятных симптомов следует успокоится и расслабиться. При их наличии необходимо проделать ряд процедур по оказанию первой медицинской помощи, и вызвать врача, если состояние больного не улучшилось. Если просто болит голова — примите обезболивающее и через 10-15 минут измерьте давление еще раз.

Давление 130 на 70 — нормально ли это или обратится к врачу?

Самочувствие человека напрямую зависит от артериального давления. При нормальных показателях человек чувствует себя хорошо. В случае отклонения АД в большую или меньшую сторону возможны различные симптомы и ухудшение состояния. Чаще всего от колебаний кровяного давления страдают те люди, которые чувствительны к погодным явлениям. У такой группы людей даже при нормальных показателях АД может болеть голова от резкой смены погоды. Нормой считается показатель 120 на 80, а что значит давление 130 на 70 мм рт. ст?

Давление 130 на 70 — что означает?

Кровяное давление делится на два вида — верхнее (систолическое), в данном случае это цифра 130, и нижнее (диастолическое) — это показатель 70. Верхнее АД показывает в каком состоянии находится сердце, а нижнее определяет работу почек.

На сколько хорошо работает сердце и почки может сказать артериальное давление

Как уже говорилось выше, идеальным кровяным давлением считается 120 на 80 мм рт. ст. На самом деле такие показатели встречаются нечасто. Могут наблюдаться отклонения на 5—10 единиц как в большую, так и в меньшую сторону. На изменение показателей влияет много факторов:

Возраст человека;
Физиологические особенности организма;
Образ жизни;
Нередко на показатели АД воздействует экология;

Наличие или отсутствие хронических болезней;
Густота крови и многое другое.

Примечание. Самый главный фактор, влияющий на изменение кровяного давления — возраст. Чем старше становится человек, тем сильнее изнашивается сердце и сосуды. Из-за этого, как правило, происходит повышение показателей как верхнего, так и нижнего АД. Если в организме нет никаких патологий, то такие изменения не несут никакой опасности для здоровья человека.

Норма или патология

В медицине давление 130 на 70 считается одним из вариантов нормы для взрослого человека. У некоторых взрослых мужчин такие показатели определяются немного пониженными, но если при АД 130 на 70 напор пульса составляет 70 ударов в минуту, то повода для беспокойства нет. При таких показателях у большинства людей нет никакой симптоматики, а общее состояние в большинстве случаев достаточно благоприятное.

Бывают исключения, когда ввиду физиологических особенностей или возрастных изменений такое давление причиняет дискомфорт. Но такое явление отмечается крайне редко и к патологии, как правило, эти показатели не имеют никакого отношения. Нередко повышение или понижение АД происходит из-за внешних факторов, например, перенесённый стресс или чрезмерная физическая нагрузка.

Для возрастной категории от 20 до 40 лет, давление 130 на 70 является в пределах допустимых норм
Однако если человек здоров, то кровяное давление нормализуется быстро и рецидивов обычно не происходит. Давление 130 на 70 может быть ненормальным для людей от 60 лет и старше, так как характерное АД для этой возрастной категории 140 на 90 мм рт. ст.
Если для человека эти показатели являются отклонением, то, как правило, будет присутствовать какая-либо симптоматика и отмечаться ухудшение общего состояния. Поддаваться панике при таком давлении не стоит, но если симптомы беспокоят регулярно, то обратиться к врачу для выявления причины нарушения АД не помешает. Также давление 130 на 70 может быть ненормальным:

У беременной женщины;
Для человека с хронической гипотонией и молодых людей в возрасте до 20 лет;
У подростка и ребёнка;
Обратите внимание. Для детей и подростков такое давление считается повышенным, поэтому при обнаружении этих показателей лучше обратиться к специалисту. Это поможет вовремя установить причину такого отклонения и начать своевременное лечение (в случае необходимости).
Причины
Причин, которые могли бы повлиять на повышение АД много. Это могут быть физиологические факторы и внешние. В большинстве случаев изменение артериального давления в большую сторону может произойти по ряду некоторых причин:
Злоупотребление солью и вредными привычками;
Постоянные стрессы и нервное перенапряжение;
Часто на изменение АД влияют — постоянная усталость, переутомление и недосыпание;
Генетическая предрасположенность;
Возрастные изменения;
Неправильное питание;
Нарушение работы сердца и сосудов;
Патологические изменения в почках и надпочечниках;
Избыточная масса тела;
Болезни эндокринной системы;
Дефицит витаминов и микроэлементов в организме человека;
Чрезмерные физические нагрузки.
Нерегулярный прием пищи, стресс, загруженность на работе, вредная еда – становятся причиной серьезных нарушений в организме
Кроме этих причин, повышение АД может быть вызвано гормональным дисбалансом, периодом менопаузы у женщин, нарушения обменных функций в организме и многими другими факторами.
Возможные симптомы
Если такое давление не является нормой, то, возможно, появление негативных явлений, таких как:
Общая слабость и недомогание;
Часто болит голова и возникает головокружение;
Тошнота, шум в ушах;
Повышенное сердцебиение и/или пульсовое давление;
Нередко появляются «мушки» перед глазами;
Обморочное состояние;
Иногда отмечается рвота;
Нарушение координации движения.
Обратите внимание. Если при давлении 130 на 70 (60, 80) присутствуют какие-либо побочные явления, то это может означать развитие начальной стадии гипертонии и человека можно отнести к группе риска по артериальной гипертензии.
Давление 130/70 у беременных
Нередко в период беременности и лактации происходят глобальные изменения в организме женщины. К этим изменениям можно отнести и артериальное давление. В большинстве случаев оно может меняться. В основном в большую сторону на 10—20 единиц. Такие отклонения, как правило, не сопровождаются негативными симптомами и не относятся к патологии.

Для предотвращения развития гестоза, особенно на поздних сроках беременности, необходимо сдать анализ мочи на наличие белка
Давление 130 на 70 при беременности не вызывает опасений, если отсутствуют следующие явления:
Головные боли;
Обмороки;
Боли в области грудной клетки и сердца;
Рвота, не связанная с токсикозом.
Если при давлении 130 на 70 присутствует какая-либо симптоматика, то необходимо обратиться к врачу в срочном порядке. Изменения АД, связанные с какой-либо патологией опасны как для будущей мамы, так и для ребёнка в утробе.
Что делать?
При таких показателях артериального давления в большинстве случаев достаточно пересмотреть свой образ жизни:
Больше отдыхать и оградить себя от стрессов.
Добавить в рацион больше полезной пищи (овощи, фрукты, зелень).
Из напитков лучше отдать предпочтение домашним компотам, свежевыжатым сокам, травяному чаю.
Избавиться от вредных привычек и ограничить количество потребляемой соли.
Избегать сидячего образа жизни, больше двигаться, заниматься спортом, чаще находиться на свежем воздухе.
Контролировать массу тела и не допускать превышения веса.
Исключить из меню острую, жирную, копчёную и жареную продукцию.
Регулярно контролировать кровяное давление.
Правильное питание и здоровый сон – лучшая профилактика любого заболевания
Ввиду того что давление 130 на 70 — это нормально в большинстве случаев, к медикаментозному лечению врачи прибегают лишь в том случае, если присутствует нехарактерная для человека симптоматика. Иногда, для нормализации показателей АД нередко назначают успокаивающие средства и витаминные комплексы.
Если есть генетическая предрасположенность к гипертоническим болезням, то не помешает время от времени готовить полезные отвары и настои из шиповника, рябины, а также добавлять в чай мёд, лимон и мелиссу.
Придерживаясь здорового образа жизни можно избежать появления множества различных недугов, в том числе проблем с артериальным давлением и сердцем. Кроме этого, в то время, когда человек ведёт здоровый образ жизни, придерживается здорового питания и избегает стрессовых ситуаций, это отлично укрепляет организм и значительно улучшает качество жизни.

