Черепно-мозговые травмы. Ушибы, сотрясения мозга, проникающие ранения, хирургические вмешательства нарушают мозговое кровообращение. Даже при незначительных поражениях твердых оболочек или мягких структур головного мозга возможно травмирование вен и венозных синусов, локализованных в костях черепа или церебральных тканях.

Сбои венозного оттока головного мозга у детей могут стать следствием тяжелых родов, например, повреждения черепа при прохождении родовых путей.

Гематомы. Внутримозговые кровоизлияния при инсульте, атеросклерозе, ушибах или из-за других причин вызывают отек тканей головного мозга, отчего может быть снижен и затруднен отвод венозной крови из этой области.

Тромбы и эмболии. Закупорка вен или венозных синусов вследствие тромбоза или эмболии уменьшает просвет сосуда, закупоривает его, создавая препятствия на пути движения крови по венам.

Заболевания позвоночника. Вследствие некоторых заболеваний или травм позвоночника деформированные участки позвоночных каналов могут оказывать компрессионное воздействие на внутричерепные сосуды или нарушать кровоток, провоцируя развитие венозной недостаточности. Например, остеохондроз шейного отдела.

Индивидуальные особенности сосудов. Иногда нарушение оттока крови обусловлено генетической предрасположенностью, нетипичной аномальной структурой или недоразвитостью сосудов. Различные виды ненормального сужения вен (стеноз) создают препятствия на пути нормального кровотока. Такие патологии проявляются, как правило, с раннего возраста. Диагноз ребенку может поставить невропатолог.

Единоразовые или кратковременные приступы нарушения циркуляции головного мозга практически не имеют негативных последствий. Но в случае длительных или хронических нарушений церебрального кровообращения возможны серьёзные последствия, атрофирование сосудистой системы, развитие энцефалопатии.

Признаки венозной дисциркуляции головного мозга.

Нарушение нормального оттока крови из полости черепа характеризуется симптомами венозного застоя, недостаточного кровоснабжения мозговых структур. Степень выраженности и тяжесть клинических проявлений зависят от причин развития венозной недостаточности, локализации пострадавшего сосуда или синуса, состояния гипотонии или гипертонуса.

Основные признаки:

1. Тупая давящая головная боль, чаще в утренние часы;
2. Повышение внутричерепного давления;
3. Чувство усталости, которое не проходит после отдыха или сна;
4. Шум в ушах;
5. Спонтанное потемнение в глазах;
6. Головокружение;
7. Потеря ориентации в пространстве;
8. Обморочные состояния;
9. Болезненные ощущения при наклоне головы вниз;
10. Отечность лица и других частей головы;
11. Очень часто наблюдаются симптомы других сосудистых заболеваний (варикоз, тромбофлебиты), легочной или сердечной недостаточности.

Затруднение венозного оттока головного мозга не характеризуется такими явными признаками, как, например, артериальные дисфункции. В этом и опасность. Клинические проявления венозной недостаточности часто путают с другими заболеваниями или считают проявлениями усталости.

С детьми постановка диагноза усложняется: им зачастую сложно описать свои ощущения, например, тип головной боли или локализацию.

Стадии развития патологии венозной дисциркуляции

Затрудненный венозный отток от головного мозга может долгое время не проявлять себя симптоматически. Скорость развития каждой стадии зависит от причин, спровоцировавших появление церебральной венозной недостаточности, возраста пациента, сопутствующих заболеваний, работы легких, состояния сердечно-сосудистой системы организма в целом.

1-ая стадия: первичные нарушения. На этой стадии клинические проявления практически отсутствуют, развитие патологии не имеет негативных последствий для организма.

2-ая стадия: выраженная патология кровообращения. Прогрессирование венозной дисциркуляции вызывает появление неврологических симптомов заболевания, часто не сильно влияющих на качество жизни человека.

3-я стадия: развитие сосудистой энцефалопатии. На этом этапе вследствие нарушения отвода венозной крови возможны обширные поражения мозговых структур, может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Как лечат нарушения венозного оттока в головном мозге?

Лечебные мероприятия по восстановлению циркуляции крови в головном мозге может назначить только специалист! С целью постановки диагноза врач должен провести тщательное обследование. С этой целью проводят УЗИ сосудов головного мозга и шеи, реоэнцелографию (РЭГ), магнитно-резонансное исследование или ангиографию (МРТ или МРА). Эти методы диагностики позволять оценить тонус сосудов, их диаметр, скорость кровотока, наличие препятствий для циркуляции крови. В случае черепно-мозговой травмы или подозрении на опухоль могут выполнить рентгенографию или эхоэнцефалографию.

Терапия венозной недостаточности начинается с устранения фактора, нарушающего циркуляцию крови в головном мозге. Как только будет установлена причина патологии кровообращения, будет назначен дальнейший курс терапии для сосудов мозга. Так как причин возникновения затруднения венозного оттока довольно много, принципы лечения будут отличаться. Лечить такие заболевания должен узконаправленный специалист — невропатолог, сосудистый хирург.

Медикаментозное лечение

Для восстановления мозгового кровообращения назначают препараты, стимулирующие венозный отток и устраняющие различные расстройства головного мозга. К ним относятся венотоники. Это фармацевтические вещества, которые улучшают состояние сосудистой стенки, уменьшают ее проницаемость, стимулируют тонус мышечной оболочки сосуда.

Например, препарат Детралекс — лекарственное средство на основе венотонизирующих природных веществ-флавоноидов, которое укрепляет стенки сосудов, препятствует формированию тромбов, устраняет трофические нарушения в венах.

Венотоники при нарушении венозного оттока головного мозга показывают высокие результаты, устраняя застойные явления не только в полости черепа, но и в других органах. Также в составе комплексной терапии уместно назначение препаратов противоспазматического действия, лекарств, улучшающих работу сердца и мозговое кровообращение (например, пирацетам).

Для улучшения общего состояния назначают лекарства, купирующие болевой синдром, например, нестероидные противовоспалительные препараты.

Немедикаментозное лечение

Высокие результаты при лечении оттока венозной крови головного мозга показывает применение массажа воротниковой зоны, шеи.

Чтобы стимулировать отток венозной крови, поднять тонус церебральных вен, рекомендуют рефлексотерапию, например, сеансы иглоукалывания или электропунктуры. Такие лечебные мероприятия должны проводить только специалисты!

Профилактика церебральной венозной недостаточности

Если нарушен венозный отток, то комплексное лечение и профилактика церебральной венозной недостаточности должны включать ряд мерроприятий и правильное питание.

