Норма холестерина у женщин по возрасту — таблица
Норма холестерина у женщин по возрасту меняется с каждым продвинутым исследованием. Современные ученые называют цифры от 4,2 до 4,6 ммоль/л – именно этот показатель встречается среди большинства здоровых людей.
Но у каждой возрастной группы, а также групп с разным уровнем сосудистого риска свои оптимальные показатели и нормативные таблицы.
Норма холестерина для женщин по возрасту
Пограничный уровень холестерина напрямую зависит от возраста и даже пола. Как утверждают медицинские работники, среди людей в возрасте до 40 лет показатели липидов выше у представителей мужского пола, а после данного рубежа – у представительниц женского.
Связывают этот факт с гормональными изменениями!
Что такое холестерин?
Холестерином именуют органическое соединение — природный спирт, который содержится в клетках живых организмов. Человек вырабатывает приблизительно 80% липидов, остальные 20% поступают с едой.
Вещество необходимо при:
- производстве витамина D;
- выработке различных гормонов;
- формировании клеточных мембран;
- транспортировке витаминов к тканям и органам;
- укреплении иммунитета;
- изолировании нервных клеток.
К тканям холестерин поступает в виде хиломикрона ЛПОНП и ЛПНП, а к печени — ЛПВП. Эти буквы указываются в анализах, их содержание в крови определяет норму липидов.
Хороший и плохой холестерин в крови у женщин
Природный спирт – холестерин может быть, как хорошим, так и плохим. Чрезмерное количество ЛПНП – «плохих» липопротеидов приводит к атеросклеротическим нарушениям, среди которых разные заболевания сердечно-сосудистого характера. Это связано с малой растворимостью «плохишей» — они оседают на сосудах в качестве осадка, тем самым закупоривая сосуды.
Существуют факторы, провоцирующие увеличение «плохого» холестерина К ним относятся:
- недостаточная физическая активность;
- проблемы с почками и печенью;
- приём некоторых медикаментов;
- злоупотребление алкоголем, курением и т.д.;
- ряд эндокринных нарушений;
- ожирение;
- неправильное питание, употребление продуктов с предельно высоким содержанием углеводов и низким содержанием полезных микроэлементов, витаминов.
«Хорошие» ЛПВП растворяются без осадка, защищая сосуды. Они выполняют только положительные функции и незаменимы для организма. Их уровень повышает регулярная физическая активность, отсутствие плохих привычек, здоровое питание, при котором в достаточном количестве поступают ненасыщенные животные жиры, клетчатка, витамины, полезные микроэлементы.
Что значит норма холестерина по возрасту?
Как показывают исследования, наличие жирных кислот в крови изменяется с возрастом и зависит от гормонального фона женщины.
Из-за того, что величина относительна, врачи смотрят, в первую очередь, на самочувствие пациентки.
Уровень холестерина необходимо контролировать, так как благодаря этому можно вовремя узнать о наличии отклонений, приняв соответствующие меры для лечения.
Женщины в возрасте должны проверять значение данного соединения хотя бы несколько раз в год. Еще лучше иметь дома специальный прибор – экспресс-тест, позволяющий сделать анализ (натощак) — самостоятельно. Результат появляется практически сразу же. Единственный минус теста заключается в том, что нужно самой брать кровь из пальца.
Норма холестерина у женщин по возрасту от 40 до 50-ти лет
У женщин позднее 40 лет нарушаются репродуктивные функции, снижается количество эстрогенов, вырабатываемых организмом. Именно гормон эстроген предотвращает неожиданные скачки липидов, поэтому представительницам прекрасного пола приходится своими силами регулировать их норму.
Женщинам 40-50 лет рекомендуется правильно и регулярно питаться, меньше нервничать, не злоупотреблять алкоголем и курением.
По данным медицинских лабораторий, у данной возрастной группы нормой считается холестерин в пределах 3,7 — 6,7 ммоль/л.