что означает, норма или нет, связь с пульсом, симптомы, лечение
Давление 130 на 70 не соответствует общепринятым нормативным стандартам, но и существенной опасности для здоровья не несет. Для выявления первопричины состояния следует посетить врача и пройти дополнительное обследование.
Рассмотрим особенности артериального уровня, характер причин и симптомов состояния, нуждается ли в лечебной коррекции.
Что означает давление 130-139/70-79 единиц

Усредненным нормальным является давление в 120/80 мм рт. ст., при этом допускаются незначительные колебания в большую или меньшую сторону, но не более 10 единиц.
На первый взгляд цифры 130/70 не отклоняются от обусловленных корректных границ. Дело в том, что между верхним и нижним АД образуется разрыв, который существенно превосходит установленную норму в 40 единиц (допускаются небольшие отклонения в обе стороны).
Так нормальное ли давление 130 на 70? Обычно такие значения рассматриваются в двух вариантах, учитывая самочувствие пациента:
Что означает Клиническая картина
Норма Человек чувствует себя стабильно хорошо.
Патологические симптомы отсутствуют.
Значение пульсового давления в норме.
Отклонение Пациент ощущает недомогание.
Наблюдаются признаки, которые могут указывать на развитие предгипертензии (минимальное превышение границы верхнего порога нормы), так как САД является повышенным, а ДАД понижено.
Если патологическая ситуация сопровождается ускорением пульсового давления, то это уже симптом серьезных болезненных процессов в организме.
Сочетание кровяного уровня с пульсом
При АД 130 на 70 следует обращать внимание на состояние пульса. Пульсовой параметр устанавливается посредством вычитания цифр диастолы из показателей систолы.
Состояние ПД На что указывает
70 ударов/минуту Для взрослого человека является корректным.
Медленный Редкий пульс при АД 130/70 отмечается у гипертоников, которые принимают гипотензивные препараты.
Учащенный (более 90 ударов/минуту) Признак психоэмоционального или физического переутомления либо скрытно протекающих заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Отрицательно отражается на организме.
Наблюдается ускоренное изнашивание всех органов-мишеней.
Для отдельных людей быстрый пульс не является аномалией, например для спортсменов.
Зависимость давления от пола и возраста человека

Если давление поднялось до 130 на 70, что означает это состояние для людей разного пола и возраста? Вследствие того, что такие артериальные показатели могут быть нормой и отклонением, следует обращать внимание не только на наличие или отсутствие симптомов, но и учитывать другие физиологические особенности конкретного человека.
Дети
АД 130-139 на 70-79 считается повышенным.
Для детей младше 13 лет является опасным.
Подростки
Показатель считается отклонением от нормы в большую сторону.
При кратковременном проявлении причиной является:
Стресс.
Физическое переутомление.
При длительном присутствии на фоне учащенного пульса – признак наличия вторичного заболевания:
ВСД.
Дисфункция почек.
Сердечные патологии.
Наследственность.
Нарушение работы щитовидной железы.
Если другие патологии отсутствуют, то диагностируется первичная АГ, как осложнение:
Ожирения.
Переизбытка липидов в крови.
Нарушение процессов метаболизма.
Женщины
Если женщина страдает гипотонией – повышенное.
Если проявляется при беременности и носит редкий характер – относительная норма, однако если артериальные значения начинают подниматься до 135/75 и выше, то это является опасной ситуацией.
Мужчины
Возраст/состояние Норма или патология
Молодой возраст до 20 лет Завышенное
Взрослый мужчина со средним индексом массы тела с пульсом 70 уд/мин В корректных параметрах
У гипотоников Критическая ситуация
У гипертоников Нормальное
У профессиональных спортсменов В пределах нормы
Пожилые
Состояние характеризуется как гипотония, но может являться и нормой в силу возрастного ухудшения структуры сосудов.
При беременности

После зачатия ребенка в женском организме протекает кардинальная гормональная перестройка, что непременно отражается на артериальном состоянии. К тому же внутренние органы и кровеносная система испытывают дополнительную нагрузку. Поэтому во время вынашивания малыша допускаются некоторые перепады АД.
Триместр Норма АД
Первый 90/60-120/80
Второй 120/80-130/85
Третий 100/60-140/90
Давление 130 на 70 при беременности не превышает допустимые границы нормы, но только при условии нормального пульсового значения и отсутствия:
Головной боли.
Болезненности в области сердца.
Обмороков.
Рвоты (не связанной с токсикозом).
Если подобное давление отмечается эпизодически, при этом стабилизируется самостоятельно, возможно, его колебания вызваны внешними причинами и это не несет угрозу здоровью.
Однако уже систематическое повышение АД до 135/75 единиц – патологическая ситуация, угрожающая жизни будущей мамы и плоду, особенно в первые недели гестации.
У беременной повышение систолического уровня является признаком:
Наличия белка в моче.
Преэклампсии.
Раннего токсикоза.
Судорог.
Отечности.
Нарушение функций ЦНС, сердечно-сосудистой и других систем организма.
Преждевременной отслойки плаценты.
Угрозы выкидыша.
Задержки развития плода.
Фетоплацентарной дисфункции.
Сложных родов.
Открытия кровотечения во время родоразрешения.
Если тонометр показывает АД 130/70 и выше единиц, при этом женщина испытывает сильно выраженный дискомфорт, нужно немедленно обращаться за врачебной консультацией, что поможет избежать крайне тяжелых последствий. Зачастую женщина госпитализируется на сохранение.
Причины клинической ситуации

Давление 130/70 и более может провоцироваться различными факторами. Обычно подобные цифры АД наблюдаются на фоне:
Чрезмерной усталости.
Авитаминоза.
Гиподинамии.
Голодания.
Вредных привычек.
Физического переутомления.
Неправильного питания.
Наследственной предрасположенности.
Стремительного снижения веса.
Непомерного употребления воды.
Психоэмоционального перенапряжения.
Избыточного потребления соли и соленых продуктов.
Когда артериальные значения колеблются от 130/70 до 139/79, при этом негативные факторы отсутствуют, значит, нарушение давления вызвано внутренними патологическими причинами:
Атеросклероз.
Артериальная гипертензия.
ВЧД.
Сахарный диабет.
Гормональный сбой.
Железодефицитная анемия.
Дисфункция аортального клапана.
Избыточная масса тела.
Сердечные пороки.
Аортальная недостаточность.
Болезни внутренних органов.
Доброкачественные и злокачественные опухоли.
Заболевания кровеносных сосудов.
Сбой функций эндокринной системы.
Нарушение функциональности коры надпочечников.
Особенности симптомов