• Коррекция образа жизни.
• Лечебная физкультура поможет улучшить венозный отток.
• Ограничение потребления алкоголя и никотина.
• Соблюдение диеты с низким содержанием мучного, жирного и увеличением потребления продуктов, разжижающих кровь: овощи, фрукты, натуральные соки, особенно, сок винограда и крапивы. Такие продукты, улучшающие венозный отток, помогают повысить тонус сосудов головного мозга.

Артерии занимают важную роль в кровоснабжении мозга, по которым поступает кислород и питательные вещества в орган. Нарушение венозного оттока головного мозга не менее важно, ведь без выведения переработанных веществ могут начаться серьезные проблемы, в том числе с артериальным давлением.

Венозная недостаточность головного мозга становится часто причиной для флебита и тромбофлебита, которые могут вызывать отечность органа.

Строение сосудов головного мозга

Чтобы понять затруднен ли венозный отток нужно знать строение венозных сосудов и насколько хорошо они адаптируются к нагрузке. Если в конечностях человека венозная сетка имеет клапанный аппарат с определенным порогом нагрузки, то в мозге его нет. Это позволяет крови циркулировать в обе стороны со скоростью, задаваемой давлением, но и несет угрозу поступления инфекций из носовых пазух. Каждый сосуд наделен своим расположением. Коллекторами промежуточного типа у них служат синусы.

• поверхностными, размещенными в мягкой оболочке мозга и в междолевых бороздках, они делают забор крови как с больших полушарий, так и мозжечка;
• глубокими, которые выходят из ядер белого вещества и подкорковых узлов.

Черепная коробка покрыта диплоическими и эмиссарными венами, которые выводят кровь в синусы и соединяют два основных вида вен мозга.

В чем опасность патологии

Любой застой в голове, провоцирующий нарушение кровообращения — это риск стать инвалидом или умереть. Если вены не могут выдерживать имеющиеся нагрузки, то это приводит к венозной недостаточности.

И з-за этого ткани рядом могут отекать, провоцируя гидроцефалию мозга. А чем она обернется для человека зависит от своевременности медицинской помощи, тяжести и обширности поражения.

Стадии и формы

У здорового человека движение крови происходит без проблем, а значит каждый орган получает необходимые вещества для полноценного функционирования. После их усвоения с оттоком крови будут выведены ненужные остатки веществ. Венозная дисгемия головного мозга — это серьезнейшее ухудшение и замедление поступления крови из органа. Существует 3 стадии:

1. Латентная, когда церебральный венозный отток нарушен минимально и не имеет четкой клинической картины.
2. Стандартная с уже более четкими симптомами, которые больные игнорируют и продолжают жить, как обычно.
3. Энцефалопатическая, когда признаки ярко выражены, а самочувствие больного крайне плохое, ведь изменения в мозге достигли критического значения. Без помощи врача шансы выжить малы.

По симптомам и характеру патологии ее разделяют на следующие формы:

• первичную, возникшую преимущественно из-за серьезной ЧМТ, алкоголизма или проблем с артериальным давлением;
• застойную, когда венозная дисплазия спровоцирована сдавливанием сосудов механического типа.

Причины развития опасного состояния

Улучшить отток головного мозга без установки факторов развития патологии невозможно. Чаще всего к латентной стадии патологии приводят:

• серьезная ЧМТ с гематомами внутреннего типа;
• новообразования любого типа, которые спровоцировали пережатие капиллярной сетки;
• ишемический или геморрагический инсульт, повлекший за собой отек мозга;
• алкоголизм и табакокурение;
• сильное отравление организма токсинами;
• сбои в артериальном давлении;
• патологии развития сосудистой сети мозга.

Главная особенность застоя — нарушение венозного оттока из-за механических препятствий. Если не начать лечить его вовремя, то последствия для здоровья человека могут быть фатальными. Застойную форму болезни часто провоцирует:

• закупоривание сосудистых каналов;
• опухоль в шее;
• травмы грудной клетки;
• позвоночная грыжа;
• смещенные диски позвоночника;
• шейный остеохондроз.

Дисфункцию венозного оттока провоцируют не только патологии, но и внешние факторы, при которых нарушение зачастую недолгое и самопроходящее, не имеющее особых симптомов:

• частые, сильные физические нагрузки, приводящие к усталости;
• длительное висение верх ногами;
• преднамеренная остановка дыхания, как при нырянии;
• надрывный крик ребенка в том числе новорожденного;
• сильный, приступообразный кашель.

Клиническая картина

На симптоматику влияет как возраст больного, так и наличие или отсутствие у него сопутствующих патологий. Но общая клиническая картина строится на следующем:

1. Сильная слабость, вялость, быстрая утомляемость. Чаще всего характерны для латентной стадии. Легко устраняются венотониками, но из-за того, что больной не идет к врачу, состояние будет ухудшаться.
2. Мигрени, особенно вечером и при погодных переменах. Обычные обезболивающие не дают нужного эффекта, но значительно легче становиться при лежании, т. к. пассивный кровоток будет перенаправлен на другие коллатеральные сосуды.
3. Проблемы с координацией, как стремительное вертиго и потеря ориентации в пространстве. Также хорошо устраняются венотониками.
4. Проблемы со сном и снижение его качества: частые пробуждения и отсутствие ощущения отдыха даже после длительного сна. Снотворное помогает временно без стойкого эффекта.
5. Сниженная трудовая активность, плохая концентрация и память.

Симптомы имеют схожесть со многими патологиями, поэтому только специалист может поставить точный диагноз и начать полноценную терапию. Угнетение симптомов не устранит патологию, а только ухудшит ее.

Как можно проверить венозный отток

Для назначения грамотной терапии при малейшем подозрении на нарушение кровоснабжения или венозного оттока больного направят на следующие исследования, которые пройдут без боли и дискомфорта:

1. Рентгенография — основное исследование, позволяющее визуально оценить в каком состоянии сосуды головного мозга.
2. КТ. Дает четкую картину в тандеме с капиллярной ангиографией. Рекомендовано для людей, перенесших инсульт или внутричерепную гематому.
3. МРТ показывает кисту, опухоль или повреждение капилляров на самых ранних стадиях.
4. Диагностика глазного яблока.
5. УЗИ покажет какая скорость кровотока.

Лечение

Терапию строят на комплекс медикаментов, упражнениях, самомассаже и ряде народных рецептов.

Медицинские препараты

Они призваны улучшить состояние сосудов, укрепить артерии и нормализовать отток лимфы. Популярные венотоники:

Упражнения

И взрослым, и детям рекомендуется делать специальны упражнения, который нормализуют венозный отток. Подбирает упражнения врач и зачастую делать их нужно только с ним, чтобы избежать негативных последствий. Причина совместных мероприятий — сильная нагрузка на капиллярную сетку, что приведет к ее перегибу и ухудшению состояния.