Норма холестерина у женщин по возрасту 50 — 60 лет
После 50-ти лет женщины иногда набирают избыточный вес, который нарушает баланс холестерина в организме. Врачи и диетологи советуют меньше употреблять жиры, сахар и сахаросодержащие продукты.
Данные анализов немного меняются. Для такого возраста нормальными показателями являются липиды в количестве от 4,0 до 7,6 ммоль/л.
Норматив содержания холестерина после 60 — 65 лет
В женском организме позднее 60 лет продолжают проходить изменения, характерные повышением показателей. В норме холестерин теперь составляет 4,3 — 7,7 ммоль/л.
Переступив рубеж 60-летия, важно проводить анализы каждые 3-6 месяцев, в зависимости от самочувствия. Упор должен быть на здоровое питание, отсутствие стрессов, постоянные умственные нагрузки. Употребление алкоголя стоит свести к минимуму.
Веерная таблица норм содержания холестерина по возрасту:
(Параметры таблиц могут иметь незначительные отклонения).
«Расшифровка» результата анализа крови на холестерин
Для поверхностного рассмотрения уровня холестерина проводится биохимический анализ крови. В различных лабораториях по-разному измеряют вещество, поэтому результаты могут незначительно отличаться.
Уровень липидов, превышающий 5,3 ммоль/л. Даже если по возрасту показатель находится в норме, он обязует провести развернутый анализ — липидограмму.
Исходя из результатов этого анализа, назначается соответствующее лечение. При хронических или тяжелых случаях — лечение оказывается медикаментозными средствами.
Повышенный холестерин может говорить про следующие отклонения:
- ишемическая болезнь сердца;
- гипотиреоз;
- раковая опухоль;
- сахарный диабет;
- врожденная гиперлипидемия;
- болезни гепатобилиарной системы.
Это не весь перечень возможных заболеваний – детальнее сможет рассказать только лечащий врач, ориентируясь на индивидуальные особенности организма пациентки.
Пониженный уровень холестерина наблюдается при кахексии, анемии, циррозе, анорексии, инфекциях, патологиях клеток печени и лёгких, а также других болезнях.
Выводы: о норме холестерина для женщин
Холестерин – важное вещество, необходимое для здорового функционирования организма.
Его норма является весьма абстрактным понятием, которое часто изменяется, а также зависит от возраста, пола, предрасположенности к сосудистым заболеваниям.
Относительной нормой считается холестерин 4,5 ммоль/л. У перешагнувших рубеж 39 лет женщин показатель становится выше с каждым годом. К 60 годам нормой оказывается 4,3 — 7,6 ммоль/л.
Источник
Похожие записиХолестерин – норма у женщин по возрасту. Как снисзить, как повысить холестерин?
Одним из показателей здоровья человека является уровень холестерина в организме. На протяжение жизни этот показатель меняется, поэтому для каждого возрастного периода существуют свои допустимые нормы. Чем старше становится человек, тем большей становится необходимость контролировать данный показатель и стараться не допускать его превышения.
Хороший и плохой холестерин – что это такое?
До недавнего времени бытовало мнение, что в человеческом организме количество холестерола должно быть как можно ниже. Это неверное представление, так как холестерин является частью мембран клеток тканей и органов. Он производится организмом и используется для образования некоторых гормонов, кислот, строительства новых клеток, синтеза витамина D.
Холестерол бывает двух видов: высокой плотности и низкой. Для здоровья человека опасен холестерин низкой плотности, из-за чего его назвали «плохим». Хороший и плохой холестерин сосуществуют вместе, пока они находятся в верном соотношении. При высокой насыщенности «плохого» холестерина и низкой концентрации «хорошего» есть риск закупорки сосудов и появления атеросклеротических бляшек. Поэтому при диагностике холестерина в анализах будет указано сколько и какой вид холестерола присутствует.