Для артериального уровня 130 на 70 единиц патологического характера свойственна обширная симптоматика. Проявление сильной слабости – своеобразная реакция организма на отклонения в параметрах давления.
Помимо повышенной вялости человека тревожат:
Тошнота.
Тахикардия.
Отеки.
Рвота.
Одышка.
Головокружение.
Шум в ушах.
Заторможенность.
Тремор.
Снижение памяти.
Бессонница.
Разбитость.
Расстройство вестибулярного аппарата.
Нарушение терморегуляции.
Шум в ушах.
Боль в мышцах и суставах.
Утрата ориентации в пространстве.
Сильная усталость.
Гипергидроз.
Повышенная метеочувствительность.
Обморок.
Потемнение в глазах.
Дискомфорт в области сердца.
Мигрень (проявляется в затылочной или височной части головы, при этом боль может быть пульсирующей либо давящей).
Возможно ли развитие осложнений

Может ли АД 130/70-139/79 привести к тяжелым осложнениям? Несмотря на то, что подобная ситуация для пациента не является критической, она может быть признаком прегипертензии. В медицине такая клиника определяется как промежуточное звено между нормальным АД и гипертонией.
В свою очередь гипертоническая болезнь способна спровоцировать тяжелые последствия:
Резкое ухудшение самочувствия.
Артериальный склероз.
Нарушение мозговой деятельности.
Энцефалопатию гипертонической формы.
Инсульт.
Тяжелую почечную недостаточность.
Потерю зрения.
Гипертрофию левого желудочка миокарда.
Инфаркт мозга лакунарного типа.
Некроз фибриноидной формы.
Синдром Альцгеймера.
Заболевания головного мозга.
Преждевременный износ мышцы миокарда.
Снижение эластичности и прочности сосудистых стенок.
Особенности лечения давления 130 на 70 единиц

Если давление 130 на 70, что делать в этой ситуации, необходимо ли употреблять какие-то лекарственные средства? В первую очередь нужно проанализировать ситуацию по основным симптомам:
Симптомы отсутствуют Симптомы присутствуют
Постараться успокоиться и расслабиться.
Когда незначительное нарушение АД произошло под влиянием стресса, физического напряжения и прочего, можно принять настойку пустырника или валерьяны (подойдет другое седативное средство на натуральной основе).
Если начинает болеть голова, лучше всего выпить таблетку анальгетика (Валиум, Но-шпа или Темпалгин).
Через 10-15 минут повторно измерить давление. Если тонометр регулярно фиксирует такое АД, при этом отмечаются симптомы, следует:
1. Постараться не паниковать.
2. Принять полулежащую позу.
3. Открыть окно для притока дополнительного свежего воздуха.
4. Наложить на лоб холодный компресс.
5. Принять мочегонное лекарство, которое ранее прописал врач.
6. При болезненном дискомфорте в грудине можно принимать Нитроглицерин.
Далее нужно через каждые 20 минут проверять показатели давления.
Если все предпринятые действия не оказали должного терапевтического эффекта и самочувствие продолжает ухудшаться, нужно срочно вызывать неотложку.
После стабилизации давления лучше посетить врача и обследовать организм, чтобы установить первопричину аномалии и исключить вероятные риски.
Дальнейший ход терапии зависит от результатов обследования. Как правило, при подобном давлении не назначается медикаментозное лечение. В большинстве эпизодов рекомендуются не медикаментозные методики:
Пересмотр образа жизни.
Народные средства.
Диагностические мероприятия
Диагностика проводится при помощи:
КТ.
МРТ.
УЗИ.
ЭКГ.
Суточный мониторинг АД.
Общий тест мочи.
Общий анализ крови.
Коррекция образа жизни

Врачи настаивают на изменении жизненных привычек, что позволяет предотвратить повторный скачок систолического АД.
Для того чтобы нормализовать давление, необходимо прислушаться к врачебным рекомендациям:
Избавиться от ожирения.
Снизить употребление кофе, крепкого чая и других тонизирующих напитков.
Отказаться от алкоголя и курения.
Принимать витаминно-минеральные комплексы, БАДы.
Ежедневно гулять на свежем воздухе.
Регулярно проверять уровень давления.
Придерживаться правильного и сбалансированного питания.
Вести здоровый и активный образ жизни.
Откорректировать ночной сон.
Перед отходом к ночному отдыху проветривать спальню.
Уменьшить потребление сахара, сладостей и соли.
Заниматься ЛФК, спортом и другими оздоровительными упражнениями.
Отрегулировать время нахождения за ПК или рабочим столом.
Не допускать сильного физического напряжения.
Исключить из рациона соления, жареные, жирные и острые блюда.
Народные рецепты

Фитотерапия играет важную роль в стабилизации нарушенного артериального давления. Поэтому параллельно с изменением образа жизни специалисты советуют пить травяные настои и отвары, приготовленные по рецептам нетрадиционной медицины.
Домашние лекарственные средства дополнительно укрепляют организм и нормализуют кровяные параметры.
При АД 130/70 единиц на фоне стресса или эмоционального перевозбуждения рекомендуется использовать травы с седативным эффектом:
Валерьяна.
Хмель.
Мята.
Мелисса.
Пустырник.
Ромашку.
Боярышник.
Терапевтическое воздействие окажут и другие растения:
Рецепт Как приготовить и лечебный эффект
Свекольный сок Устраняет избыточный холестерин.
Оказывает противосклеротическое действие.
Предотвращает ожирение печени.
Расширяет сосудистый просвет.
Перед употреблением свежевыжатый сок свеклы нужно выдержать 2-3 часа на воздухе, чтобы из него выветрились все вредные соединения. Сок обязательно разбавляют водой – 1 часть сока на 2 части охлажденной прокипяченной воды. Пить по 100-150 мл. напитка в день.
Иван-чай Приготовленный из этой травы напиток не вызывает повышение или понижение давления, он только нормализует артериальный уровень за счет укрепления ССС.
Положительно влияет на сердце и кровеносные сосуды.
Отмерить 1 ст.л. травы, залить стаканом горячей воды, настоять.
Пить по 200 мл 3 раза в сутки вместо чая.
Смесь из меда и лимона Смесь является источником разнообразных витаминов и микроэлементов.
Нормализует обменные процессы.
Повышает защитные возможности иммунной системы.
Лимон перекрутить на мясорубке. Соединить с равным количеством меда. Принимать по 1 ст.л. 2 раза в сутки.
Травяной сбор Нормализации давления способствует чай, приготовленный на основе шиповника, календулы и барбариса.
Взять в равных частях нужные компоненты, смешать, отмерить 2 ст.л. смеси. Переложить в термос, залить 0,5 л кипятка. Настоять, процедить и пить по 200 мл 2 раза в день.
Настойка подорожника Отмерить 4 ст.л. измельченной травы. Залить 200 мл водки и выдержать в темном месте 14 дней, затем профильтровать. Употреблять по 30 капель 3 раза в сутки.
Семена льна Льняные зерна перемолоть в кофемолке. В день съедать по 2-3 ст.л. средства. Порошок можно добавлять в готовые блюда (салаты, закуски, бутерброды и прочее).
Морковный сок Чистит печень на клеточном уровне.
Присутствующий в овоще каротин повышает эластичность кровеносных сосудов и проявляет легкий мочегонный эффект.
Рекомендуется употреблять по 50-100 мл. сока в день.
Зеленый чай с лимоном Стабилизирует самочувствие пациента. Оказывает благотворное влияние на общее состояние организма.
Для заваривания рекомендуется использовать половину рекомендуемой порции заварки, чтобы напиток был не слишком крепкий.
Луковый сок Свежий сок лука не только борется с бактериями, а и устраняет холестериновые отложения.
Отжатую жидкость можно добавлять к другим напиткам – сокам или морсам, по 1 ст.л. на порцию.
Напиток из боярышника Для приготовления отвара используются плоды и соцветия растения. Примерно 1 ст.л. сырья заваривается 300 мл. кипятка, выдерживается всю ночь в термосе и употребляется равными частями 3 раза в день.
Целебная жидкость способствует расширению сосудов и улучшает работоспособность сердца.
Клюква с медом Укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды.
Очищает кровь, совершенствует ее структуру.
Устраняет отечность.
Восстанавливает эластичность сосудов.
На 1 ст.л. измельченной клюквы взять равное количество меда, соединить, перемешать. Употреблять по 1 ст.л. 2 раза в сутки.
Лечение препаратами