Самомассаж

Безусловно, когда воротничковую зону будет массировать специалист — это полезно и приятно, но не всегда такая возможность есть. Поэтому несложны массажные движения нужно освоить самостоятельно и делать их себе. Даже обычные круговые поглаживания помогут нормализовать венозный отток. Прохождение курса электрофореза в тандеме с Эуфиллином дает отличный результат.

Питание

Рацион должен быть полным и полноценным. Это подразумевает полный отказ от хлебобулочных изделий, консервации, жирный и копченых продуктов, сладких газированных напитков, продукции фаст-фудов. Основной акцент делают на пищу, богатую клетчаткой и кислотами полиненасыщенного типа.

Народные методы

Улучшить венозный отток помогут фиторецепты, основу которых составляет крапива и виноград. Их можно употреблять неограниченно. Первое растение делает кровь жиже, а стенки вен крепче. Виноград делает вены более эластичными, восстанавливая их, а состав крови более жидким и полным.

Развитие патологии в раннем возрасте

Не застрахованы от той болезни дети, хоть таких случаев довольно мало. Груднички сильно страдают от нарушения венозного оттока, громко и беспричинно плачут, возможна гиперемия.

А родители сразу грешат на зубки или животик. Вылечить начальную форму болезни всегда легче, а ведь если этого не сделать, в будущем ребенок будет заикаться и страдать от довольно неприятных симптомов. Учеба будет даваться ему сложнее, как и физическая нагрузка, а с виду он будет полностью здоровым.

Прогноз

Не стоит недооценивать эту патологию, если терапию не начать вовремя, то последствия будут крайне серьезными. Особенно опасно это у детей первого года жизни из-за того, что их иммунитет и организм в целом слабый, и из-за недоразвитости любого органа ребенок может стать инвалидом. И венозная недостаточность не исключение.

Чаще всего дисфункция венозного оттока приводит к инфаркту, гипоксии и дисциркуляторной энцефалопатии. Самый положительный прогноз будет у молодых больных с латентной стадией патологии, хуже у новорожденного или пожилого человека.

Меры профилактики

На самом деле профилактические мероприятия венозной дисциркуляции не такие страшные, как сама патология. Врачи дают всего 7 советов, как избежать такого состояния:

1. Активный образ жизни. Стоит чаще устраивать пешие прогулки, желательно в лесу или парке. Каждое утро делать хотя бы минимальный комплекс упражнений, хорошо посещать спортивную секцию, но без перегрузок для организма.
2. Заниматься умственной деятельностью, ведь только физической активности будет недостаточно. Чем активнее работает мозг, тем быстрее циркуляция крови в нем, но не доводить до стресса или истерии.
3. Правильный распорядок дня с четким графиком сна, чтобы за ночь дать организму полноценно отдохнуть и быть готовым к трудовому дню.
4. Отказаться от никотина и алкогольных напитков, которые провоцируют спазмы сосудов, тем самым нарушая венозный отток. Если избежать алкоголя невозможно, то на празднике можно ограничиться бокалом настоящего, сухого, красного вина. Крепкие напитки строго под запретом, т. к. провоцируемый ими спазм сосудов может быть смертельным.
5. Правильный рацион. Состояние всего кровеносного русла организма во многом зависит какие питательные вещества поступают с пищей в организм. И если они вредные, то сосуды и вены утрачивают свою эластичность, что приводит к ряду серьезных проблем.
6. Вести контроль уровня глюкозы, сахара, триглицеридов в крови. Они сигнализируют о малейших проблемах в кровеносной системе.
7. Избегать стрессовых ситуаций, т. к. они приводят к сбоям не только в ЦНС, но и по всему организму. Часто стресс недооценивают, и это приводит к серьезным проблемам как с психическим, так и физическим здоровьем.

Человек является живым организмом с крайне тонко настроенным балансом обмена жидкостей и веществ. Для этого у него есть кровеносная система, состоящая из артерий, вен и капилляров. Когда в мозгу человека затруднен венозный отток, это приводит к серьезному сбою во всей системе и может взывать различные заболевания центральной нервной системы. Данное явление называется дисциркуляцией. Причем нарушения могут касаться как поверхностных вен, снабжающих кислородом кору головного мозга, так и глубоких. Последние обеспечивают циркуляцию крови в белом веществе мозга. Таким образом, если затруднен венозный отток крови от коры мозга или во внутренним продольном синапсе, у человека могут развиться самые разные патологические состояния.

Причины нарушения кровообращения в мозгу

Затрудненный венозный отток головного мозга может быть вызван не одной конкретной причиной, а несколькими предрасполагающими факторами. А вот какими именно, до сих пор изучают ученые. Уже есть перечень причин с наибольшей долей вероятности вызывающих дисциркуляцию головного мозга:

1. В первую очередь – это закрытая черепно-мозговая травма. Обычно сотрясение мозга 1 или 2 степени.
2. Если венозный отток затруднен у ребенка, а точнее у новорожденного, то, скорее всего, это следствие родовой травмы. Ведь известно, что череп новорожденного человека в первые месяцы жизни очень хрупкий, а темечко прикрыто лишь тонким слоем кожи и хряща.
3. Гематомы, нарушающие отток крови из какой-либо части мозга, могут быть следствием инсультов или атеросклероза.
4. Затруднен венозный отток головы в том случае, если в мозгу начала расти опухоль. С увеличением она пережимает сначала тонкие сосуды, а затем более толстые вены.
5. Вены могут быть поражены самыми разными патологиями. Это может быть тромбоз, атеросклероз и сосудистая недостаточность. Причем закупоривание сосудов тромбами или атеросклеротическими бляшками может быть как частичным, так и полным.
6. Затрудненный отток может быть следствием инфекционного заболевания гайморовых полостей – менингит, гайморит, синусит.
7. Когда у человека венозный отток слева затруднен, страдает одна половина мозга. Это может означать травму шейного позвонка: протрузию с последующим защемлением нервов. Такое состояние парализует чаще всего только одну сторону сосудистой системы головы. А если межпозвонковая грыжа шеи или отек мышц на ней произошел с правой стороны, то тогда и венозный отток справа затруднен.
8. Различные болезни и критические состояния дыхательной системы могут приводить к затруднению оттока. Это может быть астма, аллергическое удушье, долгое висение головой вниз, продолжительный плач маленького ребенка. Даже музыканты, играющие на духовых инструментах, подвержены риску развития опасного синдрома.
9. Данная патология может быть врожденным дефектом, возникшим вследствие дисплазии соединительной ткани, или по-другому синдрома Марфина.

Если венозный отток затруднен, что это значит для организма, знают далеко не все. По мере раскрытия вопроса человек начинает более внимательно следить за своим текущим состоянием, чтобы не пропустить первых признаков патологии.