Анализ на холестерин
Анализ на холестерин в крови назначается терапевтом с целью выявления количества холестерола и его качества. Названную диагностику рекомендуют при проблемах сердечно-сосудистого плана, эндокринных патологий, ожирении, гипертонии, болезней почек, печени и в качестве профилактики мужчинам ежегодно, начиная с 35, а женщинам – с 45 лет. Существуют такие виды анализов на холестерин:
- экспресс-диагностика: доступна для самостоятельного проведения;
- проверка на общий холестерол;
- анализ на липопротеины низкой плотности;
- проверка на триглицериды;
- анализ на липопротеины высокой плотности;
- липидограмма – информативный комплексный тест, показывающий уровень общего холестерола, липопротеинов высокой, низкой и очень низкой плотности, триглицеридов.
Анализ на холестерин – как подготовиться?
Для прохождения теста на холестерин в крови не требуется специальной подготовки, но для точности данных перед проведением диагностики следует соблюдать такие рекомендации:
- За сутки до теста уменьшить в рационе количество острых и жирных продуктов, не пить алкогольные напитки.
- Поставить в известность врача о принимаемых медикаментах.
- За сутки до сдачи анализа необходимо уменьшить физнагрузки и постараться избегать эмоциональных волнений и стрессов.
- Утром перед забором крови нельзя курить.
- Кровь сдается натощак утром.
- Последний прием пищи лучше проводить за 12 часов до сдачи теста, но при этом не желательно голодать более 16 часов.
- Непосредственно перед забором крови следует спокойно посидеть около 15-20 минут.
Как сдавать анализ на холестерин?
Для выявления липидного статуса пациента зачастую назначается развернутый анализ на холестерин. Тест выполняется в лаборатории и предполагает диагностику венозной крови. Холестероловый тест можно сдавать спустя месяц после прекращения приема лекарств, уменьшающих уровень холестерина. Чтобы результаты диагностики были достоверными, перед сдачей анализов следует вести обычный образ жизни, однако за сутки до теста рекомендуется принять во внимание советы, описанные выше.
Холестерин – норма у женщин
Норма холестерина по возрасту может незначительно разниться в разных справочниках, что связано с особенностями тех групп, на которых проводились исследования. Таблица норм холестерина отражает не только общие нормы, но и допустимое количество «хорошего» и «плохого» холестерола. Приемлемая норма холестерина в крови у женщин будет выражена в ммоль/л или в мг/дл.
В разных лабораториях данные могут получиться различными, но все показатели выше 5,2 ммоль/л, требуют проведения дополнительной диагностики – липидограммы. Как повышенные показатели холестерина, так и пониженные, не соответствующие норме холестерина у всех женщин по возрасту, могут указывать на наличие в организме хронических болезненных процессов. Данные липидограммы позволяют уточнить причину изменений в уровне холестерина и выявить опасность развития в организме атеросклеротических изменений.
Норма холестерина у женщин после 30
С возрастом у всех людей повышается количество плохого холестерола, что становится причиной появления в сосудах атеросклеротических бляшек. У мужчин этот процесс происходит раньше, поэтому уже к 30 годам могут выявляться проблемы, причиной которых является холестерин. Если для молодых женщин нормой считается общий холестерол в рамках 3,329 — 5,759 ммоль⁄л, то после 30 лет норма повышается до 3,379 — 5,969 ммоль⁄л. ЛПВП («хороший» холестерин) при этом составляет 0,93 — 1,99 ммоль⁄л, а ЛПНП 1,81-4,05 ммоль⁄л.
После 35 лет в организме женщины происходят физиологические возрастные изменения, которые способствуют тому, что повышается холестерин, норма у женщин по возрасту. Уровень прогестерона остается еще относительно высоким, что помогает удерживать холестерин в приемлемых пределах. Для дам 35-40 лет норма холестерина в крови должна удерживаться в пределах 3,63 — 6,379 ммоль⁄л, ЛПВП — 0,88-2,12, ЛПНП 1,94-4,45. После 35 лет группу риска составляют женщины, употребляющие гормональные контрацептивы, злоупотребляющие курением и нерационально питающиеся.