Если немедикаментозные способы оказались малоэффективными, и систолическое давление продолжает устойчиво держаться на отметке в 130 единиц и выше, врач может прописать гипотензивные лекарства.
Для нормализации верхнего АД назначаются:
Лозап.
Верошпирон.
Гипотиазид.
Эналаприл.
Раунатин.
Эти препараты обладают свойством нормализовать только САД, не влияя на уровень ДАД.
Следует учитывать, что бета-адреноблокаторы при давлении 130-130/70-79 не применяются, так как дополнительно понижают и так низкий диастолический показатель.
Выводы
Давление 130 на 70 для одних людей при отсутствии патологических симптомов может быть нормой, а для других – признаком какого-то тяжелого недуга.
Если на фоне таких артериальных цифр человек чувствует себя крайне неважно, следует посетить врача и выяснить первопричину повышения верхнего АД. Особенно это относится к детям, подросткам, беременным и другим категориям пациентов.
Загрузка…
Давление 130 на 70: что означает и что делать?
Важным индикатором общего состояния человека является его артериальное давление. Хотя эти параметры не бывают стабильными и могут меняться у вполне здоровых людей по несколько раз на протяжении суток, существуют общепринятые нормы. Взять, к примеру, давление 130 на 70, которое расценивать как патологическое отклонение не следует, несмотря на то, что оба значения явно не соответствуют стандартным параметрам.
Но и пренебрегать возможным риском приобретения серьезной проблемы, связанной с нарушением сердечно-сосудистой деятельности, тоже не стоит. Ведь данные давления свидетельствуют об уровне насыщения тканей организма кислородом. Их незначительное повышение нередко является первым предвестником патологического процесса.
Немного о давлении 130/70
Стоит сразу же обратить внимание на тот факт, что у каждого человека есть своя шкала личных нормальных параметров. Поэтому для конкретного индивидуума иногда значения АД 130/ 70 являются комфортными. То есть человек чувствует себя хорошо, не испытывает негативных признаков, способен выполнять профессиональные обязанности. В таких случаях говорят о «рабочем» уровне давления.
Но, если эти, на первый взгляд, нормальные цифры, сопровождаются плохим самочувствием, интенсивной мигренью (приступы головной боли), слабостью, шумом в ушах и прочими тревожными симптомами, человеку стоит обеспокоиться состоянием собственного здоровья. Особенную настороженность должен вызывать резкий скачок давления и учащение пульса на фоне повышенного АД: частота свыше 70 уже считается патологией.
Если говорить о том, для кого нормально АД 130 на 70, можно выделить следующие группы людей:
люди пожилого возраста,
гипертоники,
взрослые мужчины средней комплекции,
спортсмены.
Эти же показатели ближе к аномальным значениям для таких категорий граждан:
маленьких детей,
подростков,
юношей до 20 лет,
гипотоников,
беременных женщин.
Важно! Если показатели давления нестабильны, и заметна тенденция к их росту, лучше подстраховаться и посетить врача. Своевременно принятые меры помогут улучшить состояние и не допустить развития патологического процесса по негативному сценарию.
Что следует понимать под нормальным давлением
Прежде чем углубляться в рассмотрение причин, провоцирующих незначительный подъем АД, есть смысл вспомнить, какие внутренние механизмы задействованы в циркуляции кровяного потока. Также важно знать, из какой силы складывается эта величина – давление.
С возрастом человека постепенно изнашиваются сосуды, поэтому с каждым прожитым годом норма давления только возрастает. Само артериальное давление – это сила воздействия кровяного потока на сосудистые стенки. Данную величину характеризуют такие показатели:
Систолическое (верхнее значение) — указывает на пик воздействия силы кровяного тока во время сокращений миокарда.
Диастолическое (нижняя цифра) значение определяет величину давления в периоды пауз (расслабленности) между сокращениями сердца.
Пульсовое давление тоже берется во внимание при общей оценке параметров. Пульс – это не что иное, как разница между двумя первыми значениями, то есть систолой и диастолой. В цифровом выражении данный параметр может находиться в интервале от 35 до 45.
Стандартными считаются показатели АД — 120/80 (мм рт. ст.). Допускаются отклонения в пределах: от 110/70 до 134/89. Причем разница между первой цифрой и второй не может быть больше 40.
Допустимые нормы для каждой возрастной категории обозначены в предлагаемой ниже таблице:
№Возраст (в годах)Допустимые параметры АД (мм рт. ст.)1.Молодые люди: 16-20100/70 — 120/802.Средний возраст: 21- 40120/80 — 130/70 (80)3.Лица предпенсионного и пенсионного возраста:
41- 60
140/904.Преклонный возраст – старше 61 годаСистола от 140 до 150
Приведенная таблица позволяет понять, что означает результат 130 на 70 после измерения давления тонометром. Видно, как меняются цифры по мере увеличения возраста.
Важно! Специалисты не рекомендуют заниматься самостоятельно выбором профилактических средств и медикаментов для коррекции давления. Безграмотно подобранное лечение на давление может и не повлиять, а нанести ощутимый вред здоровью оно способно.
Причины увеличения АД до 130 на 70
Вызвать краткосрочное изменение артериального давления в сторону повышения способны следующие факторы:
гормональный сбой,
наследственная предрасположенность,
атеросклеротические изменения в сосудах,
неправильное питание,
пагубные привычки,
сердечные патологии,
гипертоническая болезнь:
дисфункции почек,
избыточный объем употребляемой жидкости,
слабый сосудистый тонус,
сахарный диабет,
склонность к пассивному образу жизни,
авитаминозы и дефицит необходимых микроэлементов.
Периодически показатели могут отклоняться от нормальных значений вследствие таких причин:
неблагоприятных атмосферных явлений,
при увеличении массы тела,
в результате увеличения физических нагрузок,
при обострении хронических процессов,
под влиянием стрессов и других отрицательных эмоций,
спровоцировать рост АД может прием некоторых медикаментозных средств.
Полезно знать! Стоит учитывать, что в течение суток показатели также могут меняться. Если изменения носят устойчивый характер, есть повод обратиться к врачу, потому что перепады давления в некоторых ситуациях сигнализируют о начале формирования гипертензии.
Клинические проявления
Хотя давление 130/ 70 специалисты не расценивают в качестве признака патологии, но в силу индивидуальных особенностей у некоторых людей такой фон может сопровождаться значительным ухудшением самочувствия.
К самым распространенным симптомам относятся следующие проявления:
тошнота,
усиленное потоотделение,
плохой сон,
неспособность сконцентрировать внимание,
плохое усвоение информации,
тахикардия,
дрожание конечностей,
ощущение дискомфорта в грудной клетке,
иногда невыносимо болит голова,
мелькание мушек перед глазами,
нарушение ориентации в пространстве,
при особой восприимчивости человек может даже потерять сознание.
Важно! Все перечисленные признаки нельзя оставлять без внимания, потому что любое отклонение – это уже нарушение нормального функционирования целой системы органов. Возможности человеческого организма ограничены и, если не реагировать на негативные проявления, можно упустить благоприятное для лечения время.
Какую опасность может представлять АД – 130/70
Любое отклонение от нормы, особенно, если оно носит постоянный характер, формируется со временем в серьезную проблему. При перепадах давления страдает сердечно-сосудистая система.
Даже перманентные отклонения от нормальных параметров со временем могут ухудшить здоровье и привести к таким патологическим явлениям:
аномалиям структуры мозга,
болезни Альцгеймера,
энцефалопатии,
левожелудочковой гипертрофии сердца,
инфаркту мозговой ткани,
инсульту,
почечным дисфункциям,
глазным болезням,
склеротическим изменениям в сосудах,