Симптомы заболевания

Нужно уметь правильно определять симптомы нарушения оттока венозной крови из мозга, так как это ускорит начало изучения проблемы и, следовательно, улучшит прогноз при лечении.

1. Основным признаком данной патологии является головная боль, причем возникающая после физической нагрузки или резких наклонов головы.
2. У больного нарушается сон, он долго не может заснуть вечером и часто просыпается среди ночи.
3. В ушах возникает постоянный тонкий писк или звон.
4. Губы, нос больного в течение дня могут резко принимать синеватый оттенок.
5. Лицо человека отекает, появляются мешки под глазами.
6. Руки и ноги периодически теряют чувствительность и покрываются «мурашками».
7. Нарушается качество зрения, перед глазами больного возникают черные точки.
8. Возникают головокружения с потерей сознания.
9. Психика человека нарушается, он становится более раздражительным и эмоциональным. Сам он такой перемены не замечает, но окружающим и его родственникам это видно.
10. Координация больного изменяется, движения становятся медленными и неловкими. Руки начинают трястись почти все время.
11. Мышцы лица может свести судорога, изменяющая его симметричность.

Все эти состояния могут усиливаться с изменением атмосферного давления, то есть погоды. Также это происходит в период смены сезона: осенью и весной.

Скорость прогрессирования болезни у всех людей разная, это обуславливается общим состояние здоровья человека, его возрастом и так далее. Именно поэтому важно как можно быстрее определить, что у пациента затруднен венозный отток головного мозга, а значит, ему нужна срочная медицинская помощь.

Степень тяжести заболевания

Нарушение оттока венозной крови от головного мозга – очень опасное состояние, поэтому для полноты его изучения и лечения оно подразделяется на несколько типов тяжести:

1. При первой степени симптомов почти нет, и заболевание диагностируют в рамках планового изучения мозга или в случае если его исследовали на предмет опухолей и новообразований. Такой тип заболевания становится следствием гипертонии, солнечной активности или легких ударов по голове.
2. При второй степени заболевания симптомы выражены неярко, более того, их обычно списывают на усталость и плохой сон. Головная боль появляется редко, и человек не придает ей значения. Этот тип патологи возникает как следствие сильной травмы и носит хронический характер.
3. При венозной энцефалопатии или третьей степени тяжести болезни симптомы проявляются полностью, состояние человека оценивается как тяжелое. Изменение кровообращения в этом случае, затрагивает все участки головного мозга. Если данную форму заболевания оставить без лечения, то помимо отказа рук, ног, зрения и слуха, у человека может возникнуть слабоумие и другие тяжелые последствия.

Диагностика заболевания

Когда венозный отток затруднен, что это значит и как это лечить, знает только врач. Так что при первых симптомах, нужно отправляться на прием к невропатологу. Только специалист, используя современные методы диагностики, сможет правильно поставить диагноз.

Для исключения стеноза и других патологий сосудов шеи их изучают с помощью ультразвука. Далее глаза осматривает окулист на предмет искривления или дистрофии глазного дня.

Мозг и сосуды в нем очень точно отображаются при магниторезонансной томографии. Поэтому этот метод применяется обязательно. Ведь он позволяет увидеть даже самую маленькую опухоль в мозгу, способную в дальнейшем повредить кровеносные сосуды.

После удара, падения или любой травмы головы проводится рентгеновское исследование костей черепа на предмет переломов или микротрещин.

Обязательно проводится энцефалография сосудов внутричерепного пространства и компьютерная томография, если больной в свое время переносил инсульты или сотрясение мозга.

В ходе изучения состояния больного врач также обращает внимание на все его сосуды, так как, например, при варикозном расширении вен на ногах, нарушение оттока крови в мозге – почти прямое следствие.

Консервативное лечение заболевания

Если венозный отток из черепа затруднен, консервативное лечение является основным в данном случае. Препараты назначает только врач и только после полной диагностики. Самостоятельные действия в данном случае невозможны и крайне опасны.

Для лечения именно сосудов головы существует ряд соответствующих препаратов:

• «Детралексом» лечатся не только вены в мозгу, его используют и при варикозе нижних конечностей. Он изготовлен на основе флавоноидов натурального происхождения, поэтому оказывает лечебный эффект на всю сосудистую систему человека.
• «Вазобралом» врачи регулируют внутричерепное давление. Также данный препарат входит в курс лечения при хронической форме сосудистой патологии. Препарат восстанавливает нормальный сон, улучшает общее самочувствие и восстанавливает обмен веществ.
• «Флебодией 600» лечат в основном тонкие сосуды мозга и капилляры. Данное средство можно принимать и в качестве профилактики сосудистых заболеваний.
• Самым универсальным средством является «Троквевазин». Его можно принимать перорально и в качестве наружного средства, если это гель. Препарат оказывает комплексное действие, восстанавливая внутричерепное давление и укрепляя стенки сосудов головного мозга.

Есть и другие средства, так что ни наличие у человека аллергии, ни возраст, ни общее состояние, не могут помешать врачу подобрать для больного медикаментозное лечение, полностью ему подходящее.

Лечебная гимнастика

Нельзя недооценивать значение лечебной гимнастики при лечении заболевания сосудов головного мозга. Ежедневные занятия по 15-20 минут способствуют улучшению тока крови в сосудах головы и расслаблении мышц шеи, которые могут защемлять крупные сосуды, препятствуя нормальному кровотоку.

Порядок выполнения упражнений

Упражнения не сложные и их не очень много:

1. Сидя на стуле, нужно максимально откинуть голову назад и задержаться в таком положении на 30-40 секунд. После этого следует восстановить прямое положение головы, встать и сделать несколько шагов. Затем необходимо вернуться к стулу и повторить упражнение.
2. Сидя на стуле и уперев подбородок в грудь, следует сделать выдох. На вдохе, нужно поднять голову и вытянуть шею вверх, максимально напрягая мышцы. Затем снова вернуться в исходное положение. Таких повторений нужно сделать от 5 до 7 за тренировку.
3. Сидя на стуле и закрыв глаза, нужно маковкой нарисовать воображаемую цифру «8» на потолке.
4. Сидя на стуле, нужно лбом упереться в сложенные перед ним ладони и с силой нажимать на них. Руки в это время сопротивляются давлению. Через 10-15 секунд, руку закидывают за затылок и головой упираются в нее, с той же силой что и вперед. Так нужно продержаться еще 10-15 секунд. Затем упражнение повторяют еще 10-12 раз.
5. Сидя на стуле, опустив руки вдоль тела, нужно медленно поворачивать голову, перекатывая ее с плеча на спину, затем на другое плечо и далее грудь по 15 раз в одну сторону, затем 15 раз в другую. Скорость перекатываний не должна вызывать головокружения, подбирается индивидуально.