Норма холестерина у женщин после 40 лет
У женщин, переступивших четвертый десяток лет, замедляются обменные процессы и начинает снижаться выработка половых гормонов, что становится причиной некоторого повышения уровня холестерина. Вредные привычки, несбалансированное питание, сахарный диабет, повышенное давление и генетическая наследственность являются причинами, приводящими к росту холестерола в крови и развитию атеросклероза.
Холестерин, норма которого в этом возрасте может колебаться от 3,9 до 6,53 ммоль/л, повышается при вирусных инфекциях, в первые дни менструального цикла, при наличии хронических и онкологических заболеваний, затяжных стрессах. При этом количество «хорошего» холестерина может составлять 0,88-2,87 ммоль/л, а «плохого» — 1,92-4,51 ммоль/л.
Холестерин — норма у женщин после 50 лет
Женский организм после 50 лет начинает готовиться к менопаузе: менструальный цикл начинает сбиваться, обменные процессы замедляются, что увеличивает риск появления атеросклеротических бляшек. Норма холестерина после 50 лет и до 55 у женщин составляет 4.20 – 7.38 ммоль/л, ЛПВП может достигать 0,96-2,38 2,28-5,21 ммоль/л, ЛПНП колеблется в рамках 2,28-5,21 ммоль/л.
Холестерин – приемлемая норма у женщин по возрасту в период от 55 до 60 лет – может колебаться в промежутке от 4.45 до 7.77 ммоль/л. Из этого количества на ЛПВП может приходиться 0,96-2,5 ммоль/л, а на ЛПНП — 2,32-5,44 ммоль/л. Указанные нормы не распространяются на женщин с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом. Этой группе людей следует стараться иметь пониженную норму холестерола.
Норма холестерина у женщин после 60 лет
Физиологические и гормональные перестройки организма после 60 лет приводят к стремительному росту уровня холестерола. У женщин норма холестерина в крови в 60 лет составляет 4,45-7,69 ммоль/л. Из них на ЛПВП приходится до 2,4 ммоль/л, а на ЛПНП – не более 5,7 ммоль/л. Данный холестерин – норма у женщин по возрасту, хотя эти показатели являются более высокими по сравнению с возрастными показателями у мужчин. В этот возрастной период важно систематически контролировать уровень холестерола в организме и выполнять советы врача по его снижению.
Повышенный холестерин у женщин
Повышенный холестерин диагностируется у 25-30% женщин. Причем, чем старше дама, тем выше холестерин – норма у женщин по возрасту, и выше риск атеросклероза. После 50 лет холестерол откладывается все интенсивнее, что связано с ухудшением состояния защитных сил организма. Увеличение уровня холестерола почти не влияет на самочувствие, поэтому женщины редко сами обращаются к врачу с целью узнать уровень данного вещества в организме. Проводить профилактическое обследование, чтобы определить повышенный холестерин в крови, необходимо систематически раз в год, начиная с 45 лет.
Повышенный холестерин – причины
Нередко повышенный холестерин — норма у женщин по возрасту. Причем чем старше дама, тем более лояльной становится табличная норма. Кроме этого высокий холестерин зачастую является следствием нерационального питания, проблем с обменными процессами и гормональных изменений. В таком случае показатели холестерола будут стабильно высокие. Иногда повышенные цифры могут появляться временно. Это происходит во время беременности, в первые дни менструального цикла, при сильных стрессах.
Раздумывая, как снизить холестерин в крови необходимо подумать о причинах его повышения. Причинами, провоцирующими повышение холестеринового показателя, могут являться:
Как снизить холестерин?
Чтобы избежать образования атеросклеротических бляшек, следует поддерживать количество холестерола в допустимых нормах. При высоких цифрах «плохого» холестерола можно воспользоваться такими рекомендациями, как понизить холестерин:
- Съедать побольше клетчатки, помогающей избавлению от лишнего холестерола. Она содержится во всех овощах и фруктах, семечках, отрубях, цельных злаках.