проблемам мочеполовой системы,
сердечной недостаточности и прочим патологиям.
Важный момент! При стойких перепадах давления нужно систематически проводить мониторинг показателей АД в разные периоды суток. Иногда пациенту врач предлагает госпитализацию для полного обследования и наблюдения.
Давление 130/ 70 у беременных
Организм будущей мамы испытывает колоссальные нагрузки, а смена гормонального фона влияет на показатели АД. Поэтому так часто у женщин в период вынашивания ребенка меняются значения артериального и пульсового давления.
Не всегда подобные перепады отражаются благоприятно на состоянии будущей мамы. Нередко даже незначительное повышение систолы до 130, а диастолы до 70 негативно сказывается на общем самочувствии женщины. К таким ситуациям необходимо относиться предельно внимательно. Чтобы предотвратить нежелательные осложнения беременности, врачи чаще всего рекомендуют женщине госпитализацию.
Давление 130 на 70 у будущей мамы означает, что существует реальная угроза следующих осложнений:
раннего токсикоза,
прерывания беременности,
отслоения плаценты,
появления в моче белка,
задержки развития плода
осложнений в родах, в том числе серьезных кровотечений.
Конечно,негативные проявления не всегда обусловлены изменением АД. Поэтому для исключения этого фактора при болях в затылочной области и иных признаках повышенного давления нужно несколько раз повторить процедуру измерения. Если результаты четырех замеров будут выше нормы, тогда есть риск развития любого из перечисленных осложнений.
Как правильно производить измерение АД
Приобрести тонометр сегодня можно без проблем. Учитывая невысокую стоимость такого прибора, его желательно иметь всем людям, у которых есть сердечно-сосудистые патологии, либо наблюдаются частые перепады АД. Есть тонометры механические и электрические, а каждая модификация имеет свои преимущества. Поэтому право выбора остается за покупателем.
Измерение показателей давления много времени не отнимает, а вот подготовиться к процедуре необходимо правильно, чтобы получить максимально объективные данные.
Для этого за 30-120 минут нельзя:
пить,
курить,
принимать любые лекарственные средства,
кушать,
выполнять физически затратные виды работы.
Непосредственно перед измерением следует освободить мочевой пузырь.
Во время процедуры нужно:
расслабиться,
сохранять спокойствие,
сидеть прямо,
по возможности не отвлекаться на разговоры.
Аппарат закрепляется на руке, а вся процедура выполняется в строгой последовательности, как указано в инструкции. Если полученные результаты отличаются от нормальных значений, рекомендуется повторить измерение через полчаса.
Полезно знать! Чтобы получить максимально достоверные данные, измерение проводят несколько дней подряд на обеих руках. Такой подход позволяет проследить динамику изменений данных и подобрать оптимальный вариант лечения, если оно потребуется.
Рекомендации для решения проблем с АД
Чтобы показатели давления не отклонялись нормы, нужно внимательно относиться к собственному здоровью. Если несколько простых правил станут привычными в повседневной жизни, тогда удастся избежать гипертензии и гипертонической болезни.
Вот эти рекомендации:
полноценное питание, богатое витаминами и минералами,
подвижный образ жизни,
постоянный контроль массы тела,
регулярные прогулки на воздухе,
режим дня с паузами для отдыха,
полный отказ от курения и крепких напитков,
сокращение потребления кофе и крепкого чая,
эмоциональное равновесие,
занятия спортом либо физической культурой.
Также важно периодически проводить мониторинг показателей артериального давления. Это позволит своевременно выявить негативные изменения.
Теперь понятно, почему показатели давления 130 на 70 для одних людей являются нормой, а для других — становятся грозным симптомом серьезной патологии. Если каждый человек будет внимательно прислушиваться к своему организму, болезнь удастся локализовать на начальном этапе.
Ведь значения давления, равные 130/70, при нормальном самочувствии и полном отсутствии негативной симптоматики не угрожают здоровью. Но, если такой результат измерения дополняется явлениями дискомфорта, нарушающими нормальный образ жизни, стоит обратиться за врачебной помощью и установить причину ухудшения общего состояния.
Жить здорово!Артериальное давление. (20.08.2013) Артериальная гипертония. Какое давление считать нормальным? Жить здорово! Трудные вопросы о давлении. (15.01.2016)
Загрузка…
что означает и что делать?
Важным индикатором общего состояния человека является его артериальное давление. Хотя эти параметры не бывают стабильными и могут меняться у вполне здоровых людей по несколько раз на протяжении суток, существуют общепринятые нормы. Взять, к примеру, давление 130 на 70, которое расценивать как патологическое отклонение не следует, несмотря на то, что оба значения явно не соответствуют стандартным параметрам.
Но и пренебрегать возможным риском приобретения серьезной проблемы, связанной с нарушением сердечно-сосудистой деятельности, тоже не стоит. Ведь данные давления свидетельствуют об уровне насыщения тканей организма кислородом. Их незначительное повышение нередко является первым предвестником патологического процесса.
Немного о давлении 130/70
Стоит сразу же обратить внимание на тот факт, что у каждого человека есть своя шкала личных нормальных параметров. Поэтому для конкретного индивидуума иногда значения АД 130/ 70 являются комфортными. То есть человек чувствует себя хорошо, не испытывает негативных признаков, способен выполнять профессиональные обязанности. В таких случаях говорят о «рабочем» уровне давления.
Но, если эти, на первый взгляд, нормальные цифры, сопровождаются плохим самочувствием, интенсивной мигренью (приступы головной боли), слабостью, шумом в ушах и прочими тревожными симптомами, человеку стоит обеспокоиться состоянием собственного здоровья. Особенную настороженность должен вызывать резкий скачок давления и учащение пульса на фоне повышенного АД: частота свыше 70 уже считается патологией.
Если говорить о том, для кого нормально АД 130 на 70, можно выделить следующие группы людей:
люди пожилого возраста;
гипертоники;
взрослые мужчины средней комплекции;
спортсмены.
Эти же показатели ближе к аномальным значениям для таких категорий граждан:
маленьких детей;
подростков;
юношей до 20 лет;
гипотоников;
беременных женщин.
Важно! Если показатели давления нестабильны, и заметна тенденция к их росту, лучше подстраховаться и посетить врача. Своевременно принятые меры помогут улучшить состояние и не допустить развития патологического процесса по негативному сценарию.
Укажите своё давление
Что следует понимать под нормальным давлением
Прежде чем углубляться в рассмотрение причин, провоцирующих незначительный подъем АД, есть смысл вспомнить, какие внутренние механизмы задействованы в циркуляции кровяного потока. Также важно знать, из какой силы складывается эта величина – давление.
С возрастом человека постепенно изнашиваются сосуды, поэтому с каждым прожитым годом норма давления только возрастает. Само артериальное давление – это сила воздействия кровяного потока на сосудистые стенки. Данную величину характеризуют такие показатели:
Систолическое (верхнее значение) — указывает на пик воздействия силы кровяного тока во время сокращений миокарда.
Диастолическое (нижняя цифра) значение определяет величину давления в периоды пауз (расслабленности) между сокращениями сердца.
Пульсовое давление тоже берется во внимание при общей оценке параметров. Пульс – это не что иное, как разница между двумя первыми значениями, то есть систолой и диастолой. В цифровом выражении данный параметр может находиться в интервале от 35 до 45.
Стандартными считаются показатели АД — 120/80 (мм рт. ст.). Допускаются отклонения в пределах: от 110/70 до 134/89. Причем разница между первой цифрой и второй не может быть больше 40.