Плюс такого метода в том, что пользоваться им можно самостоятельно практически везде: дома, на работе, на прогулке и так далее.

Лечебная диета

Сосуды в голове человека крайне быстро и остро реагируют на все, что попадает в организм. Будь то консерванты, глюкоза, искусственные красители или того хуже – никотин и алкоголь.

Для того чтобы сохранить стенки сосудов прочными и эластичными, нужно отказаться от вредных привычек и устранить из своего рациона жирные, жареные блюда, богатые острыми приправами. Также нужно сократить потребление сладкой выпечки и газированных напитков.

Сосудам нужны витамины групп Е и С, они в большом количестве содержатся в ягодах шиповника, облепихи, в листьях капусты, в зеленом чае, а так же в смородине, малине и чернике.

Очень полезно для стенок сосудов и понижения давления в них есть продукты богатые жирными полиненасыщенными кислотами. Они в большом количестве содержатся в семечках подсолнуха, орехах и морской рыбе.

Нельзя забывать о пользе клетчатки. Для этого нужно есть каши из различных круп: гречки, овса, ячменя. Хлеб тоже должен быть только отрубной, из муки грубого помола.

Нужно больше потреблять свежих трав и овощей, чеснока и пряных специй: куркумы, корицы, гвоздики и имбиря.

Все эти меры помогут не только укрепить стенки сосудов и снизить внутричерепное давление, но и значительно уменьшить вес в случае ожирения. А это, в свою очередь, улучшит самочувствие человека и понизит риск развития сахарного диабета и других болезней, вызванных лишним весом.

Массаж

Для улучшения кровотока в венах и артериях головного мозга очень хорошо помогает массаж. Делать его рекомендуется 2 раза в год по 10 дней за курс. Однако можно делать это и чаще, причем самостоятельно.

Для этого правой рукой нужно помассировать мышцы шеи с левой стороны, а левой рукой, соответственно, правую сторону шеи.

Затем пальцами обеих рук следует промассировать мягкие ткани вдоль шейных позвонков. Движения при этом должны быть круговые, то есть палец, не касаясь позвонка, проминает мышцы вокруг него по кругу.

После этого также кончиками пальцев надо провести по мышцам шеи вверх и вниз несколько раз, не сильно на них надавливая.

Массаж шеи можно сделать себе с помощью специальных устройств типа эспандер. Подобрать такое устройство, состоящее из роликов, надетых на длинную веревку, поможет врач.

Народная терапия

Лечение затруднения венозного оттока народными средствами невозможно. Даже на начальной стадии данного заболевания. Больной с данным диагнозом, так или иначе, должен пройти комплексную терапию, принимая сосудорасширяющие обезболивающие и другие лечебные препараты.

Лечение народными средствами носит скорее профилактический характер или имеет целебную силу только в комплексе со всеми остальными методами терапии.

Считается, что в данном случае хорошо помогает свежий крапивный и виноградный сок. Также рекомендуется пить отвар из разделительных пластинок грецкого ореха.

Профилактика заболевания

Для того чтобы снизить вероятность возникновения затруднений венозного оттока в головном мозге, необходимо соблюдать профилактические мероприятия:

1. В первую очередь нужно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Никотин и тяжелые элементы дыма вызывают атеросклероз и затвердение стенок сосудов с их последующим разрушением. Самими частыми жертвами инсультов являются курильщики и алкоголики.
2. Другая категория людей, подверженных данному заболеванию, — спортсмены и люди физического труда. Они должны четко следить за нагрузкой и своим состоянием, не подвергать себя переутомлениям и регулярно проверяться у врача.
3. Заболевание затрагивает и ту категорию граждан, которые ведут малоподвижный образ жизни: офисных работников, клерков, водителей, парикмахеров, художников, хирургов и так далее. Они должны регулярно заниматься спортом в рамках профилактики застоя крови в сосудах. Для этого хорошо подходят виды спорта без отягощений: бег, плавание, велоспорт, теннис, бадминтон.
4. Так как начальная стадия заболевания чаще всего обнаруживается случайно, в результате исследования мозга на предмет других патологий, следует регулярно проходить медицинские осмотры. Чем раньше удастся диагностировать затруднение венозного оттока, тем быстрее и легче удастся его вылечить. Лечение также должен назначать врач. Никакая народная терапия, настои и отвары не заменят качественное комплексное лечение с помощью медикаментов, диеты, лечебно-оздоровительной гимнастики и физиотерапии.

Возможные осложнения

Осложнения данной патологии для всех возрастных категорий индивидуальны. Так, в случае если заболевание появилось у новорожденного, оставаясь без должного лечения, оно может привести к задержке его физического и умственного развития. Причем инвалидность – это не самое страшное из последствий такой патологии.

Если взрослый человек оставил болезнь без лечения, то у него могут развиться гипертония, гипоксия, дисциркулярная энцефалопатия. Все эти состояния приводят к инфаркту и инсульту, а, следовательно, к смерти.

Прогноз

При своевременном обнаружении патологии прогноз для больного в целом положительный. В данном вопросе главное – это своевременная помощь сразу целого ряда специалистов, в том числе невропатолога и окулиста.

Советуем к прочтению

Нарушение венозного оттока головного мозга: причины, симптомы и лечение

Рейтинг автора

Автор статьи

Терапевт, образование: Северный медицинский университет. Стаж работы 10 лет.

Написано статей

Артерии занимают важную роль в кровоснабжении мозга, по которым поступает кислород и питательные вещества в орган. Нарушение венозного оттока головного мозга не менее важно, ведь без выведения переработанных веществ могут начаться серьезные проблемы, в том числе с артериальным давлением.

Венозная недостаточность головного мозга становится часто причиной для флебита и тромбофлебита, которые могут вызывать отечность органа.

Строение сосудов головного мозга

Чтобы понять затруднен ли венозный отток нужно знать строение венозных сосудов и насколько хорошо они адаптируются к нагрузке. Если в конечностях человека венозная сетка имеет клапанный аппарат с определенным порогом нагрузки, то в мозге его нет. Это позволяет крови циркулировать в обе стороны со скоростью, задаваемой давлением, но и несет угрозу поступления инфекций из носовых пазух. Каждый сосуд наделен своим расположением. Коллекторами промежуточного типа у них служат синусы.

Вены бывают:

• поверхностными, размещенными в мягкой оболочке мозга и в междолевых бороздках, они делают забор крови как с больших полушарий, так и мозжечка;
• глубокими, которые выходят из ядер белого вещества и подкорковых узлов.

Черепная коробка покрыта диплоическими и эмиссарными венами, которые выводят кровь в синусы и соединяют два основных вида вен мозга.

В чем опасность патологии

Любой застой в голове, провоцирующий нарушение кровообращения — это риск стать инвалидом или умереть. Если вены не могут выдерживать имеющиеся нагрузки, то это приводит к венозной недостаточности.