- Полезно пить свежевыжатые соки, особенно яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый, свекольный, морковный.
- Прием пищи должен быть 5 раз в день и приходиться на одно и тоже время.
- Следует увеличить физическую нагрузку.
- Надо стараться избегать сильных стрессов и волнений.
- Следует контролировать свой вес.
- Важно избавиться от вредных привычек.
Пониженный холестерин в крови
О холестероле зачастую говорится как о веществе, которое только вредит организму. Такой взгляд не совсем точен, потому что холестерин – это важная часть организма. Это вещество находится в составе клеточной мембраны, помогает выработке серотонина, используется в обменных процессах, поддерживает тонус мышц. Недостаточный уровень холестерина может являться причиной таких физических и психологических проблем:
- депрессивных состояний;
- появления лишнего веса;
- развития диабета;
- нарушений в деятельности щитовидной железы;
- гиповитаминоза;
- остеопороза;
- предынсультного состояния и инсульта.
Понижен холестерин в крови – причины
Стойкое снижение холестерина указывает на проблемы со здоровьем или на неправильное питание. Распространенными причинами низкого уровня холестерола являются:
- несбалансированные диеты, состоящие из малого количества жиров и избытка сахаров;
- анорексия, лечебное или вынужденное голодание;
- болезни печени;
- длительное стрессовое состояние;
- заболевания щитовидной железы;
- некоторые виды анемии;
- отравление тяжелыми металлами;
- туберкулез, сепсис.
Как повысить холестерин?
Сниженный холестерин у женщин может объясняться рядом причин, о которых написано выше. Поэтому для борьбы с этой проблемой следует изначально выявить ее причину. После этого желательно сконцентрировать внимание на питании и образе жизни:
- Рекомендуется оставить вредные привычки.
- Давать организму физические нагрузки.
- Питание должно включать те же продукты, что и при повышенном холестероле: фрукты, овощи, орехи, семечки, морскую рыбу, цельные злаки, сыр, морепродукты, яйца, продукты с витамином С.
Холестерин норма у женщин по возрасту лечение таблетки какие
Показатели нормального уровня холестерина у женщин и причины их отклонений
Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день…
Читать далее »
Норма холестерина в крови у женщин имеет свойство периодически меняться. Его показатели могут варьировать в зависимости от возраста, изменений гормонального фона или образа жизни. Каждая женщина должна следить за уровнем холестерина, ведь его нормальный показатель – это залог ее здоровья. Регулируя уровень данного липида, женщина предостерегает себя от различных сердечно-сосудистых заболеваний и осложнений.
- Виды холестерина
- Норма холестерина у женщин
- Причины изменения уровня холестерина у женщин
- Симптомы изменения уровня холестерина у женщин
- Диагностика уровня холестерина у женщин
- Заключение
По данным статистики, у 8 из 10 женщин после 50 лет наблюдается скачок уровня холестерина в крови. Чаще всего это связано с изменениями гормонального статуса вовремя менопаузы. Но повышенный уровень данного липида не всегда является опасным состоянием для организма. Его определенное количество необходимо для нормального функционирования важных систем и течения некоторых процессов.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Виды холестерина
Холестерин, как свободное соединение, относится к группе липидов (то есть жиров). Но в организме происходит активный его синтез с белковыми структурами, такие соединения называются липопротеинами (или липопротеидами).
Существует два типа общего холестерина в крови (холестерола) – «плохой» и «хороший»:
- «Плохой» холестерин – к нему относятся бета-липопротеиды или липопротеины низкой плотности (ЛПНП). «Вредность» их состоит в том, что они способны откладываться на стенках сосудов. ЛПНП считаются атерогенными (т.е. способствующими развитию атеросклеротических бляшек).