Допустимые нормы для каждой возрастной категории обозначены в предлагаемой ниже таблице:
№ Возраст (в годах) Допустимые параметры АД (мм рт. ст.)
1. Молодые люди: 16-20 100/70 — 120/80
2. Средний возраст: 21- 40 120/80 — 130/70 (80)
3. Лица предпенсионного и пенсионного возраста:
41- 60
140/90
4. Преклонный возраст – старше 61 года Систола от 140 до 150
Приведенная таблица позволяет понять, что означает результат 130 на 70 после измерения давления тонометром. Видно, как меняются цифры по мере увеличения возраста.
Важно! Специалисты не рекомендуют заниматься самостоятельно выбором профилактических средств и медикаментов для коррекции давления. Безграмотно подобранное лечение на давление может и не повлиять, а нанести ощутимый вред здоровью оно способно.
Причины увеличения АД до 130 на 70
Вызвать краткосрочное изменение артериального давления в сторону повышения способны следующие факторы:
гормональный сбой;
наследственная предрасположенность;
атеросклеротические изменения в сосудах;
неправильное питание;
пагубные привычки;
сердечные патологии;
гипертоническая болезнь:
дисфункции почек;
избыточный объем употребляемой жидкости;
слабый сосудистый тонус;
сахарный диабет;
склонность к пассивному образу жизни;
авитаминозы и дефицит необходимых микроэлементов.
Периодически показатели могут отклоняться от нормальных значений вследствие таких причин:
неблагоприятных атмосферных явлений;
при увеличении массы тела;
в результате увеличения физических нагрузок;
при обострении хронических процессов;
под влиянием стрессов и других отрицательных эмоций;
спровоцировать рост АД может прием некоторых медикаментозных средств.
Полезно знать! Стоит учитывать, что в течение суток показатели также могут меняться. Если изменения носят устойчивый характер, есть повод обратиться к врачу, потому что перепады давления в некоторых ситуациях сигнализируют о начале формирования гипертензии.
Клинические проявления
Хотя давление 130/ 70 специалисты не расценивают в качестве признака патологии, но в силу индивидуальных особенностей у некоторых людей такой фон может сопровождаться значительным ухудшением самочувствия.
К самым распространенным симптомам относятся следующие проявления:
тошнота;
усиленное потоотделение;
плохой сон;
неспособность сконцентрировать внимание;
плохое усвоение информации;
тахикардия;
дрожание конечностей;
ощущение дискомфорта в грудной клетке;
иногда невыносимо болит голова;
мелькание мушек перед глазами;
нарушение ориентации в пространстве;
при особой восприимчивости человек может даже потерять сознание.
Важно! Все перечисленные признаки нельзя оставлять без внимания, потому что любое отклонение – это уже нарушение нормального функционирования целой системы органов. Возможности человеческого организма ограничены и, если не реагировать на негативные проявления, можно упустить благоприятное для лечения время.
Какую опасность может представлять АД – 130/70
Любое отклонение от нормы, особенно, если оно носит постоянный характер, формируется со временем в серьезную проблему. При перепадах давления страдает сердечно-сосудистая система.
Даже перманентные отклонения от нормальных параметров со временем могут ухудшить здоровье и привести к таким патологическим явлениям:
аномалиям структуры мозга;
болезни Альцгеймера;
энцефалопатии;
левожелудочковой гипертрофии сердца;
инфаркту мозговой ткани;
инсульту;
почечным дисфункциям;
глазным болезням;
склеротическим изменениям в сосудах;
проблемам мочеполовой системы;
сердечной недостаточности и прочим патологиям.
Важный момент! При стойких перепадах давления нужно систематически проводить мониторинг показателей АД в разные периоды суток. Иногда пациенту врач предлагает госпитализацию для полного обследования и наблюдения.
Давление 130/ 70 у беременных
Организм будущей мамы испытывает колоссальные нагрузки, а смена гормонального фона влияет на показатели АД. Поэтому так часто у женщин в период вынашивания ребенка меняются значения артериального и пульсового давления.
Не всегда подобные перепады отражаются благоприятно на состоянии будущей мамы. Нередко даже незначительное повышение систолы до 130, а диастолы до 70 негативно сказывается на общем самочувствии женщины. К таким ситуациям необходимо относиться предельно внимательно. Чтобы предотвратить нежелательные осложнения беременности, врачи чаще всего рекомендуют женщине госпитализацию.
Давление 130 на 70 у будущей мамы означает, что существует реальная угроза следующих осложнений:
раннего токсикоза;
прерывания беременности;
отслоения плаценты;
появления в моче белка;
задержки развития плода
осложнений в родах, в том числе серьезных кровотечений.
Конечно,негативные проявления не всегда обусловлены изменением АД. Поэтому для исключения этого фактора при болях в затылочной области и иных признаках повышенного давления нужно несколько раз повторить процедуру измерения. Если результаты четырех замеров будут выше нормы, тогда есть риск развития любого из перечисленных осложнений.
Как правильно производить измерение АД
Приобрести тонометр сегодня можно без проблем. Учитывая невысокую стоимость такого прибора, его желательно иметь всем людям, у которых есть сердечно-сосудистые патологии, либо наблюдаются частые перепады АД. Есть тонометры механические и электрические, а каждая модификация имеет свои преимущества. Поэтому право выбора остается за покупателем.
Измерение показателей давления много времени не отнимает, а вот подготовиться к процедуре необходимо правильно, чтобы получить максимально объективные данные.
Для этого за 30-120 минут нельзя:
пить;
курить;
принимать любые лекарственные средства;
кушать;
выполнять физически затратные виды работы.
Непосредственно перед измерением следует освободить мочевой пузырь.
Во время процедуры нужно:
расслабиться;
сохранять спокойствие;
сидеть прямо;
по возможности не отвлекаться на разговоры.
Аппарат закрепляется на руке, а вся процедура выполняется в строгой последовательности, как указано в инструкции. Если полученные результаты отличаются от нормальных значений, рекомендуется повторить измерение через полчаса.
Полезно знать! Чтобы получить максимально достоверные данные, измерение проводят несколько дней подряд на обеих руках. Такой подход позволяет проследить динамику изменений данных и подобрать оптимальный вариант лечения, если оно потребуется.
Рекомендации для решения проблем с АД
Чтобы показатели давления не отклонялись нормы, нужно внимательно относиться к собственному здоровью. Если несколько простых правил станут привычными в повседневной жизни, тогда удастся избежать гипертензии и гипертонической болезни.
Вот эти рекомендации:
полноценное питание, богатое витаминами и минералами;
подвижный образ жизни;
постоянный контроль массы тела;
регулярные прогулки на воздухе;
режим дня с паузами для отдыха;
полный отказ от курения и крепких напитков;
сокращение потребления кофе и крепкого чая;
эмоциональное равновесие;
занятия спортом либо физической культурой.
Также важно периодически проводить мониторинг показателей артериального давления. Это позволит своевременно выявить негативные изменения.
Теперь понятно, почему показатели давления 130 на 70 для одних людей являются нормой, а для других — становятся грозным симптомом серьезной патологии. Если каждый человек будет внимательно прислушиваться к своему организму, болезнь удастся локализовать на начальном этапе.
Ведь значения давления, равные 130/70, при нормальном самочувствии и полном отсутствии негативной симптоматики не угрожают здоровью. Но, если такой результат измерения дополняется явлениями дискомфорта, нарушающими нормальный образ жизни, стоит обратиться за врачебной помощью и установить причину ухудшения общего состояния.