Из-за этого ткани рядом могут отекать, провоцируя гидроцефалию мозга. А чем она обернется для человека зависит от своевременности медицинской помощи, тяжести и обширности поражения.

Стадии и формы

У здорового человека движение крови происходит без проблем, а значит каждый орган получает необходимые вещества для полноценного функционирования. После их усвоения с оттоком крови будут выведены ненужные остатки веществ. Венозная дисгемия головного мозга — это серьезнейшее ухудшение и замедление поступления крови из органа. Существует 3 стадии:

1. Латентная, когда церебральный венозный отток нарушен минимально и не имеет четкой клинической картины.
2. Стандартная с уже более четкими симптомами, которые больные игнорируют и продолжают жить, как обычно.
3. Энцефалопатическая, когда признаки ярко выражены, а самочувствие больного крайне плохое, ведь изменения в мозге достигли критического значения. Без помощи врача шансы выжить малы.

По симптомам и характеру патологии ее разделяют на следующие формы:

• первичную, возникшую преимущественно из-за серьезной ЧМТ, алкоголизма или проблем с артериальным давлением;
• застойную, когда венозная дисплазия спровоцирована сдавливанием сосудов механического типа.

Причины развития опасного состояния

Улучшить отток головного мозга без установки факторов развития патологии невозможно. Чаще всего к латентной стадии патологии приводят:

• серьезная ЧМТ с гематомами внутреннего типа;
• новообразования любого типа, которые спровоцировали пережатие капиллярной сетки;
• ишемический или геморрагический инсульт, повлекший за собой отек мозга;
• алкоголизм и табакокурение;
• сильное отравление организма токсинами;
• сбои в артериальном давлении;
• патологии развития сосудистой сети мозга.

Главная особенность застоя — нарушение венозного оттока из-за механических препятствий. Если не начать лечить его вовремя, то последствия для здоровья человека могут быть фатальными. Застойную форму болезни часто провоцирует:

• закупоривание сосудистых каналов;
• опухоль в шее;
• травмы грудной клетки;
• позвоночная грыжа;
• смещенные диски позвоночника;
• шейный остеохондроз.

Дисфункцию венозного оттока провоцируют не только патологии, но и внешние факторы, при которых нарушение зачастую недолгое и самопроходящее, не имеющее особых симптомов:

• частые, сильные физические нагрузки, приводящие к усталости;
• длительное висение верх ногами;
• преднамеренная остановка дыхания, как при нырянии;
• надрывный крик ребенка в том числе новорожденного;
• сильный, приступообразный кашель.

Клиническая картина

На симптоматику влияет как возраст больного, так и наличие или отсутствие у него сопутствующих патологий. Но общая клиническая картина строится на следующем:

1. Сильная слабость, вялость, быстрая утомляемость. Чаще всего характерны для латентной стадии. Легко устраняются венотониками, но из-за того, что больной не идет к врачу, состояние будет ухудшаться.
2. Мигрени, особенно вечером и при погодных переменах. Обычные обезболивающие не дают нужного эффекта, но значительно легче становиться при лежании, т. к. пассивный кровоток будет перенаправлен на другие коллатеральные сосуды.
3. Проблемы с координацией, как стремительное вертиго и потеря ориентации в пространстве. Также хорошо устраняются венотониками.
4. Проблемы со сном и снижение его качества: частые пробуждения и отсутствие ощущения отдыха даже после длительного сна. Снотворное помогает временно без стойкого эффекта.
5. Сниженная трудовая активность, плохая концентрация и память.

Симптомы имеют схожесть со многими патологиями, поэтому только специалист может поставить точный диагноз и начать полноценную терапию. Угнетение симптомов не устранит патологию, а только ухудшит ее.

Как можно проверить венозный отток

Для назначения грамотной терапии при малейшем подозрении на нарушение кровоснабжения или венозного оттока больного направят на следующие исследования, которые пройдут без боли и дискомфорта:

1. Рентгенография — основное исследование, позволяющее визуально оценить в каком состоянии сосуды головного мозга.
2. КТ. Дает четкую картину в тандеме с капиллярной ангиографией. Рекомендовано для людей, перенесших инсульт или внутричерепную гематому.
3. МРТ показывает кисту, опухоль или повреждение капилляров на самых ранних стадиях.
4. Диагностика глазного яблока.
5. УЗИ покажет какая скорость кровотока.

Лечение

Терапию строят на комплекс медикаментов, упражнениях, самомассаже и ряде народных рецептов.

Медицинские препараты

Они призваны улучшить состояние сосудов, укрепить артерии и нормализовать отток лимфы. Популярные венотоники:

• Детралекс;
• Вазобрал;
• Флебодиа 600;
• Троксевазин.

Упражнения

И взрослым, и детям рекомендуется делать специальны упражнения, который нормализуют венозный отток. Подбирает упражнения врач и зачастую делать их нужно только с ним, чтобы избежать негативных последствий. Причина совместных мероприятий — сильная нагрузка на капиллярную сетку, что приведет к ее перегибу и ухудшению состояния.

Самомассаж

Безусловно, когда воротничковую зону будет массировать специалист — это полезно и приятно, но не всегда такая возможность есть. Поэтому несложны массажные движения нужно освоить самостоятельно и делать их себе. Даже обычные круговые поглаживания помогут нормализовать венозный отток. Прохождение курса электрофореза в тандеме с Эуфиллином дает отличный результат.

Питание

Рацион должен быть полным и полноценным. Это подразумевает полный отказ от хлебобулочных изделий, консервации, жирный и копченых продуктов, сладких газированных напитков, продукции фаст-фудов. Основной акцент делают на пищу, богатую клетчаткой и кислотами полиненасыщенного типа.

Народные методы

Улучшить венозный отток помогут фиторецепты, основу которых составляет крапива и виноград. Их можно употреблять неограниченно. Первое растение делает кровь жиже, а стенки вен крепче. Виноград делает вены более эластичными, восстанавливая их, а состав крови более жидким и полным.

Развитие патологии в раннем возрасте

Не застрахованы от той болезни дети, хоть таких случаев довольно мало. Груднички сильно страдают от нарушения венозного оттока, громко и беспричинно плачут, возможна гиперемия.

А родители сразу грешат на зубки или животик. Вылечить начальную форму болезни всегда легче, а ведь если этого не сделать, в будущем ребенок будет заикаться и страдать от довольно неприятных симптомов. Учеба будет даваться ему сложнее, как и физическая нагрузка, а с виду он будет полностью здоровым.