- «Хороший» холестерин – к нему относятся альфа-липопротеиды или липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Такие соединения транспортируют его в печень, где происходит его превращение в желчные кислоты. ЛПВП не образуют атеросклеротических бляшек и являются «полезными».
Норма холестерина у женщин
Для определения уровня данного липида женщина должна сдать анализ крови на холестерин. Полученный результат содержит липидограмму с показателями:
- ЛПНП (бета-липопротеины), норма в крови которых для женщин составляет 1,4-5,2 ммоль/л.
- ЛПВП (альфа-липопротеины), норма которых колеблется от 0,8 до 2,3 ммоль/л.
- Общий холестерин (холестерол) – это показатель суммы всех липопротеинов. В норме его уровень равен 2,2-7,5 ммоль/л. Предельно допустимая норма – 7,8 ммоль/л.
Повышенный уровень холестерола называется гиперлипидемией, пониженный – гиполипидемией.
Норма холестерина у женщин в разные периоды жизни различна. Рассмотрим таблицу, в которой представлена норма холестерина у женщин по возрасту:
| Возраст | Норма общего холестерина ммоль/л | ЛПНП ммоль/л | ЛПВП ммоль/л |
| 20-29 лет | 2,3-6,1 | 1,47-4,11 | 0,93-2,04 |
| 30-39 лет | 2,7-5,9 | 1,81-4,02 |
Холестерин норма у женщин по возрасту таблица лечение
Содержание статьи
Показатели нормального уровня холестерина у женщин и причины их отклонений
Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день…
Читать далее »
Норма холестерина в крови у женщин имеет свойство периодически меняться. Его показатели могут варьировать в зависимости от возраста, изменений гормонального фона или образа жизни. Каждая женщина должна следить за уровнем холестерина, ведь его нормальный показатель – это залог ее здоровья. Регулируя уровень данного липида, женщина предостерегает себя от различных сердечно-сосудистых заболеваний и осложнений.
- Виды холестерина
- Норма холестерина у женщин
- Причины изменения уровня холестерина у женщин
- Симптомы изменения уровня холестерина у женщин
- Диагностика уровня холестерина у женщин
- Заключение
По данным статистики, у 8 из 10 женщин после 50 лет наблюдается скачок уровня холестерина в крови. Чаще всего это связано с изменениями гормонального статуса вовремя менопаузы. Но повышенный уровень данного липида не всегда является опасным состоянием для организма. Его определенное количество необходимо для нормального функционирования важных систем и течения некоторых процессов.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Виды холестерина
Холестерин, как свободное соединение, относится к группе липидов (то есть жиров). Но в организме происходит активный его синтез с белковыми структурами, такие соединения называются липопротеинами (или липопротеидами).
Существует два типа общего холестерина в крови (холестерола) – «плохой» и «хороший»:
- «Плохой» холестерин – к нему относятся бета-липопротеиды или липопротеины низкой плотности (ЛПНП). «Вредность» их состоит в том, что они способны откладываться на стенках сосудов. ЛПНП считаются атерогенными (т.е. способствующими развитию атеросклеротических бляшек).
- «Хороший» холестерин – к нему относятся альфа-липопротеиды или липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Такие соединения транспортируют его в печень, где происходит его превращение в желчные кислоты. ЛПВП не образуют атеросклеротических бляшек и являются «полезными».
Норма холестерина у женщин
Для определения уровня данного липида женщина должна сдать анализ крови на холестерин. Полученный результат содержит липидограмму с показателями:
- ЛПНП (бета-липопротеины), норма в крови которых для женщин составляет 1,4-5,2 ммоль/л.
- ЛПВП (альфа-липопротеины), норма которых колеблется от 0,8 до 2,3 ммоль/л.
- Общий холестерин (холестерол) – это показатель суммы всех липопротеинов. В норме его уровень равен 2,2-7,5 ммоль/л. Предельно допустимая норма – 7,8 ммоль/л.
Повышенный уровень холестерола называется гиперлипидемией, пониженный – гиполипидемией.
Норма холестерина у