что означает, это нормально или нет, что делать, если болит голова
Повысить артериальное давление до 130/70 может хронический стресс, конфликт, дефицит сна, сильная умственная или физическая усталость, употребление алкогольных напитков и др. факторы. Через небольшое время АД нормализуется.
Давление 130/70 – это нормально или нет? В медицинской практике артериальные значения рассматриваются одним из вариантов нормы. При условии, что пациент чувствует себя хорошо, отсутствуют тревожные симптомы в виде головной боли, головокружений, постоянной усталости.
Во время беременности повышение кровяного «напора» требует особого внимания. Если у будущей мамы возрастает АД, то ее госпитализируют. В действительности, ситуация не является опасной, просто врачи перестраховываются.
Значения выше нормы могут быть постоянно повышенными. Иногда наблюдается их снижение до 120/80 мм ртутного столба – идеальные показатели. Когда цифры начинают резко возрастать, требуется лечение.
АД 130/70, что это значит?
Когда человек себя чувствует хорошо, показатели являются высокой нормой. Если ухудшается самочувствие, то ставят диагноз предгипертония либо предгипотензия, так как верхний параметр увеличен, а нижнее значение меньше нормы.
АД 132-133/70 говорит о большой пульсовой разнице, что способно указывать на аномальные процессы в человеческом организме. СД 130, а ДД 70 абсолютно нормальны для взрослых мужчин, не имеющих ожирения. При этом пульс должен быть 70 ударов в минуту.
Также показатели в пределах нормы для гипертоников, лиц, занимающихся спортом профессионально, пациентов пожилой возрастной группы.
Параметры настораживают у следующих людей:
Гипотоники.
Беременные женщины.
Дети.
Подростки.
Трактовать артериальное давление 130 на 70 можно по-разному. Часто норма, редко – патология. Имеют значения остальные нюансы клинической картины, сопутствующие заболевания, возраст пациента и пр. факторы.
Причины повышения кровяного давления
Если отмечается показатель 130 на 70, давление можно трактовать как норму или патологию. В первом варианте это может быть «рабочее» АД человека. И его снижение повлечет ухудшение самочувствия, головную боль, звон в ушах, повышенную потливость.
Повышение способно быть временным под воздействием негативного фактора. Сильный стресс, дефицит сна, отдыха, чрезмерная нагрузка (физическая или умственная). Нормализуется самостоятельно в течение небольшого времени.
Если СД 134-135, а ДД – 70-72 – показатели не «рабочие», пагубные факторы отсутствуют, можно говорить о сбое в организме. Выделяют много причин, приводящих к повышению кровяного «напора»:
Неправильный рацион – злоупотребление солью, алкоголем.
Ослабление тонуса кровеносных сосудов.
Патологии почек.
Ожирение, нарушение обменных процессов в организме.
Гормональный дисбаланс.
Сердечные заболевания.
Дефицит полезных компонентов.
Первичная гипертензия подразумевает воздействие нескольких причин. В большинстве случаев их определить не удается. Вторичная гипертония обусловлена прогрессирование какого-либо заболевания, выступает симптомом.
Если при показателях 130/70 у пациента наблюдаются негативные факторы, его включают в группу риска гипертонической болезни.
Артериальное давление и беременность
Во время вынашивания ребенка женский организм подвергается двойной нагрузке, выявляются гормональные изменения. Вследствие этого показатели пульса, кровяного давления и др. могут периодически варьироваться.
Если давление 130 на 70 при беременности, то будущую маму госпитализируют. Опасности для здоровья нет, поэтому чаще всего это необоснованно.
Предпосылкой к госпитализации становятся жалобы пациентки. Болят виски и затылок, бывают обмороки, резкое ухудшение самочувствия. Отметим, недомогание может быть вызвано другими обстоятельствами, поэтому нужно определить, что «виновато» именно давление.
Для этого проводится измерение показателей:
Если первое измерение показало давление 133 на 77, то проводится повторный замер спустя 15 минут. Пациентке не рассказывают о подозрениях, чтобы исключить нервное состояние, приводящее к еще большему увеличению цифр на тонометре.
Через четыре и шесть часов осуществляются последовательные замеры СД и ДД.
Если во время беременности 4 измерения показали повышенное АД, то говорят об артериальной гипертонии.
Увеличение значений во время вынашивания ребенка повышает риск отслоения плаценты и нарушения кровообращения между мамой и ребенком.
Когда значения 130/70 опасны?
Когда систолическое значение варьируется 124-130, а диастолический показатель 70-75, при этом вызывает значительное ухудшение состояние, нужно обратиться к врачу. При высокой чувствительности организма к увеличению АД, у больных может болеть и кружиться голова, наблюдается тошнота.
В большинстве клинических картин такие значения не влияют на состояние человека. Симптомы выявляются в тех случаях, когда показатели начинают скакать либо стремительно расти. Легкая слабость часто списывается на дефицит сна, отдыха, хотя виной тому АД.
Боли в сердце при таких значениях выявляются крайне редко. Повышение СД и ДД увеличивает риск патологий сердца и сосудов, заболеваний глаз и мочевыделительной системы.
Цифры 130/70 представляют опасность, если сопровождаются проявлениями:
Частые головные боли и головокружения.
Шум и звон в ушах.
Тошнота, рвота.
Нарушение координации.
Периодические обмороки и помутнение сознания.
Что нужно делать в этой ситуации, расскажет доктор, после диагностики. Она включает в себя анализ крови и мочи, ультразвуковое исследование, ЭКГ и другие методы в соответствии с клиникой.
Нужно ли снижать АД?
Артериальное давление 130 на 71-75 может обозначать норму или патологию. Когда нижний показатель возрастает до 100 или вовсе до 110, говорят об изолированной диастолической гипертонии. Часто причины нарушения связаны с работой почек и надпочечников.
Чаще всего медикаментозное лечение не требуется. Незначительное повышение редко ухудшает самочувствие человека. Врач может порекомендовать пересмотреть свое меню, отказаться от вредных привычек.
Такие мероприятия помогают поддерживать АД на нужном уровне. Если оно начинает стремительно расти, то ищут причины. Если это вторичная форма болезни, то терапия направлена на излечение «источника».
При диагнозе первичная гипертония назначают гипотензивные таблетки, воздействующие на механизмы увеличения цифр на тонометре.
Их целесообразно рекомендовать в тех случаях, когда немедикаментозные способы не помогают.
Как предупредить гипертонию?
К своему здоровью нужно относиться внимательно. Небольшое повышение способно перерасти в стремительный скачок АД вплоть до гипертонического криза.
Существует большая вероятность, что незначительный рост СД вскоре перерастет в «полноценную» гипертоническую болезнь. 130 на 70 – это уже сигнал организма, требующий коррекции.
Стресс и невроз – это факторы, влияющие на АД. Нужно избегать стрессовых ситуаций, нормализовать свой эмоциональный фон. На ночь можно выпить чай с мятой или мелиссой – обладают легким седативным действием.
Предупредить болезнь реально. Необходимо придерживаться правил:
Пересмотреть питание. Ограничить потребление жирных, соленых, острых, мучных блюд.
Сократить употребление кофе. Цикорий понижает давление, поэтому станет прекрасной альтернативой.
Физическая активность. Можно ходить в тренажерный зал, если нет медицинских противопоказаний. Гулять по свежему воздуху каждый день. Спорт предотвращает кислородное голодание, улучшает состояние сосудов.
Курение и алкоголь уже при имеющихся предпосылках к гипертонии усугубляют течение заболевания. От них лучше отказаться.
Следить за своими артериальными показателями и пульсом. Можно полученные результаты записывать в тетрадь, что позволит проследить динамику изменений.
Нормализовать вес, если имеются лишние килограммы.
Принимать витаминные и минеральные комплексы.
На раннем этапе можно привести АД к норме посредством простых способов. Если не соблюдать правила, со временем незначительное возрастание приведет к плачевному результату.
Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