Прогноз

Не стоит недооценивать эту патологию, если терапию не начать вовремя, то последствия будут крайне серьезными. Особенно опасно это у детей первого года жизни из-за того, что их иммунитет и организм в целом слабый, и из-за недоразвитости любого органа ребенок может стать инвалидом. И венозная недостаточность не исключение.

Чаще всего дисфункция венозного оттока приводит к инфаркту, гипоксии и дисциркуляторной энцефалопатии. Самый положительный прогноз будет у молодых больных с латентной стадией патологии, хуже у новорожденного или пожилого человека.

Меры профилактики

На самом деле профилактические мероприятия венозной дисциркуляции не такие страшные, как сама патология. Врачи дают всего 7 советов, как избежать такого состояния:

1. Активный образ жизни. Стоит чаще устраивать пешие прогулки, желательно в лесу или парке. Каждое утро делать хотя бы минимальный комплекс упражнений, хорошо посещать спортивную секцию, но без перегрузок для организма.
2. Заниматься умственной деятельностью, ведь только физической активности будет недостаточно. Чем активнее работает мозг, тем быстрее циркуляция крови в нем, но не доводить до стресса или истерии.
3. Правильный распорядок дня с четким графиком сна, чтобы за ночь дать организму полноценно отдохнуть и быть готовым к трудовому дню.
4. Отказаться от никотина и алкогольных напитков, которые провоцируют спазмы сосудов, тем самым нарушая венозный отток. Если избежать алкоголя невозможно, то на празднике можно ограничиться бокалом настоящего, сухого, красного вина. Крепкие напитки строго под запретом, т. к. провоцируемый ими спазм сосудов может быть смертельным.
5. Правильный рацион. Состояние всего кровеносного русла организма во многом зависит какие питательные вещества поступают с пищей в организм. И если они вредные, то сосуды и вены утрачивают свою эластичность, что приводит к ряду серьезных проблем.
6. Вести контроль уровня глюкозы, сахара, триглицеридов в крови. Они сигнализируют о малейших проблемах в кровеносной системе.
7. Избегать стрессовых ситуаций, т. к. они приводят к сбоям не только в ЦНС, но и по всему организму. Часто стресс недооценивают, и это приводит к серьезным проблемам как с психическим, так и физическим здоровьем.

Лечение нарушения венозного оттока от головы в медицинском центре «БИОСФЕРА»

Препятствовать оттоку крови из полости черепа могут самые различные состояния, в том числе и такие, которые требуют оперативного вмешательства (опухоли головного мозга, врожденные аномалии сосудов, тромбоз синусов головного мозга и т.п.). Поэтому при подозрении на нарушение венозного оттока от головы следует пройти полноценное обследование.

Однако, абсолютное большинство причин не вызывает значимого затруднения венозного оттока из головы и являются либо легко устраняемыми, либо хорошо корректирующимися, особенно остеопатическим лечением.

Согласно остеопатическому видению, механизмы этих нарушений многообразны и сложны. Для простоты понимания врачи-остеопаты предлагают упрощенный список причин, которые способствуют развитию заболевания. В этот список входят:

1. Нарушение работы вегетативной (главным образом, симпатической) нервной системы.
2. Снижение присасывающей функции грудной клетки и сердца за счет нарушения работы дыхательных мышц, диафрагмы и самого процесса дыхания.
3. Различные заболевания, которые приводят к дисфункции определенных анатомических структур в области шеи, грудной клетки и мест выхода венозного русла из черепа (дегенеративные процессы, например, остеохондроз).

Среди дополнительных причин, которые могут приводить к описанным выше нарушениям, можно отметить малоподвижный образ жизни, избыточный вес, недостаточный сон, метаболические и гормональные нарушения, с которыми также работает врач-остеопат путем воздействия на нервную и эндокринную системы.

Патология венозного оттока от головы может развиваться при изменении краниального ритма. Клиницистам «старой школы» о таком механизме практически ничего не известно, несмотря на то, что краниальный ритм – официально признанный медицинский термин. Врачи-остеопаты хорошо знают о нем и поэтому могут успешно лечить заболевания, которые связаны с его нарушением.

Постоянная тяжесть в голове нарушение венозного оттока — Неврология

Эмиль Хромов

Уважаемый михаил андреевич, большое спасибо за столь конструктивный и основательный подход к анализу моей ситуации! Признаюсь честно — встретить такую внимательность и профессиональный энтузиазм можно сегодня не часто. Я действительно очень нуждаюсь в компетентном враче, поскольку на данном этапе основная задача для меня — во что бы то ни стало найти причину своего недомогания, чтобы не упустить драгоценное время и вовремя избавиться от симптомов. Что касается психологических отклонений, то, возможно, в некоторой степени они имеют место быть, однако экспрессивность, мнительность и склонность к ипохондрии всегда были свойствами моего характера — и здесь можно говорить разве что об увеличении этой склонности, но не о каком-то внезапно обострившемся расстройстве. Поскольку, повторюсь, я критически нуждаюсь в специалисте, который смог бы собрать воедино результаты всех моих обследований, и исходя из полученных данных нарисовать объективную картину моего нынешнего положения, грамотно скоординировать лечение и дать прогнозы — исходя из всего этого, я хотел бы, если есть такая возможность, встретиться с вами очно. Я проживаю в москве, и поскольку вы — тоже, никаких территориальных барьеров нет. В ходе консультации, я смог бы более подробно описать свое состояние, вы смогли бы провести нужные тесты, а также спланировать эффективное лечение и контролировать его ход. Могу ли я записаться на прием, воспользовавшись контактами, указанными на вашем сайте? Я ознакомился с информацией на портале, ссылку на который вы дали. Действительно очень много полезного. Впрочем, в одной из статей написано, что при поражении правой лобной доли человек впадает в состояние эйфории и его мышление становится некритичным и стереотипным, чего о себе сказать не могу. Напротив, критичность только увеличилась — в особенности, по отношению к своему здоровью. Скажите, насколько по-вашему у меня большая зона поражения? Могла ли она остаться «незамеченной» организмом, и могли ли другие участки мозга взять на себя функции утраченных клеток? Вы также пишете «но риск деменции повышен. Травма любой у лиц с дефектным генотипом белка-аполипопротеина апое е4 повышает риск развития болезни альцгеймера.» Я не совсем понял, что такое дефектный генотип белка и имеется ли он у меня? Вы пишете, что «есть заместительная гидроцефалия, давление ликвора при ней достаточное.» Скажите пожалуйста, на основании каких обследований вы решили, что она имеет место быть — это видно на мрт или на уздг? Я очень рад, что вы не нашли «значимой органической патологии головного мозга, прецеребральных и церебральных сосудов» и других заболеваний, проанализировав мои результаты обследований. Однако я хотел бы поинтересоваться: возможно, есть еще ряд обследований, которые мне необходимо было бы пройти до момента нашей очной встречи. Если таковые имеются, не могли бы вы их перечислить? Например, я слышал, что диагностировать вчг помогает узи глазного дна. Я делал его в 2013 году, и тогда были найдены признаки миопии сетчатки. Может быть, стоит актуализировать данное обследование? В любом случае, хотел бы получить от вас список тех диагностических мероприятий, которые мне желательно было бы предпринять. Еще раз благодарю за помощь и внимание! Буду ждать вашего ответа!