Что означает	Клиническая картина
Норма	Человек чувствует себя стабильно хорошо. Патологические симптомы отсутствуют. Значение пульсового давления в норме.
Отклонение	Пациент ощущает недомогание. Наблюдаются признаки, которые могут указывать на развитие предгипертензии (минимальное превышение границы верхнего порога нормы), так как САД является повышенным, а ДАД понижено. Если патологическая ситуация сопровождается ускорением пульсового давления, то это уже симптом серьезных болезненных процессов в организме.

Состояние ПД	На что указывает
70 ударов/минуту	Для взрослого человека является корректным.
Медленный	Редкий пульс при АД 130/70 отмечается у гипертоников, которые принимают гипотензивные препараты.
Учащенный (более 90 ударов/минуту)	Признак психоэмоционального или физического переутомления либо скрытно протекающих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Отрицательно отражается на организме. Наблюдается ускоренное изнашивание всех органов-мишеней. Для отдельных людей быстрый пульс не является аномалией, например для спортсменов.

Возраст/состояние	Норма или патология
Молодой возраст до 20 лет	Завышенное
Взрослый мужчина со средним индексом массы тела с пульсом 70 уд/мин	В корректных параметрах
У гипотоников	Критическая ситуация
У гипертоников	Нормальное
У профессиональных спортсменов	В пределах нормы

Триместр	Норма АД
Первый	90/60-120/80
Второй	120/80-130/85
Третий	100/60-140/90

Рецепт	Как приготовить и лечебный эффект
Свекольный сок	Устраняет избыточный холестерин. Оказывает противосклеротическое действие. Предотвращает ожирение печени. Расширяет сосудистый просвет. Перед употреблением свежевыжатый сок свеклы нужно выдержать 2-3 часа на воздухе, чтобы из него выветрились все вредные соединения. Сок обязательно разбавляют водой – 1 часть сока на 2 части охлажденной прокипяченной воды. Пить по 100-150 мл. напитка в день.
Иван-чай	Приготовленный из этой травы напиток не вызывает повышение или понижение давления, он только нормализует артериальный уровень за счет укрепления ССС. Положительно влияет на сердце и кровеносные сосуды. Отмерить 1 ст.л. травы, залить стаканом горячей воды, настоять. Пить по 200 мл 3 раза в сутки вместо чая.
Смесь из меда и лимона	Смесь является источником разнообразных витаминов и микроэлементов. Нормализует обменные процессы. Повышает защитные возможности иммунной системы. Лимон перекрутить на мясорубке. Соединить с равным количеством меда. Принимать по 1 ст.л. 2 раза в сутки.
Травяной сбор	Нормализации давления способствует чай, приготовленный на основе шиповника, календулы и барбариса. Взять в равных частях нужные компоненты, смешать, отмерить 2 ст.л. смеси. Переложить в термос, залить 0,5 л кипятка. Настоять, процедить и пить по 200 мл 2 раза в день.
Настойка подорожника	Отмерить 4 ст.л. измельченной травы. Залить 200 мл водки и выдержать в темном месте 14 дней, затем профильтровать. Употреблять по 30 капель 3 раза в сутки.
Семена льна	Льняные зерна перемолоть в кофемолке. В день съедать по 2-3 ст.л. средства. Порошок можно добавлять в готовые блюда (салаты, закуски, бутерброды и прочее).
Морковный сок	Чистит печень на клеточном уровне. Присутствующий в овоще каротин повышает эластичность кровеносных сосудов и проявляет легкий мочегонный эффект. Рекомендуется употреблять по 50-100 мл. сока в день.
Зеленый чай с лимоном	Стабилизирует самочувствие пациента. Оказывает благотворное влияние на общее состояние организма. Для заваривания рекомендуется использовать половину рекомендуемой порции заварки, чтобы напиток был не слишком крепкий.
Луковый сок	Свежий сок лука не только борется с бактериями, а и устраняет холестериновые отложения. Отжатую жидкость можно добавлять к другим напиткам – сокам или морсам, по 1 ст.л. на порцию.
Напиток из боярышника	Для приготовления отвара используются плоды и соцветия растения. Примерно 1 ст.л. сырья заваривается 300 мл. кипятка, выдерживается всю ночь в термосе и употребляется равными частями 3 раза в день. Целебная жидкость способствует расширению сосудов и улучшает работоспособность сердца.
Клюква с медом	Укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды. Очищает кровь, совершенствует ее структуру. Устраняет отечность. Восстанавливает эластичность сосудов. На 1 ст.л. измельченной клюквы взять равное количество меда, соединить, перемешать. Употреблять по 1 ст.л. 2 раза в сутки.

№	Возраст (в годах)	Допустимые параметры АД (мм рт. ст.)
1.	Молодые люди: 16-20	100/70 — 120/80
2.	Средний возраст: 21- 40	120/80 — 130/70 (80)
3.	Лица предпенсионного и пенсионного возраста: 41- 60	140/90
4.	Преклонный возраст – старше 61 года	Систола от 140 до 150