Нарушение Венозного Оттока При Шейном Остеохондрозе: Как Улучшить

Любой человек, вне зависимости от возраста и образа жизни может столкнуться с такой серьезной патологией, как нарушение венозного оттока головного мозга. О причинах, особенностях течения и возможных последствиях этого серьёзного заболевания, расскажем далее.

Причины

Причины, вызывающие затруднение венозного оттока, делятся на две большие группы. Первая группа возникает при так называемом первичном нарушении оттока. Он вызван нарушением тонуса самих вен.

Привести к подобному сбою могут следующие факторы:

1.  длительный прием алкоголя или никотина и вызываемая этим интоксикация;
2.  скачки артериального давления;
3.  перенесенный пациентом инсульт, отягощенный отеком мозга;
4.  проблема с венозной сетью головного мозга. Она может быть недоразвита или вследствие возраста или некоторых других факторов начать «усыхать»;
5.  черепно-мозговые травмы, приведшие к возникновению гематом;
6.  опухоли, которые своим «телом» сдавливают кровеносные сосуды головного мозга.

Основная причина нарушения венозного оттока при шейном остеохондрозе – механические препятствия.

Эти препятствия могут формироваться по ряду причин:

•  грыжа позвоночника;
•  остеохондроз;
•  выпадение межпозвоночных дисков;
•  новообразования в шейном отделе позвоночника;
•  закупоривание кровеносных сосудов;
•  повреждение грудины;
•  странгуляционные повреждения.

Симптоматика

Заподозрить, что венозный отток нарушен, можно, если следующие симптомы наблюдается у пациента не менее трех месяцев регулярно:

•  бессонница и депрессия;
•  шум в ушах;
•  тупая боль в голове с утра и резкая и быстро усиливающаяся боль в голове после стрессов, физических нагрузок, длительной и упорной работы;
•  метеозависимость;
•  отеки на лице по утрам;
•  синюшность кожных покровов лица;
•  головокружения, возможно – обмороки;
•  мышечная слабость;
•  проблемы с памятью;
•  чувство онемения в руках и ногах.

Дополнительными симптомами могут выступать проблемы психологического характера (мании, психозы, неадекватная реакция на окружающие события), а также нарушения двигательных функций, которые могут проявляться: тремором верхних конечностей, расшатанной походкой, повышенным тонусом мышц, замедленными движениями, а в редких случаях – эпилептическими приступами.

Отметим, что нарастание симптомов происходит весной и осенью, а летом и зимой пациенты чувствуют некоторое улучшение.

Диагностика

Как правило, речь идет о целом комплексе исследований, которые помогают точно выявить форму заболевания и его основные причины, а также подобрать адекватную схему лечения возникшей проблемы.

Для диагностирования проблемы под названием нарушение венозного оттока применяют:

• КТ головного мозга.
• Рентгенографическое исследование черепа. Назначают всегда при наличии травмы черепа, в остальных случаях – на усмотрение доктора.
• МРТ – одно из лучших исследований для изучения мельчайших участков анализируемой области.
• УЗИ сосудов шеи назначается для исключения патологий в шейном отделе.
• Окулист должен проверить глазное дно на предмет наличия стеноза и прочих проблем.
• Невропатолог и/или сосудистый хирург – доктора, которые должны назначать лечение при обнаружении проблем с венозным оттоком. При своевременно начатом лечении проблема достаточно легко купируется, позволяя пациенту жить полноценной жизнью.

Коррекция образа жизни

Часто пациентам удается улучшить венозный отток коррекций образа жизни и приемом препаратов, рекомендованных врачом.

Начнем с общих рекомендаций, касающихся изменения образа жизни в сторону более правильного:

• Полный отказ от алкоголя и никотина.
• Посещение курсов массажа. Важно: должен быть назначен врачом и проводиться высококвалифицированным массажистом, в противном случае возможен вред здоровью.
• Правильное питание, то есть, отказ от жирного, жареного, копченостей, соленого и прочего.
• Нетяжелые, но регулярные физические упражнения.
• Прогулки на свежем воздухе каждый день.
• Прием растительных успокаивающих средств, например, валерианы, Ново-пассита, мелисы и прочего.
• Продукты и вещества, улучшающие состояние вен, сосудов и кровообращение, в целом: шиповник, капуста, ягоды, зеленый чай, бобовые, семена льна, красная рыба, хлеб с отрубями, а также некоторые пряности: розмарин, петрушка, укроп, орегано (душица).

Отметим, что эти меры помогут улучшить венозный отток в любом случае, но если речь идет о наличии серьезной патологии в организме, только перечисленных мер может быть недостаточно.

Медикаментозное лечение

Отметим, что препарат, улучшающий венозный отток, должен назначать врач.

Мы перечислим лишь группы препаратов:

1. Венотоники. 
2. Антикоагулянты и антиагреганты для предотвращения тромбообразования.
3. Мочегонные средства.
4. Препараты, улучшающие работу мозговых клеток. 

Ни в коем случае не рекомендуется отказываться от приема тех или иных медикаментов, их комплекс призван улучшить отток крови и не допустить развитие более серьезных патологий.

О пользе упражнений

Нарушение венозного оттока при шейном остеохондрозе, а также в некоторых других случаях может потребовать от пациента выполнения специальных упражнений.

Важно: их частоту, длительность и количество должен назначать только врач.

Примеры таких упражнений:

1. Номер 1: сидим на стуле или стоим, стараясь расслабиться. Голову опускаем на грудину. На выдохе стараемся максимально вытянуть шею вверх и голову тоже поднять, как можно выше. На выдохе, наоборот, опускаем голову на грудь, но уже не напрягая.
2. Номер 2: садимся на стул, опираемся руками о спинку. Расслабившись, откидываем голову назад, держим так 60 секунд, встаем и ходим несколько минут. Опять садимся и делаем упражнение, повторяем несколько раз.
3. Номер 3: макушкой головы делаем восьмерку шесть раз. Тело должно быть расслаблено, глаза закрыты, а дыхание стараемся поддерживать ровное и спокойное.

Нарушение венозного оттока – серьезная проблема, но при коррекции образа жизни, выделении достаточного внимания физической активности и выполнении специальных упражнений, а также при приеме медикаментов, назначенных опытным врачом, можно жить годы и десятилетия, причем, полноценной жизнью.